第四單元

健康生活4.3心臟和血液核心素養(yǎng)目標(biāo)科學(xué)觀念：通過(guò)對(duì)心臟的跳動(dòng)的初步觀察和建模模擬實(shí)驗(yàn)，知道心臟是重要的人體器官，認(rèn)識(shí)到心跳是心臟工作的外在表現(xiàn)，心臟跳動(dòng)使得血液在血管中流動(dòng)，維持人的生命活動(dòng)：通過(guò)與同學(xué)的比較，了解體育運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健心肌，有利于心血管健康?？茖W(xué)思維：通過(guò)構(gòu)建模型和進(jìn)行對(duì)比實(shí)驗(yàn)的方法，能夠推測(cè)出心臟的“工作方式，以及其跳動(dòng)對(duì)于生命活動(dòng)的意義探究實(shí)踐：通過(guò)對(duì)心臟有限的觀察，感知心臟的工作情況，能通過(guò)制作模型的方式呈現(xiàn)出心臟的工作方式和血液循環(huán)的動(dòng)力來(lái)源。態(tài)度責(zé)任：對(duì)研究心臟、血管、血液如何工作并維持人的生存感興趣，學(xué)會(huì)保護(hù)心臟健康的方法：愿意與他人交流、表達(dá)自己的猜想，并能聽(tīng)取他人的意見(jiàn)來(lái)修正自己的想法?；顒?dòng)：請(qǐng)快速指出自己身體上一處有血管的地方。說(shuō)說(shuō)你們是如何快速找到血管的?科學(xué)聚焦血管是身體內(nèi)血液流過(guò)的一系列管道，它們遍布我們的身體，有的粗，有的卻很細(xì)。科學(xué)聚焦血管里流淌的血液是靠心臟推動(dòng)的，人的心臟外形像桃子，體積與本人的拳頭相當(dāng),位于兩肺之間而偏左?？茖W(xué)聚焦活動(dòng)一：模擬心臟跳動(dòng)的活動(dòng)活動(dòng)材料：燒杯、管子、吸耳球等。活動(dòng)方法：像圖片上那樣用吸耳球反復(fù)將水吸進(jìn)，又?jǐn)D出?？茖W(xué)探索活動(dòng)要求：

這樣的活動(dòng)持續(xù)一分鐘，數(shù)一數(shù)一分鐘之內(nèi)我們擠壓了多少次。感受一下一分鐘之后我們的手有什么感覺(jué)?？茖W(xué)探索

在這個(gè)活動(dòng)中，一分鐘之內(nèi)我們一共擠壓了多少次？連續(xù)擠壓了一分鐘之后，我們的手有什么感覺(jué)？

連續(xù)擠壓了一分鐘之后，感覺(jué)手非常酸?？茖W(xué)探索在這個(gè)活動(dòng)中，我們的手和吸耳球以及塑料管的作用各相當(dāng)于什么器官？我們的手相當(dāng)于心臟擠壓的力量，吸耳球相當(dāng)于我們的心臟，塑料管相當(dāng)于我們?nèi)淼难??？茖W(xué)探索想一想這個(gè)實(shí)驗(yàn)與心臟輸送血液有什么相同之處和不同之處？相同之處：都是通過(guò)擠壓把液體輸送到其他地方。不同之處：模擬活動(dòng)輸送的是水，心臟擠壓輸送的是血液。模擬活動(dòng)只需要活動(dòng)一分鐘，心臟輸送血液一天24時(shí)一下子都不停。模擬活動(dòng)只是把水輸送到水杯中，心臟輸送血液需要把血液輸送到全身各處?？茖W(xué)探索

通過(guò)這次模擬活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)心臟把血液輸送到全身各處，而且一刻也不停息，是一項(xiàng)非常大的工程，需要很強(qiáng)大的力量?？茖W(xué)探索活動(dòng)二、測(cè)量和比較科學(xué)研究表明，經(jīng)常鍛煉身體可以使我們的心臟更加強(qiáng)健，真的是這樣嗎？下面我們通過(guò)測(cè)量和比較活動(dòng)來(lái)驗(yàn)證一下?；顒?dòng)要求：找一個(gè)平時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)，和他比較一下，在跳動(dòng)一分鐘之后，恢復(fù)正常心跳所需要的時(shí)間?？茖W(xué)探索第1步：在全班同學(xué)中找一位平時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)、身體強(qiáng)健的同學(xué)，再找一位平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、身體瘦弱的同學(xué)。分別測(cè)量一下他們一分鐘安靜狀態(tài)的心跳次數(shù)。第3步：兩分鐘、4分鐘之后分別測(cè)量?jī)晌煌瑢W(xué)的心跳，看一看哪位同學(xué)恢復(fù)正常心跳所需要的時(shí)間較短。第2步：讓這兩位同學(xué)持續(xù)跳動(dòng)一分鐘之后，坐下來(lái)休息?；顒?dòng)方法：科學(xué)探索比較我們測(cè)得的數(shù)據(jù)，說(shuō)一說(shuō)哪位同學(xué)恢復(fù)正常心跳所需要的時(shí)間較短？

正常情況下，那位平常喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)、身體強(qiáng)健的同學(xué)恢復(fù)正常心跳所需要的時(shí)間較短，而另外一位同學(xué)所需要的時(shí)間較長(zhǎng)?？茖W(xué)探索為什么那位平時(shí)喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)、身體強(qiáng)健的同學(xué)恢復(fù)正常心跳所需要的時(shí)間短呢？

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人心跳會(huì)偏慢一些，因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)的人心臟的泵血力量比較強(qiáng)。而身體所需的供血量是一定的，心臟的泵血能力越強(qiáng)，每次泵出的血液更多，因此心跳的次數(shù)會(huì)變少?？茖W(xué)探索

心臟在兩次跳動(dòng)的間隙都有短暫的休息，盡管如此，我們還應(yīng)該讓心臟有更多的時(shí)間休息。心臟跳動(dòng)的特點(diǎn)

在身體休息狀態(tài)下，特別是睡眠的時(shí)候，氧氣的需要量減少，每分鐘心跳的次數(shù)也會(huì)減少，心臟會(huì)得到較多的休息?？茖W(xué)探索

方法一：合理的休息與良好的睡眠，會(huì)讓心臟更好的工作，有利于我們的健康。保護(hù)心臟的方法

方法二：參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，使心臟變得更加強(qiáng)大。

方法三：合理飲食，不暴飲暴食，多吃蔬菜和水果，保證平時(shí)膳食的合理性。

方法四：保持心情愉快，避免情緒低迷，以及長(zhǎng)期的精神壓抑，學(xué)會(huì)放松自己，保證勞逸結(jié)合?？茖W(xué)探索

心臟跳動(dòng)推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)，為血液流動(dòng)提供動(dòng)力。

心跳將血液中所攜帶的養(yǎng)料、氧氣運(yùn)輸?shù)饺砀魈?，同時(shí)也將攜帶的廢物和二氧化碳排出體外，以維持人體各系統(tǒng)、器官、組織、細(xì)胞的正常生命活動(dòng)。研討1.心臟跳動(dòng)有什么意義？科學(xué)研討心臟由心肌組成，心肌收縮和舒張使得血液流出和流回心臟。心肌越強(qiáng)健，每次收縮輸送出去的血液量越多，因此運(yùn)動(dòng)員的心率通常比普通人的心率低。研討2.是什么力量推動(dòng)血液在血管中流動(dòng)？科學(xué)研討人在睡覺(jué)的時(shí)候身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣較少，產(chǎn)生的廢物和二氧化碳也較少，心臟工作的強(qiáng)度相對(duì)較低。所以經(jīng)常參加體育鍛煉、保證充足的睡眠、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣有益于心臟的健康。研討3.心臟無(wú)時(shí)無(wú)刻不在工作，它會(huì)疲勞嗎？如何保護(hù)我們的心臟？科學(xué)研討測(cè)量心跳與脈搏，從數(shù)據(jù)中，你有什么發(fā)現(xiàn)？心跳次數(shù)和脈搏次數(shù)相等。科學(xué)拓展

心臟和血管是人體的血液循環(huán)器官，心臟推動(dòng)血液在血管里不停地循環(huán)流動(dòng)，血液流動(dòng)把氧氣和養(yǎng)料帶給身體各部分，同時(shí)也把二氧化碳和廢物排出體外，從而維持人體的正常生命活動(dòng)。適當(dāng)參加體育鍛煉、保證充足的睡眠、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣均有益于心臟的健康?？茖W(xué)拓展課堂總結(jié)課堂總結(jié)課堂總結(jié)一、選擇題。1.關(guān)于人體的血液循環(huán)，下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是(

B

)。A.血液是人體的“運(yùn)輸兵”B.心臟是人體的氣體“中轉(zhuǎn)站”C.血液把腸吸收的營(yíng)養(yǎng)和肺吸收的氧氣帶給人體的各個(gè)部分，同時(shí)又把全身各處產(chǎn)生的二氧化碳等廢物運(yùn)輸?shù)椒尾颗懦鲶w外點(diǎn)撥：肺是人體的氣體交換“中轉(zhuǎn)站”。B課堂練習(xí)2.醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：運(yùn)動(dòng)員每分鐘的心跳次數(shù)通常比一般人少。下列解釋中，合理的是(

C

)。A.運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期訓(xùn)練導(dǎo)致心臟疲勞，所以跳動(dòng)較慢B.運(yùn)動(dòng)員需要的營(yíng)養(yǎng)和氧氣比一般人少C.運(yùn)動(dòng)員的心肌強(qiáng)健，每次收縮輸送的血液量較多C課堂練習(xí)3.圖甲是醫(yī)生常用的聽(tīng)診器，當(dāng)醫(yī)生想檢查病人的心跳情況時(shí)，應(yīng)該把“聽(tīng)頭”放在圖乙中人體的(

B

)。A.①位置B.②位置C.③位置B課堂練習(xí)4.為了讓心臟更好地工作，下列做法最恰當(dāng)?shù)氖?

C

)。A.天天熬夜晚睡B.不參加體育鍛煉，保持安靜C.注意合理休息，睡眠充足5.下列描述錯(cuò)誤的是(

B

)。A.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)需要血液運(yùn)輸更多的氧氣，所以心跳會(huì)加快B.心臟兩次跳動(dòng)的間隙有休息時(shí)間，所以它不會(huì)疲勞C.人在睡眠中，身體對(duì)氧氣的需求量減少，每分鐘心跳次數(shù)減少，心臟得到較多的休息CB課堂練習(xí)二、填空題。1.在身體休息的狀態(tài)下，氧氣的需要量會(huì)

減少

?，心臟會(huì)得到更多的休息。2.心臟在兩次跳動(dòng)的間隙有短暫的

休息

?。盡管如此，我們還應(yīng)該讓心臟有更多的休息時(shí)間，

合理的休息

?和

良好的睡眠

?會(huì)讓心臟更好地工作，有利于我們的健康；經(jīng)常鍛煉身體同樣可以使我們的心臟更加強(qiáng)健。減少休息合理的休息良好的睡眠課堂練習(xí)三、五(1)班某探究小組學(xué)習(xí)了本節(jié)內(nèi)容后，知道運(yùn)動(dòng)后心跳會(huì)加快，聯(lián)想到了曾經(jīng)學(xué)過(guò)的“運(yùn)動(dòng)后呼吸會(huì)加快”。于是對(duì)“經(jīng)常鍛煉身體對(duì)肺和心臟的影響”進(jìn)行研究，請(qǐng)你和他們一起完成以下問(wèn)題。1.對(duì)小組內(nèi)三位同學(xué)運(yùn)動(dòng)前后呼吸和心跳的次數(shù)進(jìn)行測(cè)量，得到下表中的數(shù)據(jù)。課堂練習(xí)項(xiàng)目平靜狀態(tài)時(shí)跳繩1分鐘后測(cè)試者甲同學(xué)乙同學(xué)丙同學(xué)甲同學(xué)乙同學(xué)丙同學(xué)每分鐘呼吸次數(shù)(次)212422323634每分鐘心跳次數(shù)(次)72787596106101運(yùn)動(dòng)后，人的呼吸明顯加快是為了獲得

更多的氧氣

?，心跳明顯加快是為了運(yùn)輸

更多的血液

?。三位同學(xué)中，最?lèi)?ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)可能是

甲

?。更多的氧氣更多的血液甲課堂練習(xí)2.下列測(cè)量心跳的方法中，不正確的是(

C

)。A.借助聽(tīng)診器B.摸脈搏C.看胸部的起伏3.下列關(guān)于心臟的描述錯(cuò)誤的是(

B

)。A.心臟每次跳動(dòng)后都會(huì)有短暫的休息B.心臟每時(shí)每刻都在不停地跳動(dòng)，從不休息C.合理的休息與良好的睡眠，會(huì)讓心臟更好地工作4.人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行

氣體交換

?，使

氧氣

?進(jìn)入血液，同時(shí)排出

二氧化碳

?。CB氣體交換氧氣二氧化碳課堂練習(xí)四、閱讀材料，回答問(wèn)題?！静牧弦弧抗?世紀(jì)，希臘醫(yī)生蓋侖通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究提出了三個(gè)觀點(diǎn)：①肝臟將人體吸收的食物轉(zhuǎn)化為血液；②血液像潮汐一樣在心臟與靜脈之間來(lái)回流動(dòng)，但血液從心臟到動(dòng)脈是單向的且最終被人體吸收；③左右兩心室的隔膜上有小孔，血液可以互相流通。課堂練習(xí)【材料二】17世紀(jì)，英國(guó)生理學(xué)家威廉·哈維深入地研究了心臟的結(jié)構(gòu)和功能，還進(jìn)行了一個(gè)定量實(shí)驗(yàn)，解剖心臟并計(jì)算血液流量，每分鐘心臟搏動(dòng)72次，每小時(shí)由左心室注入主動(dòng)脈的血液流量相當(dāng)于普通人體重的4倍