乒乓球規(guī)則講解演講人：日期:CATALOGUE目錄01020304場地與器材要求發(fā)球?qū)ｍ?xiàng)規(guī)則得分判定機(jī)制比賽基本流程0506勝負(fù)判定標(biāo)準(zhǔn)比賽組織方式場地與器材要求01球臺規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)長高寬彈性2.74米。1.525米。76厘米。球臺上層表面應(yīng)為一致的顏色，且不影響球的彈跳性能。球網(wǎng)裝置規(guī)范球網(wǎng)應(yīng)懸掛在球臺中央，網(wǎng)的兩端應(yīng)固定在球臺兩側(cè)的網(wǎng)柱上。高度球網(wǎng)頂端距離球臺面的高度應(yīng)為15.25厘米。顏色球網(wǎng)的顏色應(yīng)為深綠色或深藍(lán)色，與球臺顏色形成對比。緊貼球網(wǎng)應(yīng)緊貼網(wǎng)柱，不應(yīng)有空隙。球拍與球規(guī)定球拍球拍的大小、形狀和重量不限，但必須符合國際乒聯(lián)的規(guī)定。球拍的兩面必須用來擊球，且覆蓋物應(yīng)為顆粒膠或海綿膠。球球應(yīng)為圓球體，直徑40毫米，重量2.7克。球的材質(zhì)應(yīng)為賽璐珞或類似塑料材料，且應(yīng)為白色或橙色。球的彈跳性能球在標(biāo)準(zhǔn)高度自由落體時，應(yīng)彈起到原來高度的三分之二以上。球的硬度球的硬度應(yīng)適中，確保在擊球時能夠提供足夠的反彈力。比賽基本流程02開局準(zhǔn)備程序檢查器材裁判檢查球拍、球網(wǎng)、球等器材是否符合規(guī)定。準(zhǔn)備時間雙方選手進(jìn)行熱身練習(xí)，調(diào)整狀態(tài)，時間通常為2-3分鐘。拋硬幣決定發(fā)球權(quán)和選邊雙方隊(duì)長進(jìn)行拋硬幣，勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，也可選擇場地。發(fā)球輪換機(jī)制發(fā)球順序每兩分換一次發(fā)球方，直至雙方比分達(dá)到10平后，實(shí)行輪換發(fā)球制，每人輪流發(fā)球。發(fā)球位置發(fā)球方需在己方臺面的右半?yún)^(qū)發(fā)球，球自然置于不執(zhí)拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。發(fā)球規(guī)則發(fā)球時球自然置于不執(zhí)拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止，然后將球向上拋起并擊打，球必須先觸及本方臺面再越過球網(wǎng)。抽球是乒乓球的基本擊球方式，主要用于進(jìn)攻和回?fù)魧Ψ降幕∪η?。抽球時，球拍從后向前上方揮動，擊球的中上部，以制造旋轉(zhuǎn)和弧線。抽球推擋是一種穩(wěn)健的擊球方式，主要用于接對方的快攻或弧圈球。推擋時，球拍從身體一側(cè)向前揮動，擊球的中部或中上部，以反彈回對方的球。推擋搓球是一種制造旋轉(zhuǎn)的擊球方式，主要用于接對方的發(fā)球或削球。搓球時，球拍從后向前下方揮動，擊球的下部，使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)并改變方向。搓球010302基本擊球方式削球是一種具有攻擊性的擊球方式，主要用于破壞對方的攻勢和制造對方失誤。削球時，球拍從后向前下方揮動，擊球的中下部，使球產(chǎn)生強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)和向下的弧線。削球04得分判定機(jī)制03有效得分情形擊球后對方未能接球當(dāng)一方擊球后，對方未能擊中或接回球，且球落到對方場地內(nèi)，則擊球方得分。01對方擊球出界當(dāng)對方擊球后，球未能落在自己的半?yún)^(qū)內(nèi)，且超出邊線或端線，則擊球方得分。02對方犯規(guī)當(dāng)對方在擊球過程中出現(xiàn)犯規(guī)行為，如發(fā)球時球未置于臺面、擊球時球拍觸碰網(wǎng)等，擊球方得分。03無效擊球判定球未過網(wǎng)擊球后，球未能越過網(wǎng)而直接落入自己半?yún)^(qū)，則算無效擊球。界內(nèi)球未接對于界內(nèi)球，如果擊球方未能擊中或接回球，則算無效擊球。犯規(guī)行為擊球方在擊球過程中出現(xiàn)犯規(guī)行為，如觸網(wǎng)、手球等，此次擊球無效。重發(fā)球規(guī)則雙方同時犯規(guī)在發(fā)球或擊球過程中，雙方同時出現(xiàn)犯規(guī)行為，無法判定得分，需重新發(fā)球。擦網(wǎng)而過發(fā)球時，球擦過網(wǎng)后落在對方場地內(nèi)，需重新發(fā)球。發(fā)球失誤發(fā)球方在發(fā)球時出現(xiàn)失誤，如球未落在規(guī)定區(qū)域、發(fā)球時球拍未觸及球等，需重新發(fā)球。發(fā)球?qū)ｍ?xiàng)規(guī)則04合法發(fā)球姿勢站立姿勢雙腳自然分開，與肩同寬，身體保持平衡。球拍位置球拍必須放在發(fā)球者手中，球拍面應(yīng)朝向前方，不得遮擋視線。發(fā)球動作發(fā)球時必須用手將球向上拋起，并在球下降到擊球點(diǎn)時擊球。拋球高度要求拋球一致性每次發(fā)球時，球的拋起高度和方向應(yīng)保持一致，不得忽高忽低。03球必須近乎垂直向上拋起，以確保發(fā)球動作的公平性。02拋球方向高度標(biāo)準(zhǔn)球被拋起后，必須高于臺面，并且不低于臺面上方一定距離。01落點(diǎn)區(qū)域限制落點(diǎn)范圍發(fā)球時，球必須落在對方臺面的合法接發(fā)球區(qū)域內(nèi)。01合法接發(fā)球區(qū)域接發(fā)球區(qū)域?yàn)閷Ψ脚_面的右半部分，具體范圍根據(jù)比賽規(guī)則確定。02發(fā)球策略發(fā)球者可以通過變化發(fā)球的落點(diǎn)來干擾對方的接球，提高發(fā)球效果。03比賽組織方式05單打?qū)﹃囋O(shè)置單打淘汰賽根據(jù)報名人數(shù)進(jìn)行抽簽，決定每一輪的對陣雙方，輸家被淘汰出局，直到?jīng)Q出最終勝者。小組循環(huán)賽將報名選手分成若干小組，每組進(jìn)行循環(huán)賽，勝者積3分，負(fù)者積0分，最后根據(jù)積分高低排名，選出各小組的前幾名晉級下一輪。雙打比賽中，通常將隊(duì)員分為前后站位，一人負(fù)責(zé)前場，一人負(fù)責(zé)后場，以便更好地覆蓋全場。常規(guī)站位在比賽中，雙打隊(duì)員需要根據(jù)比賽情況和對手戰(zhàn)術(shù)，靈活地進(jìn)行換位，以保持優(yōu)勢。輪流換位雙打站位規(guī)則局分與賽制乒乓球比賽通常采用11分制，一方先得到11分且領(lǐng)先對手2分及以上即算贏下一局，如雙方比分達(dá)到10平，則先多得2分的一方獲勝。局分計算比賽可以根據(jù)實(shí)際情況安排不同的賽制，如單打比賽通常采用單淘汰制或循環(huán)賽制，雙打比賽則多采用淘汰賽制，每局比賽的勝負(fù)都關(guān)系到整個比賽的勝負(fù)。賽制安排勝負(fù)判定標(biāo)準(zhǔn)06比賽雙方誰先得到11分且領(lǐng)先對手2分及以上即為勝出，如果雙方比分達(dá)到10比10平后，先多得2分的一方獲勝。單局獲勝條件得分制度發(fā)球方每次得分后換發(fā)球，直至該局比賽結(jié)束；若發(fā)球方出現(xiàn)失誤，則對方獲得發(fā)球權(quán)并得分。發(fā)球權(quán)球自然置于不執(zhí)拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止，然后將球向上拋起，球要高于臺面，并且在球下降到擊球點(diǎn)時擊球，若球在發(fā)球過程中觸及球網(wǎng)但過網(wǎng)，則視為有效發(fā)球。擦邊與擦網(wǎng)比賽暫停規(guī)則暫停次數(shù)每場比賽每方可有1次暫停機(jī)會，每次暫停時間不超過1分鐘。暫停使用暫停只能在比賽雙方的比分達(dá)到6比6或至少領(lǐng)先對手6分時使用，且必須在發(fā)球方完成發(fā)球前提出。暫停期間的行為暫停期間，運(yùn)動員可以離開比賽場地，進(jìn)行短暫休息或調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。爭議判罰流程判罰提出在比賽中，若對裁判員的判決有異議，應(yīng)立即舉手