18.周末巧安排（教學(xué)設(shè)計）三年級心理健康同步備課系列（蘇科版)學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具教學(xué)內(nèi)容本章節(jié)內(nèi)容為《18.周末巧安排》，屬于三年級心理健康同步備課系列（蘇科版）。主要內(nèi)容包括：1.認(rèn)識周末，了解周末的特點和意義；2.制定周末計劃，培養(yǎng)學(xué)生的計劃意識和時間管理能力；3.培養(yǎng)良好的周末生活習(xí)慣，促進學(xué)生身心健康。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠合理安排周末時間，提高生活質(zhì)量。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生的時間管理能力，提升自我規(guī)劃意識；增強學(xué)生的生活自理能力，形成健康的生活習(xí)慣；激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，鼓勵學(xué)生在周末進行有意義的實踐活動；促進學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生應(yīng)對壓力和情緒調(diào)節(jié)的能力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

三年級學(xué)生已具備一定的時間概念，能理解時間的重要性，但具體到周末如何合理安排時間，可能還缺乏系統(tǒng)的認(rèn)識和經(jīng)驗。他們可能已經(jīng)接觸過簡單的計劃制定，但對于如何根據(jù)個人興趣和需求制定詳細的周末計劃，還需要進一步學(xué)習(xí)和引導(dǎo)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

三年級學(xué)生對新鮮事物充滿好奇，對周末活動安排有較高的興趣。他們在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出一定的獨立思考能力，但自我規(guī)劃能力和執(zhí)行力相對較弱。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生可能更傾向于直觀體驗式學(xué)習(xí)，通過實際操作來理解和掌握知識。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在制定周末計劃時可能遇到的困難包括：對時間管理缺乏具體的方法和技巧，難以平衡學(xué)習(xí)與娛樂，以及如何處理突發(fā)情況。此外，學(xué)生在執(zhí)行計劃時可能會遇到意志力不足、缺乏持續(xù)性的問題，需要教師給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和鼓勵。教學(xué)資源1.軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、電腦）、白板、彩色筆、時鐘模型。

2.課程平臺：學(xué)校心理健康教育平臺或班級微信群，用于發(fā)布學(xué)習(xí)資料和互動交流。

3.信息化資源：心理健康教育相關(guān)的視頻、動畫資源，以及學(xué)生周末活動計劃模板。

4.教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、案例分析、實際操作練習(xí)。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過展示一組周末活動圖片，提問學(xué)生“你們喜歡怎樣度過周末？”引導(dǎo)學(xué)生分享自己的周末安排，激發(fā)學(xué)生對周末計劃話題的興趣。

-回顧舊知：簡要回顧學(xué)生已掌握的時間管理知識，如認(rèn)識時間、計時方法等。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：

a.介紹周末的概念和意義，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到周末是休息和放松的時間，同時也是培養(yǎng)個人興趣和能力的良好機會。

b.講解如何制定周末計劃，包括設(shè)定目標(biāo)、安排活動、預(yù)留時間等步驟。

c.強調(diào)周末計劃的重要性，如提高效率、豐富生活、培養(yǎng)良好習(xí)慣等。

-舉例說明：

a.以學(xué)生的實際生活為例，展示一份完整的周末計劃，包括學(xué)習(xí)、運動、娛樂等方面。

b.分析不同類型學(xué)生的周末計劃，如忙碌型、悠閑型、學(xué)習(xí)型等，讓學(xué)生了解不同計劃的特點和適用人群。

-互動探究：

a.分組討論：將學(xué)生分成小組，討論如何制定適合自己的周末計劃，并分享給其他小組。

b.角色扮演：讓學(xué)生扮演計劃制定者，模擬制定周末計劃的過程，增強學(xué)生的參與感和實踐能力。

3.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

-學(xué)生活動：

a.讓學(xué)生獨立完成一份周末計劃，包括學(xué)習(xí)、運動、娛樂等方面。

b.學(xué)生將自己的計劃展示給同學(xué)，互相評價和建議。

-教師指導(dǎo)：

a.教師巡視課堂，觀察學(xué)生的計劃制定情況，給予必要的指導(dǎo)和幫助。

b.針對學(xué)生在制定計劃時遇到的問題，及時解答和引導(dǎo)。

4.總結(jié)提升（約5分鐘）

-教師總結(jié)本節(jié)課的主要知識點，強調(diào)周末計劃的重要性。

-引導(dǎo)學(xué)生反思自己的周末計劃，鼓勵他們在實際生活中加以實踐。

5.課后作業(yè)（約10分鐘）

-布置學(xué)生完成以下作業(yè)：

a.完成一份詳細的周末計劃，并堅持執(zhí)行一周。

b.反思自己在執(zhí)行計劃過程中的收獲和不足，撰寫一篇心得體會。

6.教學(xué)反思（約5分鐘）

-教師對本次教學(xué)過程進行總結(jié)和反思，針對學(xué)生的表現(xiàn)和存在的問題，提出改進措施，為今后的教學(xué)提供參考。知識點梳理1.周末的概念與意義

-周末是工作日之后的兩天休息時間，通常指周六和周日。

-周末對于個人來說，是休息和放松的時間，也是培養(yǎng)個人興趣和能力的良好機會。

2.周末計劃的重要性

-提高效率：通過合理安排時間，可以更有效地完成學(xué)習(xí)和生活任務(wù)。

-豐富生活：周末計劃可以包括各種活動，如運動、旅行、學(xué)習(xí)新技能等，使生活更加豐富多彩。

-培養(yǎng)良好習(xí)慣：通過堅持周末計劃，可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如早睡早起、規(guī)律飲食等。

3.制定周末計劃的步驟

-設(shè)定目標(biāo)：明確周末想要達成的目標(biāo)，如完成作業(yè)、學(xué)習(xí)新知識、參加戶外活動等。

-安排活動：根據(jù)目標(biāo)，安排具體的活動內(nèi)容，如閱讀、運動、手工制作等。

-預(yù)留時間：為每個活動分配適當(dāng)?shù)臅r間，確保有足夠的時間完成。

-調(diào)整計劃：根據(jù)實際情況，適時調(diào)整計劃，以適應(yīng)突發(fā)情況。

4.周末計劃的內(nèi)容

-學(xué)習(xí)時間：包括完成作業(yè)、復(fù)習(xí)課程內(nèi)容、預(yù)習(xí)新課程等。

-運動時間：進行戶外運動，如跑步、游泳、打球等，增強體質(zhì)。

-休閑時間：進行娛樂活動，如看電影、聽音樂、玩游戲等，放松身心。

-社交時間：與家人、朋友聚會，增進人際關(guān)系。

-個人發(fā)展時間：學(xué)習(xí)新技能、閱讀書籍、培養(yǎng)興趣愛好等。

5.周末計劃的注意事項

-平衡學(xué)習(xí)與娛樂：確保計劃中既有學(xué)習(xí)任務(wù)，也有休閑活動，避免過度勞累。

-考慮個人興趣：選擇自己感興趣的活動，提高參與度和積極性。

-適應(yīng)實際情況：根據(jù)天氣、健康狀況等因素，靈活調(diào)整計劃。

-遵守時間安排：盡量按照計劃執(zhí)行，培養(yǎng)時間管理能力。

6.周末計劃的執(zhí)行與反思

-執(zhí)行計劃：按照制定好的計劃執(zhí)行，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

-反思總結(jié)：在周末結(jié)束時，反思計劃的執(zhí)行情況，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為下周的計劃提供參考。

7.周末計劃與心理健康

-周末計劃有助于緩解壓力，提高心理健康水平。

-通過合理的周末安排，可以更好地調(diào)節(jié)情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。

-周末計劃有助于培養(yǎng)自律能力，提高生活品質(zhì)。課堂1.課堂評價方法

-提問：通過課堂提問，檢驗學(xué)生對周末計劃制定的理解和應(yīng)用能力。設(shè)計開放性問題，鼓勵學(xué)生表達自己的觀點和想法。

-觀察：在小組討論和角色扮演活動中，觀察學(xué)生的參與程度、合作能力和表達能力，評估學(xué)生的實際操作能力。

-測試：設(shè)計小測驗或練習(xí)題，檢驗學(xué)生對周末計劃制定知識的掌握程度，包括理論知識和實際應(yīng)用。

2.課堂評價實施

-在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，通過提問“你們喜歡怎樣度過周末？”來觀察學(xué)生對周末活動的興趣和已有經(jīng)驗。

-在新課呈現(xiàn)環(huán)節(jié)，通過提問“如何制定周末計劃？”來了解學(xué)生對知識點的理解程度。

-在互動探究環(huán)節(jié)，通過觀察小組討論和角色扮演的表現(xiàn)，評估學(xué)生的合作能力和實際操作能力。

-在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，通過測試學(xué)生的周末計劃制定能力，檢驗他們對知識的掌握和應(yīng)用。

3.課堂評價反饋

-及時反饋：在課堂評價過程中，教師應(yīng)給予學(xué)生及時的反饋，肯定學(xué)生的優(yōu)點，指出不足之處，并提供改進建議。

-鼓勵學(xué)生：在評價中，教師應(yīng)鼓勵學(xué)生積極參與，勇于表達，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和表達能力。

-個性化評價：針對不同學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，教師應(yīng)進行個性化評價，關(guān)注每個學(xué)生的成長和進步。

4.課堂評價記錄

-教師應(yīng)記錄課堂評價的結(jié)果，包括學(xué)生的參與度、表現(xiàn)、存在的問題等，以便于后續(xù)的教學(xué)調(diào)整和改進。

-記錄學(xué)生的作業(yè)完成情況，以及他們在周末計劃制定過程中的進步和困難。

5.課堂評價反思

-教師應(yīng)定期對課堂評價進行反思，分析評價的有效性，評估教學(xué)目標(biāo)的達成情況。

-根據(jù)學(xué)生的反饋和評價結(jié)果，調(diào)整教學(xué)策略，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計，提高教學(xué)質(zhì)量。

6.課堂評價與家長溝通

-教師應(yīng)與家長保持溝通，將課堂評價結(jié)果告知家長，共同關(guān)注學(xué)生的成長。

-鼓勵家長參與學(xué)生的周末計劃制定，共同促進學(xué)生的全面發(fā)展。

7.課堂評價與課程目標(biāo)的關(guān)聯(lián)

-課堂評價應(yīng)與課程目標(biāo)緊密相連，確保評價內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)一致。

-通過課堂評價，教師可以檢驗學(xué)生對周末計劃制定知識的掌握情況，以及在實際生活中的應(yīng)用能力。板書設(shè)計①周末計劃的重要性

-周末是休息和放松的時間

-周末是培養(yǎng)個人興趣和能力的良好機會

-提高效率，豐富生活，培養(yǎng)良好習(xí)慣

②制定周末計劃的步驟

-設(shè)定目標(biāo)

-安排活動

-預(yù)留時間

-調(diào)整計劃

③