2025年體育教練員技能水平考核試卷及答案一、基礎(chǔ)知識(shí)與技能理論

1.單選題

（1）運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中，影響最大攝氧量的主要因素是（）。

A.最大肺通氣量

B.肌肉利用氧的能力

C.臍下心輸出量

D.毛細(xì)血管分布密度

答案：C

（2）下列關(guān)于營(yíng)養(yǎng)學(xué)基本概念的說(shuō)法，正確的是（）。

A.碳水化合物是人體能量的主要來(lái)源，占熱能供應(yīng)的70%

B.蛋白質(zhì)的熱能價(jià)值是9千卡/克

C.脂肪的熱能價(jià)值是4千卡/克

D.水和無(wú)機(jī)鹽在體內(nèi)參與化學(xué)反應(yīng)

答案：B

2.判斷題

（3）在進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)，可以只關(guān)注速度而不重視耐力訓(xùn)練。（）

答案：×（應(yīng)重視速度和耐力訓(xùn)練的結(jié)合）

（4）肌肉在收縮時(shí)，能量來(lái)源于肌肉內(nèi)三磷酸腺苷（ATP）的水解。（）

答案：√

3.名詞解釋

（5）請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)疲勞。

答案：運(yùn)動(dòng)疲勞是指運(yùn)動(dòng)過(guò)程中或運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的身體不適感覺(jué)、心理疲勞以及能力下降等現(xiàn)象。

（6）簡(jiǎn)述營(yíng)養(yǎng)素的六大類(lèi)及其作用。

答案：營(yíng)養(yǎng)素的六大類(lèi)包括：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水。它們分別對(duì)人體有不同的生理作用。

二、運(yùn)動(dòng)技能與訓(xùn)練方法

1.單選題

（7）在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，以下哪個(gè)原則最符合循序漸進(jìn)的原則（）。

A.逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

B.逐步增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間

C.逐步增加運(yùn)動(dòng)頻率

D.以上都是

答案：D

（8）下列哪項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)技能形成的階段（）。

A.認(rèn)知階段

B.聯(lián)系形成階段

C.自覺(jué)運(yùn)用階段

D.潛意識(shí)形成階段

答案：D

2.判斷題

（9）在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，必須遵守個(gè)別對(duì)待原則。（）

答案：√

（10）在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，重復(fù)訓(xùn)練法只適用于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。（）

答案：×（重復(fù)訓(xùn)練法適用于提高運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)成績(jī)）

3.名詞解釋

（11）請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則。

答案：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則包括：循序漸進(jìn)原則、個(gè)別對(duì)待原則、全面發(fā)展原則、適宜負(fù)荷原則、持之以恒原則和直觀性原則。

（12）簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的周期性原則。

答案：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的周期性原則是指運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程具有明顯的周期性，包括準(zhǔn)備期、競(jìng)賽期和恢復(fù)期。

三、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理

1.單選題

（13）以下哪種情況容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷（）。

A.正確的著裝

B.合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地

C.充足的熱身活動(dòng)

D.以上都不是

答案：D

（14）在運(yùn)動(dòng)損傷的處理過(guò)程中，下列哪項(xiàng)不屬于急救措施（）。

A.冷敷

B.熱敷

C.壓迫

D.肌肉拉伸

答案：D

2.判斷題

（15）在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防時(shí)，可以只關(guān)注技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。（）

答案：×（應(yīng)關(guān)注技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的安全性、運(yùn)動(dòng)裝備的適宜性等）

（16）在處理運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)，應(yīng)先進(jìn)行冷敷，再進(jìn)行熱敷。（）

答案：√

3.名詞解釋

（17）請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施。

答案：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施包括：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練、提高身體綜合素質(zhì)、遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則、選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材、做好熱身活動(dòng)等。

（18）簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)損傷的急救方法。

答案：運(yùn)動(dòng)損傷的急救方法包括：冷敷、壓迫、抬高患肢、固定患肢等。

四、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織與裁判

1.單選題

（19）下列哪個(gè)組織機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)國(guó)際體育競(jìng)賽的舉辦（）。

A.國(guó)際奧委會(huì)

B.國(guó)際單項(xiàng)體育聯(lián)合會(huì)

C.國(guó)家體育總局

D.各國(guó)奧委會(huì)

答案：A

（20）在田徑比賽中，下列哪個(gè)項(xiàng)目屬于田賽（）。

A.跳高

B.短跑

C.長(zhǎng)跑

D.競(jìng)走

答案：A

2.判斷題

（21）在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中，裁判員只需要關(guān)注比賽過(guò)程，無(wú)需關(guān)注比賽結(jié)果。（）

答案：×（裁判員需要關(guān)注比賽過(guò)程和結(jié)果）

（22）在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在比賽過(guò)程中隨時(shí)更改參賽項(xiàng)目。（）

答案：×（運(yùn)動(dòng)員需在賽前報(bào)名，不能在比賽過(guò)程中更改參賽項(xiàng)目）

3.名詞解釋

（23）請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的基本原則。

答案：運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的基本原則包括：公平競(jìng)爭(zhēng)原則、公正裁判原則、安全第一原則、友誼第一原則和競(jìng)賽成績(jī)優(yōu)先原則。

（24）簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織程序。

答案：運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織程序包括：報(bào)名、分組、編排賽程、裁判員培訓(xùn)、比賽執(zhí)行、成績(jī)統(tǒng)計(jì)和頒獎(jiǎng)等。

五、體育教育與學(xué)校體育

1.單選題

（25）在體育教育中，以下哪個(gè)課程屬于基礎(chǔ)課程（）。

A.體育保健學(xué)

B.體育心理學(xué)

C.體育教學(xué)論

D.體育競(jìng)賽學(xué)

答案：C

（26）學(xué)校體育的目標(biāo)是（）。

A.提高學(xué)生身體素質(zhì)

B.培養(yǎng)學(xué)生體育興趣

C.增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

D.以上都是

答案：D

2.判斷題

（27）在體育教學(xué)中，可以只關(guān)注運(yùn)動(dòng)技能的傳授，而忽略學(xué)生的興趣愛(ài)好。（）

答案：×（應(yīng)關(guān)注運(yùn)動(dòng)技能傳授和學(xué)生的興趣愛(ài)好）

（28）學(xué)校體育競(jìng)賽的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)技能力。（）

答案：×（學(xué)校體育競(jìng)賽的主要目的是提高學(xué)生的身體素質(zhì)和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神）

3.名詞解釋

（29）請(qǐng)簡(jiǎn)述體育教育的任務(wù)。

答案：體育教育的任務(wù)包括：傳授體育知識(shí)、培養(yǎng)體育技能、提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)心理素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提高道德品質(zhì)等。

（30）簡(jiǎn)述學(xué)校體育的組織形式。

答案：學(xué)校體育的組織形式包括：體育課、課外體育活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練、學(xué)校體育競(jìng)賽等。

六、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)

1.單選題

（31）在運(yùn)動(dòng)心理學(xué)中，以下哪個(gè)理論認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)是由外部環(huán)境刺激和內(nèi)部心理過(guò)程相互作用的結(jié)果（）。

A.心理動(dòng)力理論

B.行為理論

C.認(rèn)知理論

D.人格理論

答案：C

（32）在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中，以下哪種心理狀態(tài)對(duì)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)有積極影響（）。

A.焦慮

B.恐懼

C.自信

D.抑郁

答案：C

2.判斷題

（33）在運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究中，可以只關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)，而忽略其生理狀態(tài)。（）

答案：×（應(yīng)關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)和生理狀態(tài)）

（34）在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，心理訓(xùn)練的方法可以替代技術(shù)訓(xùn)練的方法。（）

答案：×（心理訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練是相輔相成的）

3.名詞解釋

（35）請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的定義。

答案：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是研究體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員心理活動(dòng)規(guī)律及其應(yīng)用的科學(xué)。

（36）簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究方法。

答案：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究方法包括：實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法、觀察法、個(gè)案法等。

本次試卷答案如下：

一、基礎(chǔ)知識(shí)與技能理論

1.單選題

（1）C。最大攝氧量是指人體在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，每分鐘所能攝取的最大氧氣量，其影響因素包括最大肺通氣量、肌肉利用氧的能力、臍下心輸出量以及毛細(xì)血管分布密度等，但主要因素是臍下心輸出量。

（2）B。碳水化合物的熱能價(jià)值是4千卡/克，脂肪的熱能價(jià)值是9千卡/克，蛋白質(zhì)的熱能價(jià)值也是4千卡/克。無(wú)機(jī)鹽和水不提供能量。

2.判斷題

（3）×。運(yùn)動(dòng)疲勞是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中或運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的身體不適感覺(jué)、心理疲勞以及能力下降等現(xiàn)象，進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)重視速度和耐力訓(xùn)練。

（4）√。肌肉在收縮時(shí)，能量來(lái)源于肌肉內(nèi)三磷酸腺苷（ATP）的水解，ATP是肌肉收縮的直接能源。

3.名詞解釋

（5）運(yùn)動(dòng)疲勞是指運(yùn)動(dòng)過(guò)程中或運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的身體不適感覺(jué)、心理疲勞以及能力下降等現(xiàn)象。

（6）營(yíng)養(yǎng)素的六大類(lèi)包括：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，脂肪是人體能量的主要來(lái)源，碳水化合物是人體能量的主要來(lái)源，維生素是調(diào)節(jié)生理功能的必需物質(zhì)，無(wú)機(jī)鹽是構(gòu)成人體組織的重要成分，水是維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。

二、運(yùn)動(dòng)技能與訓(xùn)練方法

1.單選題

（7）D。循序漸進(jìn)原則是指運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率，因此四個(gè)選項(xiàng)都符合循序漸進(jìn)原則。

（8）D。運(yùn)動(dòng)技能形成的階段包括認(rèn)知階段、聯(lián)系形成階段、自覺(jué)運(yùn)用階段和自動(dòng)化階段，潛意識(shí)形成階段不屬于運(yùn)動(dòng)技能形成的階段。

2.判斷題

（9）√。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，必須遵守個(gè)別對(duì)待原則，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃。

（10）×。重復(fù)訓(xùn)練法適用于提高運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)成績(jī)，不僅可以提高運(yùn)動(dòng)技能，還可以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

3.名詞解釋

（11）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則包括：循序漸進(jìn)原則、個(gè)別對(duì)待原則、全面發(fā)展原則、適宜負(fù)荷原則、持之以恒原則和直觀性原則。

（12）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的周期性原則是指運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程具有明顯的周期性，包括準(zhǔn)備期、競(jìng)賽期和恢復(fù)期。

三、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理

1.單選題

（13）D。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防時(shí)，應(yīng)關(guān)注技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的安全性、運(yùn)動(dòng)裝備的適宜性等，以上選項(xiàng)都是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的措施。

（14）D。在運(yùn)動(dòng)損傷的處理過(guò)程中，急救措施包括冷敷、壓迫、抬高患肢和固定患肢等，肌肉拉伸不屬于急救措施。

2.判斷題

（15）×。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防時(shí)，應(yīng)關(guān)注技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的安全性、運(yùn)動(dòng)裝備的適宜性等，同時(shí)關(guān)注學(xué)生的興趣愛(ài)好。

（16）√。在處理運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)，應(yīng)先進(jìn)行冷敷，再進(jìn)行熱敷，有助于減輕疼痛和腫脹。

3.名詞解釋

（17）運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防措施包括：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練、提高身體綜合素質(zhì)、遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則、選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材、做好熱身活動(dòng)等。

（18）運(yùn)動(dòng)損傷的急救方法包括：冷敷、壓迫、抬高患肢、固定患肢等。

四、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織與裁判

1.單選題

（19）A。國(guó)際奧委會(huì)負(fù)責(zé)國(guó)際體育競(jìng)賽的舉辦，是國(guó)際體育競(jìng)賽的最高組織機(jī)構(gòu)。

（20）A。跳高屬于田賽項(xiàng)目，短跑、長(zhǎng)跑和競(jìng)走屬于徑賽項(xiàng)目。

2.判斷題

（21）×。在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中，裁判員需要關(guān)注比賽過(guò)程和結(jié)果，確保比賽的公平、公正。

（22）×。在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中，運(yùn)動(dòng)員需在賽前報(bào)名，不能在比賽過(guò)程中更改參賽項(xiàng)目。

3.名詞解釋

（23）運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的基本原則包括：公平競(jìng)爭(zhēng)原則、公正裁判原則、安全第一原則、友誼第一原則和競(jìng)賽成績(jī)優(yōu)先原則。

（24）運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織程序包括：報(bào)名、分組、編排賽程、裁判員培訓(xùn)、比賽執(zhí)行、成績(jī)統(tǒng)計(jì)和頒獎(jiǎng)等。

五、體育教育與學(xué)校體育

1.單選題

（25）C。體育教學(xué)論屬于基礎(chǔ)課程，體育保健學(xué)、體育心理學(xué)和體育競(jìng)賽學(xué)屬于專(zhuān)業(yè)課程。

（26）D。學(xué)校體育的目標(biāo)是提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等，因此D選項(xiàng)正確。

2.判斷題

（27）×。在體育教學(xué)中，應(yīng)關(guān)注運(yùn)動(dòng)技能傳授和學(xué)生的興趣愛(ài)好，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（28）×。學(xué)校體育競(jìng)賽的主要目的是提高學(xué)生的身體素質(zhì)和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，而非培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)技能力。

3.名詞解釋

（29）體育教育的任務(wù)包括：傳授體育知識(shí)、培養(yǎng)體育技能、提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)心理素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提高道德品質(zhì)等。

（30）學(xué)校體育的組織形式包括：體育課、課外體育活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練、學(xué)校體育競(jìng)賽等。

六、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)

1.單選題

（31）C。認(rèn)知理論認(rèn)為運(yùn)