2025心理咨詢師（初級）專業(yè)技能測試試卷考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、單項選擇題（本大題共25小題，每小題1分，共25分。在每小題列出的四個選項中，只有一個是符合題目要求的，請將正確選項的字母填在題后的括號內。錯選、多選或未選均無分。）1.你在咨詢室里接待了一位情緒非常低落，自述“活著沒有意思”的來訪者，他看起來精神狀態(tài)很糟糕，整個人都蔫蔫的。這時候，你首先應該做的是？A.立刻告訴他“你要堅強一點，沒什么大不了的”B.保持沉默，讓他先自己表達出來C.詢問他是否有自殺的念頭，并立即采取安全措施D.給他講一些成功人士的故事，希望能激勵他2.根據認知行為療法的理論，如果一個人總是感到焦慮，可能是因為他有哪些不合理的信念？A.他認為世界是危險的，處處充滿威脅B.他過分關注負面信息，忽略正面信息C.他追求完美，不允許自己犯錯D.以上都是3.在團體咨詢中，一位成員突然開始抱怨其他成員，說他們“總是打斷我說話”，這時候，作為團體領導者，你應該怎么做？A.贊同他的觀點，認為其他成員確實做得不對B.讓其他成員解釋他們?yōu)槭裁磿驍嗨鸆.暫時將話題轉移到其他方面，避免沖突升級D.提醒這位成員注意團體規(guī)則，并引導他表達自己的感受4.你在咨詢中發(fā)現(xiàn)一位來訪者有嚴重的拖延問題，他總是拖延任務，導致最后不得不趕工，效果也不理想。根據行為療法的理論，以下哪種方法可能對他有幫助？A.告訴他拖延是正常的，不必過于自責B.幫助他分析拖延的原因，并制定具體的改變計劃C.給他一些獎勵，以鼓勵他完成任務D.讓他參加一些拖延癥矯正小組，與其他人一起討論5.在建立咨詢關系時，咨詢師的真誠是非常重要的。以下哪句話最能體現(xiàn)咨詢師的真誠？A.“我非常理解你的感受，我也曾經有過類似的經歷”B.“按照咨詢規(guī)范，我現(xiàn)在需要問你一些問題”C.“雖然我不知道你為什么會這樣，但我愿意和你一起探索”D.“你說的這些我可能不太明白，但我愿意努力學習”6.你在咨詢中發(fā)現(xiàn)一位來訪者有嚴重的社交恐懼癥，他害怕在別人面前說話，甚至不敢去超市購物。根據系統(tǒng)脫敏療法的理論，以下哪種方法可能對他有幫助？A.讓他在咨詢室里模擬社交場景，練習說話B.幫助他分析社交恐懼的原因，并改變他的認知C.讓他逐漸接觸害怕的場景，從最擔心的開始，逐步放松D.給他一些藥物，以減輕他的緊張感7.在咨詢過程中，一位來訪者突然向你吐露了他小時候被虐待的經歷，你感到非常震驚和難過。這時候，你應該怎么做？A.告訴他你無法幫助他，因為這件事太嚴重了B.保持冷靜，認真傾聽，并表達你的關心和支持C.立刻報警，因為他可能需要法律上的幫助D.拒絕繼續(xù)咨詢，因為你感到太有壓力了8.根據人本主義療法的理論，咨詢師應該如何看待來訪者？A.將來訪者視為一個需要被指導的對象B.將來訪者視為一個獨立的個體，尊重他的選擇C.將來訪者視為一個需要被治療的患者D.將來訪者視為一個需要被控制的對象9.你在咨詢中發(fā)現(xiàn)一位來訪者有嚴重的自卑感，他總是覺得自己不如別人。根據理性情緒療法的理論，以下哪種方法可能對他有幫助？A.幫助他認識到他的自卑感是合理的，不必改變B.幫助他分析他的非理性信念，并改變他的認知C.給他一些成功的機會，以增強他的自信心D.讓他多參加社交活動，以增加他的社交經驗10.在咨詢過程中，一位來訪者總是回避談論他內心深處的感受，這時候，你應該怎么做？A.告訴他必須勇敢面對自己的感受B.嘗試理解他回避的原因，并慢慢引導他表達C.拒絕繼續(xù)咨詢，因為他不愿意改變D.讓他做一些放松練習，以緩解他的緊張感11.根據精神分析的theory，以下哪種現(xiàn)象最能體現(xiàn)潛意識的作用？A.一個人在夢中表現(xiàn)出的愿望B.一個人在清醒時的行為表現(xiàn)C.一個人在咨詢時的言語表達D.一個人在回憶時的情感體驗12.你在咨詢中發(fā)現(xiàn)一位來訪者有嚴重的強迫癥，他總是反復檢查門窗是否鎖好。根據行為療法的理論，以下哪種方法可能對他有幫助？A.告訴他強迫癥是正常的，不必過于擔心B.幫助他分析強迫癥的原因，并改變他的認知C.使用暴露與反應阻止法，讓他逐漸減少強迫行為D.給他一些藥物，以減輕他的強迫癥狀13.在團體咨詢中，一位成員突然開始哭泣，說“我受不了了，我只想放棄”。這時候，作為團體領導者，你應該怎么做？A.贊同他的觀點，認為放棄也是可以的B.鼓勵他表達自己的感受，并幫助他找到解決問題的方法C.暫時將話題轉移到其他方面，避免他情緒激動D.告訴他必須堅強，不能放棄14.你在咨詢中發(fā)現(xiàn)一位來訪者有嚴重的情緒問題，他總是感到憤怒和沮喪。根據生物心理社會模型，以下哪種因素可能對他的情緒問題有重要影響？A.他的遺傳基因B.他的生活環(huán)境C.他的思維方式D.以上都是15.在建立咨詢關系時，咨詢師的共情能力是非常重要的。以下哪句話最能體現(xiàn)咨詢師的共情？A.“我完全理解你的感受，我也曾經有過類似的經歷”B.“雖然我不知道你為什么會這樣，但我愿意和你一起探索”C.“按照咨詢規(guī)范，我現(xiàn)在需要問你一些問題”D.“你說的這些我可能不太明白，但我愿意努力學習”16.你在咨詢中發(fā)現(xiàn)一位來訪者有嚴重的進食障礙，他總是過度節(jié)食，導致身體非常虛弱。根據認知行為療法的理論，以下哪種方法可能對他有幫助？A.告訴他節(jié)食是正常的，不必過于擔心B.幫助他分析節(jié)食的原因，并改變他的認知C.給他一些營養(yǎng)餐，以改善他的身體狀況D.讓他參加一些進食障礙矯正小組，與其他人一起討論17.在咨詢過程中，一位來訪者突然向你吐露了他對家人的怨恨，說“我恨我的父母，他們讓我太痛苦了”。這時候，你應該怎么做？A.告訴他怨恨是正常的，不必過于自責B.鼓勵他表達自己的感受，并幫助他找到解決問題的方法C.暫時將話題轉移到其他方面，避免他情緒激動D.告訴他必須原諒家人，否則無法進步18.根據人本主義療法的理論，咨詢師應該為來訪者提供什么樣的咨詢環(huán)境？A.一個充滿壓力和挑戰(zhàn)的環(huán)境B.一個溫暖、支持、安全的環(huán)三、多項選擇題（本大題共15小題，每小題2分，共30分。在每小題列出的五個選項中，只有兩項是符合題目要求的，請將正確選項的字母填在題后的括號內。錯選、多選、少選或未選均無分。）19.在咨詢過程中，建立良好的咨詢關系是非常重要的。以下哪些因素有助于建立良好的咨詢關系？A.咨詢師的真誠和共情B.咨詢室的舒適度和隱私性C.咨詢師的權威和專業(yè)知識D.咨詢過程的結構和規(guī)則E.咨詢師和來訪者之間的信任和合作20.根據認知行為療法的理論，以下哪些認知扭曲可能導致情緒問題？A.非黑即白思維B.過度概括化C.災難化思維D.應該陳述E.個人化21.在團體咨詢中，以下哪些技巧有助于促進成員之間的互動和溝通？A.積極傾聽B.反饋和回應C.角色扮演D.小組討論E.領導者的引導和干預22.你在咨詢中發(fā)現(xiàn)一位來訪者有嚴重的焦慮癥，他總是擔心各種事情會發(fā)生。根據認知行為療法的理論，以下哪些方法可能對他有幫助？A.認知重構B.放松訓練C.暴露療法D.行為激活E.正念練習23.在咨詢過程中，一位來訪者突然向你吐露了他對某個問題的強烈情緒，這時候，你應該怎么做？A.保持冷靜，認真傾聽B.表達你的理解和關心C.嘗試引導他表達更多的感受D.暫時將話題轉移到其他方面E.告訴他必須控制自己的情緒24.根據人本主義療法的理論，以下哪些是自我實現(xiàn)的特質？A.真實性B.接納C.獨立性D.責任感E.情感表達25.你在咨詢中發(fā)現(xiàn)一位來訪者有嚴重的抑郁情緒，他總是感到無望和無助。根據生物心理社會模型，以下哪些因素可能對他的抑郁情緒有重要影響？A.他的遺傳基因B.他的生活環(huán)境C.他的思維方式D.他的身體健康狀況E.他的社會支持系統(tǒng)26.在咨詢過程中，一位來訪者總是回避談論他內心深處的感受，這時候，你可以嘗試以下哪些方法來幫助他表達？A.使用開放式問題B.運用鏡像技巧C.提供情感反映D.創(chuàng)造一個安全和支持的環(huán)境E.使用身體語言來表達關心27.根據精神分析的theory，以下哪些現(xiàn)象可能與潛意識有關？A.夢境B.口誤C.焦慮D.疾病E.創(chuàng)造力28.你在咨詢中發(fā)現(xiàn)一位來訪者有嚴重的強迫癥，他總是反復檢查門窗是否鎖好。根據行為療法的理論，以下哪些方法可能對他有幫助？A.暴露與反應阻止法B.認知重構C.放松訓練D.行為激活E.正念練習29.在團體咨詢中，以下哪些技巧有助于處理團體沖突？A.中立和公正B.積極傾聽C.角色扮演D.小組討論E.領導者的引導和干預30.你在咨詢中發(fā)現(xiàn)一位來訪者有嚴重的進食障礙，他總是過度節(jié)食，導致身體非常虛弱。根據認知行為療法的理論，以下哪些方法可能對他有幫助？A.飲食行為監(jiān)測B.認知重構C.放松訓練D.行為激活E.正念練習四、案例分析題（本大題共4小題，每小題5分，共20分。請根據案例描述，回答問題。）31.案例描述：小張是一位大學生，最近因為學業(yè)壓力過大，導致情緒低落，睡眠障礙，食欲減退。他在咨詢中表達了自己對未來的擔憂和恐懼，希望得到幫助。問題：（1）根據生物心理社會模型，小張的情緒問題可能受到哪些因素的影響？（2）你作為咨詢師，可以采取哪些方法來幫助小張緩解他的情緒壓力？32.案例描述：小李是一位中年女性，她最近因為家庭關系問題，導致情緒焦慮，經常感到緊張和恐懼。她在咨詢中表達了自己對丈夫的不滿和對孩子的擔憂，希望得到幫助。問題：（1）根據認知行為療法的理論，小李的焦慮情緒可能受到哪些認知扭曲的影響？（2）你作為咨詢師，可以采取哪些方法來幫助小李改變她的認知，緩解她的焦慮情緒？33.案例描述：小王是一位高中生，他最近因為社交恐懼癥，導致他在學校里不敢和同學交流，也不敢參加集體活動。他在咨詢中表達了自己對社交場合的恐懼和回避，希望得到幫助。問題：（1）根據系統(tǒng)脫敏療法的理論，你作為咨詢師，可以采取哪些步驟來幫助小王克服他的社交恐懼癥？（2）在幫助小王的過程中，你需要注意哪些要點？34.案例描述：小趙是一位大學生，他最近因為失戀，導致情緒抑郁，經常感到無望和無助。他在咨詢中表達了自己對前女友的思念和對未來的悲觀，希望得到幫助。問題：（1）根據人本主義療法的理論，你作為咨詢師，可以采取哪些方法來幫助小趙緩解他的抑郁情緒？（2）在幫助小趙的過程中，你需要注意哪些要點？本次試卷答案如下一、單項選擇題1.C解析：來訪者表達“活著沒有意思”并看起來精神狀態(tài)糟糕，這是自殺風險的直接信號。咨詢師的首要責任是確保安全，評估自殺風險并立即采取安全措施，如詢問是否有具體計劃、提供緊急支持資源等。選項A的否定性回應可能加劇來訪者孤立感；選項B的沉默雖然有時是必要的，但在此刻缺乏安全感建立；選項D的勵志故事脫離了來訪者緊急需求。2.D解析：認知行為理論認為焦慮源于不合理信念，包括災難化思維（認為壞事會發(fā)生）、過度概括（將單一負面事件視為普遍模式）、應該陳述（認為事情必須按自己意愿發(fā)展）等。選項A屬于災難化思維；選項B屬于過度概括；選項C屬于應該陳述；只有D全面概括了不合理信念的主要表現(xiàn)。3.C解析：團體咨詢中成員沖突時，領導者應先穩(wěn)定現(xiàn)場，避免沖突升級。選項A認同抱怨者會助長不良行為；選項B轉移話題可能使問題惡化；選項D直接指責可能引發(fā)對抗。暫時轉移話題給雙方冷靜時間，同時為后續(xù)處理創(chuàng)造條件是最穩(wěn)妥做法。4.B解析：行為療法針對拖延采用ABC理論（行為-認知-情境）干預。分析拖延原因（認知障礙、時間管理問題等）并制定具體改變計劃（如分解任務、設定獎懲機制）是核心。選項A消極接納無效；選項C獎勵法可能治標不治本；選項D小組討論雖有益但缺乏針對性。行為療法強調系統(tǒng)干預。5.C解析：真誠體現(xiàn)在咨詢師不投射個人經驗、不擺權威、不機械執(zhí)行規(guī)范、而是真實展現(xiàn)自我同時保持專業(yè)。選項A涉及不恰當?shù)淖晕冶┞?；選項B強調規(guī)范而非關系；選項D反映咨詢師不自信；只有C表達了專業(yè)界限內的真誠互動。6.C解析：系統(tǒng)脫敏療法通過建立焦慮等級并逐級暴露、配合放松訓練來降低恐懼反應。選項A屬于暴露療法但缺乏系統(tǒng)化；選項B是認知療法；選項D藥物干預非此療法范疇。逐步接觸害怕場景配合放松是系統(tǒng)脫敏標志性行為。7.B解析：面對創(chuàng)傷暴露，咨詢師需遵循倫理原則：保持專業(yè)界限、不輕易評判、提供情感支持（如確認其感受）、評估是否需要轉介專業(yè)心理治療或法律援助。選項A拒絕咨詢違反責任；選項C可能越界；選項D回避問題不利于處理。8.B解析：人本主義強調無條件積極關注，將來訪者視為有自主選擇能力的獨立個體。選項A、C、D都帶有指導或控制意味，違背了來訪者中心理論的核心。人本主義咨詢師像鏡子一樣反映現(xiàn)實，而非直接指導。9.B解析：理性情緒療法認為自卑源于"我必須完美"等非理性信念。核心是識別這些信念（如"我不夠好就會被拒絕"），通過蘇格拉底式提問和認知重構改變認知。選項A強化問題；選項C短期獎勵治標；選項D小組討論輔助性。10.B解析：回避表達反映了深層防御機制。咨詢師需建立安全氛圍，通過共情傾聽、澄清技術、逐步提問（如"關于這個話題，你害怕的是什么？"）幫助來訪者降低防御。選項A強迫效果適得其反；選項C、D回避了核心問題。11.A解析：精神分析理論認為夢（弗洛伊德）、口誤（弗洛伊德）、癥狀（拉康）等是潛意識愿望的顯現(xiàn)。夢境通過偽裝表達被壓抑欲望，是潛意識與意識沖突的產物。其他選項要么是意識行為，要么是情緒反應。12.C解析：強迫癥認知行為治療使用ERP（暴露與反應阻止）核心技術。讓來訪者暴露于引發(fā)強迫的情境（如不檢查門鎖）并阻止強迫行為（不重復檢查），逐漸降低條件反射。選項A認知重構有幫助但非最核心；藥物可緩解癥狀但非行為療法。13.B解析：團體中成員情緒爆發(fā)時，領導者需既共情又引導。先接納情緒（"聽起來你真的很累"），再幫助分析原因并尋找資源，避免壓抑或否定。選項A認同情緒可能鼓勵逃避；選項C逃避問題；選項D要求不現(xiàn)實。14.D解析：生物心理社會模型整合遺傳（生物）、環(huán)境壓力（心理社會）共同影響。情緒問題既可能由基因易感性（生物），家庭沖突（心理社會）觸發(fā)，也可能通過認知加工（心理）表現(xiàn)。全面視角最符合現(xiàn)代理解。15.B解析：共情包含理解他人感受并表達這種理解的能力（如"你失去工作后感到非常失落吧？"）。選項A分享個人經驗不恰當；選項C強調程序；選項D反映咨詢師不成熟。選項B體現(xiàn)了同感式回應。16.B解析：CBT針對進食障礙通過認知重構改變飲食態(tài)度，監(jiān)測飲食行為，教授應對策略。選項A消極態(tài)度強化問題；選項C營養(yǎng)支持是輔助手段；選項D小組討論有價值但需結合個體干預。認知改變是核心。17.B解析：面對強烈情緒，咨詢師需先穩(wěn)定關系再處理問題。共情傾聽（"聽起來你對家人很生氣"）、幫助分析情緒來源、探索替代應對方式。選項A助長怨恨；選項C逃避問題；選項D強求原諒不現(xiàn)實。18.B解析：人本主義咨詢師創(chuàng)造無條件積極關注環(huán)境，即無論來訪者表現(xiàn)如何都給予真誠接納（如"我注意到你今天看起來很疲憊，需要談談嗎？"）。選項A制造壓力反效果；選項C強調規(guī)則；選項D表現(xiàn)不成熟。三、多項選擇題19.AE解析：咨詢關系三要素（真誠、共情、信任）中真誠和合作是基礎。選項B是物理條件；選項C權威可能破壞平等關系；選項D結構是框架而非關系核心。信任來自真誠互動和合作。20.ABCD解析：認知扭曲包括非黑即白（絕對化思維）、過度概括（災難化）、應該陳述（要求完美）、個人化（將責任歸己）。選項E正念練習是應對策略而非扭曲類型。這些扭曲導致情緒困擾。21.ABDE解析：團體互動技巧：積極傾聽建立關系；反饋促進成長；領導者引導方向；信任合作是基礎。角色扮演偏個體化；小組討論是形式而非技巧。選項ABDE都是核心互動要素。22.ABCD解析：CBT焦慮干預：認知重構改變想法；放松訓練管理生理反應；暴露療法減少回避；行為激活對抗回避行為。選項E正念是輔助方法。四項都是主要技術。23.ABC解析：處理強烈情緒：先共情傾聽（A），表達理解（B），嘗試引導（C），如"你能多說些關于這個感受的部分嗎？"。選項D過早轉移會中斷處理；選項E強加控制不專業(yè)。24.ABCD解析：自我實現(xiàn)特質（馬斯洛）：真實性（做真實的自己）、接納（無條件自我價值）、獨立性（自主判斷）、責任感（對自己行為負責）。情感表達（E）雖重要但非此理論核心特征。25.ABCDE解析：生物心理社會模型：遺傳易感性（A）、生活壓力（B）、認知模式（C）、軀體疾病（D）、社會支持（E）都影響抑郁。全面考慮這些因素才能準確評估。26.ABCD解析：幫助回避表達：開放式問題（A）、鏡像技巧（如"聽起來你很擔心..."）、情感反映（E）、身體語言（如點頭、專注）。選項E雖有用但范圍較窄，前三項更系統(tǒng)。27.AB解析：精神分析認為夢、口誤是潛意識表現(xiàn)。焦慮（C）可能是沖突信號；疾?。―）可能是癥狀轉移；創(chuàng)造力（E）是意識行為。選項AB是典型潛意識顯現(xiàn)。28.ABC解析：強迫癥CBT：ERP（A，暴露+阻止）、認知重構（B）、放松訓練（C）。選項D行為激活針對抑郁；選項E正念輔助性。ABC是核心行為技術。29.ABDE解析：處理團體沖突：領導者保持中立公正（A），積極傾聽各