2025年教師資格考試(大學心理健康教育)經典試題及答案一、單項選擇題（每題2分，共30分）1.大學生在人際交往中出現(xiàn)的社交恐懼心理，主要表現(xiàn)為害怕在眾人面前講話、害怕與他人目光對視等，其產生的主要原因不包括（）A.過往的負性經歷B.過高的自我期望C.良好的家庭教養(yǎng)方式D.性格內向、敏感2.以下哪種心理防御機制屬于積極的心理防御機制（）A.投射B.升華C.退行D.合理化3.大學生常見的學習心理問題不包括（）A.學習動力不足B.考試焦慮C.學習疲勞D.過度自信4.心理健康的標準不包括以下哪一項（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.身體強壯D.人際關系和諧5.當大學生遭遇挫折時，以下哪種應對方式是不可取的（）A.分析原因，調整目標B.向朋友傾訴C.借酒消愁D.進行積極的自我暗示6.以下關于心理咨詢的說法，正確的是（）A.心理咨詢就是聊天B.心理咨詢只針對有嚴重心理問題的人C.心理咨詢是一種專業(yè)的助人活動D.心理咨詢師可以替來訪者做決定7.大學生的情緒特點不包括（）A.情緒體驗豐富B.情緒波動較大C.情緒表達直接D.情緒穩(wěn)定性高8.以下哪種人格障礙在大學生中較為常見（）A.偏執(zhí)型人格障礙B.反社會型人格障礙C.表演型人格障礙D.依賴型人格障礙9.學習動機的兩個基本成分是學習需要和（）A.學習興趣B.學習期待C.學習目標D.學習態(tài)度10.大學生自我意識發(fā)展的特點不包括（）A.自我認識更具主動性和自覺性B.自我體驗更加豐富C.自我控制能力較弱D.自我意識矛盾沖突明顯11.以下哪種方法不屬于改善大學生睡眠質量的方法（）A.睡前劇烈運動B.保持規(guī)律的作息時間C.創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境D.避免睡前使用電子設備12.以下關于壓力的說法，錯誤的是（）A.壓力一定是有害的B.壓力可以分為正性壓力和負性壓力C.適度的壓力可以提高工作和學習效率D.壓力是個體對刺激的一種反應13.大學生戀愛中常見的心理問題不包括（）A.單相思B.失戀C.愛情至上D.理智戀愛14.以下哪種心理治療方法是基于行為主義理論（）A.精神分析療法B.認知行為療法C.人本主義療法D.森田療法15.以下關于心理健康教育課程的說法，錯誤的是（）A.心理健康教育課程是一門知識傳授課程B.心理健康教育課程應注重學生的體驗和參與C.心理健康教育課程可以提高學生的心理素質D.心理健康教育課程可以促進學生的全面發(fā)展二、多項選擇題（每題3分，共30分）1.大學心理健康教育的目標包括（）A.提高學生的心理素質B.促進學生的全面發(fā)展C.預防和解決學生的心理問題D.培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力2.大學生常見的心理問題類型有（）A.適應問題B.學習問題C.人際交往問題D.戀愛與性心理問題3.影響大學生心理健康的因素有（）A.生理因素B.心理因素C.家庭因素D.社會因素4.以下屬于大學生情緒調節(jié)方法的有（）A.合理宣泄B.轉移注意力C.積極的自我暗示D.情緒升華5.心理咨詢的基本原則包括（）A.保密原則B.尊重原則C.真誠原則D.助人自助原則6.大學生自我意識偏差的表現(xiàn)有（）A.過度自卑B.過度自負C.自我中心D.從眾心理7.以下關于挫折的說法，正確的有（）A.挫折是不可避免的B.挫折可以磨煉人的意志C.挫折對人的影響是消極的D.挫折可以促使人成長和進步8.大學生學習策略包括（）A.認知策略B.元認知策略C.資源管理策略D.逃避策略9.良好的人際關系對大學生的重要意義有（）A.有利于大學生的身心健康B.有利于大學生的學業(yè)發(fā)展C.有利于大學生的社會適應D.有利于大學生的個性發(fā)展10.心理健康教育的途徑有（）A.心理健康教育課程B.心理咨詢C.心理社團活動D.校園文化建設三、判斷題（每題2分，共20分）1.心理健康就是沒有心理疾病。（）2.大學生心理健康教育工作只需要關注少數(shù)有心理問題的學生。（）3.情緒是可以通過一定的方法進行調節(jié)和控制的。（）4.自我意識是個體對自己以及自己與周圍事物關系的認識。（）5.挫折只會給人帶來痛苦和損失，沒有任何積極意義。（）6.心理咨詢師可以對來訪者進行道德評判。（）7.學習動機越強，學習效果就越好。（）8.良好的人際關系是大學生心理健康的重要標志之一。（）9.人格障礙一旦形成就無法改變。（）10.心理健康教育課程可以提高學生的心理健康水平。（）四、簡答題（每題10分，共20分）1.簡述大學生常見的人際交往問題及解決方法。2.簡述如何幫助大學生應對學習壓力。答案一、單項選擇題1.答案：C解析：良好的家庭教養(yǎng)方式一般不會導致社交恐懼心理，而過往的負性經歷、過高的自我期望以及性格內向、敏感都可能引發(fā)社交恐懼。2.答案：B解析：升華是將不被社會所接受的動機或欲望導向更高級、社會所能接受的目標或渠道，屬于積極的心理防御機制。投射、退行、合理化都有一定的消極性。3.答案：D解析：過度自信一般不屬于常見的學習心理問題，學習動力不足、考試焦慮、學習疲勞是大學生常見的學習心理困擾。4.答案：C解析：身體強壯屬于身體健康方面，心理健康標準包括智力正常、情緒穩(wěn)定、人際關系和諧等。5.答案：C解析：借酒消愁不能從根本上解決問題，還可能帶來其他不良后果，分析原因、向朋友傾訴、積極自我暗示都是可取的應對挫折的方式。6.答案：C解析：心理咨詢是一種專業(yè)的助人活動，不是簡單聊天，針對不同心理狀態(tài)的人，且咨詢師不能替來訪者做決定。7.答案：D解析：大學生情緒穩(wěn)定性較低，情緒體驗豐富、波動較大、表達直接是其特點。8.答案：A解析：偏執(zhí)型人格障礙在大學生中相對較為常見，反社會型人格障礙、表演型人格障礙、依賴型人格障礙相對較少。9.答案：B解析：學習動機的兩個基本成分是學習需要和學習期待。10.答案：C解析：大學生自我控制能力逐漸增強，自我認識更主動自覺、自我體驗豐富、自我意識矛盾沖突明顯是其發(fā)展特點。11.答案：A解析：睡前劇烈運動會使身體興奮，不利于睡眠，保持規(guī)律作息、創(chuàng)造良好環(huán)境、避免睡前用電子設備有助于改善睡眠。12.答案：A解析：壓力不一定是有害的，適度壓力有益，可分為正性和負性壓力，是個體對刺激的反應。13.答案：D解析：理智戀愛是健康的戀愛方式，單相思、失戀、愛情至上是常見的戀愛心理問題。14.答案：B解析：認知行為療法基于行為主義理論，精神分析療法基于精神分析理論，人本主義療法基于人本主義理論，森田療法有其獨特的理論基礎。15.答案：A解析：心理健康教育課程不僅是知識傳授，更注重學生體驗和參與，能提高心理素質和促進全面發(fā)展。二、多項選擇題1.答案：ABC解析：大學心理健康教育目標是提高心理素質、促進全面發(fā)展、預防和解決心理問題，培養(yǎng)創(chuàng)新能力不是其直接目標。2.答案：ABCD解析：大學生常見心理問題包括適應、學習、人際交往、戀愛與性心理等方面。3.答案：ABCD解析：影響大學生心理健康的因素有生理、心理、家庭、社會等多方面。4.答案：ABCD解析：合理宣泄、轉移注意力、積極自我暗示、情緒升華都是大學生情緒調節(jié)方法。5.答案：ABCD解析：心理咨詢基本原則包括保密、尊重、真誠、助人自助原則。6.答案：ABC解析：過度自卑、過度自負、自我中心是自我意識偏差表現(xiàn)，從眾心理不屬于自我意識偏差。7.答案：ABD解析：挫折不可避免，可磨煉意志、促人成長進步，并非只有消極影響。8.答案：ABC解析：大學生學習策略包括認知、元認知、資源管理策略，逃避策略不是有效的學習策略。9.答案：ABCD解析：良好人際關系對大學生身心健康、學業(yè)發(fā)展、社會適應、個性發(fā)展都有重要意義。10.答案：ABCD解析：心理健康教育途徑有課程、心理咨詢、社團活動、校園文化建設等。三、判斷題1.答案：錯誤解析：心理健康不僅是沒有心理疾病，還包括良好的心理狀態(tài)和社會適應等。2.答案：錯誤解析：大學生心理健康教育工作應面向全體學生，而不只是關注少數(shù)有問題的學生。3.答案：正確解析：情緒可以通過多種方法進行調節(jié)和控制。4.答案：正確解析：自我意識就是個體對自己及與周圍事物關系的認識。5.答案：錯誤解析：挫折有消極影響，也有積極意義，可促使人成長。6.答案：錯誤解析：心理咨詢師應避免對來訪者進行道德評判。7.答案：錯誤解析：學習動機與學習效果呈倒U型曲線關系，并非越強越好。8.答案：正確解析：良好人際關系是大學生心理健康的重要標志。9.答案：錯誤解析：人格障礙通過專業(yè)治療和干預可以得到一定改善。10.答案：正確解析：心理健康教育課程能提高學生心理健康水平。四、簡答題1.大學生常見的人際交往問題及解決方法常見問題：社交恐懼：害怕在眾人面前表現(xiàn)自己，不敢與他人目光對視，擔心自己出丑或被評價。人際沖突：與同學、朋友在觀點、利益等方面發(fā)生分歧，產生爭吵、冷戰(zhàn)等沖突。孤獨感：難以融入集體，缺乏知心朋友，感到孤單寂寞。自我中心：只考慮自己的需求和感受，不關心他人，導致他人反感。解決方法：對于社交恐懼：進行系統(tǒng)脫敏訓練，逐漸增加社交場景的暴露程度。學習社交技巧，如溝通技巧、傾聽技巧等。進行積極的自我暗示，增強自信心。對于人際沖突：保持冷靜，避免情緒化反應，積極傾聽對方的觀點。采用協(xié)商、妥協(xié)等方式解決分歧，尋求共贏的解決方案。學會換位思考，理解對方的立場和感受。對于孤獨感：主動參加社團活動、興趣小組等，擴大社交圈子。培養(yǎng)共同的興趣愛好，增加與他人的交流話題。提高自身溝通能力，積極與他人建立聯(lián)系。對于自我中心：學會關注他人的需求和感受，尊重他人的意見和選擇。進行反思，認識到自己的問題并加以改正。多參與集體活動，培養(yǎng)團隊合作精神。2.幫助大學生應對學習壓力的方法認知調整：引導大學生正確認識學習壓力，讓他們明白適度壓力是正常且有益的，能激發(fā)學習動力。幫助學生樹立合理的學習目標，避免過高或過低的目標帶來的壓力。根據(jù)自身實際情況，制定具體、可實現(xiàn)的短期和長期目標。時間管理：教導學生制定科學的學習計劃，合理安排時間。將學習任務分解成小目標，按照重要性和緊急程度進行排序，避免任務堆積。提醒學生注意勞逸結合，保證充足的休息和娛樂時間，提高學習效率。學習策略指導：傳授有效的學習方法，如預習、復習、做筆記、總結歸納等。幫助學生找到適合自己的學習方式，提高學習效果。鼓勵學生積極尋求幫助，如向老師、同學請