2025年初級(jí)健康管理師習(xí)題及參考答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共30題）1.健康管理的核心是A.疾病治療B.健康危險(xiǎn)因素干預(yù)C.健康體檢D.健康宣傳答案：B2.以下哪項(xiàng)不屬于健康管理服務(wù)的特點(diǎn)？A.標(biāo)準(zhǔn)化B.個(gè)性化C.單一化D.系統(tǒng)化答案：C3.我國(guó)成年人正常BMI范圍是A.16.520.9B.18.523.9C.20.524.9D.22.526.9答案：B4.以下哪項(xiàng)是高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)（非同日3次測(cè)量）？A.收縮壓≥130mmHg和/或舒張壓≥85mmHgB.收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHgC.收縮壓≥150mmHg和/或舒張壓≥95mmHgD.收縮壓≥160mmHg和/或舒張壓≥100mmHg答案：B5.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本步驟不包括A.收集個(gè)人健康信息B.進(jìn)行健康狀況分類C.制定治療方案D.計(jì)算健康風(fēng)險(xiǎn)度答案：C6.以下哪種營(yíng)養(yǎng)素屬于宏量營(yíng)養(yǎng)素？A.維生素AB.鈣C.蛋白質(zhì)D.鐵答案：C7.身體活動(dòng)強(qiáng)度的常用指標(biāo)是A.心率B.呼吸頻率C.出汗量D.談話試驗(yàn)答案：A8.以下哪項(xiàng)屬于可改變的健康危險(xiǎn)因素？A.年齡B.遺傳C.吸煙D.性別答案：C9.糖尿病的典型癥狀“三多一少”指A.多飲、多食、多尿、體重增加B.多飲、多食、多睡、體重減少C.多飲、多食、多尿、體重減少D.多飲、多便、多尿、體重減少答案：C10.健康檔案中個(gè)人基本信息不包括A.姓名、性別B.家族史C.過(guò)敏史D.近期體檢報(bào)告答案：D11.以下哪項(xiàng)屬于社區(qū)健康管理的主要內(nèi)容？A.醫(yī)院內(nèi)患者護(hù)理B.社區(qū)慢性病篩查C.臨終關(guān)懷D.急診急救答案：B12.中醫(yī)“治未病”的核心思想是A.已病防變B.既病早治C.未病先防D.病后康復(fù)答案：C13.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.過(guò)度依賴他人D.人際關(guān)系和諧答案：C14.以下哪項(xiàng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)？A.舉重B.短跑C.慢跑D.俯臥撐答案：C15.營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的基本原則是A.高熱量飲食B.均衡膳食C.高蛋白飲食D.低脂飲食答案：B16.流行病學(xué)研究中，最常用的描述性研究方法是A.病例對(duì)照研究B.隊(duì)列研究C.橫斷面研究D.實(shí)驗(yàn)性研究答案：C17.以下哪項(xiàng)是健康促進(jìn)的核心策略？A.健康教育B.環(huán)境支持C.政策倡導(dǎo)D.以上都是答案：D18.身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）的計(jì)算公式是A.體重（kg）/身高（m）B.體重（kg）/身高（m）2C.身高（m）/體重（kg）D.身高（m）2/體重（kg）答案：B19.以下哪項(xiàng)不屬于高血壓的非藥物干預(yù)措施？A.低鹽飲食B.規(guī)律運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.服用降壓藥答案：D20.健康管理服務(wù)流程的第一步是A.健康評(píng)估B.健康干預(yù)C.收集健康信息D.效果評(píng)價(jià)答案：C21.以下哪項(xiàng)屬于必需氨基酸？A.谷氨酸B.賴氨酸C.丙氨酸D.脯氨酸答案：B22.糖尿病患者的血糖控制目標(biāo)中，空腹血糖應(yīng)控制在A.3.96.1mmol/LB.4.47.0mmol/LC.7.08.5mmol/LD.8.510.0mmol/L答案：B23.以下哪項(xiàng)是冠心病的主要危險(xiǎn)因素？A.高纖維飲食B.規(guī)律運(yùn)動(dòng)C.高血壓D.低體重答案：C24.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告的組成部分不包括A.個(gè)人健康信息匯總B.疾病診斷結(jié)果C.健康危險(xiǎn)因素分析D.健康改善建議答案：B25.以下哪項(xiàng)屬于中醫(yī)體質(zhì)分類中的平和質(zhì)特征？A.面色萎黃B.精力充沛C.手足冰涼D.容易腹瀉答案：B26.身體活動(dòng)不足的標(biāo)準(zhǔn)是每周中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)少于A.30分鐘B.60分鐘C.150分鐘D.300分鐘答案：C27.以下哪項(xiàng)屬于人際傳播的特點(diǎn)？A.傳播范圍廣B.反饋及時(shí)C.信息標(biāo)準(zhǔn)化D.受時(shí)間限制答案：B28.以下哪項(xiàng)是骨質(zhì)疏松的主要危險(xiǎn)因素？A.高鈣飲食B.吸煙C.適度日曬D.規(guī)律運(yùn)動(dòng)答案：B29.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)遵循的原則不包括A.以患者為中心B.強(qiáng)制干預(yù)C.個(gè)性化D.連續(xù)性答案：B30.以下哪項(xiàng)是社區(qū)健康檔案的主要作用？A.醫(yī)院內(nèi)部管理B.患者隱私保護(hù)C.社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)規(guī)劃D.商業(yè)保險(xiǎn)理賠答案：C二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共10題）1.健康管理的基本策略包括A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理答案：ABCD2.影響健康的主要因素有A.環(huán)境因素B.生物遺傳因素C.行為生活方式D.醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)答案：ABCD3.健康檔案的內(nèi)容包括A.個(gè)人健康檔案B.家庭健康檔案C.社區(qū)健康檔案D.醫(yī)院病歷檔案答案：ABC4.以下屬于慢性病的是A.高血壓B.糖尿病C.肺結(jié)核D.冠心病答案：ABD5.身體活動(dòng)的益處包括A.降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)B.改善睡眠質(zhì)量C.增強(qiáng)肌肉力量D.提高免疫力答案：ABCD6.營(yíng)養(yǎng)缺乏病的常見(jiàn)原因有A.攝入不足B.吸收障礙C.需求增加D.過(guò)度消耗答案：ABCD7.心理健康的維護(hù)方法包括A.合理宣泄情緒B.建立支持系統(tǒng)C.培養(yǎng)興趣愛(ài)好D.避免任何壓力答案：ABC8.中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則包括A.順應(yīng)自然B.形神共養(yǎng)C.飲食有節(jié)D.起居有常答案：ABCD9.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的目的包括A.幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)健康風(fēng)險(xiǎn)B.制定個(gè)性化健康干預(yù)措施C.評(píng)價(jià)干預(yù)效果D.預(yù)測(cè)疾病發(fā)生概率答案：ABCD10.社區(qū)健康管理的主要措施包括A.健康宣教B.慢性病篩查C.家庭醫(yī)生簽約D.突發(fā)公共衛(wèi)生事件處理答案：ABCD三、案例分析題（共2題，每題20分）案例1：患者張某，男，55歲，身高175cm，體重85kg，吸煙史30年（每日20支），飲酒史20年（每周白酒300ml），父親因冠心病去世。近3個(gè)月經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，自測(cè)血壓最高155/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L（正常參考值0.561.70mmol/L）。問(wèn)題：1.計(jì)算張某的BMI并判斷體重狀況。2.列出張某的主要健康危險(xiǎn)因素。3.針對(duì)張某的情況，制定健康管理干預(yù)措施。參考答案：1.BMI=體重（kg）/身高（m）2=85/(1.75)2≈27.8，屬于超重（正常18.523.9，超重2427.9，肥胖≥28）。2.主要健康危險(xiǎn)因素：①超重（BMI27.8）；②吸煙（30年，每日20支）；③飲酒（每周白酒300ml）；④高血壓（最高155/95mmHg）；⑤空腹血糖受損（6.8mmol/L，正常3.96.1mmol/L）；⑥高甘油三酯血癥（2.5mmol/L）；⑦家族史（父親冠心?。?。3.干預(yù)措施：（1）生活方式干預(yù)：①飲食管理：低鹽（每日＜5g）、低脂（減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入）、低糖（控制總熱量，碳水化合物占5060%），增加蔬菜、水果、全谷物；②運(yùn)動(dòng)干預(yù)：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、慢跑），結(jié)合抗阻運(yùn)動(dòng)（如啞鈴），每次30分鐘，每周23次；③戒煙：制定戒煙計(jì)劃，使用尼古丁替代療法或藥物輔助，避免被動(dòng)吸煙；④限酒：逐步減少飲酒量，最終戒酒，或男性每日酒精攝入＜25g（白酒＜50ml）。（2）健康監(jiān)測(cè)：①每周至少3次家庭血壓監(jiān)測(cè)（早晚各1次）；②每3個(gè)月檢測(cè)空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖、血脂（甘油三酯、膽固醇）；③每年進(jìn)行心電圖、頸動(dòng)脈超聲檢查，篩查冠心病風(fēng)險(xiǎn)。（3）健康教育：講解高血壓、糖尿病、高脂血癥的危害及控制方法，強(qiáng)調(diào)遵醫(yī)行為的重要性，指導(dǎo)自我管理技能（如正確測(cè)量血壓、記錄飲食和運(yùn)動(dòng)日志）。（4）必要時(shí)藥物干預(yù)：若3個(gè)月生活方式干預(yù)后血壓仍≥140/90mmHg、空腹血糖≥7.0mmol/L或甘油三酯≥2.3mmol/L，建議就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥（如ACEI類）、降糖藥（如二甲雙胍）或調(diào)脂藥（如貝特類）。案例2：某社區(qū)60歲以上老年人占比35%，近一年社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心統(tǒng)計(jì)顯示，高血壓患病率32%，糖尿病患病率18%，但患者規(guī)范管理率僅45%，血壓/血糖控制達(dá)標(biāo)率58%。問(wèn)題：1.分析該社區(qū)慢性病管理存在的主要問(wèn)題。2.提出提升社區(qū)慢性病管理效果的具體措施。參考答案：1.主要問(wèn)題：①規(guī)范管理率低（僅45%），可能存在隨訪不及時(shí)、檔案不完整等問(wèn)題；②控制達(dá)標(biāo)率低（58%），提示干預(yù)措施效果不佳或患者依從性差；③老年人比例高（35%），慢性病高發(fā)但管理難度大；④可能存在健康宣教不足、家庭支持不夠、醫(yī)療資源分配不合理等問(wèn)題。2.具體措施：（1）完善健康檔案：對(duì)60歲以上老年人全面篩查，更新高血壓、糖尿病患者檔案，記錄血壓/血糖監(jiān)測(cè)值、用藥情況、生活方式等信息，確保檔案動(dòng)態(tài)更新。（2）加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作：組建家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)（全科醫(yī)生+護(hù)士+健康管理師+社區(qū)工作者），明確分工，定期開(kāi)展入戶隨訪，重點(diǎn)關(guān)注未規(guī)范管理患者。（3）優(yōu)化干預(yù)措施：①個(gè)性化指導(dǎo)：根據(jù)患者年齡、病情、生活習(xí)慣制定飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥計(jì)劃（如對(duì)行動(dòng)不便老人推薦室內(nèi)運(yùn)動(dòng)）；②強(qiáng)化隨訪頻率：對(duì)血壓/血糖未達(dá)標(biāo)者每周1次電話隨訪，每月1次入戶指導(dǎo)；達(dá)標(biāo)者每2周1次電話隨訪，每季度1次入戶評(píng)估。（4）提升患者依從性：①開(kāi)展慢性病專題講座（如“高血壓的自我管理”“糖尿病飲食