養(yǎng)老護理員康復(fù)部分模擬練習(xí)題與答案_第1頁
養(yǎng)老護理員康復(fù)部分模擬練習(xí)題與答案_第2頁
養(yǎng)老護理員康復(fù)部分模擬練習(xí)題與答案_第3頁
養(yǎng)老護理員康復(fù)部分模擬練習(xí)題與答案_第4頁
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文檔簡介

養(yǎng)老護理員康復(fù)部分模擬練習(xí)題與答案一、單項選擇題1.康復(fù)護理的目的不包括以下哪項()A.維持患者肢體功能B.提高患者生活自理能力C.促進患者康復(fù)D.替代患者完成所有活動答案:D解析:康復(fù)護理的目的是維持患者肢體功能、提高生活自理能力、促進康復(fù)等,但不能替代患者完成所有活動,而是要鼓勵和協(xié)助患者盡可能自己完成活動,以增強其自理能力和康復(fù)效果。2.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練的基本原則是()A.快速、大幅度運動B.在患者疼痛能忍受的范圍內(nèi)進行C.不考慮患者的身體狀況D.只進行主動運動答案:B解析:關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練要在患者疼痛能忍受的范圍內(nèi)進行,避免過度運動造成損傷。不能快速、大幅度運動,要根據(jù)患者身體狀況選擇合適的訓(xùn)練方式,包括主動運動和被動運動。3.以下哪種情況適合進行康復(fù)訓(xùn)練()A.患者處于疾病急性期,病情不穩(wěn)定B.患者有嚴重的心肺功能障礙C.患者生命體征平穩(wěn),病情穩(wěn)定D.患者骨折未愈合答案:C解析:康復(fù)訓(xùn)練一般在患者生命體征平穩(wěn)、病情穩(wěn)定時進行。疾病急性期病情不穩(wěn)定、有嚴重心肺功能障礙、骨折未愈合等情況通常不適合立即進行康復(fù)訓(xùn)練,以免加重病情或影響恢復(fù)。4.偏癱患者良肢位擺放中,患側(cè)臥位時,患肩應(yīng)()A.前伸,避免受壓B.后伸,放松狀態(tài)C.內(nèi)旋,緊貼身體D.上抬,遠離身體答案:A解析:偏癱患者患側(cè)臥位時,患肩應(yīng)前伸,避免受壓,以防止肩關(guān)節(jié)半脫位等并發(fā)癥。后伸、內(nèi)旋、上抬等姿勢不利于患肩的恢復(fù)和防止并發(fā)癥。5.對于長期臥床患者,為預(yù)防壓瘡,應(yīng)多長時間翻身一次()A.1-2小時B.3-4小時C.5-6小時D.7-8小時答案:A解析:長期臥床患者為預(yù)防壓瘡,一般應(yīng)每1-2小時翻身一次,以減輕局部皮膚的壓力,改善血液循環(huán)。6.康復(fù)訓(xùn)練中,肌肉力量訓(xùn)練的基本方法不包括()A.等長收縮訓(xùn)練B.等張收縮訓(xùn)練C.等速收縮訓(xùn)練D.被動運動訓(xùn)練答案:D解析:肌肉力量訓(xùn)練的基本方法有等長收縮訓(xùn)練、等張收縮訓(xùn)練、等速收縮訓(xùn)練。被動運動訓(xùn)練主要用于維持關(guān)節(jié)活動度等,不屬于肌肉力量訓(xùn)練的基本方法。7.步行訓(xùn)練前的準備不包括()A.評估患者的肌力B.檢查患者的關(guān)節(jié)活動度C.為患者準備舒適的鞋子D.直接讓患者嘗試行走答案:D解析:步行訓(xùn)練前需要評估患者的肌力、檢查關(guān)節(jié)活動度,為患者準備舒適的鞋子等,不能直接讓患者嘗試行走,否則可能導(dǎo)致摔倒等意外情況,也不利于訓(xùn)練的效果。8.以下哪種物理因子治療方法可用于緩解疼痛()A.紫外線照射B.超短波治療C.激光治療D.以上都是答案:D解析:紫外線照射、超短波治療、激光治療等物理因子治療方法都可在一定程度上緩解疼痛。紫外線照射有消炎、鎮(zhèn)痛等作用;超短波可改善局部血液循環(huán),減輕疼痛;激光治療也有促進組織修復(fù)、緩解疼痛的效果。9.吞咽障礙患者進食時,食物的性狀應(yīng)選擇()A.流質(zhì)食物B.半流質(zhì)食物C.固體食物D.隨意選擇食物性狀答案:B解析:吞咽障礙患者進食時,食物性狀一般先選擇半流質(zhì)食物,因為半流質(zhì)食物比流質(zhì)食物更易控制,又比固體食物更容易吞咽,可減少誤吸的風(fēng)險。10.康復(fù)護理中,指導(dǎo)患者進行呼吸訓(xùn)練時,應(yīng)讓患者采用()A.淺而快的呼吸方式B.深而慢的呼吸方式C.屏氣呼吸方式D.隨意呼吸方式答案:B解析:康復(fù)護理中指導(dǎo)患者進行呼吸訓(xùn)練時,應(yīng)讓患者采用深而慢的呼吸方式,這樣可以增加肺通氣量,改善呼吸功能。淺而快的呼吸、屏氣呼吸、隨意呼吸都不利于呼吸功能的改善。11.對于有認知障礙的患者,康復(fù)護理措施不包括()A.進行記憶訓(xùn)練B.提供安靜、舒適的環(huán)境C.限制患者的活動范圍D.進行注意力訓(xùn)練答案:C解析:對于有認知障礙的患者,可進行記憶訓(xùn)練、注意力訓(xùn)練等康復(fù)訓(xùn)練,提供安靜、舒適的環(huán)境有利于患者的恢復(fù)。而限制患者的活動范圍不利于患者的康復(fù)和心理狀態(tài),不應(yīng)采取這種措施。12.偏癱患者進行上下樓梯訓(xùn)練時,原則是()A.上樓時先上健側(cè)腿,下樓時先下患側(cè)腿B.上樓時先上患側(cè)腿,下樓時先下健側(cè)腿C.上下樓都先上健側(cè)腿D.上下樓都先上患側(cè)腿答案:A解析:偏癱患者上下樓梯訓(xùn)練時,上樓時先上健側(cè)腿,可利用健側(cè)腿的力量將身體向上抬起;下樓時先下患側(cè)腿,可保證安全,防止摔倒。13.康復(fù)訓(xùn)練計劃的制定應(yīng)根據(jù)()A.患者的意愿B.醫(yī)生的經(jīng)驗C.患者的病情、身體狀況和康復(fù)目標D.護理人員的喜好答案:C解析:康復(fù)訓(xùn)練計劃應(yīng)根據(jù)患者的病情、身體狀況和康復(fù)目標來制定,這樣才能更有針對性地進行康復(fù)訓(xùn)練,達到良好的康復(fù)效果?;颊叩囊庠浮⑨t(yī)生的經(jīng)驗可作為參考,但不是主要依據(jù);護理人員的喜好不能作為制定計劃的依據(jù)。14.以下哪種運動有助于改善平衡功能()A.太極拳B.俯臥撐C.仰臥起坐D.引體向上答案:A解析:太極拳動作緩慢、柔和,注重身體的平衡和協(xié)調(diào),有助于改善平衡功能。俯臥撐、仰臥起坐、引體向上主要鍛煉肌肉力量,對平衡功能的改善作用相對較小。15.康復(fù)護理中,對患者進行心理護理的目的不包括()A.減輕患者的焦慮和抑郁情緒B.提高患者的康復(fù)依從性C.讓患者完全依賴護理人員D.增強患者康復(fù)的信心答案:C解析:心理護理的目的是減輕患者的焦慮和抑郁情緒,提高康復(fù)依從性,增強康復(fù)信心等。讓患者完全依賴護理人員不利于患者的康復(fù)和自理能力的恢復(fù),不是心理護理的目的。二、多項選擇題1.康復(fù)護理的內(nèi)容包括()A.基礎(chǔ)護理B.功能訓(xùn)練C.心理護理D.康復(fù)指導(dǎo)答案:ABCD解析:康復(fù)護理的內(nèi)容涵蓋基礎(chǔ)護理,如生活照料等;功能訓(xùn)練,如關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等;心理護理,幫助患者調(diào)整心態(tài);康復(fù)指導(dǎo),指導(dǎo)患者和家屬掌握康復(fù)知識和技能。2.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練的方法有()A.主動運動B.被動運動C.助力運動D.抗阻運動答案:ABC解析:關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練方法包括主動運動,即患者自己進行關(guān)節(jié)活動;被動運動,由他人幫助患者活動關(guān)節(jié);助力運動,在他人或器械的輔助下進行活動。抗阻運動主要用于肌肉力量訓(xùn)練,而非單純的關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。3.預(yù)防壓瘡的措施有()A.定期翻身B.保持皮膚清潔干燥C.使用減壓床墊D.加強營養(yǎng)答案:ABCD解析:預(yù)防壓瘡需要定期翻身,減輕局部壓力;保持皮膚清潔干燥,防止皮膚受損;使用減壓床墊,分散壓力;加強營養(yǎng),增強皮膚的抵抗力。4.偏癱患者良肢位擺放的意義有()A.預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮B.防止肌肉萎縮C.促進肢體血液循環(huán)D.降低壓瘡發(fā)生的風(fēng)險答案:ABCD解析:偏癱患者良肢位擺放可以預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮,保持關(guān)節(jié)的正?;顒臃秶环乐辜∪馕s,維持肌肉的功能;促進肢體血液循環(huán),有利于肢體的恢復(fù);還可以降低壓瘡發(fā)生的風(fēng)險,避免局部皮膚長期受壓。5.康復(fù)訓(xùn)練中,常見的運動損傷有()A.肌肉拉傷B.關(guān)節(jié)扭傷C.骨折D.脫臼答案:ABCD解析:康復(fù)訓(xùn)練中,由于運動不當?shù)仍?,可能會出現(xiàn)肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、骨折、脫臼等運動損傷。6.吞咽障礙患者進食時的注意事項包括()A.進食速度要慢B.選擇合適的進食體位C.避免在進食時說話D.進食后保持坐位一段時間答案:ABCD解析:吞咽障礙患者進食時速度要慢,防止誤吸;選擇合適的進食體位,如半臥位等;避免在進食時說話,以免食物誤入氣管;進食后保持坐位一段時間,防止食物反流。7.呼吸訓(xùn)練的方法有()A.腹式呼吸訓(xùn)練B.縮唇呼吸訓(xùn)練C.深呼吸訓(xùn)練D.吹氣球訓(xùn)練答案:ABCD解析:呼吸訓(xùn)練的方法包括腹式呼吸訓(xùn)練,可增加膈肌的活動度;縮唇呼吸訓(xùn)練,改善呼吸功能;深呼吸訓(xùn)練,提高肺通氣量;吹氣球訓(xùn)練,增強呼吸肌力量。8.康復(fù)護理中,對患者進行康復(fù)指導(dǎo)的內(nèi)容包括()A.康復(fù)訓(xùn)練方法B.日常生活活動能力訓(xùn)練C.合理飲食D.安全注意事項答案:ABCD解析:康復(fù)指導(dǎo)的內(nèi)容包括康復(fù)訓(xùn)練方法,讓患者掌握正確的訓(xùn)練方式;日常生活活動能力訓(xùn)練,提高生活自理能力;合理飲食,促進身體恢復(fù);安全注意事項,防止意外發(fā)生。9.以下哪些情況需要調(diào)整康復(fù)訓(xùn)練計劃()A.患者病情發(fā)生變化B.患者出現(xiàn)新的并發(fā)癥C.患者康復(fù)進展順利D.患者對訓(xùn)練產(chǎn)生厭煩情緒答案:ABD解析:當患者病情發(fā)生變化、出現(xiàn)新的并發(fā)癥時,原有的康復(fù)訓(xùn)練計劃可能不適用,需要調(diào)整。患者對訓(xùn)練產(chǎn)生厭煩情緒,可能影響康復(fù)效果,也需要調(diào)整計劃提高其依從性?;颊呖祻?fù)進展順利時,可根據(jù)情況適當調(diào)整訓(xùn)練強度等,但不一定需要大幅調(diào)整計劃。10.康復(fù)護理人員應(yīng)具備的素質(zhì)有()A.專業(yè)知識和技能B.良好的溝通能力C.高度的責(zé)任心D.耐心和愛心答案:ABCD解析:康復(fù)護理人員需要具備專業(yè)知識和技能,才能進行有效的康復(fù)護理;良好的溝通能力,便于與患者和家屬交流;高度的責(zé)任心,確保護理工作的質(zhì)量;耐心和愛心,給予患者關(guān)懷和支持。三、判斷題1.康復(fù)護理只是簡單的生活照料,不需要專業(yè)知識。()答案:錯誤解析:康復(fù)護理不僅包括生活照料,還涉及功能訓(xùn)練、心理護理、康復(fù)指導(dǎo)等多方面內(nèi)容,需要專業(yè)的康復(fù)知識和技能。2.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練時,只要患者能忍受疼痛,運動幅度越大越好。()答案:錯誤解析:關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練應(yīng)在患者疼痛能忍受的范圍內(nèi)進行,但不是運動幅度越大越好,過度運動可能會造成關(guān)節(jié)損傷。3.長期臥床患者只要使用了減壓床墊,就不會發(fā)生壓瘡。()答案:錯誤解析:使用減壓床墊可以降低壓瘡發(fā)生的風(fēng)險,但不能完全杜絕壓瘡的發(fā)生,還需要定期翻身、保持皮膚清潔干燥等綜合措施。4.偏癱患者良肢位擺放應(yīng)經(jīng)常變換,避免長時間保持同一姿勢。()答案:正確解析:經(jīng)常變換良肢位可以避免局部皮膚長期受壓,防止并發(fā)癥的發(fā)生,有利于患者的康復(fù)。5.康復(fù)訓(xùn)練中,患者出現(xiàn)疼痛是正常現(xiàn)象,不需要特殊處理。()答案:錯誤解析:康復(fù)訓(xùn)練中患者出現(xiàn)疼痛需要評估疼痛的原因,可能是訓(xùn)練方法不當、病情變化等原因引起,需要根據(jù)具體情況進行處理,不能簡單認為是正常現(xiàn)象而不處理。6.吞咽障礙患者進食時應(yīng)盡量多吃,以保證營養(yǎng)攝入。()答案:錯誤解析:吞咽障礙患者進食時應(yīng)根據(jù)自身的吞咽能力適量進食,過多進食可能會增加誤吸的風(fēng)險。7.呼吸訓(xùn)練對所有患者都適用,沒有禁忌證。()答案:錯誤解析:呼吸訓(xùn)練并非對所有患者都適用,如嚴重心肺功能不全、有氣胸等情況的患者可能不適合某些呼吸訓(xùn)練方法,需要根據(jù)患者的具體情況進行評估。8.康復(fù)護理中,心理護理可有可無,主要是進行功能訓(xùn)練。()答案:錯誤解析:心理護理在康復(fù)護理中非常重要,它可以減輕患者的心理負擔(dān),提高康復(fù)依從性和信心,對康復(fù)效果有重要影響,不是可有可無的。9.康復(fù)訓(xùn)練計劃一旦制定,就不能更改。()答案:錯誤解析:康復(fù)訓(xùn)練計劃應(yīng)根據(jù)患者的病情變化、康復(fù)進展等情況進行調(diào)整,以保證訓(xùn)練的有效性和安全性。10.康復(fù)護理人員只需要關(guān)注患者的身體康復(fù),不需要關(guān)注患者的社會回歸問題。()答案:錯誤解析:康復(fù)護理人員不僅要關(guān)注患者的身體康復(fù),還要關(guān)注患者的心理、社會功能等方面的恢復(fù),幫助患者更好地回歸社會。四、簡答題1.簡述康復(fù)護理的目標。答:康復(fù)護理的目標主要包括以下幾個方面:-維持患者的身體功能:通過各種護理措施和康復(fù)訓(xùn)練,維持患者的肢體活動能力、關(guān)節(jié)活動度、肌肉力量等身體功能,防止功能進一步退化。-提高患者的生活自理能力:幫助患者掌握日常生活活動技能,如穿衣、進食、洗漱、如廁等,使患者能夠盡可能獨立地完成日常生活活動,提高生活質(zhì)量。-促進患者的康復(fù)進程:配合醫(yī)生的治療方案,通過康復(fù)訓(xùn)練和護理干預(yù),促進患者身體的恢復(fù),縮短康復(fù)時間,提高康復(fù)效果。-改善患者的心理狀態(tài):關(guān)注患者的心理需求,進行心理護理,減輕患者的焦慮、抑郁等負面情緒,增強患者康復(fù)的信心和積極性,提高康復(fù)依從性。-提高患者的社會適應(yīng)能力:幫助患者重新融入社會,提高其在社會環(huán)境中的適應(yīng)能力,如進行職業(yè)康復(fù)訓(xùn)練、社交技能訓(xùn)練等,使患者能夠回歸正常的社會生活。2.請說明偏癱患者良肢位擺放的主要體位及要求。答:偏癱患者良肢位擺放的主要體位及要求如下:-仰臥位:頭部放在枕頭上,面部朝向患側(cè),枕頭高度要適中?;紓?cè)肩部稍向前伸,用軟枕墊起,防止肩關(guān)節(jié)半脫位;上肢伸直,肘關(guān)節(jié)稍屈曲,腕關(guān)節(jié)背伸,手指伸展;患側(cè)臀部和大腿下放置軟枕,使髖關(guān)節(jié)稍內(nèi)旋,膝關(guān)節(jié)稍屈曲;足底用軟枕支撐,防止足下垂。-患側(cè)臥位:患側(cè)在下,健側(cè)在上。患肩前伸,避免受壓,上肢伸直放在身前的枕頭上;患側(cè)下肢伸直,膝關(guān)節(jié)微屈;健側(cè)下肢髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)屈曲,放在身前的枕頭上。-健側(cè)臥位:健側(cè)在下,患側(cè)在上?;技缜吧?,上肢放在身前的枕頭上,肘關(guān)節(jié)伸展,腕關(guān)節(jié)背伸;患側(cè)下肢髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)屈曲,放在身前的枕頭上,下方墊軟枕支撐。3.簡述預(yù)防壓瘡的護理措施。答:預(yù)防壓瘡的護理措施主要包括以下幾點:-定期翻身:長期臥床患者應(yīng)每1-2小時翻身一次,使用翻身墊或借助他人幫助,避免局部皮膚長期受壓。-保持皮膚清潔干燥:每天為患者擦拭身體,尤其是容易出汗和受壓的部位,如背部、臀部、足跟等。及時更換被汗水、尿液等浸濕的床單和衣物。-使用減壓設(shè)備:如減壓床墊、氣墊圈等,分散身體壓力,減少局部皮膚所承受的壓力。-加強營養(yǎng)支持:保證患者攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),增強皮膚的抵抗力和修復(fù)能力。-觀察皮膚狀況:定期檢查患者皮膚,特別是骨隆突處,如發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅、破損等情況,應(yīng)及時采取相應(yīng)的護理措施。-保持正確的體位:避免患者長時間保持同一姿勢,保持肢體的功能位,防止局部皮膚受壓過久。4.簡述吞咽障礙患者的進食護理要點。答:吞咽障礙患者的進食護理要點如下:-食物選擇:選擇半流質(zhì)食物,如米糊、雞蛋羹、藕粉等,這類食物容易控制,且比流質(zhì)食物更易吞咽,可減少誤吸的風(fēng)險。避免食用過于黏稠或松散的食物。-進食體位:一般采取半臥位或坐位,頭部稍向前傾,這樣可以防止食物反流和誤吸。如果患者不能坐起,可將床頭抬高30°-50°。-進食速度:進食速度要慢,每次喂食量不宜過多,一般以一湯匙為宜。讓患者充分咀嚼和吞咽后再喂下一口。-避免說話:進食過程中避免患者說話,以免食物誤入氣管。-進食后護理:進食后保持原體位30-60分鐘,防止食物反流。用溫水為患者漱口,清潔口腔,防止口腔感染。5.簡述康復(fù)訓(xùn)練中運動損傷的預(yù)防措施。答:康復(fù)訓(xùn)練中運動損傷的預(yù)防措施包括:-評估患者狀況:在進行康復(fù)訓(xùn)練前,全面評估患者的身體狀況,包括肌力、關(guān)節(jié)活動度、心肺功能等,根據(jù)評估結(jié)果制定個性化的訓(xùn)練計劃。-做好熱身活動:訓(xùn)練前進行適當?shù)臒嵘砘顒?,如緩慢的關(guān)節(jié)活動、輕度的有氧運動等,使身體逐漸適應(yīng)運動狀態(tài),減少肌肉拉傷和關(guān)節(jié)扭傷的風(fēng)險。-正確的訓(xùn)練方法:康復(fù)護理人員要正確指導(dǎo)患者進行訓(xùn)練,確?;颊哒莆照_的運動姿勢和方法。避免過度訓(xùn)練和不正確的動作導(dǎo)致?lián)p傷。-合理安排訓(xùn)練強度和時間:根據(jù)患者的身體狀況和康復(fù)進展,合理安排訓(xùn)練強度和時間,避免訓(xùn)練強度過大或時間過長。訓(xùn)練過程中要注意觀察患者的反應(yīng),如出現(xiàn)疲勞、疼痛等不適癥狀,應(yīng)及時調(diào)整訓(xùn)練計劃。-使用輔助器具:根據(jù)訓(xùn)練需要,為患者配備合適的輔助器具,如拐杖、輪椅、助行器等,并指導(dǎo)患者正確使用,以保證訓(xùn)練的安全。-加強安全防護:訓(xùn)練場地要保持整潔、干燥,無障礙物,地面要有防滑措施。在進行一些有風(fēng)險的訓(xùn)練時,如站立訓(xùn)練、行走訓(xùn)練等,要配備防護設(shè)施,如扶手、防護墊等,防止患者摔倒。五、案例分析題患者,男性,65歲,因腦梗死導(dǎo)致右側(cè)肢體偏癱。目前患者生命體征平穩(wěn),但右側(cè)上肢肌力2級,下肢肌力3級,存在吞咽障礙,情緒低落,對康復(fù)訓(xùn)練缺乏信心。1.請為該患者制定一份近期的康復(fù)訓(xùn)練計劃。答:近期康復(fù)訓(xùn)練計劃如下:-第一階段(第1-2周)-良肢位擺放:每2小時變換一次體位,包括仰臥位、患側(cè)臥位、健側(cè)臥位,確?;紓?cè)肢體處于正確的位置,防止關(guān)節(jié)攣縮和肌肉萎縮。-被動關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練:每天進行2-3次,每次每個關(guān)節(jié)活動10-15次?;顒禹樞驈慕岁P(guān)節(jié)到遠端關(guān)節(jié),如肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等,活動時動作要輕柔、緩慢。-呼吸訓(xùn)練:指導(dǎo)患者進行腹式呼吸訓(xùn)練,每天3-4次,每次10-15分鐘。讓患者仰臥位,放松腹部,將一只手放在腹部,另一只手放在胸部,用鼻子吸氣,使腹部隆起,用嘴巴呼氣,使腹部凹陷。-吞咽功能訓(xùn)練:進行口腔運動訓(xùn)練,如鼓腮、伸舌、吸吮等動作,每天3-4次,每次10-15分鐘??墒褂帽碳しǎ帽薨糨p輕刺激患者的軟腭、舌根及咽后壁,每天3-4次,每次5-10分鐘。-心理護理:與患者溝通交流,了解其心理需求,給予安慰和鼓勵,幫助患者樹立康復(fù)信心。-第二階段(第3-4周)-助力運動訓(xùn)練:在護理人員的輔助下,讓患者進行患側(cè)肢體的助力運動,如上肢的上舉、外展,下肢的屈伸等,每天2-3次,每次每個動作進行5-10次。-肌肉力量訓(xùn)練:進行等長收縮訓(xùn)練,如讓患者在不活動關(guān)節(jié)的情況下,收縮患側(cè)肌肉,持續(xù)5-10秒,然后放松,每天3-4次,每次每個肌肉群訓(xùn)練10

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