第一課《了解真實(shí)的自己》（教案）-南大版心理健康五年級(jí)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教材分析《了解真實(shí)的自己》（教案）-南大版心理健康五年級(jí)，本節(jié)課旨在幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和自我管理能力。課程內(nèi)容與課本緊密相連，以實(shí)際生活中的案例為切入點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)自我觀(guān)察、反思和交流，深入了解自己的性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好和優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)，為今后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的心理基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課培養(yǎng)學(xué)生心理健康素養(yǎng)，提升自我認(rèn)知能力。學(xué)生能夠通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)客觀(guān)評(píng)價(jià)自己，增強(qiáng)自我接納和自我調(diào)適的能力。同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的合作交流能力，促進(jìn)積極的人際關(guān)系，為形成健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

五年級(jí)學(xué)生具備一定的自我認(rèn)知基礎(chǔ)，能夠描述自己的基本特征，如姓名、年齡、性別等。然而，對(duì)自我深層次的認(rèn)識(shí)，如性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、優(yōu)勢(shì)與不足等，還處于初步探索階段。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

學(xué)生對(duì)探索自我有一定的興趣，喜歡通過(guò)游戲、故事等形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)生具備一定的觀(guān)察能力和思考能力，能夠通過(guò)觀(guān)察他人和自身的行為表現(xiàn)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生傾向于通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)，而另一部分學(xué)生則更傾向于通過(guò)閱讀和討論來(lái)獲取知識(shí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在認(rèn)識(shí)自我時(shí)，可能會(huì)遇到以下困難和挑戰(zhàn)：一是對(duì)自我評(píng)價(jià)過(guò)于主觀(guān)，難以客觀(guān)認(rèn)識(shí)自己；二是缺乏自我反思的習(xí)慣，難以深入挖掘自己的內(nèi)心世界；三是面對(duì)自己的不足時(shí)，容易產(chǎn)生自卑或逃避的情緒。此外，學(xué)生在小組討論和合作中可能存在溝通不暢、合作意識(shí)不強(qiáng)等問(wèn)題。教學(xué)資源-教學(xué)軟件：多媒體教學(xué)平臺(tái)，用于展示PPT和視頻資料。

-硬件資源：實(shí)物教具，如鏡子、卡片等，用于幫助學(xué)生進(jìn)行自我觀(guān)察和互動(dòng)。

-課程平臺(tái)：心理健康教育專(zhuān)用網(wǎng)站，提供相關(guān)教學(xué)資源和案例分享。

-信息化資源：心理健康教育相關(guān)電子書(shū)籍、文章和在線(xiàn)測(cè)試。

-教學(xué)手段：角色扮演、小組討論、游戲活動(dòng)等互動(dòng)式教學(xué)方法。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線(xiàn)平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

例如，要求學(xué)生觀(guān)看關(guān)于自我認(rèn)知的科普視頻，并完成一份簡(jiǎn)單的自我描述問(wèn)卷。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“了解真實(shí)的自己”，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

如：“你覺(jué)得自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？”、“你如何描述自己的性格特點(diǎn)？”等。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

通過(guò)學(xué)生提交的預(yù)習(xí)成果和在線(xiàn)討論情況，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解自我認(rèn)知的基本概念。

學(xué)生通過(guò)閱讀，了解自我認(rèn)知的重要性以及如何進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

學(xué)生在思考過(guò)程中，可能會(huì)提出關(guān)于自我認(rèn)知的不同觀(guān)點(diǎn)和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

學(xué)生通過(guò)提交預(yù)習(xí)成果，展示自己的學(xué)習(xí)成果，也為課堂討論做準(zhǔn)備。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線(xiàn)平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解自我認(rèn)知的基本概念，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)故事、案例或視頻等方式，引出“了解真實(shí)的自己”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

例如，講述一個(gè)關(guān)于自我認(rèn)知轉(zhuǎn)變的故事，引發(fā)學(xué)生的共鳴。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解自我認(rèn)知的理論知識(shí)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

如，講解自我認(rèn)知的層次、自我評(píng)價(jià)的方法等。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握自我認(rèn)知的技能。

例如，通過(guò)角色扮演，讓學(xué)生體驗(yàn)不同性格特點(diǎn)的人的行為表現(xiàn)。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生可能會(huì)提出關(guān)于自我認(rèn)知理論或?qū)嵺`操作的問(wèn)題。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考老師提出的問(wèn)題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，體驗(yàn)自我認(rèn)知知識(shí)的應(yīng)用。

-提問(wèn)與討論：針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解自我認(rèn)知的理論知識(shí)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握自我認(rèn)知的技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解自我認(rèn)知的理論知識(shí)，掌握自我認(rèn)知的技能。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。

-通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)“了解真實(shí)的自己”，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

如，讓學(xué)生記錄一周內(nèi)的自我感受和變化，并進(jìn)行分析。

-提供拓展資源：提供與“了解真實(shí)的自己”相關(guān)的拓展資源（如書(shū)籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

例如，推薦一些關(guān)于自我認(rèn)知的書(shū)籍或在線(xiàn)課程。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

通過(guò)作業(yè)反饋，了解學(xué)生對(duì)自我認(rèn)知的理解程度。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的自我認(rèn)知知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-心理健康書(shū)籍推薦：《自我認(rèn)知的力量》、《認(rèn)識(shí)自己，改變自己》等，這些書(shū)籍可以幫助學(xué)生更深入地了解自我認(rèn)知的重要性以及如何進(jìn)行自我提升。

-心理測(cè)試資源：提供一些在線(xiàn)心理測(cè)試，如性格測(cè)試、興趣測(cè)試等，讓學(xué)生通過(guò)測(cè)試了解自己的性格特點(diǎn)和興趣愛(ài)好。

-成長(zhǎng)故事集：收集一些關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)和自我認(rèn)知的故事，通過(guò)閱讀這些故事，學(xué)生可以從中獲得啟發(fā)和感悟。

2.拓展建議：

-閱讀與自我認(rèn)知相關(guān)的書(shū)籍，如《自我認(rèn)知的力量》等，幫助學(xué)生理解自我認(rèn)知的深度和廣度。

-利用在線(xiàn)心理測(cè)試，如MBTI性格測(cè)試，讓學(xué)生了解自己的性格特點(diǎn)，為個(gè)人發(fā)展提供參考。

-收集和整理自己的成長(zhǎng)故事，通過(guò)寫(xiě)作或繪畫(huà)等形式表達(dá)自己的內(nèi)心世界，提高自我表達(dá)和情感管理能力。

-參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)舉辦的心理健康講座和活動(dòng)，如心理咨詢(xún)、團(tuán)體輔導(dǎo)等，拓寬學(xué)生的心理健康知識(shí)面。

-與家人、朋友或老師進(jìn)行深入的交流，分享自己的感受和想法，通過(guò)他人的反饋來(lái)認(rèn)識(shí)自己。

-參與志愿服務(wù)活動(dòng)，通過(guò)幫助他人，反觀(guān)自己的行為和態(tài)度，培養(yǎng)同理心和責(zé)任感。

-定期進(jìn)行自我反思，記錄自己的成長(zhǎng)歷程，分析自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，制定個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃。

-學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧，如正念冥想、情緒管理等，幫助自己更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)。

-關(guān)注心理健康教育相關(guān)的公眾號(hào)和網(wǎng)站，獲取最新的心理健康知識(shí)和資訊。

-通過(guò)觀(guān)看心理健康教育相關(guān)的紀(jì)錄片或電影，了解不同人群的心理狀態(tài)，提高自己的同理心和社會(huì)責(zé)任感。內(nèi)容邏輯關(guān)系①本文重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-自我認(rèn)知的定義

-自我認(rèn)知的重要性

-自我認(rèn)知的方法和技巧

②重點(diǎn)詞句：

-“自我認(rèn)知”指的是個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和理解。

-“自我認(rèn)知的重要性”在于它有助于我們更好地認(rèn)識(shí)自己，從而提高自我管理能力和生活質(zhì)量。

-“自我認(rèn)知的方法和技巧”包括自我觀(guān)察、自我反思、自我評(píng)價(jià)等。

③教學(xué)活動(dòng)邏輯關(guān)系：

-課前自主探索：通過(guò)預(yù)習(xí)資料和問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生初步了解自我認(rèn)知的概念。

-課中強(qiáng)化技能：通過(guò)講解知識(shí)點(diǎn)、組織實(shí)踐活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握自我認(rèn)知的方法和技巧。

-課后拓展應(yīng)用：通過(guò)布置作業(yè)和提供拓展資源，鞏固學(xué)生對(duì)自我認(rèn)知的理解，并鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際生活。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生在課堂上的參與度：觀(guān)察學(xué)生在課堂討論、提問(wèn)和回答問(wèn)題時(shí)的積極性，記錄學(xué)生是否能夠主動(dòng)參與課堂活動(dòng)。

-學(xué)生對(duì)自我認(rèn)知的理解程度：通過(guò)學(xué)生的發(fā)言和回答問(wèn)題，評(píng)估學(xué)生對(duì)自我認(rèn)知概念的理解和掌握情況。

-學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中的表現(xiàn)：觀(guān)察學(xué)生在角色扮演、小組討論等活動(dòng)中的表現(xiàn)，評(píng)估學(xué)生的合作能力、溝通能力和解決問(wèn)題的能力。

2.小組討論成果展示：

-小組討論的深度和廣度：評(píng)估小組討論是否觸及了自我認(rèn)知的多個(gè)方面，以及討論內(nèi)容是否具有深度和廣度。

-小組成員的參與度和貢獻(xiàn)：觀(guān)察每個(gè)小組成員在討論中的參與程度和所做貢獻(xiàn)，評(píng)估學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。

-小組展示的清晰度和邏輯性：評(píng)估小組在展示成果時(shí)的表達(dá)是否清晰，邏輯是否嚴(yán)密，是否能夠有效地傳達(dá)自我認(rèn)知的相關(guān)信息。

3.隨堂測(cè)試：

-學(xué)生對(duì)自我認(rèn)知知識(shí)的掌握情況：通過(guò)隨堂測(cè)試，評(píng)估學(xué)生對(duì)自我認(rèn)知理論知識(shí)的理解和記憶程度。

-學(xué)生應(yīng)用知識(shí)的能力：測(cè)試中包含一些應(yīng)用題，評(píng)估學(xué)生是否能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際情境中。

-學(xué)生對(duì)自我認(rèn)知方法的實(shí)踐能力：測(cè)試可能包括一些自我反思或自我評(píng)價(jià)的題目，評(píng)估學(xué)生是否能夠運(yùn)用所學(xué)方法進(jìn)行自我認(rèn)知。

4.學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：

-學(xué)生自我評(píng)價(jià)：鼓勵(lì)學(xué)生在課后填寫(xiě)自我評(píng)價(jià)表，反思自己在課堂上的表現(xiàn)，包括參與度、學(xué)習(xí)效果等。

-學(xué)生互評(píng)：組織學(xué)生進(jìn)行互評(píng)，讓學(xué)生互相評(píng)價(jià)在小組討論和課堂活動(dòng)中的表現(xiàn)，促進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)知和相互學(xué)習(xí)。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對(duì)課堂表現(xiàn)：教師對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，包括積極參與、正確回答問(wèn)題、有效溝通等，并給予具體的反饋。

-針對(duì)小組討論成果：教師對(duì)小組討論的成果進(jìn)行評(píng)價(jià)，指出小組的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方，并提供改進(jìn)建議。

-針對(duì)隨堂測(cè)試：教師對(duì)學(xué)生的隨堂測(cè)試成績(jī)進(jìn)行評(píng)價(jià)，分析學(xué)生的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，并針對(duì)弱項(xiàng)提供額外的輔導(dǎo)。

-針對(duì)學(xué)生自評(píng)與互評(píng)：教師對(duì)學(xué)生的自評(píng)和互評(píng)進(jìn)行指導(dǎo)和反饋，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果。

-針對(duì)課后拓展：教師對(duì)學(xué)生的課后拓展學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和實(shí)踐自我認(rèn)知的相關(guān)知識(shí)。教學(xué)反思與總結(jié)今天的課，我覺(jué)得挺有收獲的。咱們這節(jié)課的主題是“了解真實(shí)的自己”，這個(gè)話(huà)題其實(shí)挺貼近學(xué)生生活的，但也不容易講透。下面我就從幾個(gè)方面來(lái)反思一下這節(jié)課的教學(xué)。

首先，我覺(jué)得我在教學(xué)方法上還是做了一些嘗試的。比如，我用了角色扮演和小組討論的方式，讓學(xué)生們能夠更直觀(guān)地感受到自我認(rèn)知的重要性。我看到，很多學(xué)生在角色扮演中能夠很投入，這讓我挺高興的。但是，我也發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生可能因?yàn)樾愿裨?，不太愿意參與討論，這讓我意識(shí)到，在今后的教學(xué)中，我需要更多地關(guān)注每個(gè)學(xué)生的參與度，嘗試更多樣化的教學(xué)方法，讓每個(gè)學(xué)生都能找到適合自己的學(xué)習(xí)方式。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)策略。我覺(jué)得我在課堂管理上做得還可以，學(xué)生們總體上都很配合。不過(guò)，在小組討論的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有些小組討論得挺熱烈的，但也有的小組討論得比較沉悶。這可能是因?yàn)樾〗M的構(gòu)成和分配問(wèn)題。所以，我以后在分組的時(shí)候，會(huì)更多地考慮學(xué)生的性格和興趣，盡量讓每個(gè)小組都能活躍起來(lái)。

至于管理方面，我覺(jué)得我在課堂紀(jì)律上做得不錯(cuò)，學(xué)生們都能遵守課堂規(guī)則。但是，我也注意到，有些學(xué)生可能會(huì)在課后繼續(xù)討論，影響其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。這個(gè)問(wèn)題需要我在今后的教學(xué)中更加注意，比如在課后及時(shí)提醒學(xué)生，或者設(shè)立專(zhuān)門(mén)的討論時(shí)間。

當(dāng)然，這節(jié)課也存在一些不足。比如，我在講解知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，可能有些學(xué)生覺(jué)得比較抽象，不太容易理解。這個(gè)問(wèn)題我在今后的教學(xué)中會(huì)注意，盡量用更生動(dòng)、具體的事例來(lái)講解。另外，我還發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)于負(fù)面，這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)自己的期望過(guò)高，或者缺乏自信。我會(huì)在今后的教學(xué)中，更多地鼓勵(lì)學(xué)生，幫助他們建立積極的自我認(rèn)知。重點(diǎn)題型整理1.題型一：自我描述

-細(xì)節(jié)補(bǔ)充：讓學(xué)生用第一人稱(chēng)描述自己的性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、優(yōu)缺點(diǎn)等。

-舉例：請(qǐng)用幾句話(huà)描述一下自己的性格特點(diǎn)，并舉例說(shuō)明。

2.題型二：自我評(píng)價(jià)

-細(xì)節(jié)補(bǔ)充：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己在某方面的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，包括進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

-舉例：在過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里，你在學(xué)習(xí)上有哪些進(jìn)步？還有哪些地方需要改進(jìn)？

3.題型三：角色扮演

-細(xì)節(jié)補(bǔ)充：通過(guò)模擬不同場(chǎng)景，讓學(xué)生體驗(yàn)不同性格特點(diǎn)的人的行為表現(xiàn)。

-舉例：假設(shè)你是一位領(lǐng)導(dǎo)，如何處理團(tuán)隊(duì)中的沖突？請(qǐng)進(jìn)行角色扮演。

4.題型四：案例