夫妻關(guān)注度測(cè)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題1.當(dāng)伴侶下班回家，你通常會(huì)：A.繼續(xù)忙自己手頭的事，等對(duì)方主動(dòng)交流B.停下手中的事，熱情迎接并詢問(wèn)一天的情況C.簡(jiǎn)單打個(gè)招呼，然后各忙各的答案：B2.你是否清楚伴侶最近喜歡的一部電影是：A.完全不知道B.有點(diǎn)印象，但說(shuō)不清楚具體C.非常清楚，還能和對(duì)方討論情節(jié)答案：C3.伴侶生日時(shí)，你會(huì)：A.隨便買個(gè)禮物應(yīng)付一下B.精心挑選對(duì)方心儀已久的禮物C.忘記伴侶生日答案：B4.伴侶和你分享工作中的煩惱，你會(huì)：A.敷衍回應(yīng)，說(shuō)“別想太多”B.認(rèn)真傾聽(tīng)，給出具體建議并表示支持C.打斷對(duì)方，說(shuō)自己的事答案：B5.你們多久會(huì)一起出去約會(huì)一次？A.幾乎從不B.一個(gè)月一次左右C.每周至少一次答案：C6.你知道伴侶最好的朋友是誰(shuí)嗎？A.不知道B.知道名字，但不了解C.很熟悉，還一起聚過(guò)答案：C7.當(dāng)伴侶穿了一件新衣服，你會(huì)：A.沒(méi)注意到B.簡(jiǎn)單說(shuō)句“還行”C.真誠(chéng)夸贊并表達(dá)喜歡答案：C8.你們?nèi)粘贤〞r(shí)，主要話題是：A.柴米油鹽等瑣事B.各自工作和朋友的事C.彼此的夢(mèng)想、興趣愛(ài)好等深層次話題答案：C9.伴侶生病時(shí)，你會(huì)：A.讓對(duì)方自己照顧自己B.提醒對(duì)方吃藥，簡(jiǎn)單照顧一下C.悉心照料，陪伴在身邊答案：C10.你會(huì)記得和伴侶的紀(jì)念日嗎？A.經(jīng)常忘記B.偶爾記得C.每次都精心準(zhǔn)備紀(jì)念活動(dòng)答案：C二、多項(xiàng)選擇題1.以下哪些行為能體現(xiàn)你對(duì)伴侶的關(guān)注？A.記住伴侶的口味偏好，做飯時(shí)考慮對(duì)方喜好B.關(guān)注伴侶的情緒變化，及時(shí)詢問(wèn)是否有心事C.陪伴侶參加他/她感興趣的活動(dòng)D.定期和伴侶一起規(guī)劃未來(lái)答案：ABCD2.當(dāng)伴侶面臨壓力時(shí)，你可以做的有：A.給他/她一個(gè)溫暖的擁抱B.幫對(duì)方分析壓力來(lái)源并提供解決方案C.陪對(duì)方做一些放松的事，如散步、看電影D.不斷強(qiáng)調(diào)讓對(duì)方別那么大壓力答案：ABC3.以下屬于關(guān)注伴侶精神需求的是：A.一起探討人生目標(biāo)和價(jià)值觀B.鼓勵(lì)伴侶發(fā)展個(gè)人興趣愛(ài)好C.尊重伴侶的意見(jiàn)和決定D.偶爾制造小驚喜，為生活增添浪漫答案：ABCD4.為了更好地關(guān)注伴侶，你可以：A.每天留出專門的時(shí)間聊天B.學(xué)習(xí)伴侶感興趣領(lǐng)域的知識(shí)C.主動(dòng)參與伴侶的社交活動(dòng)D.注意伴侶的身體語(yǔ)言和微表情答案：ABCD5.哪些做法能讓伴侶感受到你在關(guān)注他/她的健康？A.提醒伴侶定期體檢B.關(guān)注伴侶的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣C.為伴侶準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)均衡的飯菜D.在伴侶身體不適時(shí)給予關(guān)心照顧答案：ABCD6.關(guān)注伴侶的社交生活包括：A.認(rèn)識(shí)伴侶的同事和朋友B.了解伴侶在社交場(chǎng)合中的角色和感受C.支持伴侶參加社交活動(dòng)D.詢問(wèn)伴侶社交活動(dòng)中的有趣事情答案：ABCD7.體現(xiàn)對(duì)伴侶工作關(guān)注的有：A.了解伴侶的工作內(nèi)容和職責(zé)B.在伴侶工作取得成績(jī)時(shí)給予肯定C.當(dāng)伴侶工作遇到困難時(shí)給予鼓勵(lì)D.關(guān)心伴侶工作的壓力和挑戰(zhàn)答案：ABCD8.為了提升對(duì)伴侶的關(guān)注度，你應(yīng)該避免：A.總是以自我為中心，忽略伴侶的想法B.在伴侶說(shuō)話時(shí)玩手機(jī)C.對(duì)伴侶的付出習(xí)以為常，不表達(dá)感謝D.不尊重伴侶的個(gè)人空間答案：ABCD9.關(guān)注伴侶的情緒變化可以從哪些方面入手？A.觀察伴侶的面部表情B.傾聽(tīng)伴侶說(shuō)話的語(yǔ)氣C.注意伴侶的行為舉止D.定期溝通，詢問(wèn)對(duì)方的情緒狀態(tài)答案：ABCD10.能夠加強(qiáng)夫妻間相互關(guān)注的活動(dòng)有：A.一起做手工B.共同參加戶外運(yùn)動(dòng)C.定期家庭會(huì)議分享一周經(jīng)歷D.一起看情感類電影并交流感受答案：ABCD三、判斷題1.只要給伴侶足夠的物質(zhì)保障，就不需要太關(guān)注精神需求。（×）2.偶爾忘記伴侶的生日或紀(jì)念日，對(duì)夫妻關(guān)系影響不大。（×）3.關(guān)注伴侶就是要時(shí)刻和對(duì)方在一起，不給他/她個(gè)人空間。（×）4.傾聽(tīng)伴侶說(shuō)話時(shí)，眼神交流很重要。（√）5.了解伴侶的興趣愛(ài)好，自己不需要參與其中。（×）6.伴侶在工作中遇到挫折，指責(zé)他/她不夠努力能讓其振作。（×）7.關(guān)注伴侶的情緒變化，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)夫妻關(guān)系中的問(wèn)題。（√）8.夫妻之間不需要太在意一些小細(xì)節(jié)，關(guān)注大事就行。（×）9.經(jīng)常和伴侶一起規(guī)劃未來(lái)，能讓彼此更有安全感。（√）10.為伴侶做一些貼心的小事，能體現(xiàn)對(duì)他/她的關(guān)注。（√）四、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述關(guān)注伴侶情緒變化的重要性。關(guān)注伴侶情緒變化十分重要。情緒反映了伴侶內(nèi)心的狀態(tài)，及時(shí)察覺(jué)能讓我們?cè)趯?duì)方難過(guò)時(shí)給予安慰，焦慮時(shí)提供支持。若忽視情緒變化，小情緒可能積累成大矛盾，影響夫妻關(guān)系。關(guān)注情緒能增強(qiáng)彼此的信任和依賴，讓伴侶感受到被重視，從而使夫妻關(guān)系更加穩(wěn)固、和諧，共同應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。2.說(shuō)說(shuō)如何在日常生活中關(guān)注伴侶的興趣愛(ài)好。在日常生活中，可以通過(guò)多種方式關(guān)注伴侶興趣愛(ài)好。首先，主動(dòng)詢問(wèn)伴侶關(guān)于其興趣愛(ài)好的細(xì)節(jié)，表現(xiàn)出好奇。其次，參與伴侶感興趣的活動(dòng)，哪怕自己不太擅長(zhǎng)。再者，關(guān)注相關(guān)資訊，如伴侶喜歡攝影，就留意攝影展信息并告知對(duì)方。還可以在特殊日子送與興趣愛(ài)好相關(guān)的禮物，讓伴侶知道你重視他/她的愛(ài)好，增進(jìn)彼此感情。3.請(qǐng)說(shuō)明關(guān)注伴侶社交生活對(duì)夫妻關(guān)系的積極影響。關(guān)注伴侶社交生活對(duì)夫妻關(guān)系有諸多積極影響。一方面，了解伴侶的社交圈子，能讓我們更全面地認(rèn)識(shí)伴侶，明白他/她在不同場(chǎng)合的角色和狀態(tài)。另一方面，支持伴侶社交活動(dòng)，會(huì)讓伴侶感受到尊重和自由，提升其幸福感。當(dāng)我們對(duì)伴侶社交生活感興趣并交流時(shí)，還能增加共同話題，促進(jìn)彼此溝通，減少因社交產(chǎn)生的猜疑和矛盾，使夫妻關(guān)系更融洽。4.怎樣在夫妻溝通中更好地體現(xiàn)對(duì)伴侶的關(guān)注？在夫妻溝通中，要專注傾聽(tīng)伴侶說(shuō)話，停下手中其他事務(wù)，眼神交流，給予對(duì)方充分關(guān)注。不要打斷伴侶，耐心聽(tīng)完其想法和感受。用語(yǔ)言和肢體動(dòng)作回應(yīng)，如點(diǎn)頭、微笑、說(shuō)“我在聽(tīng)”。同時(shí)，溝通時(shí)要站在對(duì)方角度思考，理解其觀點(diǎn)，不急于反駁。還可以適時(shí)表達(dá)對(duì)伴侶的理解和關(guān)心，讓對(duì)方切實(shí)感受到被關(guān)注和重視。五、討論題1.討論夫妻雙方在關(guān)注彼此方面可能存在的誤區(qū)及如何避免。夫妻在關(guān)注彼此方面常存在誤區(qū)。比如過(guò)度關(guān)注自我需求，忽略伴侶想法，總是以自己為中心做決定；或者認(rèn)為老夫老妻不必在意細(xì)節(jié)，不注重日常關(guān)心。要避免這些誤區(qū)，雙方需學(xué)會(huì)換位思考，站在對(duì)方角度思考問(wèn)題。注重溝通，坦誠(chéng)表達(dá)自己的需求和感受，也認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方。還應(yīng)重視生活細(xì)節(jié)，從日常小事中體現(xiàn)對(duì)伴侶的關(guān)注，像記住對(duì)方喜好、生日等，讓關(guān)注成為習(xí)慣，維系良好夫妻關(guān)系。2.分析在忙碌的生活中，如何平衡工作、生活和對(duì)伴侶的關(guān)注。在忙碌生活中平衡工作、生活和對(duì)伴侶的關(guān)注，需要合理規(guī)劃時(shí)間。首先，制定時(shí)間表，分配出專門陪伴伴侶的時(shí)間，如每周固定的約會(huì)之夜。利用碎片時(shí)間，像上班途中給伴侶發(fā)溫馨消息。工作時(shí)專注工作，提高效率，避免因拖延占用生活時(shí)間。周末等休息時(shí)間，減少不必要社交，全身心投入家庭生活。同時(shí)，和伴侶共同分擔(dān)家務(wù)等瑣事，減輕彼此負(fù)擔(dān)，這樣能在忙碌中也給予伴侶足夠關(guān)注，維護(hù)夫妻感情。3.探討當(dāng)夫妻雙方關(guān)注重點(diǎn)不一致時(shí)，應(yīng)該如何解決。當(dāng)夫妻雙方關(guān)注重點(diǎn)不一致時(shí)，首先要坦誠(chéng)溝通。雙方心平氣和地說(shuō)出自己關(guān)注重點(diǎn)及原因，讓對(duì)方了解自己想法。然后嘗試?yán)斫鈱?duì)方，站在伴侶角度看問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)其關(guān)注重點(diǎn)的意義。可以尋求共同目標(biāo)，在各自關(guān)注重點(diǎn)中找到結(jié)合點(diǎn)，比如一方關(guān)注理財(cái)，一方關(guān)注生活品質(zhì)，那就可以共同規(guī)劃家庭財(cái)務(wù)，在合理儲(chǔ)蓄同時(shí)提升生活質(zhì)量。必要時(shí)做出適當(dāng)妥協(xié)，以促進(jìn)夫妻關(guān)系和諧發(fā)展。4.談?wù)勅绾瓮ㄟ^(guò)關(guān)注伴侶來(lái)提升夫妻之間的幸福感。通過(guò)關(guān)注伴侶能有效提升夫妻幸福感。關(guān)