2025年職業(yè)師專業(yè)能力測(cè)試卷：職業(yè)師職業(yè)規(guī)劃與生涯發(fā)展試題考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______第一部分選擇題（每題2分，共20分）1.下列哪項(xiàng)不屬于舒伯生涯發(fā)展理論中提出的生涯階段？A.成長(zhǎng)階段B.探索階段C.維持階段D.職業(yè)準(zhǔn)備階段2.霍蘭德職業(yè)興趣理論將人的興趣分為六種類型，其中代表現(xiàn)實(shí)型的人更傾向于從事哪種類型的工作？A.研究型B.藝術(shù)型C.社會(huì)型D.企業(yè)型3.在職業(yè)咨詢過(guò)程中，積極傾聽(tīng)技巧不包括以下哪一項(xiàng)？A.保持眼神接觸B.提出引導(dǎo)性問(wèn)題C.適時(shí)給予反饋D.做過(guò)多個(gè)人分享4.職業(yè)信息收集的渠道中，哪一項(xiàng)主要提供關(guān)于職業(yè)發(fā)展前景、薪酬待遇等宏觀信息？A.網(wǎng)絡(luò)招聘平臺(tái)B.行業(yè)報(bào)告C.校友網(wǎng)絡(luò)D.企業(yè)內(nèi)部訪談5.SWOT分析法中，代表組織或個(gè)人內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)與劣勢(shì)的字母是？A.S&WB.S&OC.T&WD.O&T6.職業(yè)價(jià)值觀排序法是一種幫助服務(wù)對(duì)象明確職業(yè)優(yōu)先級(jí)的工具，它屬于哪種類型的職業(yè)規(guī)劃方法？A.概念性方法B.操作性方法C.案例分析法D.理論研究法7.對(duì)于處于職業(yè)探索期的青年，職業(yè)師的主要指導(dǎo)任務(wù)不包括？A.幫助其了解自身興趣和能力B.鼓勵(lì)其進(jìn)行實(shí)習(xí)或兼職體驗(yàn)C.直接為其確定具體的職業(yè)目標(biāo)D.引導(dǎo)其探索不同的職業(yè)可能性8.職業(yè)生涯管理是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，其中哪個(gè)環(huán)節(jié)通常被認(rèn)為是基礎(chǔ)和前提？A.職業(yè)生涯評(píng)估B.職業(yè)目標(biāo)設(shè)定C.職業(yè)技能提升D.職業(yè)信息收集9.在職業(yè)咨詢中，面質(zhì)技術(shù)是指？A.鼓勵(lì)服務(wù)對(duì)象表達(dá)情感B.對(duì)服務(wù)對(duì)象言行中矛盾之處進(jìn)行澄清C.提供具體的職業(yè)建議D.建立咨詢關(guān)系的初期接觸10.根據(jù)職業(yè)生命周期理論，個(gè)體在職業(yè)生涯晚期通常更加關(guān)注？A.職業(yè)初期的發(fā)展與探索B.個(gè)人的成就感與價(jià)值實(shí)現(xiàn)C.技能的快速學(xué)習(xí)和更新D.退休規(guī)劃與養(yǎng)老準(zhǔn)備第二部分簡(jiǎn)答題（每題5分，共25分）1.簡(jiǎn)述職業(yè)咨詢關(guān)系建立的三要素。2.簡(jiǎn)述職業(yè)錨理論的主要內(nèi)容和意義。3.簡(jiǎn)述職業(yè)規(guī)劃中目標(biāo)設(shè)定的SMART原則及其含義。4.職業(yè)師在收集職業(yè)信息時(shí)，應(yīng)注意哪些基本原則？5.簡(jiǎn)述職業(yè)適應(yīng)面臨的主要挑戰(zhàn)以及職業(yè)師可以提供的支持。第三部分案例分析題（每題10分，共30分）1.某大學(xué)生李華，性格內(nèi)向，學(xué)習(xí)成績(jī)中等，對(duì)未來(lái)的職業(yè)方向感到迷茫。他喜歡閱讀，對(duì)歷史文化有一定興趣，但擔(dān)心這種興趣難以轉(zhuǎn)化為職業(yè)。在咨詢中，李華表達(dá)了對(duì)未來(lái)就業(yè)壓力的焦慮，同時(shí)也渴望找到一份有意義的工作。請(qǐng)結(jié)合生涯發(fā)展理論，分析李華面臨的主要問(wèn)題，并提出初步的咨詢思路。2.張女士是一名有著十年工作經(jīng)驗(yàn)的市場(chǎng)營(yíng)銷人員，目前感到職業(yè)發(fā)展進(jìn)入平臺(tái)期，晉升機(jī)會(huì)減少，工作內(nèi)容重復(fù)性高。她開(kāi)始考慮轉(zhuǎn)行，但對(duì)自己的能力不夠自信，也擔(dān)心轉(zhuǎn)行的風(fēng)險(xiǎn)。請(qǐng)分析張女士可能遇到的困境，并說(shuō)明職業(yè)師在幫助她進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)型決策時(shí)可以扮演的角色。3.小王是一名剛畢業(yè)的軟件工程師，進(jìn)入一家互聯(lián)網(wǎng)公司工作。雖然工作內(nèi)容符合他的專業(yè)背景，但他發(fā)現(xiàn)公司文化較為浮躁，加班嚴(yán)重，與他的職業(yè)價(jià)值觀（注重工作生活平衡）存在沖突。同時(shí)，他對(duì)于未來(lái)的長(zhǎng)期發(fā)展路徑也不明確。請(qǐng)?zhí)接懶⊥蹩赡苊媾R的主要沖突，并提出職業(yè)師可以協(xié)助他進(jìn)行的應(yīng)對(duì)策略。---試卷答案第一部分選擇題1.D2.A3.D4.B5.A6.A7.C8.D9.B10.D第二部分簡(jiǎn)答題1.職業(yè)咨詢關(guān)系建立的三要素通常包括：信任與尊重、保密性、合作性。信任與尊重是基礎(chǔ)，確保服務(wù)對(duì)象感到安全和被接納；保密性是職業(yè)倫理的要求，保障服務(wù)對(duì)象的隱私；合作性則強(qiáng)調(diào)雙方共同參與，共同制定和實(shí)施咨詢計(jì)劃。2.職業(yè)錨理論由麻省理工學(xué)院斯隆管理學(xué)院提出，指?jìng)€(gè)人內(nèi)心深處無(wú)法交換的、與職業(yè)相關(guān)的核心價(jià)值觀和需求組合。主要內(nèi)容包括：技術(shù)/職能型（追求深度專業(yè)能力）、管理型（追求權(quán)力和責(zé)任）、自主/獨(dú)立型（追求自由和靈活性）、安全穩(wěn)定型（追求工作保障和福利）。其意義在于幫助個(gè)體識(shí)別自己真正的職業(yè)需求，從而做出更符合內(nèi)心期望的職業(yè)生涯選擇。3.職業(yè)規(guī)劃中目標(biāo)設(shè)定的SMART原則是指：Specific（具體的）、Measurable（可衡量的）、Achievable（可實(shí)現(xiàn)的）、Relevant（相關(guān)的）、Time-bound（有時(shí)限的）。具體指目標(biāo)清晰明確；可衡量指目標(biāo)有量化標(biāo)準(zhǔn)；可實(shí)現(xiàn)指目標(biāo)在能力和資源范圍內(nèi)；相關(guān)指目標(biāo)與個(gè)人價(jià)值觀和長(zhǎng)期發(fā)展一致；有時(shí)限指目標(biāo)有明確的完成時(shí)間節(jié)點(diǎn)。4.職業(yè)師在收集職業(yè)信息時(shí)，應(yīng)遵循客觀性原則（信息需真實(shí)準(zhǔn)確）、全面性原則（涵蓋行業(yè)、企業(yè)、職位等多維度）、針對(duì)性原則（根據(jù)服務(wù)對(duì)象需求選擇信息）、及時(shí)性原則（信息需更新）、以及可驗(yàn)證性原則（信息來(lái)源可靠）。同時(shí)，要考慮信息的適用性，確保信息對(duì)服務(wù)對(duì)象的職業(yè)決策具有實(shí)際幫助。5.職業(yè)適應(yīng)面臨的主要挑戰(zhàn)包括：工作環(huán)境的不適應(yīng)（如企業(yè)文化、人際關(guān)系）、職業(yè)技能的更新壓力、角色轉(zhuǎn)換的困難（如從學(xué)生到員工）、工作與生活的平衡問(wèn)題等。職業(yè)師可以提供的支持包括：提供心理輔導(dǎo)，幫助調(diào)適心態(tài)；進(jìn)行職業(yè)技能培訓(xùn)或指導(dǎo)；組織同伴支持小組；提供職業(yè)信息資源；協(xié)助進(jìn)行工作環(huán)境或職位的調(diào)整建議。第三部分案例分析題1.李華面臨的主要問(wèn)題可能包括：職業(yè)自我認(rèn)知不清（興趣與能力定位模糊）、職業(yè)價(jià)值觀探索不足（對(duì)歷史文化興趣能否轉(zhuǎn)化為職業(yè)認(rèn)知不清）、職業(yè)決策焦慮（對(duì)未來(lái)就業(yè)壓力感到擔(dān)憂）。初步咨詢思路可以包括：運(yùn)用興趣、能力、價(jià)值觀探索工具（如興趣測(cè)試、價(jià)值觀排序），幫助李華深入了解自身特質(zhì)；引導(dǎo)李華進(jìn)行職業(yè)信息探索，了解歷史文化相關(guān)職業(yè)（如博物館、教育、出版等）的發(fā)展前景和要求；運(yùn)用決策平衡單等技術(shù)，幫助李華權(quán)衡不同職業(yè)選擇的利弊；建立積極的職業(yè)心態(tài)，增強(qiáng)自信心。2.張女士可能遇到的困境主要包括：職業(yè)發(fā)展停滯（晉升無(wú)望、工作重復(fù)）、職業(yè)興趣與能力沖突（可能對(duì)現(xiàn)有工作失去熱情）、轉(zhuǎn)行決策風(fēng)險(xiǎn)焦慮（對(duì)未知領(lǐng)域的不確定性和失敗恐懼）。職業(yè)師在幫助她進(jìn)行職業(yè)轉(zhuǎn)型決策時(shí)可以扮演的角色包括：積極傾聽(tīng)者（理解她的困境和感受）；信息提供者（幫助她了解不同行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)和要求）；決策輔助者（運(yùn)用評(píng)估工具、決策平衡單等幫助她分析利弊）；資源鏈接者（提供培訓(xùn)、人脈、實(shí)習(xí)等機(jī)會(huì)）；支持者（在她面臨困難和挫折時(shí)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)）。3.小王可能面臨的主要沖突包括：工作價(jià)值觀與組織文化的沖突（追求平衡與公司文化/工作模式的沖突）；個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展的沖突（對(duì)長(zhǎng)期發(fā)展路徑的不明確與公司提供的路徑的差距）；角色認(rèn)同危機(jī)（在新的工作環(huán)境和角色中感到不適）。職業(yè)師可以協(xié)助他進(jìn)行的應(yīng)對(duì)策略包括：深入