2025年職業(yè)師專業(yè)能力測試卷：心理輔導與職業(yè)規(guī)劃實踐試題考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（請將正確選項的代表字母填入括號內(nèi)）1.在職業(yè)咨詢初期，建立良好咨詢關(guān)系的關(guān)鍵技巧是（）。A.直接給出職業(yè)建議B.迅速評估來訪者問題C.積極傾聽并表達共情D.強調(diào)職業(yè)測試的重要性2.根據(jù)舒伯的生命周期理論，個體在成年中期的主要發(fā)展任務(wù)是（）。A.探索自我與職業(yè)B.建立親密關(guān)系C.保存力量與避免失望D.獲得社會認可與地位3.當來訪者表達強烈的情緒波動時，職業(yè)師首先應采取的措施是（）。A.迅速結(jié)束咨詢以避免沖突B.指責來訪者情緒失控C.傾聽并驗證其情緒感受D.立即建議采用某種放松技巧4.個體對自己職業(yè)能力、職業(yè)價值觀和職業(yè)目標的清晰認識被稱為（）。A.職業(yè)興趣B.職業(yè)自我概念C.職業(yè)決策風格D.職業(yè)錨5.在處理職業(yè)壓力時，提倡通過調(diào)整認知評價來改變情緒反應的方法主要源于（）理論。A.人本主義B.行為主義C.認知行為主義D.精神分析6.針對有明確職業(yè)目標但缺乏行動力的大學生，職業(yè)師更可能采用（）策略。A.探索性訪談，幫助其澄清目標B.目標設(shè)定技術(shù)，細化行動計劃C.價值觀排序練習，重新評估選擇D.角色扮演，模擬求職場景7.職業(yè)規(guī)劃中，“SWOT分析”主要運用于（）階段。A.職業(yè)探索B.職業(yè)決策C.職業(yè)準備D.職業(yè)適應8.在團體職業(yè)咨詢中，成員之間相互提供反饋和支持的過程有助于促進（）。A.角色同一性B.自我效能感C.人際溝通障礙D.職業(yè)信息獲取9.個體在職業(yè)發(fā)展中感到自身技能落后于時代要求，這種感受通常與（）有關(guān)。A.職業(yè)興趣衰退B.職業(yè)能力失調(diào)C.職業(yè)價值觀沖突D.職業(yè)社會聲望下降10.職業(yè)師在收集來訪者信息時，需要特別注意保護其隱私，這體現(xiàn)了（）原則。A.效果最大化B.客觀性C.知情同意D.隱私保密11.對于因工作環(huán)境不良而出現(xiàn)職業(yè)倦怠的員工，咨詢重點可能在于（）。A.評估其職業(yè)興趣轉(zhuǎn)移的可能性B.探討其應對壓力的資源和支持系統(tǒng)C.幫助其重新進行職業(yè)定位D.診斷其是否存在人格障礙12.在職業(yè)咨詢中，使用“職業(yè)興趣量表”等標準化工具的主要目的是（）。A.為職業(yè)決策提供唯一依據(jù)B.幫助來訪者了解自身特點C.量化評估來訪者的智力水平D.減輕職業(yè)師的責任13.根據(jù)生涯發(fā)展階段理論，老年期個體可能會面臨的主要職業(yè)發(fā)展任務(wù)包括（）。A.實現(xiàn)職業(yè)目標，獲得社會認可B.處理職業(yè)角色轉(zhuǎn)換，適應退休準備C.探索新的職業(yè)機會，追求中年危機解決D.建立職業(yè)生涯初期的人際關(guān)系14.當來訪者對職業(yè)選擇感到迷茫，難以做出決定時，職業(yè)師可以建議其（）。A.暫時擱置問題，避免焦慮B.依賴直覺做出快速選擇C.嘗試制定多種備選方案并評估D.尋求權(quán)威人士的最終裁決15.職業(yè)咨詢中的“反饋”技巧要求職業(yè)師（）。A.只提供積極肯定的信息B.客觀呈現(xiàn)來訪者的行為模式C.避免直接指出來訪者的不足D.用模糊語言暗示改進方向二、簡答題1.簡述職業(yè)咨詢中建立咨詢關(guān)系的三個基本條件。2.簡述影響個體職業(yè)選擇的主要因素。3.簡述職業(yè)規(guī)劃中目標設(shè)定的SMART原則及其含義。4.簡述職業(yè)壓力的主要來源及其對個體的影響。5.簡述職業(yè)師在處理來訪者倫理困境時通常需要考慮的主要方面。三、案例分析題來訪者李先生，45歲，某企業(yè)中層管理人員，近期因公司重組面臨崗位調(diào)整，內(nèi)心十分焦慮。他過去一直對自己的管理能力有信心，但擔心調(diào)整后的新崗位不適應，或者未來職業(yè)發(fā)展前景不明朗。他表達出對變化的抵觸情緒，同時也流露出對家庭的責任感，擔心自己的變動會影響家人的生活。職業(yè)師在初次咨詢中，主要傾聽了他的想法和擔憂。請根據(jù)以上案例，回答以下問題：1.分析李先生目前可能面臨的主要職業(yè)發(fā)展問題。2.如果你是職業(yè)師，在后續(xù)咨詢中，你可能會與李先生探討哪些方面的問題？并說明相應的咨詢目的。3.在幫助李先生應對當前困境時，可以運用哪些具體的咨詢技巧或策略？四、論述題結(jié)合實際，論述職業(yè)規(guī)劃對于個體職業(yè)發(fā)展的重要意義，并分析當前社會背景下，個體在進行職業(yè)規(guī)劃時可能面臨的主要挑戰(zhàn)。試卷答案一、選擇題1.C2.D3.C4.B5.C6.B7.B8.B9.B10.D11.B12.B13.B14.C15.B二、簡答題1.建立咨詢關(guān)系的三個基本條件通常包括：信任與親和力（Rapport）、共情（Empathy）和真誠（Congruence）。信任與親和力是咨詢關(guān)系的基礎(chǔ)，要求職業(yè)師與來訪者建立相互尊重、理解和信任的關(guān)系。共情要求職業(yè)師能夠設(shè)身處地地理解來訪者的感受和想法，并能夠?qū)⑵鋫鬟_給來訪者。真誠則要求職業(yè)師在咨詢過程中保持真實、坦率和一致的態(tài)度，不做作，不虛偽。2.影響個體職業(yè)選擇的主要因素包括：個人因素（如興趣、能力、價值觀、性格等）、家庭因素（如家庭背景、父母職業(yè)觀念等）、社會因素（如社會文化、經(jīng)濟狀況、政策法規(guī)等）以及教育因素（如教育水平、專業(yè)選擇等）。個人因素是內(nèi)在驅(qū)動力，決定了個體適合和傾向的領(lǐng)域；家庭因素提供了成長背景和早期影響；社會因素構(gòu)成了職業(yè)選擇的宏觀環(huán)境和限制條件；教育因素則為個體提供了知識和技能的基礎(chǔ)。3.職業(yè)規(guī)劃中目標設(shè)定的SMART原則是指：具體的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可實現(xiàn)的（Achievable）、相關(guān)的（Relevant）和有時限的（Time-bound）。具體指目標要清晰明確；可衡量指目標要有可量化的標準；可實現(xiàn)指目標要在合理范圍內(nèi)，通過努力可以達成；相關(guān)指目標要與個人的整體職業(yè)發(fā)展方向一致；時限指目標要有明確的完成時間節(jié)點。4.職業(yè)壓力的主要來源包括：工作本身（如工作負荷、工作性質(zhì)、工作環(huán)境等）、人際關(guān)系（如與同事、上級、下屬的關(guān)系等）、組織因素（如組織文化、管理方式、晉升機會等）以及個人因素（如角色沖突、生涯變動、經(jīng)濟壓力等）。職業(yè)壓力對個體的影響可能表現(xiàn)為生理上（如疲勞、失眠、免疫力下降等）、心理上（如焦慮、抑郁、情緒波動等）和行為上（如工作效率降低、人際關(guān)系緊張、離職傾向增加等）。5.職業(yè)師在處理來訪者倫理困境時通常需要考慮的主要方面包括：知情同意（確保來訪者充分了解咨詢過程、目的、風險等并自愿參與）、隱私保密（保護來訪者的個人信息和咨詢內(nèi)容不被泄露）、雙重關(guān)系（避免與來訪者建立可能影響咨詢公正性的非咨詢關(guān)系）、能力限度（在自己專業(yè)范圍內(nèi)提供服務(wù)，超出范圍時應轉(zhuǎn)介）、利益沖突（避免因個人利益影響咨詢決策）以及咨詢記錄管理（妥善保存和保管咨詢檔案）等。三、案例分析題1.李先生目前可能面臨的主要職業(yè)發(fā)展問題是：職業(yè)轉(zhuǎn)型焦慮（因公司重組可能導致崗位調(diào)整而產(chǎn)生的對未知新崗位的不適應和擔憂）、職業(yè)能力懷疑（擔心自身技能無法滿足新崗位要求）、職業(yè)前景不確定（對調(diào)整后或未來職業(yè)發(fā)展的路徑和可能性感到迷茫）、以及角色沖突（擔心職業(yè)變動影響家庭生活責任）。這些問題共同構(gòu)成了他的職業(yè)發(fā)展困境，主要表現(xiàn)為對變化的抵觸情緒和對未來的不確定性焦慮。2.如果我是職業(yè)師，在后續(xù)咨詢中，我可能會與李先生探討以下方面的問題：首先，深入了解他對當前工作、新崗位預期以及家庭狀況的詳細看法和感受，以建立更深的理解和信任（建立關(guān)系與評估）；其次，幫助他客觀分析自身的優(yōu)勢、劣勢、興趣以及與新崗位要求的匹配度，進行自我探索和評估（探索與診斷）；再次，引導他思考不同職業(yè)發(fā)展可能性，包括新崗位本身、內(nèi)部其他機會或外部選擇，并評估各自的利弊（職業(yè)探索與決策）；最后，探討他可以采取的具體行動步驟來應對變化，如學習新技能、尋求支持等，并幫助他制定行動計劃（計劃與行動）。咨詢目的在于幫助他降低焦慮，澄清思路，提升應對變化的能力，并做出符合自身利益的職業(yè)決策。3.在幫助李先生應對當前困境時，可以運用的具體咨詢技巧或策略包括：傾聽與共情（耐心傾聽他的擔憂，表達理解與接納，緩解其情緒壓力）；開放式提問（引導他深入思考自己的感受、想法和選擇）；信息提供（根據(jù)需要提供關(guān)于新崗位、行業(yè)發(fā)展趨勢、職業(yè)發(fā)展資源等方面的客觀信息）；認知重構(gòu)（幫助他審視和調(diào)整對變化的不合理信念或負面預期）；目標設(shè)定（協(xié)助他設(shè)定短期和長期的、可行的應對目標和職業(yè)發(fā)展目標）；行為實驗（鼓勵他嘗試一些小的行動來適應變化或探索新機會）；支持性咨詢（提供情感支持和鼓勵，增強他的自信心和應對能力）；以及轉(zhuǎn)介（如果需要，及時轉(zhuǎn)介到相關(guān)資源或?qū)I(yè)領(lǐng)域）。這些技巧和策略旨在多維度地支持李先生應對職業(yè)轉(zhuǎn)型帶來的挑戰(zhàn)。四、論述題職業(yè)規(guī)劃對于個體職業(yè)發(fā)展具有極其重要的意義。首先，職業(yè)規(guī)劃有助于個體認識自我，明確自己的興趣、能力、價值觀和個性特點，從而更好地進行職業(yè)定位，選擇與自身特點相匹配的職業(yè)領(lǐng)域，提高職業(yè)滿意度。其次，職業(yè)規(guī)劃有助于設(shè)定清晰的職業(yè)目標和制定實現(xiàn)目標的行動計劃，為個體職業(yè)發(fā)展提供方向和動力，使個體能夠更有目標、更系統(tǒng)地提升自身能力和積累經(jīng)驗。再次，職業(yè)規(guī)劃有助于個體增強對職業(yè)發(fā)展的掌控感和適應能力，通過提前預判可能出現(xiàn)的挑戰(zhàn)和變化，并制定相應的應對策略，從而在變化莫測的職業(yè)環(huán)境中保持主動性和競爭力。此外，職業(yè)規(guī)劃還有助于個體實現(xiàn)個人價值和社會價值，通過在職業(yè)活動中不斷成長和貢獻，獲得成就感和幸福感。當前社會背景下，個體在進行職業(yè)規(guī)劃時可能面臨的主要挑戰(zhàn)包括：首先，快速的技術(shù)變革和產(chǎn)業(yè)升級導致職業(yè)結(jié)構(gòu)不斷變化，新興職業(yè)層出不窮，傳統(tǒng)職業(yè)逐漸消失，要求個體具備更強的學習能力和適應性，以應對職業(yè)知識技能的快速迭代。其次，全球化競爭加劇使得就業(yè)市場更加多元和復雜，個