中醫(yī)健身學(xué)發(fā)展史測試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.中醫(yī)健身學(xué)起源于（）A.原始社會B.夏朝C.商朝D.周朝2.以下哪位是中醫(yī)健身學(xué)發(fā)展中的重要人物（）A.李時珍B.華佗C.孫思邈D.張仲景3.八段錦形成于（）A.唐代B.宋代C.元代D.明代4.中醫(yī)健身強調(diào)的核心思想是（）A.陰陽平衡B.氣血暢通C.臟腑協(xié)調(diào)D.以上都是5.最早記載導(dǎo)引術(shù)的醫(yī)學(xué)典籍是（）A.《黃帝內(nèi)經(jīng)》B.《傷寒雜病論》C.《本草綱目》D.《千金方》6.太極拳的發(fā)源地是（）A.河南陳家溝B.河北永年C.北京D.浙江溫州7.以下哪種不屬于中醫(yī)傳統(tǒng)健身功法（）A.五禽戲B.瑜伽C.易筋經(jīng)D.六字訣8.中醫(yī)健身學(xué)發(fā)展鼎盛時期是（）A.秦漢B.隋唐C.明清D.民國9.強調(diào)“動以養(yǎng)生”觀點的醫(yī)家是（）A.巢元方B.葛洪C.王燾D.吳鞠通10.中醫(yī)健身功法中注重呼吸調(diào)節(jié)的是（）A.八段錦B.五禽戲C.六字訣D.易筋經(jīng)二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.中醫(yī)健身學(xué)形成的基礎(chǔ)包括（）A.古代哲學(xué)思想B.醫(yī)療實踐C.軍事訓(xùn)練D.民間養(yǎng)生術(shù)2.以下屬于中醫(yī)健身功法特點的是（）A.整體觀念B.辯證施功C.動靜結(jié)合D.形神兼?zhèn)?.孫思邈對中醫(yī)健身學(xué)的貢獻有（）A.提出“食養(yǎng)”理論B.創(chuàng)編養(yǎng)生功法C.強調(diào)情志調(diào)節(jié)D.著《千金方》4.明清時期中醫(yī)健身學(xué)發(fā)展的表現(xiàn)有（）A.功法種類增多B.理論進一步完善C.傳播范圍擴大D.與武術(shù)融合加深5.中醫(yī)健身學(xué)中“形”的鍛煉包括（）A.肢體運動B.呼吸鍛煉C.姿勢調(diào)整D.心理調(diào)節(jié)6.以下哪些是中醫(yī)健身學(xué)發(fā)展中的重要著作（）A.《養(yǎng)性延命錄》B.《遵生八箋》C.《內(nèi)功圖說》D.《傷寒論》7.中醫(yī)健身功法對人體的作用有（）A.增強體質(zhì)B.預(yù)防疾病C.調(diào)節(jié)心理D.治療重病8.古代中醫(yī)健身與以下哪些文化有關(guān)（）A.道家文化B.儒家文化C.佛教文化D.法家文化9.中醫(yī)健身強調(diào)的養(yǎng)生原則有（）A.順應(yīng)自然B.協(xié)調(diào)陰陽C.形神共養(yǎng)D.動靜適宜10.以下屬于古代中醫(yī)健身方法的有（）A.散步B.舞蹈C.冥想D.按摩三、判斷題（每題2分，共10題）1.中醫(yī)健身學(xué)只注重身體鍛煉，不關(guān)注心理調(diào)節(jié)。（）2.五禽戲是華佗根據(jù)五種動物動作創(chuàng)編的健身功法。（）3.中醫(yī)健身學(xué)在現(xiàn)代社會已經(jīng)失去了價值。（）4.唐代是中醫(yī)健身學(xué)理論體系初步形成的時期。（）5.中醫(yī)健身功法練習(xí)時不需要注意呼吸。（）6.易筋經(jīng)主要是用于增強肌肉力量的功法。（）7.中醫(yī)健身強調(diào)個體差異，要因人而異選擇功法。（）8.八段錦的動作名稱都是固定不變的。（）9.古代中醫(yī)健身主要是為了治療疾病。（）10.中醫(yī)健身學(xué)發(fā)展過程中沒有受到外來文化影響。（）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述中醫(yī)健身學(xué)的基本特點。答案：整體觀念，從整體出發(fā)看待人體與環(huán)境；辯證施功，根據(jù)個體差異選擇功法；動靜結(jié)合，動練肢體、靜練心神；形神兼?zhèn)?，注重身體與精神共同鍛煉。2.舉例說明中醫(yī)健身功法對健康的益處。答案：如五禽戲能活動肢體關(guān)節(jié)，增強肌肉力量，促進氣血運行。八段錦通過姿勢和呼吸配合，調(diào)節(jié)臟腑功能，改善心肺功能，還能緩解精神壓力，提高身體抵抗力。3.簡述秦漢時期中醫(yī)健身學(xué)的發(fā)展。答案：這一時期理論有了較大發(fā)展，《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出諸多養(yǎng)生理念，如“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)”等。同時出現(xiàn)了一些簡單的健身方法，為后世中醫(yī)健身學(xué)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。4.中醫(yī)健身學(xué)發(fā)展中與道家文化有何聯(lián)系？答案：道家主張順應(yīng)自然、清靜無為等思想，影響中醫(yī)健身學(xué)理念。其強調(diào)的“天人合一”促使中醫(yī)健身注重順應(yīng)自然規(guī)律養(yǎng)生，道家一些功法如吐納等也融入中醫(yī)健身。五、討論題（每題5分，共4題）1.如何在現(xiàn)代社會推廣中醫(yī)健身學(xué)？答案：借助學(xué)校、社區(qū)開展宣傳和教學(xué)活動；利用新媒體平臺傳播功法知識；與體育賽事結(jié)合，提高關(guān)注度；加強科研，用現(xiàn)代科學(xué)解釋其功效，吸引更多人參與。2.分析中醫(yī)健身學(xué)與現(xiàn)代體育的異同。答案：相同點：都注重鍛煉身體，促進健康。不同點：中醫(yī)健身學(xué)重整體、辯證、形神共養(yǎng)，功法有傳統(tǒng)特色；現(xiàn)代體育重競技性、標(biāo)準(zhǔn)化訓(xùn)練，更強調(diào)身體機能提升。3.談?wù)勚嗅t(yī)健身學(xué)在預(yù)防慢性病方面的作用。答案：中醫(yī)健身功法可通過調(diào)節(jié)氣血、平衡陰陽、增強臟腑功能，提高身體免疫力，改善生活方式。像太極拳、八段錦等，長期練習(xí)對高血壓、糖尿病等慢性病有預(yù)防和輔助治療作用。4.展望中醫(yī)健身學(xué)未來的發(fā)展方向。答案：將與現(xiàn)代科技深度融合，借助大數(shù)據(jù)、人工智能等優(yōu)化功法。加強國際交流傳播，走向世界。結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，開發(fā)更多適合不同人群的養(yǎng)生方案，在健康產(chǎn)業(yè)中發(fā)揮更大作用。答案一、單項選擇題1.A2.B3.B4.D5.A6.A7.B8.C9.B10.C二、多項選擇題1.ABD2.ABCD3.ABCD