心理級(jí)測(cè)試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.當(dāng)你遇到挫折時(shí)，你通常會(huì)（）A.立刻放棄B.找朋友傾訴后再嘗試C.獨(dú)自硬撐D.抱怨命運(yùn)答案：B2.以下哪種情緒不屬于基本情緒（）A.快樂(lè)B.焦慮C.憤怒D.悲傷答案：B3.一個(gè)人在社交場(chǎng)合中總是臉紅、緊張，這可能是（）的表現(xiàn)。A.社交恐懼B.害羞C.內(nèi)向D.自信答案：A4.艾賓浩斯遺忘曲線表明，遺忘的進(jìn)程是（）A.先慢后快B.先快后慢C.勻速的D.不確定答案：B5.馬斯洛需求層次理論中，最底層的需求是（）A.安全需求B.生理需求C.社交需求D.尊重需求答案：B6.小明在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，總是認(rèn)為自己能力不足，這屬于（）A.內(nèi)部歸因B.外部歸因C.不穩(wěn)定歸因D.不可控歸因答案：A7.下列哪種行為不屬于心理健康的表現(xiàn)（）A.能適應(yīng)環(huán)境B.經(jīng)常情緒低落C.有良好的人際關(guān)系D.能正確認(rèn)識(shí)自己答案：B8.夢(mèng)通常出現(xiàn)在（）睡眠階段。A.快速眼動(dòng)B.深度睡眠C.淺睡眠D.過(guò)渡睡眠答案：A9.看到紅色會(huì)讓人感到興奮，這是因?yàn)轭伾哂校ǎ〢.感覺(jué)適應(yīng)B.聯(lián)覺(jué)C.感覺(jué)對(duì)比D.感覺(jué)后像答案：B10.以下屬于人格特質(zhì)理論的是（）A.精神分析理論B.大五人格理論C.行為主義理論D.人本主義理論答案：B多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下屬于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的有（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.意志健全D.行為協(xié)調(diào)答案：ABCD2.影響遺忘的因素有（）A.時(shí)間B.材料的性質(zhì)C.學(xué)習(xí)程度D.記憶材料的系列位置答案：ABCD3.下列屬于情緒調(diào)節(jié)方法的有（）A.認(rèn)知調(diào)節(jié)B.合理宣泄C.放松訓(xùn)練D.轉(zhuǎn)移注意力答案：ABCD4.性格的結(jié)構(gòu)特征包括（）A.態(tài)度特征B.意志特征C.情緒特征D.理智特征答案：ABCD5.以下哪些是壓力產(chǎn)生的原因（）A.生活事件B.挫折C.不合理信念D.人際關(guān)系答案：ABCD6.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的功能有（）A.激發(fā)功能B.指向功能C.維持功能D.強(qiáng)化功能答案：ABCD7.以下屬于行為主義學(xué)習(xí)理論代表人物的有（）A.華生B.斯金納C.班杜拉D.皮亞杰答案：ABC8.人際關(guān)系的原則包括（）A.相互性原則B.交換性原則C.自我價(jià)值保護(hù)原則D.平等原則答案：ABCD9.下列屬于心理防御機(jī)制的有（）A.壓抑B.否認(rèn)C.投射D.升華答案：ABCD10.下列哪些屬于認(rèn)知風(fēng)格（）A.場(chǎng)依存型B.場(chǎng)獨(dú)立型C.沖動(dòng)型D.沉思型答案：ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.心理健康就是沒(méi)有心理疾病。（）答案：錯(cuò)誤2.遺忘就是對(duì)識(shí)記過(guò)的材料不能再認(rèn)或回憶。（）答案：錯(cuò)誤3.情緒只有消極作用，沒(méi)有積極作用。（）答案：錯(cuò)誤4.性格有好壞之分，氣質(zhì)沒(méi)有好壞之分。（）答案：正確5.動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率越高。（）答案：錯(cuò)誤6.所有人格特質(zhì)都是遺傳決定的。（）答案：錯(cuò)誤7.心理咨詢就是給人提供建議。（）答案：錯(cuò)誤8.壓力對(duì)人只有負(fù)面影響。（）答案：錯(cuò)誤9.感覺(jué)和知覺(jué)是一樣的心理現(xiàn)象。（）答案：錯(cuò)誤10.行為主義認(rèn)為學(xué)習(xí)是通過(guò)條件反射建立的。（）答案：正確簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述如何提高記憶力？答案：可采用多種方法，如及時(shí)復(fù)習(xí)，遵循艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律；理解記憶，對(duì)材料深入理解；多種感官參與，如眼看、耳聽(tīng)、手寫(xiě)并用；利用記憶術(shù)，像編口訣等，幫助更好記憶。2.簡(jiǎn)述情緒對(duì)人的影響。答案：積極情緒能提高工作效率、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)人際交往等；消極情緒可能降低效率、影響身心健康，長(zhǎng)期消極情緒還可能引發(fā)心理問(wèn)題，如焦慮、抑郁等。3.簡(jiǎn)述人格形成的影響因素。答案：人格形成受多種因素影響，遺傳提供了物質(zhì)基礎(chǔ)；環(huán)境方面，家庭教養(yǎng)方式、學(xué)校教育、社會(huì)文化等都有作用；個(gè)人的主觀能動(dòng)性，個(gè)人的認(rèn)知、選擇等也塑造著人格。4.簡(jiǎn)述應(yīng)對(duì)挫折的方法。答案：首先要正確認(rèn)識(shí)挫折，明白挫折是正常的?？珊侠硇骨榫w，避免壓抑。同時(shí)調(diào)整目標(biāo)和方法，分析原因重新嘗試。還能尋求他人支持，如家人朋友的幫助。討論題（每題5分，共4題）1.在生活中，如何培養(yǎng)積極的心態(tài)？答案：要學(xué)會(huì)積極的自我暗示，多肯定自己。遇到困難換個(gè)角度看問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)積極面。保持良好生活習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。多與積極樂(lè)觀的人交往，受其感染。2.學(xué)校和家庭應(yīng)如何共同促進(jìn)學(xué)生心理健康？答案：學(xué)校要開(kāi)設(shè)心理健康課程、組織相關(guān)活動(dòng)。老師關(guān)注學(xué)生心理狀況及時(shí)干預(yù)。家庭營(yíng)造和諧氛圍，家長(zhǎng)關(guān)心孩子心理需求，與學(xué)校密切溝通，共同為學(xué)生心理健康助力。3.談?wù)勅绾翁岣咦陨淼娜穗H交往能力？答案：要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，尊重他人觀點(diǎn)。提升表達(dá)能力，清晰傳達(dá)想法。培養(yǎng)同理心，理解他人感受