人教版8年級上冊第3節(jié)

神經(jīng)系統(tǒng)支配下的運(yùn)動01了解運(yùn)動系統(tǒng)的組成。02概述運(yùn)動系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)配合完成運(yùn)動的過程。03關(guān)注運(yùn)動與健康的關(guān)系，知道怎樣避免運(yùn)動受傷。打籃球時，完成投籃的動作，不但需要發(fā)出“指令”的神經(jīng)系統(tǒng)，還需要能夠執(zhí)行“指令”的系統(tǒng)。我們究竟是怎樣完成投籃動作的呢？神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出指令（投籃）運(yùn)動系統(tǒng)骨骼肌接受神經(jīng)刺激收縮，牽動骨活動，完成投籃。所有運(yùn)動都是在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，由運(yùn)動系統(tǒng)來完成的。運(yùn)動系統(tǒng)的組成觀察.思考①觀察人的骨骼模型或人體的骨骼示意圖。關(guān)節(jié)在人體的什么位置？嘗試在人體骨骼示意圖中圈出你認(rèn)識的關(guān)節(jié)。肩關(guān)節(jié)肘關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)指關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動系統(tǒng)的組成觀察.思考成年人的骨骼總有206塊骨連接而成。這些骨可以分為顱骨、軀干骨、四肢骨三大部分。顱骨軀干骨四肢骨運(yùn)動系統(tǒng)的組成觀察.思考②觀察解剖后的哺乳動物（如家兔、羊）的關(guān)節(jié)，對照關(guān)節(jié)示意圖，觀察關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)。關(guān)節(jié)囊連接兩骨，內(nèi)壁可分泌滑液。關(guān)節(jié)腔內(nèi)有滑液，使關(guān)節(jié)更靈活。關(guān)節(jié)頭(凸）關(guān)節(jié)窩（凹）關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)軟骨減少運(yùn)動的摩擦。關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)窩小資料——骨連接的三種方式多數(shù)骨以關(guān)節(jié)方式連接，活動范圍大。頭部顱骨的各骨之間多以骨縫相連，不能活動。椎間盤椎骨之間以椎間盤相連，活動范圍小。骨縫運(yùn)動系統(tǒng)的組成觀察.思考③取一個完整的雞翅（除去雞毛）用解剖剪除去皮膚，觀察肌肉使怎樣附著在骨上的。依次拉動每一組肌肉，觀察骨的運(yùn)動。然后，除去肌肉，觀察骨與骨之間的連接。肌肉組織，較粗，里面有許多血管和神經(jīng)。結(jié)締組織，較細(xì)，乳白色。繞過關(guān)節(jié)連接在不同骨上。關(guān)節(jié)—支點(diǎn)作用骨—杠桿作用骨骼肌—動力作用運(yùn)動系統(tǒng)的組成討論②分別活動自己的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，感受它們的靈活度。在進(jìn)行體育運(yùn)動時，哪些關(guān)節(jié)容易受傷？應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)它們？肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等容易受傷；保護(hù)措施：運(yùn)動前熱身；佩戴護(hù)具。運(yùn)動系統(tǒng)的組成討論③用手摸一摸你所觀察動物的關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩，結(jié)合對雞翅的觀察，說說關(guān)節(jié)對骨的運(yùn)動有什么意義。關(guān)節(jié)使骨形成可活動連接，決定骨的運(yùn)動方式，讓人體完成復(fù)雜靈活的動作。運(yùn)動系統(tǒng)的組成討論④骨、關(guān)節(jié)和肌肉在結(jié)構(gòu)上有什么關(guān)系？三者如何配合完成運(yùn)動？運(yùn)動系統(tǒng)骨關(guān)節(jié)肌肉骨骼連接附著骨骼肌兩端肌腱繞過關(guān)節(jié)連接在不同骨上。骨骼肌受到刺激收縮牽動骨繞關(guān)節(jié)產(chǎn)生運(yùn)動，與骨相連肌肉又兩組相互配合。神經(jīng)支配下運(yùn)動的產(chǎn)生觀察.思考觀察下圖，并做屈肘和伸肘動作，注意感受上臂的肱二頭肌和肱三頭肌的變化。為了更明顯地體會到伸肘時也需要肌肉收縮，可以把胳膊高高舉起，再做屈肘動作。肱二頭肌收縮肱三頭肌舒張肱二頭肌舒張肱三頭肌收縮屈肘動作伸肘動作神經(jīng)支配下運(yùn)動的產(chǎn)生討論肱二頭肌和肱三頭肌時怎樣配合完成屈肘和伸肘動作的？屈肘時，肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張；伸肘時，肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮。神經(jīng)支配下運(yùn)動的產(chǎn)生骨的運(yùn)動要靠骨骼肌的牽拉，支配骨骼肌的神經(jīng)傳導(dǎo)神經(jīng)沖動使骨骼肌收縮，牽動骨繞關(guān)節(jié)活動，于是軀體的相應(yīng)部位就會產(chǎn)生運(yùn)動。人體的任何一個動作，都是由多組肌肉在神經(jīng)系統(tǒng)的同一支配下，相互協(xié)調(diào)，相互配合共同完成的。神經(jīng)受損，運(yùn)動受限斯蒂芬·威廉·霍金（StephenWilliamHawking，1942年1月8日—2018年3月14日）當(dāng)支配某些骨骼肌的神經(jīng)受到損傷時，身體的相應(yīng)部位可能會癱瘓，肌肉也可能因失去神經(jīng)的作用而逐漸萎縮。如霍金在1963年，被診斷患有肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥（ALS），這是一種進(jìn)行性神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，主要累及大腦和脊髓中的運(yùn)動神經(jīng)元，導(dǎo)致患者肌肉逐漸萎縮、無力，最終喪失運(yùn)動、吞咽甚至呼吸能力。運(yùn)動還需要其他系統(tǒng)的參與神經(jīng)系統(tǒng)支配作用運(yùn)動系統(tǒng)運(yùn)動的基礎(chǔ)消化系統(tǒng)能量供應(yīng)呼吸系統(tǒng)能量供應(yīng)呼吸系統(tǒng)能量供應(yīng)體育運(yùn)動有益健康有氧運(yùn)動顯著提升心肺功能、改善血液循環(huán)、降低心血管疾病風(fēng)險、幫助控制體重、改善。柔韌性運(yùn)動

增加關(guān)節(jié)活動范圍、改善身體柔韌性、緩解肌肉緊張和疼痛、改善體態(tài)。力量運(yùn)動增加肌肉力量和體積、提升基礎(chǔ)代謝率（幫助燃脂）、增強(qiáng)骨密度（預(yù)防骨質(zhì)疏松）。球類運(yùn)動通常結(jié)合了跑跳（有氧）、揮拍/擊球（力量）、急停變向（敏捷、平衡）。運(yùn)動前準(zhǔn)備運(yùn)動前，要進(jìn)行熱身活動。合理安排運(yùn)動量、準(zhǔn)確掌握技術(shù)要領(lǐng)、使用必要的運(yùn)動護(hù)具等。運(yùn)動受傷后處理

骨折后，應(yīng)注意避免受傷部位活動，可用木板進(jìn)行固定，避免傷勢加重，要在第一時間告知老師、家長，并撥打急救電話尋求救助。脫臼是指關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩里面脫落出來。要在第一時間告知老師、家長，并撥打急救電話尋求救助?！度窠∩碛媱潯贰度窠∩碛媱潱?021-2025）》中指出，其中提出實施青少年體育活動促進(jìn)計劃，并將青少年作為開展上述計劃的重點(diǎn)人群。全民健身，從我做起，從現(xiàn)在做起！神經(jīng)支配下的運(yùn)動運(yùn)動系統(tǒng)的組成關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)運(yùn)動的產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)肌肉骨骼連接附著關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)窩支配骨骼肌的神經(jīng)傳導(dǎo)神經(jīng)沖動使骨骼肌收縮，牽動骨繞關(guān)節(jié)活動；運(yùn)動需要多個系統(tǒng)參與。運(yùn)動與健康運(yùn)動有益健康；運(yùn)動后受傷處理辦法；1.基于運(yùn)動系統(tǒng)的組成和功能，判斷下列說法是否正確。（1）只要運(yùn)動系統(tǒng)完好，人體就能正常運(yùn)動（）（2）當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)受損時，其支配的肌肉可能發(fā)生萎縮。（）×√2.做某個動作會涉及以下步驟：①相應(yīng)的骨受到牽引；②骨