心理伴侶測(cè)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.當(dāng)你和伴侶意見(jiàn)不一致時(shí)，你通常會(huì)？A.堅(jiān)持自己觀點(diǎn)B.馬上妥協(xié)C.先傾聽(tīng)對(duì)方再溝通答案：C2.伴侶生日時(shí)，你會(huì)？A.提前精心準(zhǔn)備禮物B.當(dāng)天隨便買個(gè)禮物C.不記得生日答案：A3.你們吵架后，一般誰(shuí)先道歉？A.總是你B.總是對(duì)方C.看情況答案：C4.伴侶分享工作煩惱，你會(huì)？A.認(rèn)真傾聽(tīng)并給建議B.敷衍回應(yīng)C.打斷說(shuō)自己的事答案：A5.周末你更傾向和伴侶？A.宅家休息B.出去游玩C.各做各的事答案：B6.當(dāng)伴侶和你抱怨他人時(shí)，你會(huì)？A.幫著一起抱怨B.客觀分析C.不理會(huì)答案：B7.伴侶送你一件不喜歡的禮物，你會(huì)？A.直接說(shuō)不喜歡B.假裝喜歡C.委婉表達(dá)感謝并提出喜好答案：C8.兩人約會(huì)，你會(huì)？A.每次都精心打扮B.隨意穿著C.看情況答案：A9.伴侶忘記重要紀(jì)念日，你會(huì)？A.很生氣指責(zé)對(duì)方B.提醒對(duì)方C.無(wú)所謂答案：B10.面對(duì)伴侶的缺點(diǎn)，你會(huì)？A.直接指出并要求改正B.委婉提醒C.視而不見(jiàn)答案：B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.理想伴侶應(yīng)該具備以下哪些品質(zhì)？A.誠(chéng)實(shí)B.善良C.幽默D.有責(zé)任心答案：ABCD2.良好的伴侶溝通方式包括？A.認(rèn)真傾聽(tīng)B.坦誠(chéng)表達(dá)C.尊重對(duì)方觀點(diǎn)D.及時(shí)反饋答案：ABCD3.哪些行為有助于增進(jìn)伴侶間感情？A.定期一起看電影B.互相送小驚喜C.共同參與愛(ài)好活動(dòng)D.經(jīng)常贊美對(duì)方答案：ABCD4.伴侶間發(fā)生矛盾，正確處理方式有？A.冷靜后溝通B.就事論事C.尋求妥協(xié)D.翻舊賬答案：ABC5.以下屬于健康伴侶關(guān)系表現(xiàn)的有？A.有各自空間B.相互信任C.過(guò)度依賴D.共同成長(zhǎng)答案：ABD6.選擇伴侶時(shí)，會(huì)考慮的因素有？A.外貌B.價(jià)值觀C.經(jīng)濟(jì)條件D.家庭背景答案：ABCD7.伴侶相處中，如何給對(duì)方安全感？A.及時(shí)報(bào)備行蹤B.拒絕曖昧C.給予肯定D.忽略對(duì)方感受答案：ABC8.維護(hù)長(zhǎng)久伴侶關(guān)系的要點(diǎn)有？A.保持新鮮感B.學(xué)會(huì)包容C.不尊重對(duì)方隱私D.持續(xù)投入感情答案：ABD9.促進(jìn)伴侶情感升溫的活動(dòng)有？A.一起做飯B.旅游C.參加朋友聚會(huì)D.冷戰(zhàn)答案：ABC10.伴侶間需要相互支持的方面有？A.事業(yè)B.興趣愛(ài)好C.夢(mèng)想追求D.負(fù)面情緒答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共10題）1.伴侶之間不需要有個(gè)人隱私。（×）2.偶爾的小謊言對(duì)伴侶關(guān)系沒(méi)有影響。（×）3.只要有愛(ài)，伴侶間的矛盾自然會(huì)解決。（×）4.尊重伴侶的選擇是良好關(guān)系的基礎(chǔ)。（√）5.經(jīng)常給伴侶送昂貴禮物就能維持好感情。（×）6.伴侶有困難時(shí)，應(yīng)該立刻幫他做決定。（×）7.良好的伴侶關(guān)系不需要爭(zhēng)吵。（×）8.傾聽(tīng)伴侶說(shuō)話時(shí)不需要眼神交流。（×）9.雙方都要為伴侶關(guān)系的經(jīng)營(yíng)付出努力。（√）10.忽略伴侶的感受不會(huì)影響關(guān)系。（×）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述增進(jìn)伴侶間信任的方法。答案：坦誠(chéng)相待，不隱瞞重要事情；言行一致，遵守承諾；給予對(duì)方足夠空間，不過(guò)多猜疑，保持溝通，及時(shí)消除誤會(huì)。2.當(dāng)伴侶情緒低落時(shí)，如何有效安慰？答案：先安靜陪伴，傾聽(tīng)對(duì)方傾訴，不打斷。用語(yǔ)言表達(dá)理解與關(guān)心，如“我懂你現(xiàn)在不好受”。根據(jù)情況給出實(shí)際建議或只是給予情感支持。3.伴侶間如何保持新鮮感？答案：嘗試新的活動(dòng)，如一起學(xué)新技能、探索新地方；偶爾改變形象，精心打扮；制造小驚喜，如送小禮物、準(zhǔn)備浪漫晚餐。4.列舉兩種處理伴侶間激烈爭(zhēng)吵的有效方式。答案：一是暫時(shí)分開(kāi)冷靜，等情緒平穩(wěn)后再溝通；二是一方先示弱，緩和氣氛，引導(dǎo)雙方就事論事，理性表達(dá)想法。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論伴侶間如何平衡個(gè)人空間與親密關(guān)系。答案：伴侶間要尊重彼此的個(gè)人空間，不過(guò)度干涉對(duì)方興趣愛(ài)好、社交等。同時(shí)，也要通過(guò)定期約會(huì)、溝通等方式保持親密，共同參與家庭事務(wù)，找到兩者之間的平衡點(diǎn)，讓關(guān)系更健康。2.探討伴侶價(jià)值觀差異較大時(shí)應(yīng)如何相處。答案：首先要相互理解尊重對(duì)方價(jià)值觀。溝通時(shí)求同存異，遇到分歧不強(qiáng)行改變對(duì)方。以包容心態(tài)面對(duì)，在大是大非問(wèn)題上可協(xié)商尋找共同立場(chǎng)，在小事上尊重彼此選擇。3.說(shuō)說(shuō)伴侶關(guān)系中如何進(jìn)行有效的情緒管理。答案：自己情緒激動(dòng)時(shí)先深呼吸等方式冷靜，避免沖動(dòng)言行傷害對(duì)方。對(duì)方情緒不好時(shí)，控制自身情緒不與之對(duì)抗，傾聽(tīng)安撫，引導(dǎo)對(duì)方正確表達(dá)情