2024心理健康空中課堂觀后感精選5篇

健康的心理是一個人全面發(fā)展必需具備的條件和基礎(chǔ)優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提

中學(xué)起著舉足輕重的作用，今日我就給大家整理了心理健康空中課堂觀后感，希望對大家的工作

和學(xué)習(xí)有所幫助，歡迎閱讀！

心理健康空中課堂觀后感【1】

一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即

對自我的本領(lǐng)、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價;對自我不會提出苛刻的、非份的期

望與要求;對自我的生活目標(biāo)和幻想也能定得切合實際，因而對自我總是滿足的;同時，努力發(fā)展

自身的潛能即使對自我無法補救的缺陷也能安穩(wěn)處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，

并且總是對自我不滿足;由于所定目標(biāo)和幻想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責(zé)、

自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完備無缺，于是就總是同自

我過不去;結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)恒久無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去

適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、

適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

衡量心理是否肯定健康是非常困難的。健康是相對的，沒有肯定的分界線。一般確定理是否

正常，具有一下三項原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一樣性。

其二，心理與行為的統(tǒng)f。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一樣的過

程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)驗過程中構(gòu)成的獨特特性心理特征的詳細體

現(xiàn)。

而心理障礙是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)。它出此刻當(dāng)代高校生身上大多數(shù)是因心、身疲乏、

驚慌擔(dān)心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等出現(xiàn)，時間短、程度較

稍微，隨情境的變更而消逝或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感

覺過敏或減退、體感異樣、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特

點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生

等。心理素養(yǎng)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情

等心理要素，是其它素養(yǎng)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活

動和心理發(fā)展過程。教化供應(yīng)給學(xué)生的文化學(xué)問，僅有經(jīng)過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體

的人格特質(zhì)中，使其從無趣走向成熟。這個過程，也是個體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過程。學(xué)

生綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。學(xué)生各種素養(yǎng)的構(gòu)成，要以心理素養(yǎng)

為中介,創(chuàng)建意識、自主子格、競爭本領(lǐng)、適應(yīng)本領(lǐng)的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素養(yǎng)為先導(dǎo)。在困難

多變的社會環(huán)境中，堅持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)整的關(guān)鍵。

高校生心理素養(yǎng)方面存在的種?種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時

也與他們所處的社會環(huán)境分不開。高校生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中

期，青年期是人的一生中心理改變最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，心情不穩(wěn)定，面臨一系

列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突沖突時有發(fā)生，如幻想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感

的沖突、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別本領(lǐng)差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突

等等。這些沖突和沖突若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會構(gòu)成心理障礙，異樣是當(dāng)代高

校生，為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長的過度爰護、學(xué)校的應(yīng)試教

化、生活經(jīng)驗的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、

戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出

走、自殺等。

從環(huán)境因素看，競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感;個人對

生活目標(biāo)的選擇機會增多，難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此

種.種，對改變的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、擔(dān)心、驚慌在明顯增加，社會的變革

給正在成長著的高校生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更劇烈、更困難。

各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一齊，極易造成高校生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。

心理素養(yǎng)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便簡單導(dǎo)致各種

心理疾病。

所以高校生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、堅持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺

地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問，發(fā)展多方面的本領(lǐng),以提高自身素養(yǎng)，更好

地適應(yīng)社會發(fā)展的須要。

2、持樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)堅持進取樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來

充溢信念和期望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整，適度地表達和限制心情，做到勝不

驕、敗不餒、喜不狂、憂不統(tǒng)心理健康的高校生，應(yīng)當(dāng)具備良好的心情狀態(tài)、正確的自我觀念、

恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的特性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)當(dāng)貼合社會的要求,

能充分發(fā)揮聰慧才智和對環(huán)境有適應(yīng)本領(lǐng).倘如具備了以上素養(yǎng)，則我們的心理健康不成問題，

則必需能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必需的勝利。

（一）建立進取的自我觀念，激發(fā)自我潛能高校生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體

情境中，成員之間經(jīng)過個體的自我共享，會意識到原先別人的很多問題與一向困擾自我的問題是

相像的，這樣就會減輕心理負擔(dān)，變更不當(dāng)?shù)淖晕以u價，建立進取的自我觀念。此外，團體中每

個人為尋求變更而付出的努力和所取得的提高，對于其他成員都是一種激勵，能夠增加自我解決

問題的信念，激發(fā)自我潛能。在團體中構(gòu)成新的自我觀念，在團體活動結(jié)束后也會促進個體更好

地與所在群體的互動和協(xié)調(diào)。

（二）訂正心理偏差，促進心理發(fā)展，培育健全的人格團體心理輔導(dǎo)的進取目的在于發(fā)展的功

能，這是詢問心理學(xué)遵循發(fā)展模式的干脆體現(xiàn)。經(jīng)過團體活動能夠改善成員的不成熟的偏差及行

為，促進其良好的心理發(fā)展，培育健全人格。尤其是學(xué)校團體心理輔導(dǎo)能賜予正常學(xué)生以啟發(fā)與

引導(dǎo)。在團體心理輔導(dǎo)過程中，能夠創(chuàng)建一種平安、暖和、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員

自我表露，在團體中將與自我有關(guān)的事情表達出來與他人共享。團體中的共享，能夠促使成員多

角度地相識問題、分析問題和解決問題;團組成員的相像境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助

和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和平安感，滿意必需的心理須要，消退一些心理壓抑感，合理

宣泄情感，在互動中成長。

（三）提高人際交往本領(lǐng)人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相

互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質(zhì)量的最重要因素。心理學(xué)家

丁瓚曾說，全部心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前

高校生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會生活,每一個人都須要培育人際溝通技巧，提高人際

交往本領(lǐng)，建立和諧的人際關(guān)系。在團體訓(xùn)練中，成員能夠?qū)W習(xí)如何有效地交往，如何解決問題，

如何做確定，怎樣表達自我的看法等。經(jīng)過小組成員相互作用的體驗，學(xué)習(xí)對自我、對他人、對

團隊的理解和洞察，并駕馭如何處理這些人際關(guān)系的技能.

（四）增加團體凝合力，噌進成員之間的相互認同團體凝合力是指團體對個體的吸引力和個體

之間的相互吸引力。團體凝合力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導(dǎo)中的各種活動有

利于增加團體凝合力，在團體中，成員經(jīng)過共享閱歷或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增

進成員之間的相互認同從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導(dǎo)對改善高校生心理健康水平，

提高高校生的心理素養(yǎng)具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來很多人已經(jīng)進行了很好

的探討，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平漸漸向心理品質(zhì)的各個方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些

新的探討成果。探討方向也由治療團體起先轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團體，這些都是進取改變。

另外，有探討者把^理輔導(dǎo)從即時影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響，這為高校生今后良好人格

的塑造起到了進取作用。團體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校高校生心理健康教化的重要途徑。高校

生平安教化心得聽了某某高校生平安教化工作"報告，我感到資料很精彩，講的很全面，所舉案

例讓人心境沉重，看后感受很深。使我感受到"學(xué)校平安重于泰山"。學(xué)校平安事關(guān)全體師生的

生命和財產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會的穩(wěn)定和發(fā)展。

在此，談?wù)剛€人對學(xué)校平安工作的體會：

一、加強組織領(lǐng)導(dǎo)，落實平安工作職責(zé)制黨中心、國務(wù)院非常重視平安工作，學(xué)校"提高相

識，加強管理，以對學(xué)生極端負責(zé)的精神做好學(xué)校平安工作?！睘榇?，我校確定了平安工作的指

導(dǎo)思想及總體目標(biāo)：以樹立平安意識為主線，以強化層層管理職責(zé)制為核心，以落實詳細指施為

重點，剛好全面排查、清理和整頓學(xué)校內(nèi)平安隱患，努力創(chuàng)立一個管理有序、防控有力、整改快

速、環(huán)境安定、校風(fēng)良好的平安禮貌學(xué)校，確保學(xué)校在良好的教化教學(xué)秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)

展。

二、強化平安教化，樹立平安意識平安工作的重點是班好消退隱患，加強全校師生的平安教

化，防患于未然，為此我便提出要樹立六種意識、開展"六防"教化、克服四種疏理、堅持"四

不放過"、營造"四講”氛圍.六種意識：即"大于天"意識、"職責(zé)"意識、"憂患"意識、

"第一"意識、"防范"意識、"共管”意識;開展“六防”教化，即防盜、防火、防震、防溺

水、防觸電、防交通事故教化活動。營造"四講"氛圍，即利用橫幅標(biāo)語、學(xué)校廣播、班級黑板

報、主題班會等多種形式進行廣泛宣揚，營造了一個“人人講平安，到處講平安、時時講平安、

事事講平安"的深厚氛圍。

三、建立各種報告制度，加強平安管理

1.建立平安工作日報告和平安整改通知書制度。制定了《學(xué)校平安自查范圍》，在全校各班

級、各處室部中設(shè)立了平安檢查員，要求每一天對各自范圍內(nèi)的學(xué)生動態(tài)、教學(xué)生活設(shè)施、設(shè)備

進行檢查、記錄，并向班主任和各部門職責(zé)人匯報，最終上報校長;然后由校長簽署處理看法，

限期整改;在學(xué)校各區(qū)域配備、完善消防設(shè)施，專人負責(zé)，定期檢查，使學(xué)校平安管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋

到學(xué)校的每一個區(qū)域，每一個角落，每一個時段。

2.重大傷亡事故報告制度。凡是學(xué)校師生非正常傷亡事故或重大平安事故，應(yīng)剛好上報上級

主管部門。對發(fā)生的事故應(yīng)根據(jù)各自管理權(quán)限剛好查清緣由，對事故職責(zé)者賜予肅穆處理，事故

善后事宜應(yīng)剛好妥當(dāng)處理。對發(fā)生事故不上報者，要追究有關(guān)人員的職責(zé)。近年來，我校在教化

局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，始終把平安工作放在學(xué)校工作的突出位置。從增加師生平安意識，強化學(xué)校平

安管理入手，經(jīng)過明確職責(zé)，落實措施，將努力營造一個三安、禮貌、健康的育人環(huán)境。

心理健康空中課堂觀后感[2]

經(jīng)過本次心理健康教化學(xué)問的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教化的意義以及它的重要性，現(xiàn)談

談自我本次學(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理健康教化關(guān)鍵是老師，老師要敬重學(xué)生。

不行有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教化教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自

由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)

園地，讓他們感受動物的巨愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)美麗、平安、舒適的物

質(zhì)環(huán)境.

整齊美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的酷愛，陶冶了小學(xué)生情操，充溢了小學(xué)生生活,

激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培育了小學(xué)生的探究精神與生活情趣。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教化教學(xué)精神環(huán)境，同等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要

做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。

作為老師，在學(xué)生面前必需表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的爰去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生

感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。老師應(yīng)重視那些存在各種缺

點的學(xué)生，多關(guān)切有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生經(jīng)常由于這樣或月阱羊的緣由，心理上受到壓

抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也上戢脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良心情，

并對學(xué)習(xí)和生活造成必需的影響。

如何讓這種消極的影響降到最小?我認為老師應(yīng)深化了解學(xué)生擅長與學(xué)生溝通進行談心、

溝通，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)切、呵

護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄予，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生須要關(guān)切、

幫忙時，老師應(yīng)剛好伸出救濟之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生信任自我必需

能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強學(xué)校心理健康教化是當(dāng)前學(xué)校教化改革在新形勢下的新視角，它注意全體學(xué)生的

心理素養(yǎng)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教化的方法與途徑有許多，但我個人認為，事實也證明白，

當(dāng)學(xué)生須要關(guān)切、幫忙時，老師僅有對學(xué)生傾注真情的爰才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,

才能讓學(xué)生更好地去駕馭科學(xué)文化學(xué)問，學(xué)生僅有在老師“真爰”的陶冶下，才能更進取地投入

到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教化不行缺的方法與手段。

心理健康空中課堂觀后感【3】

經(jīng)過上了這么多節(jié)的高校生心理健康課，我深深的體會到了高校生心理健康教化的重要性。

加強高校生心理健康教化是提高高校生心理素養(yǎng)、促進高校生健康成長、培育全面發(fā)展的社會主

義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改善高校生思想政治教化的重要任務(wù)之一。作為一名

高校生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，探討高校生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確高校生

心理健康的理論與原則，把握高校生心理健康教化的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較

正確的認知、良好的心情情感、堅毅的意志品質(zhì)與健康的特性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題

我們都是從中學(xué)升到高校，應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，

當(dāng)應(yīng)對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進取主動調(diào)試自我的

心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會變更學(xué)習(xí)方式,使學(xué)習(xí)簡便開心，

然后確定一個切乎實際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知，不知而求止，知而行之。要學(xué)會從

心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應(yīng)本領(lǐng)。

二、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿意，促進身心健康;不

良的人際關(guān)系使人感到壓抑和驚慌，承受孤獨與孤獨，身心健康受到損害。所以，我們高校生更

要培育良好的交際本領(lǐng)。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、

友情、信任和敬重的看法與人和諧相處。經(jīng)過人際交往，相識到高校生的社會職責(zé)，培育遵守紀(jì)

律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增加心理適應(yīng)本領(lǐng)，能與他人同心同德、合作共事,與團體堅持協(xié)調(diào)

的關(guān)系，保證高校生心理的健康發(fā)展。

三、戀愛中的沖突問題

在現(xiàn)代高校生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，高校生必需要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：

以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互敬重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人

格，同時信守職責(zé)，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結(jié)果。高

校生要避開戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清感情價值雙，做出愛的確定，注意愛

的溝通，并履行愛的職責(zé)。

心理健康是高校生駕馭文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)

效果，并且有益于終身的發(fā)展。高校生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔

導(dǎo)書籍，有須要的能夠進行心理詢問，定期進行體育熬煉，好自我的時間，增加自我的心理素養(yǎng)，

以良好的心理素養(yǎng)去迎接挑戰(zhàn)。

心理健康空中課堂觀后感[4]

健康的心理是一個人全面發(fā)展必需具備的條件和撤出優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提

中學(xué)起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進取而深遠的影響，作為高校生，

首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素養(yǎng)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形

式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種

安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是高校生成才的基礎(chǔ)心'理健康能夠促進高校生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是高校生

全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進取從事社會活動和不

斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分相識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作

為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

心理健康能夠使高校生克服依靠心理增加獨立性。高校生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告

辭了中學(xué)時代、跨入了高校，進入了一個全新的生活天地。高校生必需從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上

高校前，在他們想象中的高校如同天堂T殳，浪漫奇妙，奇妙無比。上高校后，驚慌的學(xué)習(xí)，嚴(yán)

格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，高校生必需注意心理健康，盡快克服依靠性,

增加獨立性，進取主動適應(yīng)高校生活，度過充溢而有意義的高校生活。

心理健康是高校生取得事業(yè)勝利的堅實心理基礎(chǔ).目前我國高校畢業(yè)生的安排工作已發(fā)生了

很大改變,高校生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必定會使高校生心

理上產(chǎn)生困惑和擔(dān)心定感。

心理健康利于高校生培育健康的特性心理。高校生的特性心理特征，是指他們在心理上和行

為上常常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指心

情反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代高校生的心理特征

普遍表現(xiàn)為思想活躍、擅長獨立思索、參加意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于高

校生的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自

我限制自我的心情，妥當(dāng)處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進取融入團體，酷愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)

新環(huán)境。

高校生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在高校中仍須要堅持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求職欲

望。學(xué)習(xí)是高校的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺躍入浩瀚的學(xué)問海洋中，舍命地吸取新學(xué)

問，發(fā)展多方面的本領(lǐng)，以提高自身素養(yǎng)。同時也應(yīng)當(dāng)進取參與各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維

的多向性又熬煉了自我的動手本領(lǐng)。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種

趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

高校生應(yīng)堅持進取樂觀的心情、開心開朗的心境對將來充溢信念和期望。進取加入學(xué)生會、

分團委等，如此既豐富了高校生活又熬煉了自我本領(lǐng)。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,

讓自我成為一個閃光點。進取參與業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了

高校生的生活，并且為高校生的健康發(fā)展供應(yīng)了課堂以外的活動機會。高校生應(yīng)培育多種愛好,

發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，激昂精神，緩解驚慌，維護身心健康。然而，

當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)整，適度的表達和限制心情。

作為21世紀(jì)的高校生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、

創(chuàng)建力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有將來，不僅僅要作思想品德、

智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理打算，從而使我們科學(xué)地走出自我相識的誤

區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

心理健康空中課堂觀后感【5】

在科學(xué)技術(shù)飛速提高，學(xué)問的今日，人類也隨之進入了心情負重的年頭。高校生作為現(xiàn)代社

會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表"自然就^常敏感?？墒?，高校生作為一個特別

的社會群體，本身存在著很多特別的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇

與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，幻想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的沖突問題以及對

將來職業(yè)的選擇問題等等。

種.種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更

是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活快樂的基礎(chǔ)。所以，在高校學(xué)校開展心理健康教化是一件迫在眉急

的事，具有預(yù)