2025年公共心理健康教育考試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.世界衛(wèi)生組織（WHO）最新修訂的心理健康核心標(biāo)準(zhǔn)中，不包括以下哪項(xiàng)？A.能夠應(yīng)對(duì)生活中的壓力B.具有良好的自我認(rèn)知C.生理指標(biāo)完全正常D.能夠有效參與社會(huì)活動(dòng)答案：C2.社區(qū)心理健康服務(wù)中，“心理驛站”的核心功能是？A.提供專業(yè)心理治療B.開展心理健康科普與初步篩查C.實(shí)施危機(jī)干預(yù)藥物治療D.建立居民電子病歷檔案答案：B3.青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的核心判斷標(biāo)準(zhǔn)是？A.每日使用網(wǎng)絡(luò)超過4小時(shí)B.因網(wǎng)絡(luò)使用導(dǎo)致社會(huì)功能受損C.偏好社交平臺(tái)而非學(xué)習(xí)類應(yīng)用D.家長或教師主觀認(rèn)為“過度”答案：B4.針對(duì)老年人孤獨(dú)感的干預(yù)措施中，最符合“社會(huì)連接理論”的是？A.定期開展健康講座B.組織代際互動(dòng)的社區(qū)活動(dòng)C.發(fā)放孤獨(dú)感測(cè)評(píng)量表D.提供心理咨詢熱線服務(wù)答案：B5.公共心理健康教育中，“心理韌性”培養(yǎng)的關(guān)鍵目標(biāo)是？A.消除所有負(fù)面情緒B.提升應(yīng)對(duì)挫折的適應(yīng)能力C.確保個(gè)體永遠(yuǎn)保持積極心態(tài)D.降低心理問題的發(fā)生概率至零答案：B6.《全國社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作方案》中提出的“三級(jí)服務(wù)中心”不包括？A.縣級(jí)社會(huì)心理服務(wù)指導(dǎo)中心B.鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）心理服務(wù)站C.村（社區(qū)）心理服務(wù)室D.省級(jí)精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院答案：D7.團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，“破冰游戲”的主要目的是？A.評(píng)估成員心理狀態(tài)B.建立安全信任的團(tuán)體氛圍C.教授具體心理調(diào)節(jié)技術(shù)D.篩選需要個(gè)體干預(yù)的成員答案：B8.職場(chǎng)心理健康中，“職業(yè)倦怠”的核心癥狀不包括？A.情緒耗竭B.去人性化（對(duì)服務(wù)對(duì)象冷漠）C.個(gè)人成就感降低D.持續(xù)的軀體疼痛答案：D9.針對(duì)災(zāi)后群體心理危機(jī)的“黃金72小時(shí)”干預(yù)重點(diǎn)是？A.開展大規(guī)模心理測(cè)評(píng)B.提供基本生活保障與安全感建立C.實(shí)施創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）診斷D.組織長期心理治療小組答案：B10.公共心理健康教育的“全人群覆蓋”原則強(qiáng)調(diào)？A.優(yōu)先服務(wù)心理問題高風(fēng)險(xiǎn)群體B.針對(duì)不同年齡、職業(yè)、文化背景群體設(shè)計(jì)差異化內(nèi)容C.所有活動(dòng)必須覆蓋社區(qū)100%居民D.僅通過線上平臺(tái)實(shí)現(xiàn)廣泛傳播答案：B二、填空題（每題2分，共20分）1.心理健康的“三良好”標(biāo)準(zhǔn)包括良好的個(gè)性、良好的處世能力和__________。答案：良好的人際關(guān)系2.社區(qū)心理服務(wù)中，“心理測(cè)評(píng)量表”的使用需遵循__________原則，避免結(jié)果濫用。答案：知情同意3.青少年抑郁的早期識(shí)別標(biāo)志包括持續(xù)情緒低落、興趣減退、__________和軀體癥狀（如失眠）。答案：認(rèn)知功能下降（或“學(xué)習(xí)效率降低”）4.老年人常見的心理問題除孤獨(dú)感外，還包括__________（如對(duì)疾病的過度擔(dān)憂）和記憶衰退相關(guān)焦慮。答案：疑病傾向5.公共心理健康教育的“三級(jí)預(yù)防”模式中，一級(jí)預(yù)防的重點(diǎn)是__________。答案：心理健康促進(jìn)與風(fēng)險(xiǎn)因素控制6.危機(jī)干預(yù)的“六步法”包括確定問題、保證安全、__________、制定計(jì)劃、得到承諾。答案：提供支持（或“心理支持”）7.職場(chǎng)心理調(diào)適的“ABC理論”中，“B”代表__________。答案：個(gè)體對(duì)事件的信念（或“認(rèn)知評(píng)價(jià)”）8.數(shù)字心理健康工具（如心理APP）的核心倫理要求是__________和數(shù)據(jù)安全。答案：內(nèi)容科學(xué)性（或“專業(yè)可靠性”）9.《精神衛(wèi)生法》規(guī)定，心理咨詢?nèi)藛T不得從事__________或者精神障礙的診斷、治療。答案：心理治療10.團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，“領(lǐng)導(dǎo)者”的核心角色是__________而非指導(dǎo)者。答案：促進(jìn)者三、簡(jiǎn)答題（每題8分，共40分）1.簡(jiǎn)述公共心理健康教育與個(gè)體心理咨詢的區(qū)別。答案：公共心理健康教育以群體為對(duì)象，目標(biāo)是提升整體心理健康意識(shí)、普及科學(xué)知識(shí)、預(yù)防心理問題發(fā)生，形式多為講座、科普宣傳、社區(qū)活動(dòng)等，側(cè)重教育性和預(yù)防性；個(gè)體心理咨詢以有心理困擾的個(gè)體為對(duì)象，目標(biāo)是解決具體心理問題、促進(jìn)心理成長，形式為一對(duì)一或小組干預(yù)，側(cè)重針對(duì)性和治療性。二者互補(bǔ)，前者是“防病”，后者是“治病”。2.列舉社區(qū)心理健康服務(wù)的5項(xiàng)主要內(nèi)容。答案：（1）心理健康科普宣傳（如講座、手冊(cè)發(fā)放）；（2）常見心理問題的初步篩查與轉(zhuǎn)介（如抑郁、焦慮量表測(cè)評(píng)）；（3）社區(qū)居民心理支持（如情緒疏導(dǎo)小組、家庭關(guān)系輔導(dǎo)）；（4）重點(diǎn)人群干預(yù)（如老年人、青少年、困境家庭）；（5）心理危機(jī)事件應(yīng)對(duì)（如突發(fā)事件后的群體心理安撫）；（6）心理服務(wù)資源鏈接（如對(duì)接專業(yè)機(jī)構(gòu)、志愿者培訓(xùn)）。（任意5項(xiàng)即可）3.如何識(shí)別青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的早期信號(hào)？答案：（1）時(shí)間管理失控：隱瞞上網(wǎng)時(shí)長，逃避學(xué)習(xí)或社交活動(dòng)；（2）情緒依賴：不上網(wǎng)時(shí)出現(xiàn)煩躁、易怒、情緒低落；（3）行為改變：睡眠紊亂（熬夜上網(wǎng)）、飲食不規(guī)律、拒絕參與線下活動(dòng)；（4）認(rèn)知偏差：將網(wǎng)絡(luò)世界視為主要價(jià)值來源，貶低現(xiàn)實(shí)社交意義；（5）軀體癥狀：視力下降、頸椎疼痛、免疫力降低等。需結(jié)合社會(huì)功能受損（如學(xué)習(xí)成績(jī)下滑、人際關(guān)系惡化）綜合判斷。4.簡(jiǎn)述“心理韌性”培養(yǎng)的主要策略。答案：（1）認(rèn)知重構(gòu)：幫助個(gè)體建立“挫折是成長機(jī)會(huì)”的積極思維模式；（2）社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)：強(qiáng)化家庭、朋友、社區(qū)的情感聯(lián)結(jié)；（3）技能訓(xùn)練：包括情緒調(diào)節(jié)（如正念呼吸）、問題解決（如分解目標(biāo)）、壓力管理（如時(shí)間規(guī)劃）；（4）成功經(jīng)驗(yàn)積累：通過小目標(biāo)達(dá)成增強(qiáng)自我效能感；（5）健康生活方式：規(guī)律作息、運(yùn)動(dòng)、合理飲食等生理基礎(chǔ)支持心理韌性。5.針對(duì)農(nóng)村地區(qū)公共心理健康教育的特殊性，應(yīng)采取哪些適應(yīng)性措施？答案：（1）文化適配：結(jié)合當(dāng)?shù)孛袼?、語言設(shè)計(jì)內(nèi)容（如用方言講解、融入傳統(tǒng)故事）；（2）渠道下沉：利用村廣播、祠堂活動(dòng)、紅白事場(chǎng)合滲透心理健康知識(shí)；（3）重點(diǎn)人群聚焦：關(guān)注留守老人、兒童、婦女的孤獨(dú)感、婚姻矛盾等問題；（4）資源整合：培訓(xùn)鄉(xiāng)村醫(yī)生、村干部作為“心理服務(wù)聯(lián)絡(luò)員”，降低專業(yè)門檻；（5）經(jīng)濟(jì)成本控制：開發(fā)低成本工具（如紙質(zhì)手冊(cè)、集體活動(dòng)），避免依賴線上平臺(tái)。四、案例分析題（每題15分，共30分）案例1：某社區(qū)因附近工廠搬遷，300余名工人面臨失業(yè)，部分居民出現(xiàn)失眠、易怒、群體性焦慮，甚至有居民聚集抗議。社區(qū)心理服務(wù)站接到通知后需介入。問題：如果你是社區(qū)心理服務(wù)工作者，應(yīng)如何制定干預(yù)方案？答案：干預(yù)方案需分階段實(shí)施：（1）緊急階段（1-3天）：-安全與穩(wěn)定：配合社區(qū)工作人員安撫情緒，確保無極端行為（如自傷、沖突升級(jí)）；-信息透明：聯(lián)合街道辦召開說明會(huì)，明確失業(yè)補(bǔ)貼政策、再就業(yè)培訓(xùn)安排，減少不確定性；-基礎(chǔ)支持：設(shè)立臨時(shí)心理疏導(dǎo)點(diǎn)，提供簡(jiǎn)單情緒宣泄工具（如傾訴室、放松音樂），由經(jīng)過培訓(xùn)的志愿者陪伴。（2）過渡階段（1周-1個(gè)月）：-團(tuán)體輔導(dǎo)：組織“壓力應(yīng)對(duì)”小組，教授情緒調(diào)節(jié)技巧（如深呼吸、正念練習(xí)）；-社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建：鏈接企業(yè)、職業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，開展再就業(yè)技能講座，將“心理支持”與“實(shí)際幫助”結(jié)合；-重點(diǎn)人群干預(yù)：篩選失眠嚴(yán)重、情緒崩潰的個(gè)體，轉(zhuǎn)介至專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行一對(duì)一干預(yù)。（3）長期階段（1個(gè)月后）：-跟蹤評(píng)估：通過量表（如GAD-7焦慮量表）定期評(píng)估群體心理狀態(tài)；-社區(qū)文化建設(shè)：組織文體活動(dòng)（如廣場(chǎng)舞、手工班），重建居民社會(huì)聯(lián)結(jié)；-預(yù)防機(jī)制完善：建立失業(yè)群體心理檔案，定期回訪，提升社區(qū)應(yīng)對(duì)類似事件的能力。案例2：某中學(xué)初二（3）班近期出現(xiàn)多起學(xué)生“請(qǐng)假頻繁”現(xiàn)象，經(jīng)班主任了解，部分學(xué)生稱“頭暈、惡心但檢查無生理疾病”，且班級(jí)整體學(xué)習(xí)氛圍低迷，同學(xué)間矛盾增多。問題：作為學(xué)校心理老師，你會(huì)如何開展工作？答案：（1）初步排查：-個(gè)體訪談：與請(qǐng)假學(xué)生單獨(dú)溝通，了解癥狀出現(xiàn)時(shí)間、是否有應(yīng)激事件（如考試壓力、人際沖突），觀察是否存在抑郁/焦慮情緒；-班級(jí)調(diào)研：通過匿名問卷（如《中學(xué)生心理健康量表》）了解整體心理狀態(tài)，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)業(yè)壓力、同伴關(guān)系、家庭環(huán)境等因素。（2）針對(duì)性干預(yù)：-團(tuán)體輔導(dǎo)：開展“情緒管理”主題班會(huì)，用角色扮演、情景模擬幫助學(xué)生識(shí)別情緒、學(xué)習(xí)溝通技巧（如“我信息”表達(dá)法）；-重點(diǎn)學(xué)生支持：對(duì)癥狀持續(xù)的學(xué)生，聯(lián)合家長進(jìn)行家庭訪談，排查家庭矛盾（如父母爭(zhēng)吵、過高期待），制定“家校協(xié)同”干預(yù)計(jì)劃；-教師培訓(xùn)：與班主任、學(xué)科老師溝通，調(diào)整作業(yè)量與評(píng)價(jià)方式（如增加過程性評(píng)價(jià)），減少“唯分?jǐn)?shù)論”帶來的壓力。（3）預(yù)防與鞏固：-心理健康課程：在班級(jí)開設(shè)系列心理課，內(nèi)容涵蓋壓力應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系、自我認(rèn)知；-學(xué)生互助機(jī)制：培養(yǎng)“心理委員”，定期反饋班級(jí)動(dòng)態(tài)，組織“同伴支持小組”；-家校聯(lián)動(dòng)：通過家長課堂普及青少年心理發(fā)展特點(diǎn)，避免過度施壓或忽視情緒需求。五、論述題（20分）結(jié)合當(dāng)前社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)（如老齡化、數(shù)字化、職場(chǎng)內(nèi)卷），論述公共心理健康教育的重點(diǎn)方向與實(shí)施路徑。答案：當(dāng)前社會(huì)快速變遷帶來多重心理挑戰(zhàn)，公共心理健康教育需精準(zhǔn)定位重點(diǎn)方向，并通過創(chuàng)新路徑落地：一、重點(diǎn)方向1.老齡化社會(huì)的心理支持：我國60歲以上人口已超2.8億，老年群體面臨空巢、疾病、喪偶等問題，需重點(diǎn)關(guān)注孤獨(dú)感、失能恐懼、代際沖突。教育內(nèi)容應(yīng)包括“積極老齡化”理念（如退休生活規(guī)劃）、老年期心理適應(yīng)（如接受生理變化）、隔代教育溝通技巧等。2.數(shù)字化時(shí)代的心理調(diào)適：短視頻成癮、網(wǎng)絡(luò)暴力、虛擬與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)等問題突出。需針對(duì)青少年（防網(wǎng)絡(luò)成癮）、職場(chǎng)人（應(yīng)對(duì)信息過載）、老年人（防網(wǎng)絡(luò)詐騙與數(shù)字鴻溝焦慮）設(shè)計(jì)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“數(shù)字工具的合理使用”“線上線下社交平衡”。3.職場(chǎng)心理健康促進(jìn)：“996”文化、職業(yè)不確定性（如AI替代焦慮）導(dǎo)致職業(yè)倦怠高發(fā)。教育需聚焦壓力管理（如時(shí)間四象限法）、職業(yè)規(guī)劃（如可遷移技能培養(yǎng)）、職場(chǎng)人際關(guān)系（如非暴力溝通），幫助個(gè)體建立“成長型思維”而非“生存焦慮”。4.特殊群體的心理韌性提升：包括留守兒童（父愛母愛缺失）、新市民（城市融入壓力）、殘疾人（社會(huì)歧視）等，需通過“社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建”“優(yōu)勢(shì)視角干預(yù)”增強(qiáng)其心理韌性。二、實(shí)施路徑1.多部門協(xié)同：衛(wèi)健、教育、民政、工會(huì)等部門聯(lián)合制定政策（如將心理健康納入社區(qū)考核指標(biāo)），整合醫(yī)院、學(xué)校、企業(yè)、社會(huì)組織資源（如社區(qū)醫(yī)院設(shè)心理診室、企業(yè)EAP服務(wù)普及）。2.分層分類教育：-全人群：通過主流媒體（如電視臺(tái)、短視頻平臺(tái)）播放科普節(jié)目（如《心理健康100問》），覆蓋“心理常識(shí)普及”；-高風(fēng)險(xiǎn)群體：針對(duì)老年人、青少年、職場(chǎng)人開設(shè)專題講座（如社區(qū)老年大學(xué)“銀齡心理課堂”、學(xué)?！扒啻浩谛睦砉ぷ鞣弧?、企業(yè)“壓力管理沙龍”）；-重點(diǎn)個(gè)體：對(duì)篩查出的心理問題傾向者，通過“1+N”服務(wù)（1名專業(yè)咨詢師+社區(qū)工作者、家屬）進(jìn)行跟蹤干預(yù)。3.數(shù)字化工具賦能：開發(fā)“心理服務(wù)云平臺(tái)”，整合測(cè)評(píng)（如PHQ-9抑郁量表）、科普（動(dòng)畫短片）、咨詢（在線預(yù)約）功能；利用AI聊天機(jī)器人提供24小時(shí)情緒疏導(dǎo)，降低服務(wù)門檻；通過大數(shù)據(jù)分析群體心理熱點(diǎn)（如某時(shí)段職場(chǎng)焦慮激增），實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)干預(yù)。