積極的自我暗示教學(xué)設(shè)計教學(xué)目標(biāo)：1、知識目標(biāo)：暗示、自我暗示、他人暗示，積極暗示、消極暗示2、情感目標(biāo)：審視以往，重新認知別人以及自己對自己的評價3、技能目標(biāo)：學(xué)會積極的自我暗示教學(xué)方法：1．講授法。2．分組討論法。3．案例分析法。4．教具：PowerPoint課件。教學(xué)過程一、活動導(dǎo)入在正式上課之前，我們?nèi)嗤瑢W(xué)一起做一個活動體驗全體起立，請閉上雙眼。指導(dǎo)語：請將你的雙手伸直平放在胸前，盡量伸直，掌心向上，雙手保持同一高度。好，同學(xué)們做得很好，現(xiàn)在，老師將在你的左手上放一個氫氣球，在你的右手上放一只鉛球，請同學(xué)們跟著我的話語在腦海中靜靜的想象，左手的氫氣球慢慢的膨脹，變得很輕……（睜開眼，看看自己的手和周圍的同學(xué)的手，是不是發(fā)生變化）好，請坐剛才，老師其實并沒有在你的左手、右手放氫氣球和鉛球，那么為什么很多同學(xué)兩手之間發(fā)生了距離變化呢？對，是老師的暗示今天我們就來講一講暗示的作用。（出示板書：暗示）二、暗示的含義什么是暗示呢？它的反義詞是什么呢？（明說、挑明、明示）定義：用一種間接的方式對人的心理和行為發(fā)生影響的過程。三、暗示的種類是誰給的暗示角度是好還是壞：暗示是好是壞是你是他積極消極他人暗示自我暗示四、故事導(dǎo)入積極、消極的分類視頻一：曹操--望梅止渴（視頻1）視頻二：賣拐片段（視頻2）通過視頻引導(dǎo)學(xué)生分類：（他人積極&他人消極）五、自我暗示的引出拿一張紙寫三句話我無法實現(xiàn)……我無法做到……我無法做出……有沒有同學(xué)愿意拿出來分享？好，那么現(xiàn)在我們把我無法劃掉，改成“我一定要”請同學(xué)們將改后的句子用心讀三遍。剛我們經(jīng)歷了一次心靈之旅，那么這幾句話分別是什么暗示呢？自我暗示的消極暗示到積極暗示。消極的自我暗示就是為你的失敗找借口，如果你堅信我無法……、我無法……，我無法……，結(jié)果也會愿望成真的六、分類舉例（一）小組討論：生活當(dāng)中有哪些暗示現(xiàn)象存在？或者你以前在遇到困難的時候，曾經(jīng)用過哪些方法暗示過自己？（二）剛才同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會了區(qū)分，老師這有一些例子，我找一些同學(xué)來讀給全班同學(xué)，請全班同學(xué)做做區(qū)分。1、小明考試成績沒考好，媽媽很生氣的說：“你怎么這么笨呢，這么簡單的題目都做不對。這樣說的結(jié)果是……2、樂樂不喜歡吃蔬菜，有一次，一個阿姨問問樂樂媽媽：“你們樂樂在家吃飯好嗎？愛吃蔬菜嗎？”樂樂緊張的望著媽媽，只聽媽媽說：“樂樂知道蔬菜有營養(yǎng)，即使碰到不喜歡吃的也會吃一點。”這樣說的結(jié)果是……3、小芳這次考試又排在我的前面，看來我永遠超不過她了，我的智力不如她呀！這樣想的結(jié)果是……4、我的成績一直一般，現(xiàn)在考試也沒什么感覺了，愛考啥呀就考啥樣吧，不管它了，復(fù)習(xí)了也考不好。這樣想的結(jié)果是……5、這次考試的分數(shù)好差啊，都怪我考前沒好好復(fù)習(xí)，要是我考試前看一下書，我肯定考得比他們好的。這樣想的結(jié)果是……6、我在班里不喜歡出頭，也很少回答問題，沒想到很多科任老師連我的名字都叫不上來。我不怪這些老師，但是我一直相信“天生我才必有用”，是金子總會發(fā)光的，總有一天我就會發(fā)光的。這樣想的結(jié)果是……七、積極心理輔導(dǎo)（一）點睛通過以上我們已經(jīng)了解到了積極的、消極的；他人的、自我的種種暗示，那么請你思考：是別人給你的暗示比較容易獲得還是自己給自己的暗示比較容易做到呢？他人？or自我？積極？or消極？那么我們的題目也要改一下了：暗示學(xué)會“積極的自我暗示”（二）點方法我們可以運用哪些具體方法進行積極的自我暗示？方法一：語言暗示：（包括言語、表情語言和肢體語言）給自己一個微笑。生活就是這樣，你對自己微笑，她就會對你微笑，開心的時候你肯定是微笑的，那么不開心的時候也請你對自己微笑，你的心情就會不治而愈。方法二：想象暗示（自信、再自信一點）方法三：寫日記肯定自己。當(dāng)我們找不到述說心情的對象，得不到別人的理解支持的時候，可以通過寫日記的方式來發(fā)泄自己的情緒，肯定自己。方法四：設(shè)計一些鼓勵自己的常用語（三）