小學(xué)體育室內(nèi)課體育引導(dǎo)課-課件_第1頁
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文檔簡介

體育健康知識為什么要上體育課？1、可以進行跑、跳、投等比賽活動，體育課就是為了滿足大家這種活動心愿的。1、可以進行走、跑、跳、投等比賽活動。2、可以讓自己的小身體更加靈活、協(xié)調(diào)。跳的更遠、跑的更快。3、還可以適應(yīng)天氣的變化，不容易生病。一句話：

上體育課是為了鍛煉成健康的身體。怎樣上好體育課？1、穿好輕便的服裝、運動鞋；

2、清理衣兜（不帶尖、硬東西）；3、協(xié)助老師準(zhǔn)備場地器材；4、提前到上課地點等候上課；5、有事要提前請假。（1）課前：要做什么準(zhǔn)備？1、上課鈴響，立刻站好隊；2、專心聽老師講課和練習(xí)活動；3、練習(xí)時，積極努力，不怕困難4、遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團結(jié)合作。（2）課中：1、做好放松運動2、勤洗手3、不要大量喝水（尤其冷飲）4、不立刻吃東西。（3）課后：體育課都學(xué)過哪些運動項目上體育課是否受過傷?如何預(yù)防運動受傷？1、做好運動前的準(zhǔn)備活動（冬天）2、不做危險的動作（爬高）3、練習(xí)過程中要認真、不開玩笑（打鬧）4、正確使用體育器材5、身體不舒服要提前和老師說小博士總結(jié)：如何安全上好體育課體育課，真開心，鈴聲一響集合齊；運動衣服穿得體，莫帶硬物和玩具；劇烈運動忌心急，準(zhǔn)備活動要做齊；運動之后穿好衣，預(yù)防感冒拒侵襲；有

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