初中生十大好習(xí)慣養(yǎng)成教育詳解演示文稿第1頁，共31頁。

管得住自己，你是習(xí)慣的主人管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇第2頁，共31頁。七（9）班暢行組主題班會

初中生十大好習(xí)慣養(yǎng)成教育第3頁，共31頁。

所謂“習(xí)慣”是指長時間養(yǎng)成的不易改變的行為動作、生活方式、社會風(fēng)尚等等，“好習(xí)慣”顧名思義，也就是良好的、使人受益的習(xí)慣。第4頁，共31頁。

習(xí)慣是一個人的資本，

你有了好習(xí)慣，你一輩子

都有用不完的利息，你有了壞習(xí)慣，你一輩子都有償還不了的債務(wù)。第5頁，共31頁。

希望我們能吸取教訓(xùn)，不要因為自己的隨意影響了一生的前程，請記住一句話：習(xí)慣影響你一生。第6頁，共31頁。

你相信嗎？？一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？第7頁，共31頁。

在印度和泰國，馴象人為了防止大象踐踏人群，造成危害，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。當(dāng)小象漸漸地習(xí)慣之后，即使小象長成大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不會掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被綁住。習(xí)慣第8頁，共31頁。

據(jù)科學(xué)家證實，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，自然習(xí)慣成性格，直至終生。第9頁，共31頁。習(xí)慣是人成功的核心。對不良習(xí)慣，我們怎么辦？第10頁，共31頁。例如：

為什么自己管不住自己呢？1、不長記性，總是重復(fù)在同一個錯誤里。2、原諒自己，在沒有辦法改變的時候就放棄了，然后給自己找各種各樣的理由。3、意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是在最后的關(guān)頭又堅持不住了。第11頁，共31頁。改掉的方法：2、交一些能夠管住自己的朋友。3、用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己。1、用寫日記來管住自己。第12頁，共31頁。播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。第13頁，共31頁。

一個合格的初中生應(yīng)該擁有以下三個方面的良好習(xí)慣：安全與文明交往與學(xué)習(xí)生活與健康

第14頁，共31頁。一、安全與文明1.遵守規(guī)則，在允許的范圍內(nèi)活動;----會讓你在成長的道路上不走或少走彎路。2.注重安全，主動學(xué)習(xí)安全知識和掌握一定的自護技能；----會讓你安全、平安的成長。3.文明言行。并為需要的人提供力所能及的幫助；----會讓你成為一名受歡迎的人。第15頁，共31頁。

二、生活與健康4.每天堅持鍛煉一小時，按時進餐并注重營養(yǎng)均衡，早睡早起，不吸煙、不飲酒；----會讓你有一個健康、健美的身體。5.培養(yǎng)高雅的興趣愛好，學(xué)習(xí)并掌握一項體藝技能，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)，不進入營業(yè)性的娛樂場所；----會讓你成為一名高雅的人。6.樂觀開朗，遇到困惑積極尋求老師、父母和同學(xué)的幫助；----會讓你感受到愛的力量，更好的解決學(xué)習(xí)、生活中遇到的問題。第16頁，共31頁。三、交往與學(xué)習(xí)7.對自己的言行負(fù)責(zé)，不與社會不良青年交朋友；----會讓你成為一名負(fù)責(zé)，受人尊重的人。8.尊重老師的勞動，理解父母的教導(dǎo)，包容和善待同學(xué)；----會讓你成為一名善解人意，受人歡迎的人。9.堅持閱讀有益的課外書籍；----會開闊你的視野、豐富你的知識。10.上好每一節(jié)課，做好每一次練習(xí)，誠實對待每一次檢測。----會讓你在學(xué)習(xí)上不斷取得進步。第17頁，共31頁。

我們必須對照上述三點養(yǎng)成以下良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣1、尊重與欣賞老師的習(xí)慣；2、自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣；3、專心上課的習(xí)慣；4、認(rèn)真觀察，積極思考的習(xí)慣；5、善于提問的習(xí)慣；第18頁，共31頁。7、獨立作業(yè)的習(xí)慣；8、仔細審題的習(xí)慣；9、練后反思的習(xí)慣；10、復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣；11、整理錯題集的習(xí)慣；12、客觀評價的習(xí)慣。6、切磋琢磨的習(xí)慣；第19頁，共31頁。杜絕以下不文明行為從現(xiàn)在做起，從我做起！第20頁，共31頁。第21頁，共31頁。第22頁，共31頁。第23頁，共31頁。第24頁，共31頁。第25頁，共31頁。課余生活的同學(xué)間相處你會這樣做嗎？第26頁，共31頁。1、統(tǒng)一作息（學(xué)習(xí)間和休息間分開）2、不搞“小團體”，增強集體意識3、不觸犯舍友隱私4、積極參加集體活動5、互幫互助6、完成自己分內(nèi)的舍務(wù)7、多體諒、尊重、感恩第27頁，共31頁。一天時間的利用率＝學(xué)習(xí)時間／24小時學(xué)習(xí)時間＝（上課時間＋晚自習(xí)時間＋真正利用的課余時間）－（發(fā)呆時間＋閑聊時間＋借東西時間）

你的時間利用率高嗎？主要是什么習(xí)慣產(chǎn)生的影響？第28頁，共31頁。心靈體操上課時間晚自習(xí)時間你利用了的課余時間平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課上課時發(fā)呆時間自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時間自習(xí)課上找、借東西所花時間時間類別所需時間看自己一天時間的利用率高不高看看自己的一天是怎么度過的?第29頁，共31頁。

這是一份給你自己下的戰(zhàn)書，挑戰(zhàn)的是你的意志力、毅力和決心，敵人是你平時在學(xué)習(xí)和生活中的陋習(xí)；這些陋習(xí)現(xiàn)在看來也許只是很小的缺點，但是讓它存于你的體內(nèi)，就猶如一個毒瘤，隨著年月的久遠而長大、在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，醫(yī)藥無效