2025健康管理師二級(jí)《理論知識(shí)》自我檢測(cè)試卷C卷附答案一、單項(xiàng)選擇題（共30題，每題1分，共30分。每小題只有一個(gè)正確選項(xiàng)）1.健康管理的核心步驟是（）A.健康信息收集B.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與分析C.健康干預(yù)計(jì)劃制定D.健康干預(yù)效果評(píng)價(jià)2.以下哪項(xiàng)不屬于個(gè)人健康檔案中“問(wèn)題描述”的SOAP格式內(nèi)容（）A.主觀資料（Subjective）B.客觀資料（Objective）C.評(píng)估（Assessment）D.家庭史（FamilyHistory）3.某男性，45歲，身高175cm，體重85kg，其BMI為（）A.27.8（超重）B.28.1（肥胖）C.26.3（正常）D.30.2（重度肥胖）4.以下哪種疾病不屬于“生活方式病”（）A.2型糖尿病B.高血壓C.肺結(jié)核D.冠心病5.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的基本模塊不包括（）A.問(wèn)卷信息采集B.危險(xiǎn)度計(jì)算C.健康指導(dǎo)建議D.疾病診斷6.中國(guó)成人正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)是（）A.收縮壓＜120mmHg且舒張壓＜80mmHgB.收縮壓＜130mmHg且舒張壓＜85mmHgC.收縮壓＜140mmHg且舒張壓＜90mmHgD.收縮壓＜150mmHg且舒張壓＜95mmHg7.以下哪項(xiàng)是膳食纖維的主要生理功能（）A.提供能量B.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘C.合成維生素DD.維持體溫8.關(guān)于運(yùn)動(dòng)處方的制定原則，錯(cuò)誤的是（）A.遵循FITTVP原則（頻率、強(qiáng)度、時(shí)間、類型、體積、進(jìn)展）B.老年人應(yīng)優(yōu)先選擇高強(qiáng)度抗阻運(yùn)動(dòng)C.需結(jié)合個(gè)體健康狀況調(diào)整D.需設(shè)定短期與長(zhǎng)期目標(biāo)9.煙草中導(dǎo)致成癮的主要成分是（）A.焦油B.尼古丁C.一氧化碳D.苯并芘10.以下哪項(xiàng)不屬于健康管理服務(wù)營(yíng)銷的核心策略（）A.產(chǎn)品差異化B.價(jià)格競(jìng)爭(zhēng)C.渠道優(yōu)化D.客戶關(guān)系管理11.關(guān)于慢性病的特點(diǎn)，錯(cuò)誤的是（）A.起病隱匿，病程長(zhǎng)B.病因復(fù)雜，多因素共同作用C.可治愈性強(qiáng)D.對(duì)健康損害大，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重12.某人的體檢報(bào)告顯示空腹血糖6.8mmol/L，餐后2小時(shí)血糖8.5mmol/L，應(yīng)診斷為（）A.正常血糖B.空腹血糖受損（IFG）C.糖耐量異常（IGT）D.糖尿病13.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)遵循的首要原則是（）A.個(gè)性化B.經(jīng)濟(jì)性C.強(qiáng)制性D.短期見(jiàn)效14.以下哪項(xiàng)屬于不可改變的健康危險(xiǎn)因素（）A.高血壓B.遺傳因素C.吸煙D.缺乏運(yùn)動(dòng)15.關(guān)于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告的解讀，錯(cuò)誤的是（）A.需結(jié)合個(gè)體的生理、心理、社會(huì)因素綜合分析B.應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注“絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)”與“理想風(fēng)險(xiǎn)”的差異C.直接告知客戶“你患某病的概率很高”即可D.需提供具體的干預(yù)建議16.中國(guó)居民平衡膳食寶塔（2022）中，建議每天蔬菜的攝入量是（）A.100200gB.200300gC.300500gD.500700g17.以下哪種運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)（）A.舉重B.短跑C.慢跑D.俯臥撐18.關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.過(guò)度依賴他人19.健康管理服務(wù)的“需求管理”核心是（）A.減少不必要的醫(yī)療服務(wù)使用B.增加高端醫(yī)療服務(wù)供給C.強(qiáng)制客戶接受健康干預(yù)D.降低服務(wù)成本20.以下哪項(xiàng)是骨質(zhì)疏松的主要危險(xiǎn)因素（）A.高鈣飲食B.絕經(jīng)后女性C.規(guī)律運(yùn)動(dòng)D.維生素D充足21.某女性，50歲，絕經(jīng)2年，體檢發(fā)現(xiàn)骨密度T值為2.5，應(yīng)診斷為（）A.骨量正常B.骨量減少C.骨質(zhì)疏松D.重度骨質(zhì)疏松22.健康管理師在收集健康信息時(shí)，需遵循的倫理原則不包括（）A.知情同意B.信息保密C.強(qiáng)制收集D.保護(hù)隱私23.以下哪項(xiàng)屬于“健康促進(jìn)”的核心策略（）A.疾病治療B.環(huán)境支持C.藥物干預(yù)D.手術(shù)矯正24.關(guān)于代謝綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)（中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)），錯(cuò)誤的是（）A.腹圍男性≥90cm，女性≥85cmB.空腹血糖≥6.1mmol/LC.血壓≥130/85mmHgD.高密度脂蛋白膽固醇（HDLC）男性≥1.04mmol/L25.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中，“相對(duì)危險(xiǎn)度（RR）”的含義是（）A.暴露組發(fā)病率與非暴露組發(fā)病率的比值B.暴露組發(fā)病率與總體人群發(fā)病率的差值C.非暴露組發(fā)病率與暴露組發(fā)病率的比值D.個(gè)體未來(lái)10年患病的絕對(duì)概率26.以下哪項(xiàng)不屬于健康管理師的職業(yè)功能（）A.健康監(jiān)測(cè)B.疾病診斷C.健康指導(dǎo)D.健康危險(xiǎn)因素干預(yù)27.關(guān)于控?zé)煹摹?A”干預(yù)模型，不包括（）A.詢問(wèn)（Ask）B.建議（Advise）C.評(píng)估（Assess）D.手術(shù)（Operate）28.某社區(qū)65歲以上老年人中，高血壓患病率為35%，該指標(biāo)屬于（）A.發(fā)病率B.患病率C.死亡率D.生存率29.以下哪項(xiàng)是健康管理服務(wù)效果評(píng)價(jià)的主要指標(biāo)（）A.客戶滿意度B.醫(yī)療費(fèi)用支出C.健康行為改變率D.以上均是30.關(guān)于健康管理的“三級(jí)預(yù)防”，二級(jí)預(yù)防的重點(diǎn)是（）A.病因預(yù)防B.早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療C.防止傷殘和促進(jìn)功能恢復(fù)D.臨終關(guān)懷二、多項(xiàng)選擇題（共15題，每題2分，共30分。每小題有2個(gè)或2個(gè)以上正確選項(xiàng)，錯(cuò)選、漏選均不得分）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災(zāi)難性病傷管理2.個(gè)人健康信息收集的內(nèi)容包括（）A.一般情況（性別、年齡）B.健康行為（吸煙、飲酒）C.現(xiàn)患疾病與既往史D.家族遺傳病史3.以下屬于慢性病共同危險(xiǎn)因素的是（）A.吸煙B.高鹽飲食C.缺乏運(yùn)動(dòng)D.病毒感染4.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要用途包括（）A.幫助個(gè)體認(rèn)識(shí)自身健康風(fēng)險(xiǎn)B.為健康保險(xiǎn)定價(jià)提供依據(jù)C.指導(dǎo)健康干預(yù)措施制定D.替代臨床診斷5.中國(guó)居民平衡膳食的原則包括（）A.食物多樣，谷類為主B.吃動(dòng)平衡，健康體重C.多吃蔬果、奶類、大豆D.少鹽少油，控糖限酒6.關(guān)于運(yùn)動(dòng)處方的類型，正確的是（）A.有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳）B.抗阻運(yùn)動(dòng)（如舉啞鈴、俯臥撐）C.柔韌性運(yùn)動(dòng)（如瑜伽、拉伸）D.平衡能力運(yùn)動(dòng)（如單腳站立）7.心理健康的維護(hù)方法包括（）A.建立良好的人際關(guān)系B.培養(yǎng)興趣愛(ài)好C.學(xué)會(huì)情緒管理D.過(guò)度壓抑負(fù)面情緒8.健康管理服務(wù)營(yíng)銷的渠道包括（）A.社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心合作B.企業(yè)健康講座C.線上平臺(tái)（APP、微信）D.醫(yī)院門診推廣9.以下屬于高血壓高危人群的是（）A.收縮壓130139mmHg或舒張壓8589mmHgB.超重或肥胖（BMI≥24）C.長(zhǎng)期高鹽飲食D.年齡＜35歲10.糖尿病的綜合管理措施包括（）A.飲食控制（控制總熱量，合理分配碳水化合物）B.規(guī)律運(yùn)動(dòng)（餐后1小時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)）C.藥物治療（遵醫(yī)囑使用降糖藥或胰島素）D.自我血糖監(jiān)測(cè)（空腹及餐后2小時(shí)血糖）11.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)遵循的原則包括（）A.以客戶為中心B.個(gè)性化C.循序漸進(jìn)D.強(qiáng)制干預(yù)12.以下屬于可改變的健康危險(xiǎn)因素的是（）A.遺傳B.高血壓C.吸煙D.年齡13.關(guān)于骨質(zhì)疏松的預(yù)防措施，正確的是（）A.增加鈣和維生素D的攝入B.絕經(jīng)后女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療C.避免跌倒（如改善居住環(huán)境）D.長(zhǎng)期臥床減少運(yùn)動(dòng)14.健康管理服務(wù)效果評(píng)價(jià)的維度包括（）A.健康指標(biāo)（如血壓、血糖）B.行為指標(biāo)（如吸煙率、運(yùn)動(dòng)頻率）C.經(jīng)濟(jì)指標(biāo)（如醫(yī)療費(fèi)用節(jié)?。〥.客戶主觀感受（滿意度）15.關(guān)于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告的內(nèi)容，正確的是（）A.個(gè)體健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果（絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)、相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)）B.危險(xiǎn)因素分析（可改變與不可改變因素）C.具體的健康干預(yù)建議（飲食、運(yùn)動(dòng)、心理）D.疾病診斷結(jié)論三、判斷題（共10題，每題1分，共10分。正確填“√”，錯(cuò)誤填“×”）1.健康管理的最終目標(biāo)是治愈所有疾病。（）2.健康檔案中的“主觀資料”主要指通過(guò)檢查獲得的客觀數(shù)據(jù)（如血壓、血糖）。（）3.BMI≥28為肥胖，是多種慢性病的重要危險(xiǎn)因素。（）4.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估可以預(yù)測(cè)個(gè)體未來(lái)10年內(nèi)患某種疾病的概率。（）5.健康管理師可以為客戶開(kāi)具降壓藥處方。（）6.高鹽飲食與高血壓的發(fā)生密切相關(guān)，建議每日食鹽攝入不超過(guò)6g。（）7.有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度應(yīng)達(dá)到最大心率的40%60%（中等強(qiáng)度）。（）8.心理健康的人不需要進(jìn)行心理干預(yù)。（）9.健康管理服務(wù)營(yíng)銷中，“客戶留存率”是重要的效果指標(biāo)。（）10.二級(jí)預(yù)防的重點(diǎn)是針對(duì)已患病者，防止病情惡化和并發(fā)癥。（）四、案例分析題（共2題，每題15分，共30分）案例1：患者男性，48歲，公司高管，身高178cm，體重92kg，腰圍105cm。體檢結(jié)果：血壓150/95mmHg，空腹血糖6.9mmol/L，甘油三酯3.2mmol/L（正常參考值0.561.7mmol/L），高密度脂蛋白膽固醇（HDLC）0.9mmol/L（正常參考值男性≥1.04mmol/L）。吸煙史15年，每日1包；飲酒史10年，每周34次，每次飲用白酒約150ml；平時(shí)久坐辦公，幾乎無(wú)規(guī)律運(yùn)動(dòng)；父親60歲時(shí)確診2型糖尿病，母親55歲時(shí)因腦梗死去世。問(wèn)題：1.請(qǐng)結(jié)合案例數(shù)據(jù)，分析該患者的主要健康風(fēng)險(xiǎn)（5分）。2.針對(duì)該患者的健康問(wèn)題，提出具體的飲食干預(yù)措施（5分）。3.設(shè)計(jì)一份適合該患者的運(yùn)動(dòng)處方（5分）。案例2：某社區(qū)擬開(kāi)展“高血壓健康管理項(xiàng)目”，目標(biāo)人群為6075歲老年人，該社區(qū)高血壓患病率為42%，但患者規(guī)范服藥率僅35%，血壓控制率（＜140/90mmHg）為28%。問(wèn)題：1.分析該社區(qū)高血壓管理存在的主要問(wèn)題（5分）。2.提出提升該社區(qū)高血壓控制率的干預(yù)策略（5分）。3.設(shè)計(jì)一項(xiàng)具體的社區(qū)高血壓健康促進(jìn)活動(dòng)（5分）。參考答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.D3.A（計(jì)算：85kg/(1.75m)2≈27.8）4.C5.D6.A7.B8.B9.B10.B11.C12.B（空腹血糖6.17.0mmol/L為IFG）13.A14.B15.C16.C17.C18.D19.A20.B21.C（T值≤2.5為骨質(zhì)疏松）22.C23.B24.D（HDLC男性＜1.04mmol/L為異常）25.A26.B27.D28.B29.D30.B二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABC5.ABCD6.ABCD7.ABC8.ABC9.ABC10.ABCD11.ABC12.BC13.ABC14.ABCD15.ABC三、判斷題1.×（目標(biāo)是預(yù)防疾病，提高生活質(zhì)量）2.×（主觀資料是患者主訴）3.√4.√5.×（無(wú)處方權(quán)）6.√7.√8.×（需定期心理維護(hù)）9.√10.√四、案例分析題案例1參考答案1.主要健康風(fēng)險(xiǎn)：（1）超重/肥胖：BMI=92/(1.78)2≈29.1（肥胖），腰圍105cm（男性≥90cm為腹型肥胖），增加糖尿病、高血壓、心血管病風(fēng)險(xiǎn)。（2）高血壓1級(jí)（150/95mmHg），未控制可導(dǎo)致心腦腎損害。（3）糖代謝異常：空腹血糖6.9mmol/L（IFG），進(jìn)展為糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高（家族史為危險(xiǎn)因素）。（4）血脂異常：甘油三酯升高（3.2mmol/L）、HDLC降低（0.9mmol/L），增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。（5）不良生活方式：吸煙（增加血管損傷）、過(guò)量飲酒（升高血壓、血糖）、久坐少動(dòng)（降低代謝能力）。（6）家族史：父親糖尿病、母親腦梗死，遺傳易感性高。2.飲食干預(yù)措施：（1）控制總熱量：根據(jù)理想體重（178105=73kg），按2530kcal/kg計(jì)算，每日約18252190kcal，逐步減重（每周0.51kg）。（2）調(diào)整宏量營(yíng)養(yǎng)素比例：碳水化合物占50%60%（以全谷物、雜豆為主），蛋白質(zhì)占15%20%（優(yōu)選魚(yú)、禽、蛋、豆類），脂肪占20%25%（限制動(dòng)物油，增加不飽和脂肪酸如橄欖油、堅(jiān)果）。（3）嚴(yán)格限鹽：每日食鹽＜5g，避免腌制食品、醬油等高鈉食物。（4）控制血脂：限制膽固醇攝入（＜300mg/日），減少動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉；增加膳食纖維（每日2530g，如蔬菜500g/日、水果200350g/日）。（5）限酒：逐步戒酒，若暫時(shí)無(wú)法戒斷，白酒＜50ml/日（乙醇量＜25g/日）。（6）規(guī)律進(jìn)餐：少食多餐（45餐/日），避免暴飲暴食，晚餐占全天熱量20%30%。3.運(yùn)動(dòng)處方（FITTVP原則）：（1）頻率（Frequency）：每周57天，其中有氧運(yùn)動(dòng)5天，抗阻運(yùn)動(dòng)2天（隔天進(jìn)行）。（2）強(qiáng)度（Intensity）：有氧運(yùn)動(dòng)為中等強(qiáng)度（心率=170年齡=122次/分左右，主觀感覺(jué)“有點(diǎn)累但可說(shuō)話”）；抗阻運(yùn)動(dòng)選擇能完成812次重復(fù)的重量（如啞鈴35kg）。（3）時(shí)間（Time）：有氧運(yùn)動(dòng)每次3045分鐘（可分次完成，每次≥10分鐘）；抗阻運(yùn)動(dòng)每組1015次，23組/動(dòng)作（如深蹲、俯臥撐）。（4）類型（Type）：有氧運(yùn)動(dòng)選擇快走、游泳、騎自行車；抗阻運(yùn)動(dòng)選擇自重訓(xùn)練（如靠墻靜蹲）或輕器械；柔韌性運(yùn)動(dòng)每日進(jìn)行510分鐘（如動(dòng)態(tài)拉伸）。（5）體積（Volume）：每周有氧運(yùn)動(dòng)總時(shí)間150300分鐘，抗阻運(yùn)動(dòng)涉及大肌群（腿、臀、胸、背）。（6）進(jìn)展（Progression）：前2周以適應(yīng)為主（如快走20分鐘/次），第3周起逐步增加時(shí)間和強(qiáng)度，每月評(píng)估運(yùn)動(dòng)能力并調(diào)整處方。案例2參考答案1.主要問(wèn)題：（1）患者規(guī)范服藥率低（僅35%）：可能因藥物副作用、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、用藥依從性差（如忘記服藥）、對(duì)疾病認(rèn)知不足（認(rèn)為“血壓正常即可停藥”）。（2）血壓控制率低（28%）：與服藥不規(guī)范、生活方式干預(yù)不足（如高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)）、隨訪管理不到位（未定期監(jiān)測(cè)血壓并調(diào)整方案）有關(guān)。（3）社區(qū)管理缺口：可能缺乏系統(tǒng)的高血壓分級(jí)管理（如高危、中危、低危分層干預(yù)）、健康宣教形式單一（未針對(duì)老年人特點(diǎn)設(shè)計(jì)）、基層醫(yī)務(wù)人員培訓(xùn)不足（指導(dǎo)能力有限）。2.干預(yù)策略：（1）提升服藥依從性：①開(kāi)展“用藥教育課堂”（如通過(guò)視頻、手冊(cè)講解藥物作用、副作用及應(yīng)對(duì)方法）；②推廣“智能藥盒”（設(shè)置提醒功能）；③建立家庭支持系統(tǒng)（培訓(xùn)家屬監(jiān)督服藥）。（2）強(qiáng)化生活方式干預(yù)：①制定個(gè)性化“飲食運(yùn)動(dòng)處方”（如低鹽飲食指導(dǎo)、每周3次社區(qū)健步走活動(dòng)）；②聯(lián)合社區(qū)食堂提供“高血壓餐”（標(biāo)注鈉含