2025年衛(wèi)生知識競賽題庫_衛(wèi)生知識競賽試題及答案一、基礎(chǔ)衛(wèi)生知識1.選擇題：正確的洗手步驟（七步洗手法）順序是？A.內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕B.外-內(nèi)-夾-弓-大-立-腕C.內(nèi)-夾-外-弓-大-立-腕D.內(nèi)-外-弓-夾-大-立-腕答案：A（七步洗手法順序為：洗手掌→洗背側(cè)指縫→洗掌側(cè)指縫→洗指背→洗拇指→洗指尖→洗手腕）2.判斷題：早晨起床后立即疊被子更衛(wèi)生。（）答案：錯誤。人體夜間會排出汗液和皮屑，立即疊被會使微生物在潮濕環(huán)境中滋生，建議起床后將被子翻折通風(fēng)，稍后再整理。3.簡答題：為什么說“病從口入”？請結(jié)合常見衛(wèi)生問題說明。答案：“病從口入”指許多疾病通過口腔進(jìn)入人體。例如，未洗凈的瓜果攜帶細(xì)菌（如大腸桿菌）、未煮熟的食物含寄生蟲（如蛔蟲卵）、飲用被污染的水（如含痢疾桿菌）等，均可能通過口腔進(jìn)入消化道引發(fā)疾病。此外，共用餐具導(dǎo)致的幽門螺桿菌傳播也屬于“病從口入”的典型案例。4.選擇題：牙刷的更換周期建議為？A.1個月B.3個月C.6個月D.1年答案：B（牙刷使用3個月后，刷毛會變形、滋生細(xì)菌，建議每3個月更換一次）5.判斷題：用紙巾擦手可以替代洗手。（）答案：錯誤。紙巾僅能去除表面水分和部分可見污漬，無法清除細(xì)菌和病毒，洗手需用流動水和肥皂/洗手液。二、傳染病預(yù)防知識6.選擇題：下列哪項是肺結(jié)核的主要傳播途徑？A.血液傳播B.空氣飛沫傳播C.母嬰傳播D.蟲媒傳播答案：B（肺結(jié)核患者咳嗽、打噴嚏時排出的飛沫含結(jié)核分枝桿菌，健康人吸入后可能感染）7.簡答題：接種流感疫苗后是否就不會得流感？為什么？答案：不一定。流感病毒易變異，疫苗主要針對當(dāng)年流行的主要毒株，對未覆蓋的變異株保護(hù)力有限。此外，疫苗需2-4周產(chǎn)生抗體，期間仍可能感染；部分人群（如免疫功能低下者）接種后抗體水平不足，也可能感染。8.判斷題：被狗咬傷后，只需用酒精消毒即可，無需接種疫苗。（）答案：錯誤。狂犬病病毒可通過犬類唾液經(jīng)傷口感染，需立即用肥皂水沖洗傷口15分鐘以上，盡快接種狂犬病疫苗，嚴(yán)重者需注射免疫球蛋白。9.選擇題：新冠病毒的主要傳播途徑不包括？A.飛沫傳播B.密切接觸傳播C.氣溶膠傳播D.糞口傳播答案：D（目前研究顯示新冠病毒主要通過飛沫、接觸和氣溶膠傳播，糞口傳播未被確認(rèn)為主要途徑）10.簡答題：簡述手足口病的預(yù)防措施（至少3條）。答案：①勤洗手，尤其飯前便后；②避免接觸患者分泌物（如皰疹液、唾液）；③定期對玩具、餐具消毒；④流行季節(jié)少去人群密集場所；⑤接種EV71疫苗（可預(yù)防重癥）。三、飲食與食品安全知識11.選擇題：以下哪種食物不宜空腹食用？A.香蕉B.蘋果C.面包D.牛奶答案：A（香蕉含較多鉀，空腹食用可能導(dǎo)致血鉀升高，對腎功能不全者不利；此外，空腹吃大量香蕉還可能刺激胃酸分泌）12.判斷題：發(fā)芽的土豆只要挖掉芽眼即可食用。（）答案：錯誤。土豆發(fā)芽后會產(chǎn)生龍葵素（茄堿），集中在芽眼、芽根及變綠部分，即使挖掉芽眼，毒素仍可能擴散至整個土豆，食用后可能引起惡心、嘔吐甚至中毒。13.簡答題：如何判斷食物是否變質(zhì)？請列舉3種方法。答案：①看外觀：如水果腐爛、面包長霉斑、肉類發(fā)黏；②聞氣味：如米飯發(fā)酸、牛奶有酸臭味、海鮮有氨味；③觸摸質(zhì)地：如豆腐變軟發(fā)黏、蔬菜葉片水漬狀。14.選擇題：以下哪種烹飪方式最能保留食物營養(yǎng)？A.油炸B.清蒸C.燒烤D.腌制答案：B（清蒸溫度較低、時間短，可減少維生素（如維生素C、B族）和礦物質(zhì)的流失；油炸、燒烤易產(chǎn)生有害物質(zhì)，腌制會破壞部分營養(yǎng)）15.判斷題：隔夜菜只要加熱徹底就可以安全食用。（）答案：錯誤。部分隔夜菜（如綠葉蔬菜）含較多硝酸鹽，存放過程中在細(xì)菌作用下會轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽（致癌物質(zhì)），即使加熱也無法消除，建議現(xiàn)做現(xiàn)吃，剩菜冷藏不超過24小時，且再次加熱要徹底。四、慢性病預(yù)防與健康管理16.選擇題：正常成人血壓的收縮壓/舒張壓范圍是？A.90-139mmHg/60-89mmHgB.100-140mmHg/70-90mmHgC.80-120mmHg/50-70mmHgD.120-160mmHg/80-100mmHg答案：A（根據(jù)《中國高血壓防治指南》，正常血壓為收縮壓＜120mmHg且舒張壓＜80mmHg；正常高值為120-139mmHg/80-89mmHg）17.簡答題：簡述高血壓患者的日常注意事項（至少4條）。答案：①限鹽（每日＜5克）；②控制體重（BMI＜24）；③規(guī)律運動（每周≥5天，每次30分鐘中等強度）；④戒煙限酒；⑤定期監(jiān)測血壓；⑥遵醫(yī)囑服藥，不可自行停藥。18.判斷題：糖尿病患者不能吃任何含糖食物。（）答案：錯誤。糖尿病患者需控制總熱量攝入，可選擇低升糖指數(shù)（GI）食物（如燕麥、全麥面包），并合理分配碳水化合物，避免一次性攝入大量高糖食物（如糖果、甜飲料）。19.選擇題：以下哪項是冠心病的主要危險因素？A.高鈣飲食B.適量運動C.高血壓D.低鈉飲食答案：C（高血壓會損傷血管內(nèi)皮，促進(jìn)動脈粥樣硬化，是冠心病的重要危險因素；其他選項中，高鈣飲食與冠心病無直接關(guān)聯(lián)，適量運動和低鈉飲食是保護(hù)因素）20.簡答題：簡述“三減三健”的具體內(nèi)容。答案：“三減”指減鹽、減油、減糖；“三健”指健康口腔（早晚刷牙、定期檢查）、健康體重（合理飲食+運動）、健康骨骼（補鈣+維生素D、避免煙酒）。五、公共衛(wèi)生與環(huán)境衛(wèi)生21.選擇題：垃圾分類中，廢舊電池屬于？A.可回收物B.廚余垃圾C.有害垃圾D.其他垃圾答案：C（廢舊電池含汞、鎘等重金屬，隨意丟棄會污染土壤和水源，屬于有害垃圾）22.判斷題：室內(nèi)裝修后立即入住不會影響健康。（）答案：錯誤。裝修材料（如板材、涂料）會釋放甲醛、苯等有害氣體，長期吸入可能導(dǎo)致頭暈、咳嗽，甚至誘發(fā)白血病，建議通風(fēng)3-6個月，檢測達(dá)標(biāo)后再入住。23.簡答題：簡述廁所衛(wèi)生的重要性（至少3點）。答案：①防止腸道傳染?。ㄈ缌〖?、傷寒）傳播（糞便中的病原體可污染環(huán)境）；②減少蚊蠅滋生（廁所衛(wèi)生差易吸引蒼蠅，傳播疾?。?；③提升生活質(zhì)量（清潔的廁所可避免異味和細(xì)菌擴散，保障家庭成員健康）。24.選擇題：以下哪種行為有利于改善室內(nèi)空氣質(zhì)量？A.長時間關(guān)閉門窗B.用煤爐在密閉房間取暖C.擺放綠蘿、吊蘭等植物D.大量使用空氣清新劑答案：C（綠蘿、吊蘭等植物可吸收部分有害氣體（如甲醛），改善空氣質(zhì)量；關(guān)閉門窗會導(dǎo)致二氧化碳積聚，煤爐密閉取暖可能引發(fā)一氧化碳中毒，空氣清新劑僅掩蓋氣味，無法消除污染物）25.判斷題：垃圾分類的目的僅是減少垃圾量。（）答案：錯誤。垃圾分類的核心目的包括：①減少填埋量，節(jié)約土地資源；②回收可利用資源（如紙張、金屬），減少資源浪費；③降低有害垃圾對環(huán)境的污染；④促進(jìn)垃圾無害化處理（如廚余垃圾可堆肥）。六、急救與健康應(yīng)急知識26.選擇題：發(fā)現(xiàn)有人意識喪失、無呼吸，應(yīng)首先？A.立即撥打120B.進(jìn)行胸外按壓C.檢查脈搏D.開放氣道答案：A（在公共場所，應(yīng)先撥打120并獲取AED，再開始心肺復(fù)蘇；若為獨處，可先進(jìn)行2分鐘心肺復(fù)蘇后再撥打120）27.簡答題：簡述燒燙傷的“沖-脫-泡-蓋-送”處理步驟。答案：①沖：用流動冷水沖洗創(chuàng)面15-20分鐘（降低溫度，減輕損傷）；②脫：小心脫去衣物，若粘連勿強行撕扯；③泡：繼續(xù)用冷水浸泡10-30分鐘（疼痛明顯時）；④蓋：用無菌紗布或清潔布料覆蓋創(chuàng)面（避免感染）；⑤送：嚴(yán)重燙傷（面積大、有水泡或皮膚發(fā)白）立即送醫(yī)。28.判斷題：中暑后應(yīng)立即給患者喝大量冰水。（）答案：錯誤。中暑時患者體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，大量飲用冰水可能刺激胃腸道，導(dǎo)致痙攣；應(yīng)少量多次飲用淡鹽水（每10-15分鐘喝100-200ml），或口服補液鹽。29.選擇題：鼻出血時正確的處理方法是？A.仰頭，用紙巾塞鼻孔B.身體前傾，按壓鼻翼C.平躺，冷敷后頸D.用力擤鼻涕答案：B（身體前傾可避免血液流入咽喉引起嗆咳，用拇指和食指按壓鼻翼5-10分鐘，同時冷敷前額或后頸幫助止血）30.簡答題：被蜜蜂和馬蜂蜇傷后處理有何不同？答案：蜜蜂毒液呈酸性，可用肥皂水（堿性）沖洗中和；馬蜂毒液呈堿性，可用食醋（酸性）沖洗。兩者均需拔出毒刺（勿用手?jǐn)D壓），若出現(xiàn)頭暈、呼吸困難等過敏反應(yīng)，立即送醫(yī)。七、心理健康與社會衛(wèi)生31.選擇題：以下哪項不屬于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)？A.能適應(yīng)環(huán)境變化B.情緒穩(wěn)定，積極樂觀C.過度追求完美，容不得失誤D.人際關(guān)系和諧答案：C（心理健康包括情緒穩(wěn)定、適應(yīng)能力、良好人際關(guān)系等，過度追求完美可能導(dǎo)致焦慮，屬于心理問題）32.判斷題：抑郁癥是心理問題，不需要藥物治療。（）答案：錯誤。中重度抑郁癥需結(jié)合藥物（如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑）和心理治療，輕度可通過心理疏導(dǎo)改善；僅靠“想開點”無法治愈。33.簡答題：簡述緩解壓力的常用方法（至少4種）。答案：①運動（如跑步、瑜伽）釋放內(nèi)啡肽；②深呼吸或冥想放松神經(jīng)；③與親友傾訴，尋求支持；④培養(yǎng)興趣愛好（如閱讀、繪畫）轉(zhuǎn)移注意力；⑤合理規(guī)劃時間，避免過度勞累。34.選擇題：以下哪種行為有助于建立良好的人際關(guān)系？A.過度干涉他人隱私B.傾聽他人需求，尊重差異C.斤斤計較，報復(fù)矛盾D.拒絕幫助他人答案：B（尊重和