統(tǒng)編版（2024）七年級上冊道德與法治全冊知識點(diǎn)背誦提綱

第一單元少年有夢

第一課開啟初中生活

知史梳理

1.初中生活“新”在哪里？

⑴跨進(jìn)中學(xué)校園，我們有了一個新的身份-中學(xué)生!這意味著一段新的人生旅程的開始,我們對

新生活充滿了期待。（2）初中階段為我們的發(fā)展提供了新的機(jī)會。（3）初中階段對我們的成長提

出了新的要求。

2.初中階段為我們的發(fā)展提供了哪些新的機(jī)會？

⑴富有挑戰(zhàn)的課程和學(xué)習(xí)任務(wù)，帶領(lǐng)我們探索新的知識領(lǐng)域。（2）豐富多彩的社團(tuán)活動，給我們

提供更多培養(yǎng)興趣的平臺。（3）各種各樣的社會實(shí)踐，為我們打開認(rèn)識社會的大門。（4）在新的

集體生活中，我們涵養(yǎng)品格，提升自我。

3.初中階段對我們的成長提出了哪些新的要求？

家庭、學(xué)校、社會寄予我們更高的期望，期待我們越來越上進(jìn)，志存高遠(yuǎn)，追夢遠(yuǎn)航;越來越踏實(shí),

努力學(xué)習(xí)，勤于思考;越來越包容,尊重他人,學(xué)會合作;越來越堅(jiān)強(qiáng),能堅(jiān)持,有韌勁,取得更大

進(jìn)步。

4.初中階段的重要性

⑴初中階段,是人生美好的年華,也是規(guī)劃未來之路的重要時期。（2）初中階段為我們的發(fā)展提

供了新的機(jī)會。（3）初中階段對我們的成長提出了新的要求。（4）初中階段對我們的人生具有獨(dú)

特的價值。我們正處于生命成長的“拔節(jié)孕穗期”，這一時期我們初步形成世界觀、人生觀、

價值觀，需要精心引導(dǎo)和栽培。

5.如何面對初中生活的各種互能與挑戰(zhàn)？

⑴我們要珍視當(dāng)下,把握機(jī)遇,把準(zhǔn)人生方向,積極追求進(jìn)步，確立更高的發(fā)展目標(biāo)。

⑵在擔(dān)當(dāng)中歷練,在盡責(zé)中成長，努力使自己成為適應(yīng)時代發(fā)展的有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能吃苦、

肯奮斗的中學(xué)生。

6.規(guī)劃的含義及重要性

⑴含義:規(guī)劃是對未來的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排。

⑵重要性:生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更

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好地度過初中階段。

7.如何做好初中生活規(guī)劃？

⑴應(yīng)當(dāng)先確定個人發(fā)展目標(biāo)。我們可以在老師和家長的幫助下，結(jié)合社會需要和興趣、性格、

能力等自身?xiàng)l件,設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo)。

⑵應(yīng)當(dāng)制訂行動方案。我們可以根據(jù)實(shí)際情況對發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解，明確實(shí)施細(xì)節(jié)，列出時間

表，使行動方案切實(shí)可行。

8.怎樣實(shí)現(xiàn)規(guī)劃？

為者常成,行者常至。有了規(guī)劃,我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn),將?“努力”落實(shí)在每

一天的具體行動中。

9.“努力”的方法有哪些？

⑴分清主次,合理規(guī)劃和管理時間。（2）勞逸結(jié)合,學(xué)會科學(xué)用腦。（3）“不積蹉步,無以至千里”,

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn).（4）“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進(jìn)0（5）珍視團(tuán)隊(duì)合作.

重點(diǎn)解讀

1.中學(xué)時代是人生發(fā)展過程中一個很平凡的階段,這個階段對我們的一生沒有多大意義。

這個觀點(diǎn)是錯誤的。（1）初中階段為我們的發(fā)展提供了新的機(jī)會:富有挑戰(zhàn)的課程和學(xué)習(xí)任務(wù),

帶領(lǐng)我們探索新的知識領(lǐng)域;豐富多彩的社團(tuán)活背記手冊

動:給我們提供更多培養(yǎng)興趣的平臺，各種各樣的社會實(shí)踐,為我們打開認(rèn)識會的大門。②在新

的集體生活中，我們涵養(yǎng)品格，提升自我。（2）初中階因?qū)ξ覀兊娜松哂歇?dú)特的價值:①我們正

處于生命成長的“拔節(jié)孕硬期〃，這一時期我們初步形成世界觀、人生觀、價值觀，需要精心引

導(dǎo)和栽培，②初中生活為我們的成長打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.小絲認(rèn)為，中學(xué)生在做好自我規(guī)劃時只需要考慮自我喜好，可以不顧父母和他人的期望。

這種認(rèn)識是錯誤的。（1）規(guī)劃是對未來的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排。生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃

容易讓我們陷入盲目和無序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段。⑵我們可以在老

師和家長的幫助下，結(jié)合社會需要相興趣、性格、能力等自身?xiàng)l件，設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo)。（3）

小鑫在確立目標(biāo)時，應(yīng)該結(jié)合自身需要，同時也要認(rèn)真考慮父母和他人的期望。

3.如何積極適應(yīng)中學(xué)新生活？

⑴自覺遵守規(guī)章制度。我們要盡快了解自己所在學(xué)校、班級的規(guī)章制度和要求,并規(guī)范自己的

行為。

⑵盡快建立新的人際關(guān)系。盡快熟悉班級和同學(xué)，付出真誠，獻(xiàn)出熱情，保持同學(xué)之間的正常

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交往，在新的集體中確定自己的位置。

⑶主動迎接學(xué)習(xí)的新挑戰(zhàn)。我們要積極、主動地學(xué)習(xí)，做到盡快適應(yīng)老師的講課方法,還要做

到課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)。

4.什么是人生規(guī)劃？

人生規(guī)劃就是一個人根據(jù)社會發(fā)展的需要和個人發(fā)展的志向，對自身有限資源進(jìn)行合理的配置,

對自己的未來的發(fā)展道路作出一種預(yù)先的策劃和設(shè)計(jì):受人生觀支配。人生規(guī)劃包活；

健康規(guī)劃:長遠(yuǎn)規(guī)劃（包括近期遠(yuǎn)期的學(xué)習(xí)、愛情事業(yè)等規(guī)劃）；事業(yè)規(guī)劃（包含職業(yè)規(guī)劃與學(xué)習(xí)

規(guī)劃）；情感規(guī)劃（愛情?、親情、友情）；養(yǎng)老規(guī)劃；資金規(guī)劃:幸福規(guī)劃，等等，人生規(guī)劃使我們

在規(guī)劃人生的同時可以更理性地思考自己的未來，初步嘗試性地選擇未來適合自己從事的事業(yè)

和生活,盡早（多從學(xué)生時代）開始培養(yǎng)自己綜合能力和綜合素質(zhì)。人生規(guī)劃與職業(yè)規(guī)劃的區(qū)別，

就是人生規(guī)劃比職業(yè)規(guī)劃廣泛。職業(yè)規(guī)劃只是人生規(guī)劃的一部分,它并不是人生的全部。

第二課正確認(rèn)識自我

知一只梳理

1.為什么要正確認(rèn)識自己？

正確認(rèn)識自己,準(zhǔn)確把握自己的稟賦和特性,有助于我們增強(qiáng)自信，促進(jìn)自我發(fā)展，促進(jìn)與他人

的交往,正確處理個人與社會的關(guān)系,從而更好地認(rèn)識和改造外部世界。

2.如何正確認(rèn)識自己？

⑴通過對自我的全面分析來認(rèn)識自己。（2）通過他人的評價來認(rèn)識自己。（3）在生活實(shí)踐中認(rèn)

識自己。

3.如何通過對自我的全面分析來認(rèn)識自己？

⑴我們可以從身材、相貌、體能、性別等生理狀況來認(rèn)識自己。⑵從性格、氣質(zhì)、能力等心

理特征來認(rèn)識自己

⑶從自己在家庭或班級中的角色等社會關(guān)系來認(rèn)識自匚

4.為什么要正確對待他人的評價?怎樣正確對待他人的評價？

⑴他人的評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子，有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)

識。正確對待他人的評價是走向成熟的表現(xiàn)。

⑵我們要客觀冷靜地對待他人的評價，既不盲從也不輕視。學(xué)會正確對待他人的評價的方法：

用心聆聽:注重溝通；勇于面末:理性應(yīng)對。

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到?jīng)]有人是完美的,會在接納自己不足的基礎(chǔ)上,努力改進(jìn)自己,完善自己,而不是妄自菲薄,失

去信心。

2.欣賞自己常常會使自己驕傲自大，目中無人,從而沾沾自喜，因此,欣賞自己沒有什么益處。

這種說法是錯誤的。欣賞自己不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。欣賞自

己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅(jiān)持不懈的精神等,激勵自己在成長的道路上不斷奮勇

前進(jìn)。欣賞自己會為自己的優(yōu)點(diǎn)感到高興，為自己的努力感到驕傲，為自己的獨(dú)特感到欣喜,

為體驗(yàn)到自己的價值而更加珍惜自己。欣賞自己,會在成功時為自己鼓掌,給自己豎起大拇指,

對自己充滿信心，任何時候都不放棄自己。

3.有特長的人才有潛能,普通人沒有潛能。

這種

第三課夢想始于當(dāng)下

知設(shè)梳理

1.葉么是夢想？

夢想是對未來美好生活的愿望。

2.夢想有什么意義？

（1；夢想能不斷激發(fā)我們對生命的熱情和勇氣,讓生活更有色彩。

⑵有夢想，就會有希望。人類需要有夢想，因?yàn)橛辛藟粝?，人類社會才能不斷發(fā)展和進(jìn)步。

3.怎樣做有夢想的少年？

⑴做有夢想的少年,應(yīng)當(dāng)樹立遠(yuǎn)大志向。（2）做有夢想的少年,應(yīng)當(dāng)緊扣時代脈搏。

4.少年的夢想與中國夢密不可■分的原因

⑴生活在新時代的我們,共同享有人生出彩的機(jī)會,共同享有夢想成真的機(jī)會，共同享有同祖

國和時代一起成長與進(jìn)步的機(jī)會。

⑵中華民族偉大復(fù)興的美好前景，為我們提供了更廣闊的舞臺，也提出了更高的要求，我們要

努力成為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時代新人。

5.為什么要學(xué)習(xí)？（學(xué)習(xí)的重要性）

⑴學(xué)習(xí)是立身做人的永恒主題，也是報(bào)國為民的重要基礎(chǔ)。（2）學(xué)習(xí)是我們現(xiàn)階段的基本任務(wù),

也是我們成就夢想的重要路徑。（3）學(xué)習(xí)可以提升我們的思想品德和精神境界,增強(qiáng)能力，增長

智慧,使我們面前的世界更廣闊、更精彩，讓我們擁有實(shí)現(xiàn)夢想的持續(xù)力量。（4）夢想的實(shí)現(xiàn),

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需要我們努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。

⑸學(xué)習(xí)不僅關(guān)乎個人的前途和命運(yùn)，更關(guān)乎民族的未來和發(fā)展。

6.如何正確認(rèn)識初中階段的學(xué)習(xí)？

⑴內(nèi)容:初中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容非常豐富，既有知識的獲取，又有能力的提升、品德的培養(yǎng)等。

⑵范圍:學(xué)習(xí)并不局限在學(xué)校，我們生活中的所看、所聽、所嘗、所觸、所做，都可以是學(xué)習(xí)。

（3）表現(xiàn):學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)和感悟。

⑷態(tài)度:帶著學(xué)習(xí)的心態(tài),生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)。

7.我們應(yīng)如何努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)？

⑴發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣，更加自覺、主動地學(xué)習(xí)。

⑵養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)效率。

⑶積極參加社會實(shí)踐活動,到社會大課堂去讀好“無字之書”，獲得更多的啟迪。

（4）我們應(yīng)學(xué)以致用、開拓進(jìn)取、勇于創(chuàng)新，運(yùn)用所學(xué)知識幫助他人、服務(wù)社會，為實(shí)現(xiàn)中華民

族偉大復(fù)興的中國夢貢獻(xiàn)力量。

第二單元成長的時空

第四課幸福和睦的家庭

知設(shè)梳理

1.家庭的內(nèi)涵

家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。

2.家的意義

⑴家是生命的居所,是心靈的港灣。

⑵家是我們的第一所學(xué)校,是我們的修身之所。（3）家是代代傳承、血脈相連的生活共同體。

⑷家庭是社會的基本細(xì)胞。家庭和睦則社會安定,家庭幸福則社會祥和，家庭文明則社會文明。

3.家風(fēng)的作用

⑴家風(fēng)作為一種無形的力量，會融入家庭成員的血脈中，潛移默化地影響家庭成員的價值觀念、

性格特征、道德修養(yǎng)和行為習(xí)慣等。（2）優(yōu)良家風(fēng)引導(dǎo)我們向上向善，促進(jìn)家庭幸福和諧.

4.怎樣建設(shè)美好的家庭？

⑴建設(shè)美好的家庭，需要用心體味親情之愛。（2）建設(shè)美好的家庭，需要相互關(guān)愛、彼此尊重。

⑶建設(shè)美好的家庭,需要傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德。

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（4；建設(shè)美好的家庭，是家庭成員的共同責(zé)任。我們要不斷提高自我管理能力，增強(qiáng)家庭責(zé)任意

識，為家庭建設(shè)作出貢獻(xiàn)。

5.如何體味親情之愛？

⑴每個家庭的親情表現(xiàn)不盡相同,有的溫馨和睦,有的磕磕絆絆,有的內(nèi)斂深沉，有狗隨和自然。

⑵有時我們可能因?yàn)樗钠匠６雎运?有時我們似乎感受不到自己渴望的親情。

⑶只要我們用心體悟就會發(fā)現(xiàn)，家人間的愛蘊(yùn)含在生活的點(diǎn)滴之中。

6.家庭成員之間相互關(guān)愛、彼此尊重的原因及做法

⑴相互關(guān)愛的原因：家庭成員之間相互關(guān)愛是家庭幸福美滿的重要條件。做法:在接受關(guān)愛的

同時，也要學(xué)會回報(bào)愛。對父母長輩,我們要孝順敬重;末兄弟姐妹,我們要相攜相助。

⑵彼此尊重的原因：家庭成員要以彼此尊重為前提進(jìn)行溝通和交流。

做法:在生活中，家庭成員之間的矛盾有時難以避免。我們要學(xué)會換位思考，有事多商量，主動

化解矛盾，增進(jìn)情感.

7.怎樣傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德？

⑴家庭是道德養(yǎng)成的起點(diǎn)。我們要培育和弘揚(yáng)社會主義核心價值觀,發(fā)揚(yáng)光大尊老愛幼、勤儉

持家、知書達(dá)禮、遵紀(jì)守法等中華民族傳統(tǒng)家庭美德。（2）推動形成愛國愛家、相親相愛、向

上向善、共建共享的社會主義家庭文明新風(fēng)尚，讓美德在家庭中生根、在親情中升華。

第五課和諧的師生關(guān)系

知浜梳理

1.怎樣認(rèn)識教師職業(yè)？

⑴教師是一個神圣的職業(yè),承擔(dān)教書育人的使命。教師對人類數(shù)千年文明的延續(xù)發(fā)揮著重要作

用。

⑵教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員。教師作為人類文明的傳承者，承載著傳播知識、傳

播思想、傳播真理，塑造靈魂、塑造生命、塑造新人的重任。

⑶老師在我們的成長過程中發(fā)揮著不可替代的作用。老師是我們錘煉品格的引路人，是我們學(xué)

習(xí)知識的引路人,是我們創(chuàng)新思維的引路人,是我們奉獻(xiàn)祖國的引路人。

5.對待交友的態(tài)度

我們不可能和所有的人都成為朋友，但是我們應(yīng)學(xué)會以誠待人，同大家和睦相處,努力構(gòu)建和諧

的人際關(guān)系。

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第七課在集體中成長

知設(shè)梳理

1.集體的含義

集體不是個體的簡單相加，而是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。

2.集體生活的重要性

⑴集體生活是我們成長的必由之路。

⑵每個人都有過集體生活的需要,集體生活在某種程度上可以影響甚至改變一個人。

3.集體生活對我們的意義

⑴集體生活能帶給我們溫暖。

集體成員間的相互體貼、團(tuán)結(jié)互助,傳遞著關(guān)愛和溫暖,讓我們獲得安全感和歸屬感。

⑵集體生活有助于我們學(xué)會與人交往。

集體生活為我們搭建交往的平臺C每個人有著不同的生活經(jīng)歷和性格特點(diǎn),我們在集體生活中，

學(xué)會接納和尊重，學(xué)會理解和包容，彼此友好相處。（3）集體生活有助于培養(yǎng)我們的責(zé)任感。

在集體生活中，每個人都有不同的角色,承擔(dān)不同的職責(zé)。我們在認(rèn)真做事的過程中體現(xiàn)自己的

價值，體驗(yàn)責(zé)任感，做有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

⑷集體生活有助于我們發(fā)展個性。

人與人之間的差異是我們發(fā)展個性的“明鏡”。在集體中學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，有助于我們不斷完

善自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長。（5）集體是我們共同成長的園地。

在集體生活中，我們展示自己，發(fā)展自己。集體的發(fā)展推動個人提升能力和健康成長。讓我們在

集體生活中相互促進(jìn)、相互成就、共同發(fā)展。

4.美好集體的表現(xiàn)

在美好集體中，我們能感受集體的關(guān)愛,凝聚拼搏向上的力量，堅(jiān)定自己的生活信念。

5.美好集體的愿景的含義和作用

⑴含義：擁有共同的夢想，向往美好的未來，承擔(dān)共同的使命，認(rèn)同正確的價值觀，形成一致的

目標(biāo)和追求,這就是美好集體的愿景。

⑵作用：愿景是集體的精神動力之源,是推動集體發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。共同的愿景引領(lǐng)集體成員團(tuán)

結(jié)一致,開拓進(jìn)取。

6.如何建設(shè)美好集體？

⑴建設(shè)美好集體,要確定共同的愿景。⑵建設(shè)美好集體,要樹立主人翁意識。

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⑶建設(shè)美好集體，要營造和諧有序的集體環(huán)境。（4）建設(shè)美好集體，要樹立正確的合作與競爭

觀念。

⑸建設(shè)美好集體,要堅(jiān)持集體主義原則，發(fā)揚(yáng)集體主義精神。

第三單元珍愛我們的生命

第八課生命可貴

知設(shè)梳理

1.如何正確認(rèn)識生命？

⑴人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財(cái)富。（2）每個人的生命都是獨(dú)特的。（3）

每個人的生命都是不可逆的。（4）每個人的生命都是有限的。（5）人的生命是代代接續(xù)的。（6）

人的精神生命是不斷傳承的。

2.為什么要敬畏生命？

⑴當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害，人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的意外時，我們會感受到生命

的脆弱與艱難。

⑵當(dāng)人們?nèi)f眾一心,為挽救生命而努力，為守護(hù)生命而拼搏、為悼念生命而默哀時,我們又會體

悟到生命的堅(jiān)強(qiáng)、崇高和神圣，我們對生命要有一種敬畏的情懷。

3.怎樣敬畏生命？

（1；敬畏生命,就要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律。⑵敬畏生命,就要關(guān)愛他人的生命。（3）

敬畏生命,就要堅(jiān)持人民至上、生命至上。

4.為什么要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律？

⑴萬物的生長和生命的延續(xù)是宇宙天地間的重大法則。

⑵我們的生命是大自然的組成部分。效法天地自然，遵循自然界的規(guī)律，是對我們的生命最好

的珍視和善待。

5.怎樣關(guān)愛他人生命？

（1：“仁者愛人”“推己及人”，要求我們從珍惜自己的生命走向關(guān)愛他人的生命。

⑵謹(jǐn)慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，尊重、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。

6.為什么要堅(jiān)持人民至上、生命至上？

⑴生命重于泰山，每個人的生命都比金錢、權(quán)勢等身外之物更為重要。（2）當(dāng)人民的生命遭遇

天災(zāi)人禍的威脅時,竭盡全力挽救和保護(hù)最廣大人民的生命,這是我們對“生命最寶貴”的生動

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詮釋和切實(shí)踐行。

第九課守護(hù)生命安全

知一只梳理

1.如何增強(qiáng)安全意識？

⑴在日常生活中，我們要牢固樹立安全意識，對那些可能會對自己或他人造成傷害的外在環(huán)境、

人為侵害有所警覺和戒備,保護(hù)好我們的生命。（2）樹立規(guī)則意識。我們要自覺遵守規(guī)則，對自

身行為是否安全作出恰當(dāng)評估,并及時糾正自己的不當(dāng)行為,從而有效地保護(hù)我們的生命。

⑶增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)意識。我們要能夠覺察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去做一些危險(xiǎn)的事

情，也不盲目觸碰一些危險(xiǎn)的領(lǐng)域。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，方能平安生活。

2.增強(qiáng)安全意識的意義

⑴安全與每個人息息相關(guān),我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人c

⑵我們用心對待和做好事關(guān)安全的每一件事，既是對自己的生命安全負(fù)責(zé)?，也是對家庭和社

會負(fù)責(zé)。

3.為什么要提高防護(hù)能力？

面對生活中可能遇到的各種自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件等，我們要掌握有效的應(yīng)對方

法,擁有科學(xué)自救和救他的能力，保護(hù)自己的生命，救助他人的生命。

4.怎樣提高防護(hù)能力？

⑴提高危險(xiǎn)預(yù)判能力。我們要在日常生活中主動學(xué)習(xí)安全知識，見微知著。對潛在的危險(xiǎn)作出

科學(xué)判斷,防患于未然。

⑵提高避險(xiǎn)和逃生能力。平時,我們應(yīng)當(dāng)積極參加安全演練活動。在危險(xiǎn)來臨時，我們要保持

頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶;有效利用各種資源，以便求救和逃生。

⑶學(xué)習(xí)防護(hù)和急救的知識與技能。在需要緊急救護(hù)時,可以爭分奪秒地施救,為挽救生命贏得

寶貴的時間。

重點(diǎn)解讀

1.學(xué)校組織的消防安全演練只需要走走過場,不必太認(rèn)真。

這種觀點(diǎn)是錯誤的。（1）面對生活中可能遇到的各種自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件等，

我們要掌握有效的應(yīng)對方法,擁有科學(xué)自救和救他的能九保護(hù)自己的生命,救助他人的生命。

⑵我們積極參加消防安全演練活動，可以學(xué)到很多自救知識,在危險(xiǎn)來臨時,能幫助我們就近、

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快速逃離到安全地帶。（3）校園消防安全演練是學(xué)校安全管理的重要組成部分,通過定期進(jìn)行演

練，可以提高學(xué)校師生的火災(zāi)應(yīng)急能力，增強(qiáng)師生的安全意識和自救能力，保障校園的安全與

穩(wěn)定。

2.突遇大火如何正確自救？

⑴火災(zāi)襲來時要迅速逃生，不要貪戀財(cái)物。（2）遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

⑶當(dāng)火勢不是很大時,應(yīng)沿著消防通道迅速往樓下跑。⑷穿過濃煙逃生時,要盡量使身體貼近

地面，并用濕毛巾捂住口鼻。⑸緊急情況下，人們總是向著有光亮的方向逃生。但是,這時火

場中，電源多半已被切斷或已短路跳閘，光亮之地正是火苗肆虐之處。⑹安全防范意識要加強(qiáng),

身處火場，絲毫不能松懈。

第十課保持身心健康

知只梳理

L為什么要愛護(hù)身體？

⑴身體是生命存在的根本。

⑵身體健康既關(guān)系個人的成長和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國家的人口素質(zhì)和社會

的發(fā)展。

⑶愛護(hù)自己的身體,是一種市生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度,我們要做自身健康的第一責(zé)任人。

2.我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)身體？

⑴愛護(hù)身體,應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。如有不適，應(yīng)及時科學(xué)就醫(yī)，（2）愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成

健康的生活方式。我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合、杜絕不曳嗜好。

⑶愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。

3.怎樣科學(xué)地鍛煉身體？

我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動負(fù)荷，提高身體的免疫力和對自然環(huán)境的適

應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。在享受科學(xué)健身樂趣的同時,我們磨煉意志，健全人格。

4.為什么要滋養(yǎng)心靈？

⑴良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。（2）擁有健康、和諧

的內(nèi)心世界,是我們幸福生活的重要支柱。

5.我們應(yīng)該怎樣滋養(yǎng)心靈？

（1）滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。

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具體做法:①在日常生活中，主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專

業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀態(tài)，促進(jìn)心理健康。②保持心理健康還需要我們磨煉意志,

增強(qiáng)生命韌性。我們要對自己的行為利目標(biāo)有清醒的認(rèn)識，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅

力，勇往直前,戰(zhàn)勝挫折和困難。

⑵滋養(yǎng)心靈,需要我們不斷豐富自己的精神世界。

具體做法:①我們要學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力。要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生

活閱歷,提升人生境界,讓生命充滿色彩與活力。

重點(diǎn)解讀

戰(zhàn)勝挫折的方法有哪些？

⑴冷靜對待，使自己重樹信心。

(2)自我疏導(dǎo)，使情緒得到合理發(fā)泄、調(diào)節(jié)和控制。

⑶請求幫助，主動把失敗的痛苦向親人、好友、老師、同學(xué)傾訴.(4)培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和高尚

的志趣。(5)升華精神，奮發(fā)圖強(qiáng)去取得成功。

第四單元追求美好人生

第十一課確立人生目標(biāo)

知設(shè)梳理

1.人的生命活動方式與動物的區(qū)別

⑴動物的活動是無意識的、本能的活動。

⑵人的活動是有意識、有目的的活動。人能夠積極主動地規(guī)劃人生，確立自己的人生目標(biāo)，過

有意識、有目的的生活。

2.為什么要確立人生目標(biāo)？

⑴人生目標(biāo)體現(xiàn)著人在社會實(shí)踐中對未來的向往和追求，決定著人生道路的發(fā)展方向。

⑵正確的人生目標(biāo)會帶來穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激勵，讓我們排除干擾，克服困難，堅(jiān)定前行，少走

彎路,指引我們走上正確的人生道路。

3.如何認(rèn)識人生目標(biāo)？

⑴人生目標(biāo)可以分為長遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)。

⑵只有分階段實(shí)現(xiàn)一個個近期目標(biāo),才能實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)0標(biāo)。

⑶實(shí)現(xiàn)每一個近期目標(biāo)帶來的成就感和喜悅感,鼓舞我們繼續(xù)奮發(fā)向上，朝著實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)邁

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進(jìn)。

4.怎樣樹立正確的人生目標(biāo)？

⑴正確認(rèn)識個人與社會的關(guān)系，是我們樹立人生目標(biāo)的必要前提。我們只有在個人與社會的統(tǒng)

一中明確人生目標(biāo)，才能沿著正確的方向走好人生道路。

⑵樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)從自身實(shí)際出發(fā)。我們要綜合評估，全面考慮，以客觀務(wù)實(shí)的態(tài)度樹立

切實(shí)可行的人生目標(biāo)。

⑶樹立人生目標(biāo),應(yīng)當(dāng)與國家、民族和人民的利益相結(jié)合。我們要把個人的發(fā)展牢牢植根于國

家、民族和人民的需要,植根于中華民族偉大復(fù)興的事業(yè)。

⑷樹立人生目標(biāo),應(yīng)當(dāng)與人類的福祉相統(tǒng)一。個人的追求與進(jìn)步，只有與人類的發(fā)展進(jìn)步緊密

聯(lián)系在一起,人生才能煥發(fā)無限的生機(jī)和活力。易錯易混

青少年需要盡早確立人生目標(biāo),長大再確立人生目標(biāo)就沒意義了。

這種說法是錯誤的.正確的人生目標(biāo)會帶來穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激勵,讓我們排除干擾,克服困難,

堅(jiān)定前行,少走彎路,指引我們走上正確的人生道路。人在不同的階段可能會有不同的人生目標(biāo),

長大后確立的人生目標(biāo)仍然有意義。

第十二課端正人生態(tài)度

知次梳理

1.人生態(tài)度的含義

人生態(tài)度是人在生活實(shí)踐中形成的看待生活、對待人生的心理和行為傾向。

2.不同的人生態(tài)度產(chǎn)生的影響

⑴積極的人生態(tài)度,會令人看到事物好的一面,從而熱愛生活,對未來充滿信心。

⑵消極的人生態(tài)度,往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。

3.積極的人生態(tài)度的體現(xiàn)

⑴積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為樂觀向上。樂觀豁達(dá)、積極向上的人生態(tài)度，能夠讓我們變得更加自

信和從容，體味更多的生活樂趣;遇到困難和挫折,能夠及時調(diào)整心態(tài)，不畏懼，不退縮，勇敢面

對。

⑵積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為認(rèn)真務(wù)實(shí)。認(rèn)真務(wù)實(shí)的人，往往有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、強(qiáng)烈的責(zé)任心和踏

實(shí)的作風(fēng)，做任何事情都會精益求精，不走投機(jī)取巧、不勞而獲的“捷徑”。

第13頁共18頁

⑶積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為勤奮進(jìn)取。勤奮進(jìn)取是一種全力以赴、堅(jiān)持不懈、努力前行的勇毅

品格。勤奮進(jìn)取的人不會滿足現(xiàn)狀、貪圖安逸，而是勤學(xué)上進(jìn)、追求卓越。

4.正確認(rèn)識順境和逆境

⑴順境和逆境是人生歷程中兩種不同的境遇。

⑵無論順境還是逆境，對人生的作用都是雙重的，關(guān)鍵是以何種態(tài)度對待人生的境遇。

5.如何正確對待順境和逆境？

（1順境不驕。①身處順境時,我們應(yīng)珍惜美好時光,抓住機(jī)遇，順勢而為；

保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度。②我們也要有憂患意識,警惕優(yōu)越條件滋生的驕傲、懈息等不良心態(tài)，

時刻

⑵逆境不餒。①做法:在逆境中前行，需要我們鼓足勇氣，迎難而上。②影響:在青少年時期經(jīng)

歷一些挫折和考驗(yàn)，有助于我們走好人生路。（3）無論身處何種境地，只要我們正確對待成敗得

失,處優(yōu)而不養(yǎng)尊，受挫而不短志，順境和逆境都可以成為人生成長的階梯.

6.順境和逆境在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化

（1：自滿自足，意志衰退,順境就有可能轉(zhuǎn)化為逆境。

⑵受磨難而奮進(jìn),不悲觀、不言敗,逆境就有可能轉(zhuǎn)化為順境。

重點(diǎn)解讀

1.身處順境就一定會成功。

這種觀點(diǎn)是錯誤的。順境為我們的成長創(chuàng)造了有利的條件，順境中的有利因素,使我們更容易接

近和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。身處順境時,我們應(yīng)珍惜時光,抓住機(jī)遇，順勢而為；同時,我們要有憂患意識，

警惕優(yōu)越條件滋生的驕傲、懈息等不良心態(tài),時刻保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度,才有可能取得成功。

2.順境存在消極影響

順境對于個人的發(fā)展也可能產(chǎn)生負(fù)面作用。在順境面前，如果我們貪圖享樂，那么長期的順境容

易使我們精神懈怠,不思進(jìn)取,缺乏憂患意識，陷人盲目樂觀的危險(xiǎn)狀態(tài)。

3.逆境的消極影響

⑴逆境會打擊人的自信，產(chǎn)生挫折感，（2）消磨人的意志，摧殘人的身心。（3）使人容易自暴自棄,

走入迷途,一蹶不振。

4.對待逆境的正確態(tài)度

⑴把逆境當(dāng)作一種磨煉。（2：意志堅(jiān)強(qiáng)。（3）刻苦努力。

（4）不抱怨、積極樂觀地面對。（5）冷靜地分析。

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第十三課實(shí)現(xiàn)人生價值

知史梳理

1.人生價值的含義

人生價值是指人的生命和活動對自己、他人和社會所具有的積極意義。

2.在勞動中創(chuàng)造人生價值的原因

⑴人生價值是通過勞動創(chuàng)造的。人們通過勞動創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富。

⑵人們各種各樣的愿望都是在勞動中實(shí)現(xiàn)的，人們在勞動中感受到幸福和愉悅，體會到人生的

價值和美好。

3.衡量人生價值的尺度

⑴一個人對他人和社會的貢獻(xiàn)是衡量其人生價值的尺度。一般來說,一個人通過勞動為他人和

社會作出的貢獻(xiàn)越大，他的價值就越大c

⑵人們的職業(yè)不同、崗位有別，但只要為社會進(jìn)步作出了貢獻(xiàn)，就是為社會創(chuàng)造了價值，也就

創(chuàng)造和實(shí)現(xiàn)了人生價值,就應(yīng)當(dāng)?shù)玫缴鐣淖鹬睾头e極評價。

4.勞動的作用

⑴人世間的一切美好生活都是通過勞動來創(chuàng)造的。

⑵我們所取得的每一項(xiàng)成就，都是廣大人民用辛勤勞動、誠實(shí)勞動、創(chuàng)造性勞動換來的。

⑶今天，國家富比、民族復(fù)興、人民幸福的美好愿景都要靠勞動來實(shí)現(xiàn)。

5.怎樣在奉獻(xiàn)中成就精彩人生？（怎樣實(shí)現(xiàn)人生價值?）

⑴只有把自己的小我融入時弋,融入祖國和人民的大我之中，才能更好地實(shí)現(xiàn)人生價值。

⑵立足崗位作奉獻(xiàn)。人們在自己的鹵位上勤勤懇懇、朝兢業(yè)業(yè)，在奉獻(xiàn)社會中創(chuàng)造自身價值。

⑶在踏實(shí)奮進(jìn)中綻放人生的光彩。只有沉下心來，干一行、愛一行、精一行，才能在實(shí)踐中做

出一-番事業(yè)，書寫自己的人生半章。

⑷在奉獻(xiàn)中走向偉大，成就精彩人生。當(dāng)我們將個人的命運(yùn)和他人、集體、民族、國家乃至人

類的命運(yùn)聯(lián)系在一起,并為之奉獻(xiàn)時，人生就會閃耀出偉大的光輝。

重點(diǎn)解讀

1.人工智能正蓬勃興起,深刻改變著人們的生產(chǎn)生活方式。面對學(xué)校開設(shè)的勞動課程,小明認(rèn)

為：”勞動即將被人工智能所替代，開設(shè)勞動課程沒有意義」

⑴小明的言論是錯誤的，對勞動教育缺乏正確的認(rèn)識。

第15頁共18頁

⑵①人工智能的快速發(fā)展能為人類的生產(chǎn)生活和社會進(jìn)步服務(wù)，某些重復(fù)性、機(jī)械性、簡單性、

危險(xiǎn)性的勞動將被人工智能所替代，但人工智能本身也是需要通過勞動創(chuàng)造的，勞動不可能完

全被人工智能替代。②學(xué)校布置勞動作業(yè)、開展勞動教育有利于培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動的情感，幫

助學(xué)生養(yǎng)成良好的勞動習(xí)慣，并通過勞動磨煉他們的意志，促使其全面發(fā)展。③中學(xué)生要樹立勞

動最光榮的觀念,積極參與勞動教育；學(xué)校要創(chuàng)新勞動教育的形式，開展豐富多樣的創(chuàng)造性勞動,

讓學(xué)生掌握新時代背景下必備的勞

動知識技能。

2.中小學(xué)生應(yīng)以學(xué)習(xí)為主,不必參加勞動。

這種觀點(diǎn)是錯誤的。（1）參加勞動,有利于學(xué)生珍惜勞動成果，尊重勞動者，培養(yǎng)吃苦耐勞的精

神,形成正確的世界觀、人生觀、價值觀。（2）身體素質(zhì)是學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ),學(xué)生養(yǎng)成勞動

的習(xí)慣，有利于強(qiáng)身健體。（3）學(xué)生積極參加勞動，能提高自理能力和生活能力，為將來幸福生

活奠定基礎(chǔ).（4）學(xué)生積極參加勞動，能夠提高動手實(shí)踐能力，激發(fā)創(chuàng)新思維，提高創(chuàng)新能力c

3.實(shí)現(xiàn)人生的價值,追求人生的意義,必須做震撼世界的大事。

這種觀點(diǎn)是錯誤的。每個人的生命都是有價值的。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己能夠?yàn)樗藥砜鞓?、為?/p>

人減輕痛苦、為家鄉(xiāng)和社會作出貢獻(xiàn)時，就能體會到自己生命的價值。實(shí)現(xiàn)人生的價值，追求

生命的意義,要腳踏實(shí)地,從現(xiàn)在做起,從一點(diǎn)一滴的小事做起。

4.青少年應(yīng)如何實(shí)現(xiàn)生命價值？

⑴要樹立遠(yuǎn)大理想。青少年要早立志，立志服務(wù)社會、服務(wù)他人。一個沒有遠(yuǎn)大理想的人，

很難創(chuàng)造有意義的人生。（2）要珍惜美好時光。要不辜負(fù)美好的青春，創(chuàng)造有意義的人生，就必

須珍惜時光。（3）要努力充實(shí)自己，自身素質(zhì)的提高是創(chuàng)造人生價值的需要，提升自身的價值，

就必須不斷地充實(shí)、發(fā)展自己。（4）要從小事做起，從現(xiàn)在做起。在學(xué)校里，在家庭中、在社會

上,努力做有益于他人、社會的事。

5.如何正確對待順境和逆境？

（：）順境不驕。①身處順境時，我們應(yīng)珍惜美好時九，抓住機(jī)遇，順勢而為；

保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度。②我們也要有憂患意識,警惕優(yōu)越條件滋生的驕傲、懈息等不良心態(tài)，

時刻

⑵逆境不餒。①做法:在逆境中前行，需要我們鼓足勇氣，迎難而上。②影響:在胄少年時期經(jīng)

歷一些挫折和考驗(yàn),有助于我們走好人生路。（3）無論身處何種境地,只要我們正確對待成敗得

失,處優(yōu)而不養(yǎng)尊,受挫而不短志，順境和逆境都可以成為人生成長的階梯。

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6.順境和逆境在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化

（1；自滿自足,意志衰退,順境就有可能轉(zhuǎn)化為逆境。

⑵受磨難而奮進(jìn)，不悲觀、不言敗，逆境就有可能轉(zhuǎn)化為順境。易錯易混

身處順境就一定會成功。

這種觀點(diǎn)是錯誤的。順境為我們的成長創(chuàng)造了有利的條性,順境中的有利因素,使我們更容易接

近和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。身處順境時,我們應(yīng)珍惜時光,抓住機(jī)遇，順勢而為；同時,我們要有憂患意識,

警惕優(yōu)越條件滋生的驕傲、懈息等不良心態(tài),時刻保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度,才有可能取得成功。

第十三課實(shí)現(xiàn)人生價值

知史梳理

1.人生價值的含義

人生價值是指人的生命和活動對自己、他人和社會所具有的積極意義。

2.在勞動中創(chuàng)造人生價值的原因

⑴人生價值是通過勞動創(chuàng)造的。人們通過勞動創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)