第一課真實(shí)的鏡子說(shuō)課稿-2025-2026學(xué)年小學(xué)心理健康遼大版四年級(jí)下冊(cè)-遼大版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具設(shè)計(jì)意圖本課旨在通過(guò)“真實(shí)的鏡子”這一主題，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自我認(rèn)知，學(xué)會(huì)用積極的眼光看待自己，培養(yǎng)自信心和自尊心。通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會(huì)欣賞他人，促進(jìn)心理健康發(fā)展。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本課旨在培養(yǎng)學(xué)生心理健康素養(yǎng)，具體目標(biāo)包括：1.提升自我認(rèn)知能力，使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自我，悅納自我；2.增強(qiáng)情緒管理能力，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，保持積極心態(tài)；3.培養(yǎng)人際交往能力，學(xué)會(huì)尊重他人，建立良好的人際關(guān)系；4.增強(qiáng)心理韌性，面對(duì)挫折時(shí)能夠保持樂(lè)觀(guān)，積極應(yīng)對(duì)。通過(guò)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：1.學(xué)生正確理解“真實(shí)的鏡子”寓意，認(rèn)識(shí)到自我認(rèn)知的重要性；2.學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)方法，進(jìn)行自我反思和情緒調(diào)節(jié)。

難點(diǎn)：1.學(xué)生在面對(duì)自我認(rèn)知的不足時(shí)，能夠保持積極的心態(tài)，避免自卑情緒；2.學(xué)生在人際交往中，能夠正確處理沖突，建立和諧關(guān)系。

解決辦法：1.通過(guò)角色扮演、小組討論等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生深入理解“真實(shí)的鏡子”寓意；2.結(jié)合案例分析，教授學(xué)生自我反思和情緒調(diào)節(jié)的方法；3.通過(guò)情景模擬，讓學(xué)生在模擬情境中練習(xí)人際交往技巧，提高解決沖突的能力。通過(guò)這些策略，幫助學(xué)生突破難點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)資源1.軟硬件資源：多媒體投影儀、電腦、音響設(shè)備、小鏡子

2.課程平臺(tái)：心理健康教育平臺(tái)、班級(jí)微信群

3.信息化資源：心理健康教育視頻、心理測(cè)試軟件

4.教學(xué)手段：情景劇表演、小組討論、案例分析、游戲互動(dòng)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)一、導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“你們知道心理健康是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于心理健康問(wèn)題的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受心理健康的重要性。

簡(jiǎn)短介紹心理健康的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

二、心理健康基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解心理健康的基本概念、組成部分和原理。

過(guò)程：

講解心理健康的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹心理健康的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

三、心理健康案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解心理健康的特性和重要性。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的心理健康案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解心理健康的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用心理健康知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。

小組討論：讓學(xué)生分組討論心理健康在未來(lái)發(fā)展或改進(jìn)方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

四、學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與心理健康相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

五、課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

六、課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括心理健康的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)心理健康在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用心理健康知識(shí)。

七、課后作業(yè)

目標(biāo)：讓學(xué)生鞏固學(xué)習(xí)效果，提高心理健康素養(yǎng)。

過(guò)程：

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫(xiě)一篇關(guān)于心理健康的短文或報(bào)告，內(nèi)容可以包括自己了解到的心理健康知識(shí)、對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)以及如何維護(hù)心理健康等。

要求學(xué)生在課后自主完成作業(yè)，并在下一節(jié)課進(jìn)行分享和交流。

八、教學(xué)反思

在課后，教師應(yīng)進(jìn)行教學(xué)反思，總結(jié)本節(jié)課的教學(xué)效果，分析學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的表現(xiàn)，以及教學(xué)過(guò)程中存在的問(wèn)題和改進(jìn)措施，為今后的教學(xué)提供參考。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《心理健康的自我管理》：介紹如何通過(guò)日常生活中的小方法來(lái)維護(hù)心理健康，如情緒調(diào)節(jié)、壓力管理、時(shí)間管理等。

-《人際交往心理學(xué)》：探討人際交往中的心理現(xiàn)象，幫助學(xué)生更好地理解和處理人際關(guān)系。

-《積極心理學(xué)》：介紹積極心理學(xué)的核心概念和應(yīng)用，如感恩、樂(lè)觀(guān)、幸福感等，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極的心態(tài)。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以閱讀《心理健康的自我管理》一書(shū)，學(xué)習(xí)如何通過(guò)自我調(diào)適來(lái)維護(hù)心理健康。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)的心理健康活動(dòng)，如心理講座、心理咨詢(xún)等，增加對(duì)心理健康知識(shí)的了解。

-引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活中的心理健康問(wèn)題，如學(xué)習(xí)壓力、人際沖突等，嘗試運(yùn)用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行自我分析和解決。

-學(xué)生可以嘗試進(jìn)行心理測(cè)試，了解自己的心理健康狀況，并根據(jù)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行自我調(diào)整。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與小組討論，分享自己在心理健康方面的困惑和經(jīng)驗(yàn)，共同學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

3.結(jié)合實(shí)際，設(shè)計(jì)拓展活動(dòng)：

-開(kāi)展“心理健康知識(shí)競(jìng)賽”，通過(guò)競(jìng)賽形式，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。

-組織“心理健康主題班會(huì)”，讓學(xué)生分享自己在心理健康方面的感悟和經(jīng)驗(yàn)。

-創(chuàng)設(shè)“心理健康角”，提供心理健康相關(guān)的書(shū)籍、雜志等，供學(xué)生自主閱讀和學(xué)習(xí)。

-設(shè)計(jì)“心理健康手抄報(bào)”，讓學(xué)生通過(guò)繪畫(huà)和文字表達(dá)對(duì)心理健康的理解和認(rèn)識(shí)。

-開(kāi)展“心理健康志愿者活動(dòng)”，讓學(xué)生參與心理健康知識(shí)宣傳和普及工作。

4.結(jié)合教材，設(shè)置課后作業(yè)：

-讓學(xué)生撰寫(xiě)一篇關(guān)于心理健康主題的作文，內(nèi)容可以包括自己了解到的心理健康知識(shí)、對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)以及如何維護(hù)心理健康等。

-鼓勵(lì)學(xué)生設(shè)計(jì)一份心理健康宣傳手冊(cè)，向他人普及心理健康知識(shí)。

-學(xué)生可以制作一份心理健康主題的PPT，分享給班級(jí)同學(xué)，增進(jìn)彼此對(duì)心理健康的了解。教學(xué)反思今天的心理健康課，我?guī)W(xué)生們學(xué)習(xí)了“真實(shí)的鏡子”，這個(gè)主題對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)新的挑戰(zhàn)，因?yàn)樗粌H僅要求我傳授知識(shí)，更需要我引導(dǎo)學(xué)生去思考和感悟。下面是我對(duì)這節(jié)課的一些反思。

首先，我覺(jué)得導(dǎo)入環(huán)節(jié)做得還不錯(cuò)。通過(guò)提問(wèn)和展示圖片，我成功地激發(fā)了學(xué)生的興趣，讓他們對(duì)心理健康有了初步的認(rèn)識(shí)。不過(guò)，我也注意到有些學(xué)生對(duì)于心理健康這個(gè)話(huà)題還是比較陌生的，所以在接下來(lái)的講解中，我可能需要更多地結(jié)合生活中的實(shí)例，讓他們更容易理解和接受這些概念。

在基礎(chǔ)知識(shí)講解部分，我使用了圖表和實(shí)例來(lái)幫助學(xué)生理解心理健康的定義和組成部分。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們對(duì)于這些理論知識(shí)的接受度還是不錯(cuò)的，但是在理解和應(yīng)用上，有些學(xué)生還是顯得有些吃力。這可能是因?yàn)槔碚撝R(shí)比較抽象，我需要考慮如何通過(guò)更生動(dòng)的方式，比如角色扮演或者情景模擬，來(lái)幫助他們更好地吸收和應(yīng)用這些知識(shí)。

案例分析環(huán)節(jié)，我選擇了幾個(gè)貼近學(xué)生生活的案例，希望能夠引起他們的共鳴。從學(xué)生的反應(yīng)來(lái)看，他們對(duì)于這些案例的分析熱情很高，討論也很積極。但是，我也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在討論時(shí)過(guò)于關(guān)注案例本身，而忽略了心理健康這個(gè)主題的深層次含義。在今后的教學(xué)中，我需要更加明確地引導(dǎo)學(xué)生去挖掘案例背后的心理機(jī)制。

小組討論環(huán)節(jié)，我看到了學(xué)生們合作和表達(dá)能力的提升。他們能夠積極地參與到討論中，提出自己的觀(guān)點(diǎn)，并且能夠傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)。不過(guò)，我也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在討論中過(guò)于依賴(lài)組長(zhǎng)，自己不太主動(dòng)發(fā)言。這可能是因?yàn)樗麄冊(cè)谡n堂上的參與度還不夠，我需要繼續(xù)鼓勵(lì)他們，讓他們?cè)谛〗M討論中更加自信。

課堂展示與點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)，學(xué)生的表現(xiàn)讓我很欣慰。他們能夠清晰地表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)，并且能夠接受他人的建議。但是，我也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在展示時(shí)有些緊張，這可能是因?yàn)樗麄內(nèi)狈_(kāi)演講的經(jīng)驗(yàn)。在今后的教學(xué)中，我可能會(huì)組織一些專(zhuān)門(mén)的演講訓(xùn)練，幫助他們克服這個(gè)困難。

最后，課堂小結(jié)和課后作業(yè)的設(shè)計(jì)，我盡量讓它們與學(xué)生的實(shí)際生活相結(jié)合，希望能夠讓他們?cè)谡n后能夠有所思考和收獲。不過(guò)，我也意識(shí)到，課后作業(yè)的完成情況可能不太理想，因?yàn)橛行W(xué)生可能沒(méi)有足夠的時(shí)間或者動(dòng)力去完成。我需要考慮如何設(shè)計(jì)更具有吸引力和實(shí)用性的作業(yè)，以及如何有效地督促學(xué)生完成。板書(shū)設(shè)計(jì)①知識(shí)點(diǎn)：心理健康定義

-心理健康是心理活動(dòng)在自身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。

-心理健康包含自我認(rèn)知、情緒管理、人際交往和心理韌性等方面。

②關(guān)鍵詞：自我認(rèn)知、情緒管理、人際交往、心理韌性

③重點(diǎn)句子：心理健康是人們積極適應(yīng)生活、有效應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。

①知識(shí)點(diǎn)：心理健康的組成部分

-情緒穩(wěn)定：保持樂(lè)觀(guān)、積極的心態(tài)，有效調(diào)節(jié)情緒。

-自尊自信：對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，相信自己有能力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

-人際和諧：與他人建立良好的關(guān)系，尊重和理解他人。

-自我成長(zhǎng)：不斷學(xué)習(xí)、提升自我，追求個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。

②關(guān)鍵詞：情緒穩(wěn)定、自尊自信、人際和諧、自我成長(zhǎng)

③重點(diǎn)句子：心理健康的各個(gè)組成部分相互關(guān)聯(lián)，共同構(gòu)成了一個(gè)人的心理健康狀態(tài)。