注冊(cè)健康管理師技能模擬考試題(有答案)一、單項(xiàng)選擇題（共20題，每題1分，共20分。每題僅有一個(gè)正確選項(xiàng)）1.健康信息收集過(guò)程中，關(guān)于個(gè)人基本信息的采集，以下表述錯(cuò)誤的是（）A.年齡應(yīng)記錄具體出生日期B.文化程度需注明最高學(xué)歷C.婚姻狀況僅需區(qū)分“已婚”或“未婚”D.職業(yè)信息需具體到工種（如“建筑工人”而非“工人”）2.某男性，身高175cm，體重85kg，其BMI為（）A.27.8kg/m2（超重）B.28.1kg/m2（肥胖）C.29.3kg/m2（肥胖）D.30.2kg/m2（重度肥胖）3.高血壓患者健康管理中，屬于“不可改變危險(xiǎn)因素”的是（）A.高鹽飲食B.長(zhǎng)期精神緊張C.年齡≥55歲D.過(guò)量飲酒4.關(guān)于糖尿病患者自我血糖監(jiān)測(cè)的頻率，以下建議正確的是（）A.血糖控制穩(wěn)定者每周監(jiān)測(cè)12天，每天24次B.新調(diào)整治療方案者每天監(jiān)測(cè)1次空腹血糖C.運(yùn)動(dòng)前無(wú)需監(jiān)測(cè)血糖D.出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)，需2小時(shí)后復(fù)測(cè)5.吸煙對(duì)健康的危害中，最直接關(guān)聯(lián)的惡性腫瘤是（）A.肝癌B.結(jié)直腸癌C.肺癌D.乳腺癌6.中國(guó)居民平衡膳食寶塔（2022）中，建議每天蔬菜的攝入量為（）A.100200gB.200300gC.300500gD.500700g7.運(yùn)動(dòng)處方中，中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的心率范圍通常為（）A.最大心率的30%50%B.最大心率的50%70%C.最大心率的70%85%D.最大心率的85%100%8.以下屬于心理健康評(píng)估常用工具的是（）A.癥狀自評(píng)量表（SCL90）B.骨密度檢測(cè)儀C.肺功能儀D.糖化血紅蛋白檢測(cè)儀9.中醫(yī)體質(zhì)分類中，“容易過(guò)敏、皮膚易起蕁麻疹”屬于（）A.平和質(zhì)B.特稟質(zhì)C.濕熱質(zhì)D.氣虛質(zhì)10.健康檔案中，個(gè)人健康檔案的核心內(nèi)容是（）A.個(gè)人基本信息表B.健康體檢表C.重點(diǎn)人群健康管理記錄表D.轉(zhuǎn)會(huì)診記錄表11.關(guān)于肥胖的干預(yù)原則，以下錯(cuò)誤的是（）A.成年人減重速度建議每周0.51kgB.兒童肥胖干預(yù)以藥物治療為主C.需結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)和行為矯正D.需長(zhǎng)期跟蹤隨訪12.以下不屬于慢性病危險(xiǎn)因素的是（）A.膳食纖維攝入不足B.規(guī)律的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)C.長(zhǎng)期睡眠不足（＜7小時(shí)/天）D.家族性高膽固醇血癥13.社區(qū)健康促進(jìn)活動(dòng)中，“高血壓患者家庭血壓測(cè)量培訓(xùn)”屬于（）A.健康教育B.健康監(jiān)測(cè)C.健康干預(yù)D.健康評(píng)估14.關(guān)于老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，關(guān)鍵指標(biāo)不包括（）A.視力情況B.平衡能力測(cè)試（如單腳站立時(shí)間）C.日常活動(dòng)能力（ADL評(píng)分）D.近期體重變化15.營(yíng)養(yǎng)調(diào)查中，用于評(píng)估個(gè)體膳食攝入的最常用方法是（）A.24小時(shí)回顧法B.食物頻率法C.稱重法D.化學(xué)分析法16.以下關(guān)于健康管理服務(wù)流程的描述，正確的順序是（）①健康干預(yù)②健康評(píng)估③健康監(jiān)測(cè)④效果評(píng)價(jià)A.③→②→①→④B.②→③→①→④C.③→①→②→④D.①→③→②→④17.骨質(zhì)疏松癥的典型臨床表現(xiàn)是（）A.多飲多尿B.腰背痛、身高縮短、骨折C.關(guān)節(jié)紅腫熱痛D.皮膚干燥脫屑18.以下屬于“可改變的健康危險(xiǎn)因素”的是（）A.性別B.遺傳史C.職業(yè)暴露（如粉塵）D.年齡19.關(guān)于兒童青少年近視防控，核心措施不包括（）A.增加戶外活動(dòng)時(shí)間（每天≥2小時(shí)）B.減少近距離用眼時(shí)間（每30分鐘休息510分鐘）C.睡前使用電子產(chǎn)品D.定期進(jìn)行視力檢查20.健康管理師在進(jìn)行健康咨詢時(shí)，“共情”的核心是（）A.直接給出解決方案B.理解服務(wù)對(duì)象的情緒和感受C.強(qiáng)調(diào)自身專業(yè)權(quán)威性D.快速完成咨詢流程二、多項(xiàng)選擇題（共10題，每題2分，共20分。每題有25個(gè)正確選項(xiàng)，多選、少選、錯(cuò)選均不得分）1.健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要內(nèi)容包括（）A.識(shí)別個(gè)體當(dāng)前健康危險(xiǎn)因素B.預(yù)測(cè)未來(lái)特定疾病發(fā)生概率C.評(píng)估健康管理干預(yù)效果D.制定個(gè)性化健康干預(yù)計(jì)劃E.統(tǒng)計(jì)人群患病率2.高血壓患者的非藥物干預(yù)措施包括（）A.減少鈉鹽攝入（＜5g/天）B.規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)（每周≥5天，每天30分鐘）C.戒煙限酒（男性酒精＜25g/天）D.保持BMI＜24kg/m2E.每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄3.糖尿病患者自我管理的關(guān)鍵內(nèi)容有（）A.血糖監(jiān)測(cè)與記錄B.飲食定時(shí)定量（碳水化合物占50%60%）C.胰島素注射技術(shù)D.足部護(hù)理（每日檢查有無(wú)破損）E.劇烈運(yùn)動(dòng)（如快跑）4.控?zé)煹木C合策略包括（）A.提高煙草價(jià)格B.公共場(chǎng)所全面禁煙C.提供尼古丁替代療法D.開(kāi)展戒煙咨詢E.宣傳吸煙危害（如警示圖片）5.老年人健康管理的重點(diǎn)包括（）A.跌倒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估與預(yù)防B.認(rèn)知功能篩查（如MMSE量表）C.多重用藥管理（避免藥物相互作用）D.骨質(zhì)疏松篩查與干預(yù)E.強(qiáng)制限制活動(dòng)量6.健康促進(jìn)的活動(dòng)形式包括（）A.社區(qū)健康講座B.健康主題競(jìng)賽（如“萬(wàn)步走”）C.健康科普短視頻制作D.家庭醫(yī)生簽約服務(wù)E.醫(yī)院門診導(dǎo)診7.營(yíng)養(yǎng)調(diào)查的常用方法有（）A.24小時(shí)膳食回顧法B.食物頻率問(wèn)卷法C.稱重法D.生物樣品分析法（如血液維生素檢測(cè)）E.身高體重測(cè)量8.運(yùn)動(dòng)處方的核心要素包括（）A.運(yùn)動(dòng)類型（如有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)）B.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（如心率、自覺(jué)用力程度）C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間（每次持續(xù)時(shí)間）D.運(yùn)動(dòng)頻率（每周次數(shù)）E.運(yùn)動(dòng)環(huán)境（如室內(nèi)/室外）9.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定且積極C.人際關(guān)系和諧D.能適應(yīng)環(huán)境變化E.無(wú)任何負(fù)面情緒10.健康信息管理的原則包括（）A.準(zhǔn)確性（數(shù)據(jù)真實(shí)可靠）B.完整性（信息無(wú)缺失）C.保密性（保護(hù)隱私）D.及時(shí)性（數(shù)據(jù)更新及時(shí)）E.復(fù)雜性（信息越詳細(xì)越好）三、案例分析題（共2題，每題30分，共60分。請(qǐng)結(jié)合案例內(nèi)容，綜合運(yùn)用健康管理知識(shí)回答問(wèn)題）案例一：中年男性高血壓患者健康管理患者張某，男，48歲，身高172cm，體重86kg，公務(wù)員，平時(shí)久坐辦公，很少運(yùn)動(dòng)。父親60歲時(shí)因“腦出血”去世，母親有高血壓病史?，F(xiàn)主訴：近3個(gè)月偶感頭暈，無(wú)頭痛、胸悶。體檢結(jié)果：血壓158/102mmHg（非同日3次測(cè)量），空腹血糖5.8mmol/L，總膽固醇6.2mmol/L（正常參考值＜5.2mmol/L），甘油三酯2.8mmol/L（正常參考值＜1.7mmol/L），腰圍96cm。生活習(xí)慣：每日飲酒（白酒約100ml），吸煙（20支/天），飲食偏咸，喜食腌制食品，晚餐后常吃零食（如瓜子、堅(jiān)果）。問(wèn)題：1.請(qǐng)列出張某的主要健康危險(xiǎn)因素（至少5項(xiàng)）。（5分）2.需進(jìn)一步完善哪些健康信息收集？（5分）3.針對(duì)張某的高血壓，制定非藥物干預(yù)方案（需包含飲食、運(yùn)動(dòng)、生活方式3方面）。（10分）4.若張某3個(gè)月后血壓控制不佳（仍＞140/90mmHg），需考慮啟動(dòng)藥物治療，列舉常用的降壓藥物類型（至少4類）。（5分）5.作為健康管理師，如何對(duì)張某進(jìn)行隨訪管理？（5分）案例二：老年女性2型糖尿病患者健康管理患者李奶奶，女，68歲，退休教師，身高158cm，體重72kg，BMI28.8kg/m2（肥胖）。診斷2型糖尿病5年，目前口服二甲雙胍（0.5gtid），空腹血糖7.88.5mmol/L（目標(biāo)值＜7.0mmol/L），餐后2小時(shí)血糖11.212.5mmol/L（目標(biāo)值＜10.0mmol/L）。主訴：近1個(gè)月出現(xiàn)手腳麻木、視力模糊，偶有下肢水腫。體檢：血壓138/85mmHg，足部皮膚干燥，未見(jiàn)破損，足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱。生活習(xí)慣：飲食不規(guī)律（常漏服早餐），喜食甜食（如蛋糕、甜粥），很少運(yùn)動(dòng)（因“關(guān)節(jié)痛”不愿活動(dòng)），夜間睡眠差（入睡困難，易醒）。問(wèn)題：1.李奶奶目前存在哪些糖尿病相關(guān)并發(fā)癥或高危癥狀？（5分）2.分析其血糖控制不佳的可能原因（至少4項(xiàng)）。（5分）3.為李奶奶制定個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)干預(yù)方案（需包含能量計(jì)算、食物選擇、餐次安排）。（10分）4.針對(duì)“關(guān)節(jié)痛不愿運(yùn)動(dòng)”的問(wèn)題，設(shè)計(jì)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)處方（需包含運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度、時(shí)間、頻率）。（5分）5.如何對(duì)李奶奶進(jìn)行糖尿病自我監(jiān)測(cè)的健康教育？（5分）答案一、單項(xiàng)選擇題1.C2.A（計(jì)算：85kg÷（1.75m）2≈27.8）3.C4.A5.C6.C7.B8.A9.B10.B11.B12.B13.A14.D15.A16.A17.B18.C19.C20.B二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCDE5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD三、案例分析題案例一答案：1.主要健康危險(xiǎn)因素：①遺傳史（父母有高血壓/心腦血管病史）；②超重（BMI=86kg/(1.72m)2≈29.1kg/m2，肥胖）；③高血壓（158/102mmHg）；④高膽固醇血癥（總膽固醇6.2mmol/L）；⑤吸煙（20支/天）；⑥過(guò)量飲酒（白酒100ml/天）；⑦高鹽飲食（喜食腌制食品）；⑧久坐少動(dòng)；⑨腰圍超標(biāo)（96cm＞男性90cm）。（任意5項(xiàng)即可）2.需完善的健康信息：①詳細(xì)疾病史（如是否有冠心病、腎臟病史）；②用藥史（目前是否服用降壓藥或調(diào)脂藥）；③家族中其他親屬的疾病史（如兄弟姐妹是否有高血壓）；④日常活動(dòng)量（如每日步數(shù)、久坐時(shí)間）；⑤睡眠質(zhì)量（是否打鼾、睡眠時(shí)間）；⑥心理狀態(tài)（是否有焦慮/壓力）；⑦近期體檢報(bào)告（如尿常規(guī)、心電圖、頸動(dòng)脈超聲）。（任意5項(xiàng)即可）3.非藥物干預(yù)方案：飲食：①限鹽（＜5g/天），減少腌制食品，使用低鈉鹽；②控制總能量（按25kcal/kg計(jì)算，86kg×25≈2150kcal/天），減少零食（如瓜子、堅(jiān)果每日＜25g）；③增加蔬菜（500g/天）、水果（200350g/天），減少紅肉（＜50g/天），增加魚(yú)類（每周23次）；④限制酒精（白酒＜25ml/天或戒酒）。運(yùn)動(dòng)：①選擇有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳），每周57天，每次3045分鐘，中等強(qiáng)度（心率=170年齡=122次/分左右）；②增加抗阻運(yùn)動(dòng)（如啞鈴、靠墻靜蹲），每周23次，每次1520分鐘；③避免久坐（每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘）。生活方式：①戒煙（提供戒煙藥物或咨詢）；②規(guī)律作息（保證78小時(shí)睡眠）；③減壓（如冥想、深呼吸練習(xí)）；④監(jiān)測(cè)血壓（每日早晚各測(cè)1次，記錄結(jié)果）。4.常用降壓藥物類型：①鈣通道阻滯劑（如氨氯地平）；②血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（ACEI，如依那普利）；③血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（ARB，如纈沙坦）；④利尿劑（如氫氯噻嗪）；⑤β受體阻滯劑（如美托洛爾）。（任意4類即可）5.隨訪管理：①頻率：初始3個(gè)月內(nèi)每月隨訪1次，血壓穩(wěn)定后每3個(gè)月隨訪1次；②方式：門診隨訪為主，結(jié)合電話/微信隨訪；③內(nèi)容：監(jiān)測(cè)血壓、體重、腰圍變化；評(píng)估飲食、運(yùn)動(dòng)、戒煙酒依從性；檢查實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)（如血脂、血糖）；調(diào)整干預(yù)方案（如效果不佳，建議轉(zhuǎn)診至?？漆t(yī)生）；提供心理支持（鼓勵(lì)堅(jiān)持健康行為）。案例二答案：1.糖尿病相關(guān)并發(fā)癥或高危癥狀：①周圍神經(jīng)病變（手腳麻木）；②視網(wǎng)膜病變（視力模糊）；③糖尿病腎?。ㄏ轮[）；④糖尿病足高危（足部皮膚干燥、足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱）；⑤血壓偏高（138/85mmHg，接近高血壓）。2.血糖控制不佳的可能原因：①飲食不規(guī)律（漏服早餐，可能導(dǎo)致午餐過(guò)量）；②高糖飲食（喜食蛋糕、甜粥，碳水化合物攝入過(guò)多）；③運(yùn)動(dòng)不足（能量消耗減少）；④藥物依從性（是否按時(shí)服用二甲雙胍）；⑤睡眠差（長(zhǎng)期睡眠不足影響胰島素敏感性）；⑥肥胖（BMI28.8，胰島素抵抗加重）。（任意4項(xiàng)即可）3.個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)干預(yù)方案：能量計(jì)算：按2025kcal/kg（肥胖者取低值），72kg×20=1440kcal/天。食物選擇：①碳水化合物占50%60%（1440×55%=792kcal，約198g），選擇低GI食物（如燕麥、糙米），避免精制糖（如甜粥、蛋糕）；②蛋白質(zhì)占15%20%（1440×18%=259kcal，約65g），以優(yōu)質(zhì)蛋白為主（如魚(yú)、雞蛋、豆制品）；③脂肪占20%25%（1440×22%=317kcal，約35g），選擇不飽和脂肪（如橄欖油、堅(jiān)果），限制動(dòng)物油；④增加蔬菜（500g/天，綠葉菜為主），水果選擇低糖（如蘋(píng)果