保健按摩師中級(jí)習(xí)題庫(kù)與參考答案一、單項(xiàng)選擇題1.保健按摩師以（）的職業(yè)道德為指導(dǎo)，才能做好本職工作。A.文明禮貌B.愛崗敬業(yè)C.誠(chéng)實(shí)守信D.以上都是答案：D解析：文明禮貌能讓按摩師在與顧客交流中營(yíng)造良好氛圍；愛崗敬業(yè)是做好本職工作的基礎(chǔ)，能全身心投入；誠(chéng)實(shí)守信能贏得顧客信任，這三者都是保健按摩師應(yīng)具備的職業(yè)道德，共同指導(dǎo)其做好工作。2.人體腧穴很多，大體可分為（）、經(jīng)外奇穴和阿是穴三類。A.特定穴B.十二經(jīng)穴C.經(jīng)穴D.奇經(jīng)八脈穴答案：C解析：人體腧穴分為經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴和阿是穴三類。經(jīng)穴是分布在十四經(jīng)上的穴位；經(jīng)外奇穴是十四經(jīng)以外的穴位；阿是穴是按壓痛點(diǎn)取穴。3.關(guān)節(jié)在肌肉的牽引下，繞冠狀軸在矢狀面內(nèi)做的運(yùn)動(dòng)叫（）。A.屈伸運(yùn)動(dòng)B.收展運(yùn)動(dòng)C.旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)D.環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)答案：A解析：屈伸運(yùn)動(dòng)是關(guān)節(jié)繞冠狀軸在矢狀面內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，如膝關(guān)節(jié)的屈伸；收展運(yùn)動(dòng)是關(guān)節(jié)繞矢狀軸在冠狀面內(nèi)的運(yùn)動(dòng)；旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)是關(guān)節(jié)繞垂直軸的運(yùn)動(dòng)；環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)是關(guān)節(jié)頭在原位轉(zhuǎn)動(dòng)，關(guān)節(jié)窩做圓周運(yùn)動(dòng)。4.職業(yè)道德是同人們的職業(yè)活動(dòng)緊密聯(lián)系的符合職業(yè)特點(diǎn)所要求的（）和行為準(zhǔn)則的總和。A.道德準(zhǔn)則B.道德規(guī)范C.道德觀念D.道德情操答案：B解析：職業(yè)道德是符合職業(yè)特點(diǎn)要求的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則的總和，它規(guī)定了從業(yè)人員在職業(yè)活動(dòng)中的行為方式和應(yīng)該遵循的原則。5.下列不屬于手三陰經(jīng)的是（）。A.手太陰肺經(jīng)B.手厥陰心包經(jīng)C.手少陰心經(jīng)D.手太陽(yáng)小腸經(jīng)答案：D解析：手三陰經(jīng)包括手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)；手太陽(yáng)小腸經(jīng)屬于手三陽(yáng)經(jīng)。6.按摩基本手法可分為（）類。A.4B.5C.6D.7答案：C解析：按摩基本手法可分為擺動(dòng)類、摩擦類、擠壓類、振動(dòng)類、叩擊類、運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類6類。7.人體骨骼的形態(tài)是多種多樣的，按其形態(tài)特點(diǎn)可分為長(zhǎng)骨、短骨、扁骨和（）四類。A.不規(guī)則骨B.含氣骨C.籽骨D.以上都不是答案：A解析：人體骨骼按形態(tài)分為長(zhǎng)骨、短骨、扁骨和不規(guī)則骨四類。含氣骨是某些不規(guī)則骨內(nèi)含有含氣的腔，籽骨是位于肌腱內(nèi)的小骨。8.以下屬于保健按摩禁忌癥的是（）。A.失眠B.消化不良C.各種急性傳染病D.落枕答案：C解析：各種急性傳染病是保健按摩的禁忌癥，因?yàn)榘茨赡軙?huì)導(dǎo)致疾病傳播；失眠、消化不良、落枕可以通過(guò)保健按摩起到一定的緩解作用。9.按摩時(shí)，拿法應(yīng)以（）著力。A.指端B.指面C.指?jìng)?cè)D.掌心答案：B解析：拿法是以拇指與其余四指的指面相對(duì)用力，捏住施術(shù)部位肌膚并逐漸收緊、提起。10.（）是人體的基本組織之一。A.上皮組織B.結(jié)締組織C.肌肉組織D.以上都是答案：D解析：人體的基本組織包括上皮組織、結(jié)締組織、肌肉組織和神經(jīng)組織。二、多項(xiàng)選擇題1.保健按摩的作用有（）。A.疏通經(jīng)絡(luò)B.調(diào)和氣血C.緩解疼痛D.調(diào)整臟腑功能答案：ABCD解析：保健按摩通過(guò)手法刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用；可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛；還能調(diào)節(jié)臟腑的功能活動(dòng)，促進(jìn)身體的健康。2.按摩的注意事項(xiàng)包括（）。A.按摩前應(yīng)洗凈雙手B.按摩時(shí)要注意力度適中C.飯后不宜立即按摩D.按摩后要注意保暖答案：ABCD解析：按摩前洗凈雙手可保證衛(wèi)生；力度適中能避免對(duì)顧客造成傷害；飯后立即按摩可能影響消化，所以不宜；按摩后身體毛孔張開，注意保暖可防止受寒。3.屬于足三陽(yáng)經(jīng)的有（）。A.足陽(yáng)明胃經(jīng)B.足少陽(yáng)膽經(jīng)C.足太陽(yáng)膀胱經(jīng)D.足太陰脾經(jīng)答案：ABC解析：足三陽(yáng)經(jīng)包括足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)；足太陰脾經(jīng)屬于足三陰經(jīng)。4.按摩基本手法中的擺動(dòng)類手法包括（）。A.滾法B.揉法C.一指禪推法D.振法答案：ABC解析：擺動(dòng)類手法的特點(diǎn)是以肢體做連續(xù)的擺動(dòng)，包括滾法、揉法、一指禪推法；振法屬于振動(dòng)類手法。5.下列關(guān)于人體關(guān)節(jié)的說(shuō)法正確的有（）。A.關(guān)節(jié)由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔構(gòu)成B.關(guān)節(jié)具有靈活性和穩(wěn)定性C.膝關(guān)節(jié)是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)D.肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍較小答案：ABC解析：關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)包括關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔；關(guān)節(jié)通過(guò)關(guān)節(jié)面的形狀、關(guān)節(jié)囊的松緊等因素實(shí)現(xiàn)靈活性和穩(wěn)定性；膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)；肩關(guān)節(jié)是人體活動(dòng)范圍最大的關(guān)節(jié)。三、判斷題1.保健按摩師只要技術(shù)好，不需要注重職業(yè)道德。（）答案：錯(cuò)誤解析：保健按摩師不僅要有良好的技術(shù)，還需要注重職業(yè)道德。職業(yè)道德能規(guī)范按摩師的行為，贏得顧客的信任，促進(jìn)按摩行業(yè)的健康發(fā)展。2.人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)主要由十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈組成。（）答案：錯(cuò)誤解析：人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)由經(jīng)脈和絡(luò)脈組成，經(jīng)脈包括十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈和十二經(jīng)別等；絡(luò)脈包括十五別絡(luò)、浮絡(luò)和孫絡(luò)等。3.按摩時(shí)，用力越大效果越好。（）答案：錯(cuò)誤解析：按摩時(shí)用力應(yīng)適中，要根據(jù)顧客的體質(zhì)、病情和耐受程度等因素來(lái)調(diào)整力度。用力過(guò)大可能會(huì)造成顧客身體損傷。4.運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法可以在關(guān)節(jié)脫位時(shí)使用。（）答案：錯(cuò)誤解析：關(guān)節(jié)脫位時(shí)不能使用運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法，應(yīng)先進(jìn)行復(fù)位處理，否則會(huì)加重?fù)p傷。5.保健按摩可以治療所有疾病。（）答案：錯(cuò)誤解析：保健按摩有一定的保健和輔助治療作用，但不能治療所有疾病。對(duì)于一些嚴(yán)重的疾病，還需要結(jié)合醫(yī)學(xué)治療方法。四、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述保健按摩師的職業(yè)道德規(guī)范。答：保健按摩師的職業(yè)道德規(guī)范包括以下幾個(gè)方面：（1）愛崗敬業(yè)：熱愛保健按摩工作，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，全身心投入。（2）誠(chéng)實(shí)守信：對(duì)待顧客要真誠(chéng)，如實(shí)告知按摩的效果和注意事項(xiàng)，不欺騙顧客。（3）服務(wù)熱情：以熱情的態(tài)度接待顧客，關(guān)心顧客的需求，為顧客提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。（4）文明禮貌：在與顧客交流中使用文明用語(yǔ)，舉止得體，尊重顧客的人格和隱私。（5）精益求精：不斷學(xué)習(xí)和提高按摩技術(shù)，提高服務(wù)質(zhì)量。（6）團(tuán)結(jié)協(xié)作：與同事友好相處，互相支持，共同提高。（7）遵紀(jì)守法：遵守國(guó)家法律法規(guī)和按摩行業(yè)的相關(guān)規(guī)定。2.簡(jiǎn)述按摩基本手法中揉法的操作要領(lǐng)和作用。答：操作要領(lǐng)：（1）以手指或手掌著力于施術(shù)部位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動(dòng)。（2）腕關(guān)節(jié)放松，以肘部為支點(diǎn)，前臂做主動(dòng)擺動(dòng)，帶動(dòng)腕部和手指運(yùn)動(dòng)。（3）揉動(dòng)時(shí)要貼緊皮膚，帶動(dòng)皮下組織一起運(yùn)動(dòng)，頻率一般每分鐘120160次。作用：（1）調(diào)和氣血：促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善氣血運(yùn)行。（2）舒筋活絡(luò)：緩解肌肉緊張，減輕肌肉痙攣。（3）消腫止痛：對(duì)局部的腫脹和疼痛有一定的緩解作用。（4）調(diào)節(jié)胃腸功能：用于腹部按摩時(shí)，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。3.簡(jiǎn)述人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主要組成部分及其作用。答：人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)主要由經(jīng)脈和絡(luò)脈組成。經(jīng)脈包括：（1）十二經(jīng)脈：是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體，分為手三陰經(jīng)、手三陽(yáng)經(jīng)、足三陰經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)，它們內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，是氣血運(yùn)行的主要通道。（2）奇經(jīng)八脈：包括督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、陰維脈、陽(yáng)維脈，具有調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈氣血的作用。（3）十二經(jīng)別：是從十二經(jīng)脈別出的正經(jīng)，加強(qiáng)了十二經(jīng)脈與臟腑的聯(lián)系。絡(luò)脈包括：（1）十五別絡(luò)：加強(qiáng)了表里兩經(jīng)的聯(lián)系和調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈的氣血。（2）浮絡(luò)：分布于體表的絡(luò)脈，能反映經(jīng)絡(luò)氣血的變化。（3）孫絡(luò)：是最細(xì)小的絡(luò)脈，能將氣血滲灌到組織中。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的作用：（1）溝通表里上下，聯(lián)系臟腑器官：使人體成為一個(gè)有機(jī)的整體。（2）運(yùn)行氣血，濡養(yǎng)臟腑組織：保證人體各組織器官的正常生理功能。（3）感應(yīng)傳導(dǎo)：將人體內(nèi)外的各種信息傳遞到相應(yīng)的部位。（4）調(diào)節(jié)機(jī)能平衡：通過(guò)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，使人體的各項(xiàng)生理功能保持協(xié)調(diào)和平衡。五、論述題1.論述保健按摩在緩解現(xiàn)代人工作壓力方面的作用及原理。答：在現(xiàn)代社會(huì)，人們面臨著各種各樣的工作壓力，保健按摩在緩解工作壓力方面具有重要的作用，其原理主要基于以下幾個(gè)方面：作用：（1）身體放松：現(xiàn)代人長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室，保持同一姿勢(shì)工作，容易導(dǎo)致肌肉緊張和疲勞。保健按摩通過(guò)各種手法，如揉法、滾法、拿法等，作用于身體的肌肉和關(guān)節(jié)，能有效放松緊張的肌肉，緩解身體的疲勞感，使身體得到充分的休息。（2）減輕疼痛：工作壓力往往伴隨著身體的疼痛，如頸部、肩部、腰部的疼痛。按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善肌肉的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，減輕肌肉痙攣，從而緩解疼痛癥狀。（3）改善睡眠質(zhì)量：壓力過(guò)大常常會(huì)導(dǎo)致睡眠問(wèn)題，如失眠、多夢(mèng)等。保健按摩可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使人體處于放松狀態(tài)，有助于改善睡眠質(zhì)量，讓人們?cè)谒咧械玫礁玫幕謴?fù)。（4）緩解精神壓力：按摩過(guò)程中，柔和的手法和舒適的環(huán)境能使人的精神得到放松，緩解焦慮、緊張等不良情緒，讓人的心情更加舒暢，以更好的狀態(tài)面對(duì)工作。原理：（1）神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)：按摩刺激了人體的神經(jīng)末梢，通過(guò)神經(jīng)反射，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。一方面，它可以抑制交感神經(jīng)的興奮，使人體從緊張的應(yīng)激狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榉潘蔂顟B(tài)；另一方面，能促進(jìn)內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，內(nèi)啡肽具有鎮(zhèn)痛和愉悅的作用，從而緩解精神壓力。（2）血液循環(huán)改善：按摩手法可以促進(jìn)局部和全身的血液循環(huán)，增加氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，加速代謝產(chǎn)物的排出。這有助于改善身體的生理功能，減輕身體的疲勞和疼痛，進(jìn)而緩解因身體不適帶來(lái)的壓力。（3）內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：壓力會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)，如皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素分泌增加。保健按摩可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，降低皮質(zhì)醇的分泌水平，使內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)平衡，從而減輕壓力對(duì)身體的不良影響。（4）心理暗示作用：舒適的按摩環(huán)境和專業(yè)的按摩服務(wù)會(huì)給人一種被關(guān)懷和照顧的感覺(jué)，這種心理暗示能夠增強(qiáng)人的心理安全感，緩解精神壓力，讓人在心理上得到放松。綜上所述，保健按摩通過(guò)多種途徑和原理，在緩解現(xiàn)代人工作壓力方面發(fā)揮著重要的作用，是一種有效的放松和減壓方式。2.論述如何根據(jù)不同體質(zhì)進(jìn)行保健按摩的選穴和手法應(yīng)用。答：不同體質(zhì)的人在生理和病理上有不同的特點(diǎn)，因此在保健按摩時(shí)需要根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行選穴和手法的合理應(yīng)用。（1）平和質(zhì)特點(diǎn)：身體機(jī)能較為平衡，陰陽(yáng)氣血充足，無(wú)明顯的偏頗。選穴：可選擇一些具有保健作用的穴位，如足三里、關(guān)元、氣海等。足三里是胃經(jīng)的合穴，有調(diào)理脾胃、增強(qiáng)免疫力的作用；關(guān)元、氣海是任脈上的穴位，能培補(bǔ)元?dú)?。手法?yīng)用：采用中等力度的手法，如揉法、按法、摩法等，以起到調(diào)和氣血、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。按摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每個(gè)穴位23分鐘即可。（2）氣虛質(zhì)特點(diǎn)：表現(xiàn)為氣短、乏力、易出汗、易感冒等。選穴：重點(diǎn)選擇能補(bǔ)氣的穴位，如肺俞、脾俞、膻中、百會(huì)等。肺俞可補(bǔ)肺氣，脾俞能健脾氣，膻中為氣會(huì)，可調(diào)節(jié)氣機(jī)，百會(huì)有升提陽(yáng)氣的作用。手法應(yīng)用：手法宜輕柔、緩慢，以補(bǔ)法為主?？刹捎幂p揉、輕按的手法，每個(gè)穴位按摩35分鐘，按摩后可適當(dāng)進(jìn)行熱敷，以增強(qiáng)補(bǔ)氣的效果。（3）陽(yáng)虛質(zhì)特點(diǎn)：怕冷、手腳冰涼、喜熱飲等。選穴：可選取腎俞、命門、關(guān)元、神闕等穴位。腎俞、命門能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，關(guān)元、神闕可培補(bǔ)元?dú)?、溫暖下焦。手法?yīng)用：手法力度可稍重，配合溫?zé)岬氖址ǎ绮练?，使局部產(chǎn)生溫?zé)岣?。按摩時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)，每個(gè)穴位510分鐘，以激發(fā)陽(yáng)氣。（4）陰虛質(zhì)特點(diǎn)：表現(xiàn)為口干、咽干、手足心熱、失眠等。選穴：選擇能滋陰清熱的穴位，如太溪、涌泉、三陰交、照海等。太溪是腎經(jīng)的原穴，能滋陰益腎；涌泉是腎經(jīng)的井穴，有滋陰降火的作用；三陰交可調(diào)理肝、脾、腎三臟的陰液；照海能滋腎陰、清虛熱。手法應(yīng)用：手法要輕柔、細(xì)膩，以揉法、點(diǎn)法為主，避免使用過(guò)于刺激的手法。每個(gè)穴位按摩35分鐘，按摩后可讓顧客飲用一些滋陰的飲品，如百合銀耳湯。（5）痰濕質(zhì)特點(diǎn)：體型肥胖、痰多、胸悶、食欲不振等。選穴：可選取中脘、天樞、豐隆、陰陵泉等穴位。中脘、天樞能調(diào)理胃腸，促進(jìn)消化；豐隆是化痰要穴，能祛濕化痰；陰陵泉可健脾利濕。手法應(yīng)用：手法力度適中，采用揉法、按法、推法等，以促進(jìn)痰濕的運(yùn)化。每個(gè)穴位按摩35分鐘，同時(shí)可配合腹部的按摩，以增強(qiáng)效果。（6）濕熱質(zhì)特點(diǎn)：面部油膩、口苦、口臭、大便黏滯等。選穴：選擇能清熱利濕的穴位，如曲池、合谷、內(nèi)庭、足三里等。曲池、合谷可清熱解表；內(nèi)庭能清胃熱；足三里可調(diào)理脾胃，促進(jìn)濕熱的排出。手法應(yīng)用：手法可稍重，以瀉法為主，采用按揉、點(diǎn)按等手法，每個(gè)穴位按摩35分鐘，按摩后可讓顧客多喝水，以促進(jìn)濕熱的排泄。（7）血瘀質(zhì)特點(diǎn)：面色晦暗、皮膚有瘀斑、口唇色暗等。選穴：選取血海、膈俞、三陰交、太沖等穴位。血海、膈俞是活血化瘀的常用穴位；三陰交可調(diào)理氣血；太沖能疏肝理氣，促進(jìn)氣血運(yùn)行。手法應(yīng)用：手法力度要適中，采用揉法