班級心理活動策劃方案（25篇）

班級心理活動策劃方案（通用25篇）

班級心理活動策劃方案篇1

本次心理班會活動通過心理游戲的方式以及對各種心理案例

的討論讓大家進行互相交流遇到各種心理問題的解決方法，增長

大家的心理知識，同時獲得更多的心理問題處理方法。另一方面

在游戲氛圍中增進大家的感情及友誼。

活動名稱：

“你說，我說，大家說”

活動主題：

你說，我說，大家說

活動時間：

暫定

活動地點：

多媒體教室

活動方式：

1、開展一次心理班會

2、事先準備五個心理案例視頻（有關考研，就業(yè)，網(wǎng)絡成癮，

戀愛等的案例），并加上一些ppt的文字解說。先通過心理趣味測

試方式將全班分為四組，接下來開始分組玩游戲（游戲可以設計

多種形式），哪些組輸了派代表抽取案例題號，根據(jù)題號主持人播

放相關視頻和講解文字解說，然后由輸?shù)倪@一小組發(fā)表感想以及

提出解決此種情況可行的方法或者進行案例短劇表演。我們將每

種案例的討論結(jié)果都記錄下來。另外其他組可根據(jù)他們提出的想

法進行提問，進行交流。

設計思路和亮點：游戲環(huán)節(jié)一方面將整個討論環(huán)節(jié)聯(lián)系起來,

另一方面避免單調(diào)的討論，緩解氣氛，增進大家的團結(jié)合作，提

高大家參與的積極性。

實施條件：

1、申請一個多媒體教室

2、事先準備好五個案例視頻及游戲環(huán)節(jié)的道具

活動過程：

1、準備階段：

1）查找資料，準備各種心理游戲的資料道具及案例視頻

2）申請一個多媒體教室，并安排相關人員進行現(xiàn)場布置

3）短信通知全班同學

4）安排拍照人員、工作人員、活動現(xiàn)場主持人

2、展開活動：

1）全班同學到達教室，主持人宣布活動流程

2）先進行分紐，一共分4組，ppt上放出一道心理測試題,

答案有abed四項，選擇同一答案的為一組。

3）第一環(huán)節(jié)的游戲為“記歌詞”，先由每一小組的代表抽一

歌曲號，主持人根據(jù)號碼給逐一給每一小組播放該歌曲，并在適

當位置停下，該小組要在一定時間唱下去，如果未能完成，則要

抽取視頻案例號對該案例進行分析與討論并發(fā)表想法或進行模仿

案例短劇表演，其他小組對該小組進行提問，進行交流。

4）第二環(huán)節(jié)游戲為“你說我猜”，每組派兩個代表，一個同

學先將本組的某個同學的名字寫在紙條上，然后對另一個同學進

行描述，讓另一個同學猜，有三次機會，猜不出就為輸，就要進

行心理案例分析或案例短劇表演。

5）第三環(huán)節(jié)為“你說我畫”，每組派兩個代表，每組代表抽

取號碼，根據(jù)號碼主持人給其中一位一個物品名詞，該同學對該

物品進行描述，另一個同學根據(jù)描述進行繪畫，進行初步繪畫后，

可以對描述的同學進行細節(jié)提問，目的在于感受交流的作用。在

限定時間內(nèi)未完成的為輸，要進行案例分析或短劇表演

6）每組代表發(fā)表游戲感言或班會感言

7）主持人總結(jié)

3、活動評價及總結(jié)：

1）這個活動游戲與案例討論相結(jié)合，既有可參與性，又有心

理知識的宣傳作用

2）游戲環(huán)節(jié)一先緩解氣氛，環(huán)節(jié)二可以增進同學之間的彼此

了解，環(huán)節(jié)三可以增進兩個人互作的能力及促進他們對互相溝通

的作用的認識。

3）活動感言可以總結(jié)一下自己從班會中受到的啟發(fā)，并進行

了全班性的心理交流

在大學里，生活要度過三年，在入斷學習和生活中，大學生

經(jīng)常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這貫

以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質(zhì)和思想

素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點問題我們也要關注。

班級心理活動策劃方案篇2

生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，

時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的

生活節(jié)奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢

放松，我們這些剛踏進大學學校不久的大一學生開始變得煩躁不

安。為此我們—班組織了這次心理健康促進活動，具體資料如下：

一、活動主題：

放飛心靈，享受生活一一用愛推開層層鎖心的門

二、活動時間：

（初定）

三、活動地點：

真人CS場地（初定）

四、參加人員：

147班全體同學等

五、活動計劃：

為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促

進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活一

—用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：

1、組織全班同學一齊去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之

余放松心境。

2、在燒烤期間玩一個小游戲一一“猜猜我是誰”讓同學們從

他人的反饋中認識自我，并體會被別人理解的感受。（操作：每人

發(fā)一張白紙，寫下3-5句描述自我的話，如：'我是'不寫名字，

寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的資

料，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發(fā)表自

我猜中別人或被別人猜中的感受。）

3、讓同學們自愿講述自我的成長故事，引導大家用虔誠的心

去傾聽別人的故事。

4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友

誼。

5、全班高歌一曲《朋友》結(jié)束此次活動。

6、同學們志愿將場地中的垃圾撿走，為保護環(huán)境，建立綠色

家園做出自我的努力。

六、總結(jié)：

經(jīng)過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼

此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，

增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正到達這次活動的目

的一一“用愛推開層層鎖心的門”。

班級心理活動策劃方案篇3

一、活動目的

為提升學生身心素質(zhì)，對學生進行身心素質(zhì)教育，幫助學生

正確認識自我、悅納自我、超越自我；引導學生了解心理知識，

疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進學生健康成

長和全面發(fā)展，為建設和諧校園做出積極貢獻。

二、活動主題

三、活動對象

商學院20_、20_級全體同學

四、活動時間

20_年9月23日

五、活動主辦及承辦單位

主辦單位：黃岡職業(yè)技術學院

承辦單位：商學院

六、活動地點

群賢閣

七、活動流程

1、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制

2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分數(shù)靠前的6個班

進入復賽

3、復賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名

4、另再評選出一名最佳創(chuàng)意獎

八、活動要求

1、班會主題必須關于心理健康教育方面，充分認識心理健康

教育的意義及作用

2、班會時長為45分鐘

3、班會內(nèi)容不限，但須符合大學生積極健康的形象

九、活動評分標準

1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內(nèi)容，

各部分時間分配合理（班會時間45分鐘左右）。

2、具有教育性，班會的內(nèi)容有利于促進學生正確的認知、情

感、態(tài)度、價值觀的形成，注重學生主體精神的培養(yǎng)。

3、具有實效性，班會的,形式新穎活潑，豐富多彩，為學生

所喜聞樂見，學生積極參與，樂于體驗，精神飽滿，氣氛活躍。

4、具有藝術性，班會準備充分，會場布置得當，教師、學生

的儀表、舉止、語言得體。

5、具有創(chuàng)新性，班會的形式、方法上有合理創(chuàng)新。

班級心理活動策劃方案篇4

為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用5&25心

理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探

索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康

成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人

生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基

礎。

具體安排如下：

一、活動主題

繪人生藍圖圓青春夢想

二、活動時間

—年5月20日

三、活動地點

待定

四、參于人員

_級_班全體同學，倪導師，張輔導員

五、前期策劃準備

1、心里聯(lián)絡員了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資

料、詢問有關老師找到解決方法；

2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，

心理聯(lián)絡員作主導作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學們積極

性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期準備

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知

識，解決學習生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險游戲，既可以調(diào)動同學們的好奇心，又可

以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始

講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結(jié)，

把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致

了解，做好心理準備。

4、視頻觀賞

播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健

康視頻。

5、疑惑解答

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增

進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯(lián)絡員為大家講解一

些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好

人生規(guī)劃。

6、游戲階段

(1)心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優(yōu)勢特

點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們

在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要

合作。

(3)戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編

花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身

體是未來競爭的資本。

7、班會總結(jié)

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數(shù)不限，重在

參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，

對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

8、班會結(jié)束

班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。

討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開

展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。

七、后期工作

心里聯(lián)絡員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情

況適當?shù)呐c其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規(guī)劃

.學院

_級_班

心理聯(lián)絡員

二O一一年五月十六日

班級心理活動策劃方案篇5

大學生的心理健康是關系到大學且成才與否的頭等大事。當

代大學生的心理健康不僅僅影響著自身的發(fā)展，也關系到全民族

素質(zhì)的提高，更關系到國家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個精神

活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響

和制約著大學生各方面素質(zhì)的發(fā)展，滲透到大學生的一切活動中。

本次組織的活動能夠促進同學們之間的交流，拉近同學間的距離,

讓生活充滿更多熟悉的面孔，共創(chuàng)歡樂生活。培養(yǎng)同學們的團結(jié)

協(xié)作本事，和增強班級的凝聚力，榮譽感，打破以寢室為小團體

的活動方式，讓大家能夠攜手走在一齊。

一、活動名稱：

—學院10級制藥二班的心理健康活動

二、活動主題：

朋友一生一齊走

三、活動時間：

待定

四、活動地點：

寬敞大教室

五、活動方式和資料：

1、采取心理小游戲的,方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相

成將現(xiàn)實的問題演繹出來并讓大家一齊解決，培養(yǎng)同學們的團結(jié)

協(xié)作本事和增強班級凝聚力，心理輔導員和班主任的點評更能讓

同學們從本次活動中感受到朋友的.重要性。

2、活動總結(jié)和評價

六、設計思路和活動亮點：

本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲為輔，環(huán)環(huán)相扣，

將現(xiàn)實中的問題用心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的方

式給同學們以啟發(fā)。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素

融入到本次活動，即本次活動心理輔導員和班主任也投入到整個

活動過程中，能夠更好的讓同學們明白朋友的重要性和體會到本

次活動的意義。

七、實施條件：

1、氣候適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學們心理狀態(tài)都

在一個很好的時期。

2、時間把握的恰到好處，同學們都有時間來參與，還有班主

任和心理輔導員的參加，同學們的參與度很高。

3、準備好小獎品以及活動所需的各種道具

4、心理輔導員和班主任的指導讓本次活動能夠更好的開展。

八、活動過程：

1、準備階段：

在活動開展前的一個星期內(nèi)，宣傳委員和組織委員在班級大

力宣傳這次的班級心理健康活動。生活委員、班長和團支書根據(jù)

活動所需去準備各種道具，以及購買活動所需的小獎品和邀請參

加活動的教師們。心理委員與每個寢室的心理氣象員加強交流，

時刻了解同學們的生活及心理狀態(tài)，在活動開展前遇到突發(fā)狀況

能夠適時的做出調(diào)整。

2、展開活動：

時間：待定

地點：寬敞的大教室

步驟：

①活動導入：

操作：主持人向參加的同學們簡介本次班級活動的意義，并

提出活動規(guī)則：全身心投入到本次活動中來；真誠的表達自我，傾

聽他人，不批判，保守秘密，關掉手機。

下頭我向大家介紹一下本次活動的規(guī)則：期望在活動的過程

當中，每個人都能全身心的投入，能夠真誠的表達自我，傾聽他

人，不批判，保守秘密，關掉手機。請大家到工作組那里抽簽分

組，并按照要求重新坐好相應的位置°多謝！

②開始：游戲一一穿越生死線

主持人請3名選手上臺，助手在4米外拉起一根離地一米的

繩子。主持人宣布游戲規(guī)則，告知選手能夠以任何姿勢穿過繩子

（“生死線”）不碰并且姿勢最具創(chuàng)意者極為第一。各選手全部被

用紅布蒙上眼睛，助手撤掉繩子，主持人拉著第一個選手原地轉(zhuǎn)

兩圈，使其面向4米外的繩子站定。選手開始在主持人的夸張，

緊張的大聲提示下“穿越生死線”（根本不存在）第一個選手穿過

后取下紅布，第二個選手開始，一次進行。主持人請大家評議姿

勢最搞笑，最獨特，過程最辛苦者第一，并贈送小獎品，增加活

動的趣味性。

各位，我們活動的第一個環(huán)節(jié)是小游戲，叫做“穿越生死線”，

同學們是不是很激動??！我們的工作人員會在四米外的地方拉起

一根離地一米的繩子（主持人邊說工作組人員邊演示），每個組需

選出兩名選手參加，每位選手都要蒙上紅布，我會拉著每位選手

原地轉(zhuǎn)兩圈，使你們向繩子方向站定，大家能夠以各種姿勢穿越

繩子，我們將評選出姿勢最具創(chuàng)意，最搞笑的選手，所以這個環(huán)

節(jié)還設立了一個神秘的小禮品，大家要加油啊！下頭請我們的每組

選手上場吧！

③互動環(huán)節(jié)：游戲一一無家可歸

三人一組，兩人扮演大樹，應對對方，伸出雙手搭成一個圓

圈；一人扮演松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其他沒成對的人擔

任臨時人員。主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必

須離開原先的大樹，重新選擇其他的大樹；主持人或臨時人員就臨

時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人表演節(jié)目。主持人喊“大

樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合

成一對大樹，并圈住松鼠，主持人或臨時人員就應臨時扮演大樹，

落單的人表演節(jié)目。主持人喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全

部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演

大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演

節(jié)目。

這個游戲叫做“無家可歸”，需要每組有三名選手上場，三

人一組，兩人扮演大樹（主持人邊說工作組人員邊演示），應對對

方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮演松鼠，并站在圓圈中間；我

或其他沒成對的人擔任臨時人員。當我喊“松鼠”，大樹不動，

扮演松鼠的人就必須離開原先的大樹，重新選擇其他的大樹；我或

臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人就要表演節(jié)

目的。當我喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原

先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，我或臨時人員則臨

時扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。當我喊“地震”。扮演大樹和

松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松

鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落

單的人依然是表演節(jié)目的。（確認同學們明白規(guī)則后）開始游戲。

④案例分析：朋友矛盾

本環(huán)節(jié)為同學們供給大學生活中常見的朋友之間的矛盾的案

例，供大家分析，談談自我的看法。每個小組有將近十分鐘的時

間來討論，再由每個小組選出一個代表談談本組的看法。最終由

心理輔導員和班主任對每個案例進行總結(jié)。同學們在此環(huán)節(jié)中有

什么問題可自由咨詢教師們。

案例：小明是大一的學生，他和原先的兩個朋友與另一個男

生甲在新學開始認識后成為好朋友，經(jīng)常四個人一齊出去玩，但

時間一久突然發(fā)現(xiàn)甲其實并不像自我開始認識的時候一樣。發(fā)現(xiàn)

甲很愛賣弄自我，經(jīng)常把朋友的秘密說出去，并且很多小毛病，

小明他們一說他，他就不高興，覺得分明他們亂說，一點也不懂

他，每次犯錯小明都很耐心的勸他，但他一向都感受不到，一天

到晚怪小明不了解他，不支持他。此刻甲和另外一個朋友吵架了，

甲就一向去小明面前說那個朋友的不好，可是小明明白他們之間

的事，所以相信那個朋友而不是甲，甲就很生氣，一向怪小明，

小明他們就一向和他談，小明認為朋友就應當好好相處的，可是

甲就是沒有認識到自我的錯誤啊，總覺得錯的是他們而不是自我。

請問小明該怎樣辦呢

相信大家在兩個游戲之后各位的大腦的精神都處于最佳狀態(tài),

那么下頭我們就要進行下頭的一個環(huán)節(jié)，案例分析。我們的工作

組人員會給大家一個案例（主持人說我，工作組人員開始分發(fā)案

例），供大家分析，談談自我的看法。每個小組有將近十分鐘的時

間來討論，再由每個小組選出一個代表談談本組的看法。最終由

心理輔導員和班主任對這個案例進行總結(jié)。同學們在此環(huán)節(jié)中有

什么問題可自由咨詢教師們。好了，下頭的時間就留給大家吧！

⑤實踐操作一一續(xù)演心理情景劇《朋友》

經(jīng)過上一個環(huán)節(jié)的案例分析，同學們對解決朋友之間矛盾的

思維處于一個活躍狀態(tài)，在此基礎上本環(huán)節(jié)將經(jīng)過續(xù)演心理情景

劇的方式，由同學們實際操作來解決朋友之間的矛盾。

首先，將同學們隨機分成小組（組織者們除外）。先由組織者

們表演出這個情景劇中同學之間摩擦矛盾的開始。

然后，為增強本環(huán)節(jié)活動的趣味性，由分成的小組分別演出

矛盾激化的過程，再由心理輔導員和班主任選出最貼合現(xiàn)實的一

組。

之后再由分成的小組圍繞著選出的這一最貼合現(xiàn)實的矛盾激

化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中，需每一組

有一名人員扮演具有權威性的心理委員來總結(jié)陳詞，將心理咨詢

這一元素融入到本次活動的這一環(huán)節(jié)中。

最終由教師們點評，并選出較優(yōu)秀的一組，給予相關的說明。

這一環(huán)節(jié)同學們?nèi)钥山o予相應的時間自由咨詢教師。這一環(huán)節(jié)設

置相應的小獎品，讓同學們的興趣更濃厚。

本環(huán)節(jié)的實踐操作讓同學們對現(xiàn)實中的朋友之間的矛盾有了

更深刻的認識和了解，并能夠初步具備了相應的解決矛盾的本事。

再加上教師們的點評，同學們將會在今后的生活中能夠更好的解

決朋友之間的矛盾。

本環(huán)節(jié)理論上的討論，相信大家對現(xiàn)實生活中的朋友之間的

矛盾有了更近一步的認識和了解，為我們下一個環(huán)節(jié)打好了基礎,

讓同學們處在一個最佳狀態(tài)進行下頭的一個環(huán)節(jié)。

各位剛才是理論上的討論，那么下頭的這一環(huán)節(jié)就是實踐操

作了一一續(xù)演心理情景劇。顧名思義啊，也就是先由我們工作組

表演現(xiàn)實生活中同學之間的矛盾導入。然后，為增強本環(huán)節(jié)活動

的趣味性，由每個小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導

員和班主任選出最貼合現(xiàn)實的一組。之后再由分成的小組圍繞著

選出的這一最貼合現(xiàn)實的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并

且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有權威性的心

理委員來總結(jié)陳詞，最終由教師們點評，并選出較優(yōu)秀的一組，

給予相關的說明。這一環(huán)節(jié)同學們?nèi)钥山o予相應的時間自由咨詢

教師。這一環(huán)節(jié)也設置了神秘的小獎品哦，大家加油??！

⑥提問：在人際關系中，你認為什么最重要

異常邀請心理輔導員教師為我們講話

引申問題：換位思考一一聯(lián)系實際，師生，朋友親人之間應

當學會換位思考，退一步海闊天空。就拿學生跟教師說，教師辛

辛苦苦為我們班盡心盡責，忙這忙那的，我們應當和教師換位思

考下，理解教師艱辛，積極配合教師班級活動。同時教師也應當

理解同學，每個人都會犯錯，重要的不是懲罰，而是給他一個機

會，讓大家拉他一把從新站起來。

下頭我們自由發(fā)言，請大家圍繞“：在人際關系中，你認為

什么最重要”這一話題談談自我的看法，本環(huán)節(jié)最終特邀心理輔

導員講話。

⑦心理委員的總結(jié)

本次活動已接近了尾聲，這一環(huán)節(jié)由本次活動的組織者之一

的心理委員為大家總結(jié)一下這次活動的主題一一朋友。

心理委員：各位，我想先給大家講個故事：一次理發(fā)師給周

總理刮臉時，總理咳嗽了一聲，刀子把臉刮破了，理發(fā)師十分緊

張，不知所措，周總理和藹地說：“這不能怪你，我咳嗽前沒有

和你打招呼，你怎樣明白我搖動呢”這件小事使我們看到了周總

理身上的一種美一一寬容。凡事先找自我的不足，進行換位思考，

在與同學、教師、家長以及社會上的人接觸中，寬以待人。你要

學會尊重別人，每個人都有自我的優(yōu)點和缺點，不要看不起別人，

要尊重他，幫忙他，幫忙別人，也能給我們自我?guī)須g樂。我想

大家都懂得“贈人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不難發(fā)現(xiàn)，

朋友相處之道，寬容是很必要的。期望同學們能把這次的活動付

諸于今后的學習生活中去。

送給大家一首詩：《寬容》

每個人總會在某一短暫瞬間認識自我。

某一瞬間在你有所領悟時，

在你被感動時，都該—細細收藏。

寬容不是遷就，也不是軟弱，

而是一種充滿智慧的處世之道。

包容那些你無法容忍的人；

原諒那些曾傷害過你的人；

肯定那些你所愛的人；

尊重那些值得尊重的人；

明白那些愛你的人；

放過那些不愛你的人；

記住那些曾愛過的人；

放棄那些不屬于你的人；

珍惜那些值得愛的人；

銘記那些真心待你付出的人；

懂得那些對你用心良苦的人；

體會那些曾為你流淚的人；

拒絕那些你不愛的人；

愛上那些愛你的人；

喜歡那些愛你的人；

感激那些曾折磨過你的人；

感激那些真心幫過你的人；

⑧寫下自我的心愿

每人發(fā)一張愛心形狀的便利貼，讓大家寫下本次活動后的心

愿，貼在墻上的愛心之中，留下一份完美的記憶。

下頭請大家寫下那份心愿貼在那堵墻的愛心之內(nèi)吧，讓我們

大家一齊留下一份完美的回憶（工作人員分發(fā)便利貼）。

大家齊唱《朋友》

當同學們又一次深刻的互相了解之后，大家的內(nèi)心的友誼之

情更加的澎湃，而本次活也接近了尾聲，《朋友》這首歌是這次活

動最好的結(jié)局，同學們能夠在這首歌中看到未來，看到期望，大

家攜手齊唱《朋友》共未來。

3、活動評價及總結(jié)：

1）游戲活動的方式歷來是同學們所喜歡的，再加上本次活動

提出續(xù)演情景劇這一方案，新穎的設計更能吸引同學們的參與。

團隊成員事先在班級做了充分的動員與宣傳工作，保證了全班同

學的參與。

2）前期準備充分，根據(jù)同學的空余時間，安排好場地。我們

團隊成員熟悉整個過程，能夠脫稿主持活動，這對于本次活動的

成功至關重要。

3）在游戲過程當中，宣傳心理健康知識，同學的接納度更高

一些。

4）整個活動從設計、準備到實施對團隊成員的考驗頗多，我

們個人在整個過程中也得到鍛煉和成長。

5）總體來說，這個活動在帶來娛樂歡樂的同時也給予大家必

須的自我了解和反思，相信今后大家的那份情誼會更加的凝實。

班級心理活動策劃方案篇6

（引言）大學生的心理健康是關系到大學生成才與否的頭等大

事。當代大學生的心理健康不僅影響著自身的發(fā)展，也關系到全

民族素質(zhì)的提高，更關系到國家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個

精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他

影響和制約著大學生各方面素質(zhì)的發(fā)展，滲透到大學生的一切活

動中。本次組織的活動能夠促進同學們之間的交流，拉近同學間

的距離，讓生活充滿更多熟悉的面孔，共創(chuàng)快樂生活°培養(yǎng)同學

們的團結(jié)協(xié)作能力，和增強班級的凝聚力，榮譽感，打破以寢室

為小團體的活動方式，讓大家能夠攜手走在一起。

一、活動名稱：生物工程學院10級制藥二班的心理健康活

動

二、活動主題：朋友一生一起走

三、活動時間：待定

四、活動地點：寬敞大教室

五、活動方式和內(nèi)容：

1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成

將現(xiàn)實的問題演繹出來并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學們的團結(jié)協(xié)

作能力和增強班級凝聚力，心理輔導員和班主任的點評更能讓同

學們從本次活動中感受到朋友的重要性。

2、活動總結(jié)和評價

六、設計思路和活動亮點：

本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲為輔，環(huán)環(huán)相扣，

將現(xiàn)實中的問題用心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的方

式給同學們以啟發(fā)。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素

融入到本次活動，即本次活動心理輔導員和班主任也投入到整個

活動過程中，能夠更好的讓同學們明白朋友的重要性和體會到本

次活動的意義。

七、實施條件：

1、氣候適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學們心理狀態(tài)

都在一個很好的時期。

2、時間把握的恰到好處，同學們都有時間來參與，還有班

主任和心理輔導員的參加，同學們的參與度很高。

3、準備好小獎品以及活動所需的各種道具

4、心理輔導員和班主任的指導讓本次活動能夠更好的開展。

八、活動過程：

1、準備階段:

在活動開展前的一個星期內(nèi)，宣傳委員和組織委員在班級大

力宣傳這次的班級心理健康活動。生活委員、班長和團支書根據(jù)

活動所需去準備各種道具，以及購買活動所需的小獎品和邀請參

加活動的老師們。心理委員與每個寢室的心理氣象員加強交流，

時刻了解同學們的生活及心理狀態(tài)，在活動開展前遇到突發(fā)狀況

能夠適時的做出調(diào)整。

2、展開活動：

時間：待定

地點：寬敞的大教室

步驟：

①活動導入：

操作：主持人向參加的同學們簡介本次班級活動的意義，并

提出活動規(guī)則：全身心投入到本次活動中來；真誠的表達自己，傾

聽他人，不批判，保守秘密，關閉手機。

指導語：大家好，我們今天在這里舉行一次班級心理健康活

動，相信過了這么長時間大家都已熟識了并且部分同學之間都已

建立起深厚的友誼。然而現(xiàn)實生活中大家卻形成了以寢室為單位

的小團體，致使班級不能很好的團結(jié)在一起。所以希望通過本次

活動能夠打破這種局面，使大家更好的融洽在一起。建設團結(jié)互

助的班級氛圍。其次希望通過本次活動能夠讓大家明白朋友的重

要性，希望我們同窗四載能夠建立起深厚的友誼。

下面我向大家介紹一下本次活動的規(guī)則：希望在活動的過程

當中，每個人都能全身心的投入，能夠真誠的表達自己，傾聽他

人，不批判，保守秘密，關閉手機。請大家到工作組那里抽簽分

組，并按照要求重新坐好相應的位置。謝謝！

②開始：游戲&&穿越生死線

主持人請3名選手上臺，助手在4米外拉起一根離地一米的

繩子。主持人宣布游戲規(guī)則，告知選手可以以任何姿勢穿過繩子

（生死線）不碰而且姿勢最具創(chuàng)意者極為第一。各選手全部被用紅

布蒙上眼睛，助手撤掉繩子，主持人拉著第一個選手原地轉(zhuǎn)兩圈，

使其面向4米外的繩子站定。選手開始在主持人的夸張，緊張的

大聲提示下穿越生死線（根本不存在）第一個選手穿過后取下紅布,

第二個選手開始，一次進行。主持人請大家評議姿勢最搞笑，最

獨特，過程最辛苦者第一，并贈送小獎品，增加活動的趣味性。

指導語：各位，我們的活動馬上就要開始了，在我們的活動

開始前，請大家用熱烈的掌聲歡迎我們的嘉賓：心理輔導員王玉

老師和班主任陳京老師（主持人鼓掌）。

各位，我們活動的第一個環(huán)節(jié)是小游戲，叫做穿越生死線，

同學們是不是很激動啊！我們的工作人員會在四米外的地方拉起

一根離地一米的繩子（主持人邊說工作組人員邊演示），每個組需

選出兩名選手參加，每位選手都要蒙上紅布，我會拉著每位選手

原地轉(zhuǎn)兩圈，使你們向繩子方向站定，大家可以以各種姿勢穿越

繩子，我們將評選出姿勢最具創(chuàng)意，最搞笑的選手，所以這個環(huán)

節(jié)還設立了一個神秘的小禮品，大家要加油??！下面請我們的每組

選手上場吧！

③互動環(huán)節(jié)：游戲&&無家可歸

三人一組，兩人扮演大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓

圈；一人扮演松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其他沒成對的人擔

任臨時人員。主持人喊松鼠，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離

開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；主持人或臨時人員就臨時扮

演松鼠并插到大樹當中，落單的人表演節(jié)目。主持人喊大樹，松

鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大

樹，并圈住松鼠，主持人或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的

人表演節(jié)目。主持人喊地震。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重

新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持

人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。

指導語：剛才選手們的姿勢是各有千秋啊!相信大家的肚子都

已經(jīng)受不了了吧!相信經(jīng)過這一個游戲大家都已經(jīng)放開了，現(xiàn)場的

氣氛很是沸騰啊!接下來我們再來玩一個互動游戲吧！

這個游戲叫做無家可歸，需要每組有三名選手上場，三人一

組，兩人扮演大樹（主持人邊說工作組人員邊演示），面對對方，

伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮演松鼠，并站在圓圈中間；我或其

他沒成對的人擔任臨時人員。當我喊松鼠，大樹不動，扮演松鼠

的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；我或臨時人員

就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人就要表演節(jié)目的。當

我喊大樹，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新

組合成一對大樹，并圈住松鼠，我或臨時人員則臨時扮演大樹，

落單的人表演節(jié)目。當我喊地震。扮演大樹和松鼠的人全部打散

并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，

主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人依然是表演

節(jié)目的c（確認同學們明白規(guī)則后）開始游戲，。

④案例分析：朋友矛盾

本環(huán)節(jié)為同學們提供大學生活中常見的朋友之間的矛盾的案

例，供大家分析，談談自己的看法。每個小組有將近十分鐘的時

間來討論，再由每個小組選出一個代表談談本組的看法。最終由

心理輔導員和班主任對每個案例進行總結(jié)。同學們在此環(huán)節(jié)中有

什么問題可自由咨詢老師們。

案例：

小明是大一的學生，他和原來的兩個朋友與另一個男生甲在

新學開始認識后成為好朋友，經(jīng)常四個人一起出去玩，但時間一

久突然發(fā)現(xiàn)甲其實并不像自己開始認識的時候一樣。發(fā)現(xiàn)甲很愛

賣弄自己，經(jīng)常把朋友的秘密說出去，而且很多小毛病，小明他

們一說他，他就不高興，覺得小明他們亂說，一點也不懂他，每

次犯錯小明都很耐心的勸他，但他一直都感受不到，一天到晚怪

小明不了解他，不支持他。現(xiàn)在甲和另外一個朋友吵架了，甲就

一直去小明面前說那個朋友的不好，可是小明知道他們之間的事，

所以相信那個朋友而不是甲，甲就很工氣，一直怪小明，小明他

們就一直和他談，小明認為朋友就應該好好相處的，可是甲就是

沒有認識到自己的錯誤啊，總覺得錯的是他們而不是自己。請問

小明該怎么辦呢？

指導語：剛才的場面真是驚心動魄啊，不過也讓我們看到了

部分同學的才藝。這個游戲讓我們在娛樂的同時也讓我們明白到

現(xiàn)實生活中挫折困難不斷，有些事我們可以一個人解決，但有些

卻是我們無法解決的。因此我們應當有一個避風的港灣，應當學

會請別人幫助，學會把自己的心聲向值得信任的人傾訴，比如父

母，同學，班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋

友，我們需要你們。

相信大家在兩個游戲之后各位的大腦的精神都處于最佳狀態(tài),

那么下面我們就要進行下面的一個環(huán)節(jié)，案例分析。我們的工作

組人員會給大家一個案例（主持人說我，工作組人員開始分發(fā)案

例），供大家分析，談談自己的看法。每個小組有將近十分鐘的時

間來討論，再由每個小組選出一個代表談談本組的看法。最終由

心理輔導員和班主任對這個案例進行總結(jié)。同學們在此環(huán)節(jié)中有

什么問題可自由咨詢老師們。好了，下面的時間就留給大家

吧?。ǖ谝环段木W(wǎng)）

⑤實踐操作&&續(xù)演心理情景劇《朋友》

通過上一個環(huán)節(jié)的案例分析，同學們對解決朋友之間矛盾的

思維處于一個活躍狀態(tài)，在此基礎上本環(huán)節(jié)將通過續(xù)演心理情景

劇的方式，由同學們實際操作來解決朋友之間的矛盾。

首先，將同學們隨機分成小組（組織者們除外）。先由組織者

們表演出這個情景劇中同學之間摩擦矛盾的開始°

然后，為增強本環(huán)節(jié)活動的趣味性，由分成的小組分別演出

矛盾激化的過程，再由心理輔導員和班主任選出最符合現(xiàn)實的一

組。

接著再由分成的小組圍繞著選出的這一最符合現(xiàn)實的矛盾激

化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中，需每一組

有一名人員扮演具有權威性的心理委員來總結(jié)陳詞，將心理咨詢

這一元素融入到本次活動的這一環(huán)節(jié)中。

最終由老師們點評，并選出較優(yōu)秀的一組，給予相關的說明。

這一環(huán)節(jié)同學們?nèi)钥山o予相應的時間自由咨詢老師。這一環(huán)節(jié)設

置相應的小獎品，讓同學們的興趣更濃厚。

本環(huán)節(jié)的實踐操作讓同學們對現(xiàn)實中的朋友之間的矛盾有了

更深刻的認識和了解，并能夠初步具備了相應的解決矛盾的能力。

再加上老師們的點評，同學們將會在今后的生活中能夠更好的解

決朋友之間的矛盾。

指導語：聽了同學們和心理輔導員的分析，不禁深有感觸，

現(xiàn)實生活中的我們朋友之間更多的是需要我們換位思考和寬容啊,

希望本環(huán)節(jié)的案例分析能夠讓大家有所收獲。

本環(huán)節(jié)理論上的討論，相信大家對現(xiàn)實生活中的朋友之間的

矛盾有了更近一步的認識和了解，為我們下一個環(huán)節(jié)打好了基礎，

讓同學們處在一個最佳狀態(tài)進行下面的一個環(huán)節(jié)。

各位剛才是理論上的討論，那么下面的這一環(huán)節(jié)就是實踐操

作了&&續(xù)演心理情景劇。顧名思義啊，也就是先由我們工作組表

演現(xiàn)實生活中同學之間的矛盾導入。然后，為增強本環(huán)節(jié)活動的

趣味性，由每個小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導員

和班主任選出最符合現(xiàn)實的一組。接著再由分成的小組圍繞著選

出的這一最符合現(xiàn)實的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并且

在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有權威性的心理

委員來總結(jié)陳詞，最終由老師們點評，并選出較優(yōu)秀的一組，給

予相關的說明。這一環(huán)節(jié)同學們?nèi)钥山o予相應的時間自由咨詢老

師。這一環(huán)節(jié)也設置了神秘的小獎品哦，大家加油??！

⑥提問：在人際關系中，你認為什么最重要？

特別邀請心理輔導員老師為我們講話

引申問題：換位思考&&聯(lián)系實際，師生，朋友親人之間應該

學會換位思考，退一步海闊天空。就拿學生跟老師說，老師辛辛

苦苦為我們班盡心盡責，忙這忙那的，我們應當和老師換位思考

下，理解老師艱辛，積極配合老師班級活動。同時老師也應當理

解同學，每個人都會犯錯，重要的不是懲罰，而是給他一個機會，

讓大家拉他一把從新站起來。

指導語：大家的表演各有千秋，都給出了自己的答案，老師

們的點評也讓我們耳目一新。相信同比們從這次的實踐操作中對

現(xiàn)實生活中同學之間的矛盾有了更深的體會。老師們的分析點評

讓我們今后更能從容的面對這樣的困惑。

下面我們自由發(fā)言，請大家圍繞：在人際關系中，你認為什

么最重要？這一話題談談自己的看法，本環(huán)節(jié)最終特邀心理輔導員

講話。

⑦心理委員的總結(jié)

本次活動已接近了尾聲，這一環(huán)節(jié)由本次活動的組織者之一

的心理委員為大家總結(jié)一下這次活動的主題&&朋友。

心理委員：各位，我想先給大家講個故事：一次理發(fā)師給周

總理刮臉時，總理咳嗽了一聲，刀子把臉刮破了，理發(fā)師十分緊

張，不知所措，周總理和藹地說：這刀能怪你，我咳嗽前沒有和

你打招呼，你怎么知道我搖動呢？這件小事使我們看到了周總理身

上的一種美&&寬容。凡事先找自己的K足，進行換位思考，在與

同學、老師、家長以及社會上的人接觸中，寬以待人。你要學會

尊重別人，每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，不要看不起別人，要

尊重他，幫助他，幫助別人，也能給我們自己帶來快樂。我想大

家都懂得贈人玫瑰，手有余香的道理，所以，不難發(fā)現(xiàn)，朋友相

處之道，寬容是很必要的。希望同學們能把這次的活動付諸于今

后的學習生活中去。

送給大家一首詩：《寬容》

每個人總會在某一短暫瞬間認識自己。

某一瞬間在你有所領悟時，

在你被感動時，都該細細收藏。

寬容不是遷就，也不是軟弱，

而是一種充滿智慧的處世之道。

包容那些你無法容忍的人；

原諒那些曾傷害過你的人；

肯定那些你所愛的人；

尊重那些值得尊重的人；

明白那些愛你的人；

放過那些不愛你的人；

記住那些曾愛過的人；

放棄那些不屬于你的人；

珍惜那些值得愛的人；

銘記那些真心待你付出的人；

懂得那些對你用心良苦的人；

體會那些曾為你流淚的人；

拒絕那些你不愛的人；

愛上那些愛你的人；

喜歡那些愛你的人；

感激那些曾折磨過你的人；

感激那些真心幫過你的人；

指導語：各位，本次的活動已接近了尾聲，下面就由我們班

的心理委員為大家總結(jié)這次活動的主題&&朋友

⑧寫下自己的心愿

每人發(fā)一張愛心形狀的便利貼，讓大家寫下本次活動后的心

愿，貼在墻上的愛心之中，留下一份美好的記憶。

指導語：心理委員的總結(jié)是那樣的深情，我想大家都能明白

心理委員那首詩里那份濃濃的友誼之情，希望大家在今后的生活

中能夠真正的相互理解相互寬容。

下面請大家寫下那份心愿貼在那堵墻的愛心之內(nèi)吧，讓我們

大家一起留下一份美好的回憶（工作人員分發(fā)便利貼）。

⑧大家齊唱《朋友》

當同學們又一次深刻的互相了解之后，大家的內(nèi)心的友誼之

情更加的澎湃，而本次活也接近了尾聲，《朋友》這首歌是這次活

動最好的結(jié)局，同學們能夠在這首歌中看到未來，看到希望，大

家攜手齊唱《朋友》共未來。

指導語：各位，朋友一詞貫穿著我們的生命，我們的生命也

正因為有著朋友的存在才體現(xiàn)了他的價值。我想，朋友值得我們

用真心去對待的，無論生活在哪個國度的人，我們都需要朋友C

下面讓我們進行我們的最后的環(huán)節(jié)，讓我們攜手共唱周華健的《朋

友》，讓我們在歌聲中展望未來。

3、活動評價及總結(jié)：

1）游戲活動的方式歷來是同學們所喜歡的，再加上本次活動

提出續(xù)演情景劇這一方案，新穎的設計更能吸引同學們的參與。

團隊成員事先在班級做了充分的動員與宣傳工作，保證了全班同

學的參與。

2）前期準備充分，根據(jù)同學的空余時間，安排好場地。我們

團隊成員熟悉整個過程，能夠脫稿主持活動，這對于本次活動的

成功至關重要。

3）在游戲過程當中，宣傳心理健康知識，同學的接納度更高

一些。

4）整個活動從設計、準備到實施對團隊成員的考驗頗多，我

們個人在整個過程中也得到鍛煉和成長。

5）總體來說，這個活動在帶來娛樂歡樂的同時也給予大家一

定的自我了解和反思，相信今后大家的那份情誼會更加的凝實。

（本文素材來源于網(wǎng)絡，如有侵權，請聯(lián)系刪除。）

班級心理活動策劃方案篇7

為了進一步推動我校大學生心理健康教育工作的深入開展，

在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康，共同創(chuàng)造心理健

康的良好氛圍，促進大學生心理健康成長，以適應新時代、新環(huán)

境需要，學院特以“5.25我愛我”為契機，開展心理健康教育活

動，幫助大學生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適

方法，培養(yǎng)大學生社會適應能力，拓展大學生心理素質(zhì)。

通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，幫助大學生樹立正確的

心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法，提高大學生的心理健

康水平，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，意識到心理健

康的重要性，提高我校學生的自我心理保健意識，使我校學生在

專業(yè)知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認

識自己，了解自己，呵護自己，愛惜自己，從而可以更勇敢、樂觀

地面對人生。

愛自己一一“活出生命的精彩”

1、圖片展及解說

首先以一系列有關“生命的'精彩”的圖片并加以解說，引出

活動的主題。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演講、音樂和心理情景劇視頻于其中，

展現(xiàn)生命的精彩之處，呼吁同學們熱愛生命，享受生命，追求生

命的價值，活出生命的精彩。

3、心靈圖書展

文字的力量是偉大的，閱讀到一本好書是人生最幸福的事情。

推薦同學們一些相關書籍，將書內(nèi)的精華字句向同學們展示出來。

4、暢所欲言

最后，隨機提問一些同學對本次活動主題的看法，將活動的

主旨由被動轉(zhuǎn)為同學們的主動，為此次活動畫上一個句號。

地點：教a3—101,晚自習教室

時間：20_年5月16日7點一9點

參與人員

生科1501班全體成員

活動準備

申請教室

檢查設備

試放拷貝的ppt,若出現(xiàn)故障，及時解決。

班級心理活動策劃方案篇8

長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和

活力。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。并且，鑒

于此刻的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自

我心理問題的認識，大學生的心理健康問題越來越受到社會的廣

泛關注，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生珍愛自我，

把握自我的機會，為自我創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自我發(fā)

展到關愛他人，關愛社會。作為一名大學生，我們應當要有自強

自信，永不放棄的精神去迎接我們的未來。

心理健康日首先是由北京師范大學于20_年倡議的，后經(jīng)北

京市團委，學聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健

康日。到了一年，教育部和團中央才正式確立每年的5月25日為

“全國大學生心理健康日”?！?.25”即“我愛我”，這也是選

定這天為心理健康日的原因之一，證明了心理健康節(jié)珍愛自我的

主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。

和諧學校，健康心靈

宣傳普及心理健康知識的'同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、

提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教

育。

工商管理學院全體師生

一年5月

f樓東門各班自習室

具體活動資料及時間安排：

活動時間：—年5月卡片制作5月25_29號好展出

活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋

活動形式：以卡片的形式展覽

活動地點：f樓東門

活動資料：寫下自我對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或

感受，資料可涉及立志、感恩、信任、，介值追求、夢想與感情等各

個方面（100字以內(nèi)）；屆時將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品

進行展覽，讓全校同學共同分享。

活動形式：展板或者海報

活動主題：關愛生命，歡樂生活

活動時間：一年5月22號做成，23號（周末）展出

活動資料：

1、心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板

2、紀念5.12兩周年和情系玉樹展板

活動流程：由心理咨詢部搜集材料；由宣傳部設計并制作海

報或者展板

活動目的：培養(yǎng)同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨

立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的

學習和生活氛圍，創(chuàng)立和諧學校。此外，也能夠豐富同學們的大

學生活。

活動主題：勵志樂觀拼搏努力

活動時間：一年5月25_29號

活動過程：

1、由團總支申請多媒體教室

2、由心理咨詢部搜集好與此相關的資料，由宣傳部做一期主

題為“大學生心之路程”電影節(jié)的宣傳，宣傳此次電影節(jié)。

3、向各班下發(fā)通知。

4、看電影過程中由自律部維持好秩序，保證現(xiàn)場的安靜，保

證活動順利舉行

活動要求：

1、活動期間，請大家堅持安靜，認真做好記錄。

2、要求感情真摯，思想深刻。

3、電影節(jié)結(jié)束后，要求每位同學根據(jù)所看電影寫觀后感。（對

于優(yōu)秀作品將有機會被刊登到系刊《心靈驛站》上）

播放電影：《當幸福來敲門》《2分20秒》

一活動目的：培養(yǎng)同學們勇于去展現(xiàn)自我，實現(xiàn)自我，挑戰(zhàn)

自我的意識；使同學們有一個明確的人生目標。

二活動主題：我愛我，放飛夢想，規(guī)劃人生

三活動對象：工商管理學院團總支學生會所有成員

四活動時間：一年5月22_23日（周六、周末）或25號（周

二）

五活動地點：塑膠操場

六活動過程：

活動一美女色狼英雄

參賽隊員：每組五人，男女不限。

規(guī)則：各組指定美女、色狼、英旌的代表動作，比賽時可事

先約定好出什么動作，然后兩個比賽組同時喊出各自的動作名稱

并做出動作，其中美女勝英雄、英雄勝色狼、色狼勝美女。勝者

晉級下一輪繼續(xù)比賽。

活動二套圈活動

參賽隊員：每隊八人，男女不限。

規(guī)則：每隊自我選擇方法使自我的隊員依次從頭到腳經(jīng)過一

個軟圓圈，每輪用時最少者為勝者。最終一名的隊伍派一名代表

說明自我失敗的原因。

道具：軟圓圈若干。

活動三海底傳月

參賽隊員：每隊十人，男女不限。

規(guī)則：每對依次面向同一方向排成一列，間距為一米。第一

名隊員雙手持籃球，其余隊員彎腰，雙腿分開，當聽到裁判發(fā)令

后，有第一名隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，第一

名隊員將球傳出后立即跑向第十名隊員身后繼續(xù)接傳球，直至十

名隊員全部跑過終點，用時少者獲勝，其中在傳球過程中球沒落

地一次加罰兩秒。最終一名的隊伍向第一名的隊伍鼓掌祝賀。

道具：籃球若干。

活動四踢罐子

參賽隊員：每隊六人，男女不限。

規(guī)則：每隊六人站立圍成一個圈，由其中一名隊員開始踢鏈

子，隊員可選擇自我一向踢，也可將穰子踢給隊友，但穗子不能

落地，隊員可用身體任意部位（手臂除外）接罐子，每位隊員若

沒接住健子自動退出，五分鐘后剩下的隊員最多的隊伍獲勝。

道具：罐子

活動五心靈感應

參賽隊員：每隊五人，男女不限。

規(guī)則：無人中分為兩組，三人一組為a組，另兩人為b組，

兩組隊員對立站好，堅持必須距離，裁判在b組隊員身后拿一張

紙，上頭寫一個詞，b組隊員不能看，a組隊員看后用一系列動作

表示這個詞語，讓b組同學猜，活動過程中任何人不許說話。

道具：a4紙。

（以下活動沒部門出兩組人員）

活動六：兩人三腿誰最快：兩個參賽者把兩條腿綁在一起前

進100米，統(tǒng)計所有組合的時間，按到達終點用時多少排行得分，

第一名得5分，第二名得4分，第三名得3分，第四名得2分，

第五名得1分。

活動七：兩個參賽者同時用背夾住一個氣球前進30米，其間

氣球爆了或飛了重新回到起點再來。各組按到達終點的時間得分,

得分規(guī)則同上

班級心理活動策劃方案篇9

外國語學院08公二班就業(yè)心理學習活動

工作，我能行！

20_年4月27號

教室

1、在教室舉辦一場關于創(chuàng)業(yè)和找工作辯論賽，通過辯論賽,

讓同學對就業(yè)方向有一個更好的了解。

2、做一個關于自主創(chuàng)業(yè)的調(diào)查分析的presentation,讓同學

了解就業(yè)趨勢。更好的把握就業(yè)方向，找準路子。

3、播放學長學姐關于就業(yè)的見解的視頻，更直觀的把握在就

業(yè)時，應如何表現(xiàn)。

通過辯論賽的形式，讓同學們切身感受不同同學對就業(yè)的想

法，是同學能夠?qū)ψ约旱木蜆I(yè)心理，思路有一個更好的把握。

教室可以利用

1、準備階段：

a、需要物品：獎品（調(diào)動同學的活動積極性），攝像機（拍攝

學長學姐關于就業(yè)的視頻）

b、提前告知同學辯論賽流程、分類，使同學能夠做更好的準

備。

c、上網(wǎng)查找就業(yè)分析的材料，做成ppt。

2、展開活動

時間：20—年4月27日星期三

地點：語音教師

步驟：

a、辯論賽

b、班級同學感悟點評

c^presentation

d、播放學長學姐視頻

3、活動評價及總結(jié)：

1、圖片展及解說

首先以一系列有關“生命的精彩”的圖片并加以解說，引出

活動的主題。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演講、音樂和心理情景劇視頻于其中，

展現(xiàn)生命的精彩之處，呼吁同學們熱愛生命，享受生命，追求生

命的價值，活出生命的精彩。

3、心靈圖書展

文字的力量是偉大的‘，閱讀到一本好書是人生最幸福的事情。

推薦同學們一些相關書籍，將書內(nèi)的精華字句向同學們展示出來。

4、暢所欲言

最后，隨機提問一些同學對本次活動主題的看法，將活動的

主旨由被動轉(zhuǎn)為同學們的主動，為此次活動畫上一個句號。

班級心理活動策劃方案篇10

一、活動主題:世界因你而美麗

二、活動宗旨：通過組織一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性

強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心

理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺。

三、活動時間：5月

四、活動對象:全院學生

五、主力、：重慶機電職業(yè)技術學院學生工作處（部）承辦：心理

健康教育與咨詢中心、社團聯(lián)合會聯(lián)辦：重慶理工大學心理健康服

務中心

六、活動內(nèi)容：

活動項目一：心理健康LOGO征集

為進一步樹立心理健康教育咨詢中心在學生中的形象，擴大

影響力，特向全院學生征集心理健康LOGO標志。

（一）活動主題:創(chuàng)意我心

（二）活動時間：5月30日截稿

（三）活動承力、:漫客e族動漫社、心理健康協(xié)會

（四）活動要求：

1、圖案設計應突出主題，形象鮮明，簡潔美觀，富有時代感

和藝術感，能反應學校心理健康工作的特色。

2、圖標統(tǒng)一用A4紙繪制，也可用電腦軟件繪制后打印。

3、設計稿請附文字說明，簡述構思及其象征意義，以打印稿

形式提交。并附上設計者姓名、系別及班級。

4、交稿地點：求實樓一樓B1003

5、交稿郵箱：

（五）獎項設置:一等獎1名獎金200元及證書二等獎1名獎

金150元及證書三等獎1名獎金100元及證書

活動項目二：最美笑臉征集大賽

青春綻放著如花般笑顏，笑可以傳遞給人們力量。我們用微

笑戰(zhàn)勝困難和磨難，用微笑走出曲折和迷茫。微笑為我們帶來好

心情，也為我們留住歲月的美麗。

（一）活動主題:微笑是最美的語言

（二）活動時間：5月25日—30日

（三）活動承辦:光影律動攝影協(xié)會、精武社

（四）參與方式及要求：

班級心理活動策劃方案篇11

1、活動主題:我愛我一一用心交往，構建和諧

2、活動目的：圍繞大學生在成長過程中普遍存在的人際交往

問題，以“我愛我一一用心交往，構建和諧”為主題開展形式多

樣的心理健康教育活動。引導大學生關注人際交往問題，積極營

造和諧的校園氛圍。宣傳心理健康知識，引導學生關注心理健康，

關愛自我，從“心”出發(fā)。

3、活動時間：20—年5月6日——5月30日

4、活動范圍：哈爾濱師范大學化學化工學院全體同學

第二部分預熱篇

為了營造良好的校園心理健康氛圍，為給5月份的心理健康

月各項活動奠定基礎，在心理健康教育中心的號召下，在健康節(jié)

到來之前我院心理學社將組織學生開展了豐富多彩的心理健康主

題活動，具體活

動內(nèi)容如下：

1、“放飛心情，徜徉夢想”為主題的風箏大賽

我院院心理學社將于5月6日下午兩點半在田徑場舉行以

“放飛心情，徜徉夢想”為主題的風箏大賽。（計劃）

此次活動將有幸邀請到化學化工學院院長曲鳳玉老師、學工

黨支部書記王曉光老師以及輔導員李尹申老師參加。共有6支小

分隊，約18名同學參加了比賽。比賽開始前同學們將會把自己的

心聲與夢想，寫在風箏上面。通過這個活動，同學們將能釋放了

長期陰雨天氣帶來的低落情緒，并再一次憧憬了自己的夢想。

2、“輕松自我、愉悅心靈、和諧溫馨”團體輔導活動

5月12日心理學社將組織學生開展了以“輕松自我、愉悅心

靈、和諧溫馨”的團體心理輔導活動。整個過程將用嚓亮的歌聲

拉開序幕，活動將以蒙眼穿拖鞋、演講、互換名字、泡泡糖等豐

富多彩的活動為載體，引導學生愉悅？身心，拉近人與人之間的

距離。

3、”團結(jié)協(xié)作，共同進步”心理知識競賽

我院將于5月17日開展以“團結(jié)協(xié)作，共同進步”為主題的

心理知識競賽，化學化工學院全體輔導員、院心理學社負責人及

化學化工學院學生會各部門委員將出席此次活動。

經(jīng)過初賽海選后，將決賽分為了選擇題、競答題和情景題三

個環(huán)節(jié)，同時中間穿插看成語做動作、腦筋急轉(zhuǎn)彎、現(xiàn)場演唱等

觀眾互動環(huán)節(jié)。題目注重知識性和趣味性的結(jié)合，內(nèi)容涉及大學

生的人格與氣質(zhì)、性格特征，人際交往及戀愛。本次活動將設一

等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。

此次競賽普及心理健康知識，增強學生的心理健康意識，提

高同學們的心理調(diào)適能力，更能營造一種追求心理健康的校園文

化氛圍C

第三部分宣傳篇

為在同學中間營造心理健康氛圍，廣泛宣傳心理健康知識，

引導學生積極參加到心理健康月的各項主題活動中，我們將通過

橫幅、板報、海報、廣播、報紙等多種形式多方位在校園內(nèi)進行

相關宣傳，具體宣傳工作如下：

1、橫幅宣傳

橫幅三條，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

橫幅內(nèi)容:用心交往，構建和諧一一哈師大化學化工學院第九

屆大學生心理健康節(jié)宣

用心交往，構建和諧。

2、板報宣傳

出兩期板報，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時間安排等。

活動要求：出兩份板報(5月8日一份，5月23日一份)

板報擺放：理工二號樓一樓大廳

4、海報宣傳

5月8日、5月23日化學化工學院兩期海報宣傳大學生人際

交往及本月的心理健康主題活動。10張海報，其中5張在5月8

日懸掛，另外5張在5月23日懸掛。

活動要求：(1)各班每期海報數(shù)量為5張，形式應活潑多樣；

(2)正確懸掛于理工二號樓門前；

(3)紙張大小標準，參考院宣傳部海報；

(4)對海報進行拍照存檔。

班級心理活動策劃方案篇12

一、活動理念

以學生為本，以學生的發(fā)展為本，自己探索、自己體驗、自

己感受、自己成長，助人自助

二、活動目標

培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)和社會適應能力

三、活動內(nèi)容

1、通過班級心理輔導活動課，對學生進行人格輔導、學習輔

導、休閑輔導等，實現(xiàn)心理健康的預防性、發(fā)展性目標。

2、設立“馨香一瓣”聊天室，讓學生傾聽心理的煩惱，在輕

松愉快的氛圍中，開啟心扉，調(diào)適心理。

3、通過“心理驛站”廣播節(jié)目，對學生來信來電進行解答。

4、通過“悄悄話”信箱，了解學生要解決的困難，讓學生在

無助時能及時得到老師幫助。

5、專家講座，邀請心理專家對學生進行心理輔導。

6、通過“心理健康教育”宣傳櫥窗，向?qū)W生宣傳心理健康知

識。

7、通過《英育現(xiàn)代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目，引

領學生解讀心理健康教育知識。

四、活動課理論闡釋

1、學習輔導

它著重對學生的學習技能、學習情緒與動機進行訓練與輔導。

學習技能輔導主要是指觀察力、注意力、記憶力和學習策略的訓

練，增強學生的這些學習技能有助于他們學業(yè)成績的提高。學習

情緒與動機是學生學習中的動力因素。

2、人格輔導

青少年成長發(fā)展的一個重要標志就是學會認識自己，學會認

識他人，學會與他人溝通交往。人格輔導活動側(cè)重于自己意識與

自己控制，以及人際溝通兩個方面。自己意識輔導活動旨在讓學

生對自己有一個全面的了解，要善于發(fā)現(xiàn)自已的長處，正確對待

自己的長處，同時也要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足，正確對待自己的不

足。自己控制輔導活動著眼于情緒的調(diào)控。青少年學生的情緒很

不穩(wěn)定，在個人調(diào)節(jié)與外界的關系時，情緒是最為敏感，最為活

躍的心理成分。學會情緒的自己調(diào)節(jié)，便于學生駕馭自己，也有

利于他們更好地適應環(huán)境。人際溝通輔導活動則側(cè)重于與老師、

父母、同伴的溝通。同時，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴

溝通的一個重要部分。

3、生活輔導

生活輔導主要側(cè)重于消費、休閑與應付危機等，這些都是生

活在現(xiàn)代社會中的每一個成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導

學生如何合理消費、合理安排自己的閑暇生活；另一方面還要幫

助他們學會自主地選擇消費與休閑的方式。

班級心理活動策劃方案篇13

一、活動主題：

陽光成長快樂生活

二、活動時間：

12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

三、組織機構：

為了把活動落實到位，特成立本次宣傳周組織機構，具體如

下:

組長：

副組長：

組員：

四、具體活動安排：

活動一：

“心理健康教育活動周”啟動儀式

1、時間：

12月8日上午

2、地點：

操場

3、活動內(nèi)容：

學校領導講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，

學生代表講話“愛自己因為我獨一無二”，奏響我?！靶睦斫】?/p>

教育活動周”的序曲。

活動二：

心理健康教育知識宣傳、心理健康知識專欄、“心靈直通車”

廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀

活動三：

心理格言朗誦比賽

1、參加年級：

三年級

2、活動程序：

12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的,朗誦比賽。

12月9日（星期二）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓

六樓參賽。

3、評委：

活動四：

講故事比賽