增長知識、提高本領(lǐng)，并在創(chuàng)新中不斷進(jìn)步感悟?qū)W習(xí)學(xué)習(xí)對青少年來說既是權(quán)利，也是責(zé)任和義務(wù)，更是適應(yīng)未來社會需要所必備的一種能力。第四十六條中華人民共和國公民有受教育的權(quán)利和義務(wù)。國家培養(yǎng)青年、少年、兒童在品德、智力、體質(zhì)等方面全面發(fā)展。第一章第四條：凡具有中華人民共和國國籍的適齡兒童、少年，不分性別、民族、種族、家庭財產(chǎn)狀況、宗教信仰等，依法享有平等接受義務(wù)教育的權(quán)利，并履行接受義務(wù)教育的義務(wù)。感悟?qū)W習(xí)頒獎詞：你覺得你和我們一樣，我們覺得是的，但你又那么不同尋常。從無聲里突圍，你心中有嘹亮的號角。在新時代里，你有更堅定的方向，先飛的鳥一定想飛得更遠(yuǎn)，遲開的鮮花也會怒放。

你看出來江夢南的特別之處了么？身份標(biāo)簽：大學(xué)生、研究生、清華大學(xué)博士生江夢南，在半歲時，由于耳毒性藥物導(dǎo)致極重度神經(jīng)性耳聾。面對學(xué)習(xí)她為了能如正常的孩子一樣求學(xué)，努力學(xué)習(xí)唇語、練習(xí)開口說話，做到與人正常進(jìn)行交流，并在普通學(xué)?！芭月牎闭n程，完成學(xué)業(yè)。高度重視、積極投入。請思考江夢南對待學(xué)習(xí)的態(tài)度是怎樣的？面對學(xué)習(xí)其實，江夢南由于不能全程看到老師講課時的嘴型，只能在課下通過看板書和自學(xué)付出了比同學(xué)多出幾倍的努力。同時，隨著接觸的學(xué)科越來越多，學(xué)習(xí)方法也越來越多變，她也曾有過放棄......

閱讀材料并思考：是什么曾幾何時動搖過江夢南學(xué)習(xí)的勁頭？面對學(xué)習(xí)任務(wù)1：七嘴八舌訴衷腸1、說一說你有過什么學(xué)習(xí)壓力？并說說這些壓力的由來2、談一談你是怎樣緩解的？面對學(xué)習(xí)正常的心理現(xiàn)象感同身受學(xué)習(xí)壓力擔(dān)心、緊張、焦慮等面對學(xué)習(xí)初中課程多，學(xué)習(xí)任務(wù)重；學(xué)習(xí)遇到困難：同學(xué)競爭；父母和老師較高的期望；成績下滑的苦惱；面臨的考試很重要等等。學(xué)習(xí)新知識，對以往學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)梳理；對學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)品質(zhì)提出了更高的要求。在這個階段，面臨升學(xué)、就業(yè)等挑戰(zhàn)。面對學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移注意力

不要總想著考試，聽一聽舒緩的音樂，以緩解內(nèi)心的壓力。聽歌、跑步、打球......保持身體放松比如:深呼吸、保持微笑......保持適度緊張

考試之前適度的緊張和焦慮是正常的，學(xué)會與這些情緒和平相處。自我暗示

經(jīng)常提醒自己，我能夠做好，我能行。緩解/克服考試壓力的方法有哪些？緩解考試壓力的幾種方法面對學(xué)習(xí)任務(wù)2：感同身受共減壓1、聽一聽2、動一動面對學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)壓力ABC學(xué)習(xí)需要適度的壓力耶克斯—多德森定律適度的學(xué)習(xí)壓力對我們的學(xué)習(xí)大有幫助哦！面對學(xué)習(xí)我們應(yīng)怎樣積極面對當(dāng)下的學(xué)習(xí)？課堂筆記①我們要高度重視、積極投入，尤其要正確面對可能出現(xiàn)的困難和壓力，調(diào)整心態(tài)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。P67②有一些學(xué)習(xí)壓力，感到擔(dān)心、緊張、焦慮，是一種正常心理現(xiàn)象，我們要坦然面對。P67③學(xué)習(xí)應(yīng)該成為我們的一種生活方式。P69江夢南，學(xué)習(xí)之余，她總會到特殊教育學(xué)校做義工，以自己為例，鼓勵孩子們積極進(jìn)步，帶動他們?nèi)谌肷鐣?，積極樂觀地面對生活。她積極籌備協(xié)會活動、組織參加無障礙論壇、舉辦無障礙理念體驗活動……主動服務(wù)社會實踐中學(xué)習(xí)任務(wù)3：齊心合力做策劃今天，有老師來一中聽課，可是學(xué)校很大，為了方便他們找到聽課教室，并展現(xiàn)一中風(fēng)貌，班主任讓我們班同學(xué)做好接待工作，你覺得應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備呢？示例：我準(zhǔn)備做引導(dǎo)牌，為了做好該項準(zhǔn)備，我查閱了/制作了...要求：1、小組進(jìn)行討論，明確所作的為哪項準(zhǔn)備工作2、小組內(nèi)一成員做好記錄，并做簡要發(fā)言實踐中學(xué)習(xí)重視實踐，努力做到知行合一青少年怎樣在實踐中學(xué)習(xí)？課堂筆記（1）我們始終不能停止學(xué)習(xí)的步伐，要在生活和工作中學(xué)習(xí)，主動服務(wù)社會。P70（2）我們要重視實踐，積極參加社會調(diào)查、志愿服務(wù)、科學(xué)實驗等各類社會實踐活動，增強(qiáng)問題意識，培養(yǎng)研究能力，努力做到知行合一。P71科學(xué)實驗志愿者服務(wù)任務(wù)4：美好經(jīng)歷共分享

——重視參加各類社會實踐活動你參加過哪些社會實踐活動？它們對你的成長有何意義？實踐中學(xué)習(xí)實踐出真知。錘煉自己，豐富人生經(jīng)歷為什么要在實踐中學(xué)習(xí)？③青少年隨著生活范圍的擴(kuò)大會遇到越來越多的困惑，要在實踐中逐步解決，以促進(jìn)自身的發(fā)展和提升。P70課堂筆記①實踐出真知。在實踐中，我們與外部世界打交道，了解客觀實際，把握事物的本來面目，從而提高認(rèn)識世界、改造世界的能力。P69②在實踐中，我們錘煉自己，豐富人生經(jīng)歷，完善自我，提升自身素質(zhì)。P69樹立終身學(xué)習(xí)的理念終身學(xué)習(xí)看完江夢南的“再學(xué)習(xí)”得出什么啟示？認(rèn)識終身學(xué)習(xí)（1）原因：

學(xué)習(xí)是一個長期的過程，學(xué)校學(xué)習(xí)只是其中的一個階段，終身學(xué)習(xí)是個人可持續(xù)發(fā)展的需要。（個人）

我們生活的時代信息量巨大，知識更新周期縮短，實踐中的問題層出不窮，樹立終身學(xué)習(xí)的理念是社會發(fā)展必然要求。（社會）（2）做法：

思想上：樹立終身學(xué)習(xí)理念；養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、不斷探索的習(xí)慣。

行動上：增強(qiáng)自我更新、學(xué)以致用的能力。（3）養(yǎng)成的習(xí)慣：（P73）

主動學(xué)習(xí)。

及時調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)方式。

堅持不懈。

培養(yǎng)敏感性。*1.習(xí)近平在同各界優(yōu)秀青年代表座談時的講話中說，青年人正處于學(xué)習(xí)的黃金時期，應(yīng)該把學(xué)習(xí)作為首要任務(wù)，作為一種責(zé)任、一種精神追求、一種生活方式。之所有要讓學(xué)習(xí)成為我們的一種生活方式,主要是因為①學(xué)習(xí)對青少年來說既是權(quán)利,也是責(zé)任和義務(wù)②學(xué)習(xí)是適應(yīng)未來社會需要所必備的一種能力③學(xué)會學(xué)習(xí),要善于運用不同的學(xué)習(xí)方式④書本知識的學(xué)習(xí)是人類增長知識的唯一途徑A.①②B.②③C.

①②③D.②③④*2．“不入虎穴焉得虎子”、“下河才知水深淺”、“人行千里路，勝讀十年書”，中國的這些古語同時告訴我們一個道理

A.學(xué)會終身學(xué)習(xí)

B.在實踐中學(xué)習(xí)

C.重視學(xué)習(xí)方法

D.增強(qiáng)問題意識*3.“少而好學(xué),如日出之陽:壯而好學(xué),如日中之光;