中學(xué)生安全教育知識(shí)要點(diǎn)演講人：日期:目錄02交通安全核心要點(diǎn)01校園安全注意事項(xiàng)03網(wǎng)絡(luò)安全防范策略04災(zāi)害應(yīng)急處理方法05心理健康安全引導(dǎo)06日常急救基礎(chǔ)技能01PART校園安全注意事項(xiàng)課間活動(dòng)安全規(guī)范6px6px6px避免跌倒或與他人相撞造成傷害。切勿在走廊或樓梯奔跑在攀爬、滑梯等活動(dòng)中，注意安全，避免受傷。安全使用校園設(shè)施與同學(xué)進(jìn)行安全、有序的游戲活動(dòng)，避免發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)和打鬧。遵守游戲規(guī)則010302不在教室內(nèi)追逐打鬧，以免影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)和休息。保持教室安靜04實(shí)驗(yàn)室操作安全守則遵守實(shí)驗(yàn)室規(guī)章制度聽從老師指導(dǎo)，不擅自進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作。02040301正確使用實(shí)驗(yàn)器材了解各類實(shí)驗(yàn)器材的用途和使用方法，避免誤操作導(dǎo)致傷害。佩戴防護(hù)用品進(jìn)行化學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)，務(wù)必佩戴防護(hù)眼鏡、手套等防護(hù)用品。保持實(shí)驗(yàn)室清潔保持實(shí)驗(yàn)臺(tái)面和地面整潔，及時(shí)清理廢棄物，防止意外事故發(fā)生。體育課防護(hù)措施做好準(zhǔn)備活動(dòng)在課前進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。穿著運(yùn)動(dòng)服裝穿著舒適、寬松的運(yùn)動(dòng)服裝和鞋子，以便進(jìn)行各類體育活動(dòng)。遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則在運(yùn)動(dòng)過程中，遵循運(yùn)動(dòng)規(guī)則，注意安全，避免與他人發(fā)生碰撞。合理安排運(yùn)動(dòng)量根據(jù)自身身體狀況合理安排運(yùn)動(dòng)量，避免過度勞累導(dǎo)致身體不適。02PART交通安全核心要點(diǎn)步行與騎行交通規(guī)則遵守交通信號(hào)燈紅燈停、綠燈行，過馬路時(shí)務(wù)必遵守交通規(guī)則。注意觀察交通狀況在過馬路或橫穿道路時(shí)，務(wù)必觀察左右兩側(cè)的車輛情況。不隨意橫穿馬路不在車流中穿行或隨意橫穿馬路，應(yīng)走斑馬線或過街天橋。正確騎行自行車騎自行車時(shí)要保持直線行駛，不載人、不撐傘、不扶身并行等。校車乘坐安全指南系好安全帶聽從司機(jī)指揮不坐副駕駛座位等待校車停穩(wěn)再下車乘坐校車時(shí)，要系好安全帶，確保在行車過程中保持安全。不坐副駕駛座位，避免在事故中受傷。在校車行駛過程中，要聽從司機(jī)的指揮，不亂動(dòng)或大聲喧嘩。下車時(shí)要等校車完全停穩(wěn)后再下車，避免發(fā)生意外事故。保持冷靜遇到交通事故時(shí)，要保持冷靜，不要驚慌失措。迅速報(bào)警遇到嚴(yán)重交通事故時(shí)，要迅速撥打報(bào)警電話，尋求警察的幫助。自我保護(hù)在等待救援時(shí)，要保護(hù)好自己，盡可能遠(yuǎn)離事故現(xiàn)場(chǎng)，避免二次傷害。記住車牌號(hào)碼如果發(fā)生肇事逃逸事件，要盡可能記住對(duì)方車輛的車牌號(hào)碼，以便后續(xù)調(diào)查。突發(fā)交通事件應(yīng)對(duì)03PART網(wǎng)絡(luò)安全防范策略個(gè)人信息保護(hù)準(zhǔn)則不要在網(wǎng)絡(luò)上隨意公開或分享個(gè)人敏感信息，如身份證號(hào)、銀行卡號(hào)、密碼等。謹(jǐn)慎分享個(gè)人信息使用復(fù)雜且不易被猜到的密碼，并定期更換密碼，避免使用同一個(gè)密碼登錄多個(gè)賬號(hào)。強(qiáng)化密碼安全不要隨意添加陌生人為好友，特別是未經(jīng)核實(shí)的網(wǎng)友，防止個(gè)人信息被泄露。慎重對(duì)待網(wǎng)絡(luò)好友充分利用社交網(wǎng)站和應(yīng)用程序的隱私設(shè)置功能，合理控制個(gè)人信息的可見范圍。啟用隱私設(shè)置網(wǎng)絡(luò)詐騙識(shí)別技巧對(duì)于網(wǎng)絡(luò)上的各種信息，要保持警惕，不要輕信來路不明的信息，尤其是涉及金錢、隱私等方面的信息。警惕虛假信息01在訪問網(wǎng)站時(shí)，要仔細(xì)辨別網(wǎng)站的真?zhèn)?，避免訪問釣魚網(wǎng)站或惡意網(wǎng)站，確保個(gè)人信息安全。辨別網(wǎng)站真?zhèn)?2進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)交易時(shí)，要選擇正規(guī)、安全的交易平臺(tái)和支付方式，并留意交易風(fēng)險(xiǎn)，不要輕易將錢款轉(zhuǎn)給對(duì)方。謹(jǐn)慎對(duì)待網(wǎng)絡(luò)交易03一旦發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)詐騙行為，要立即向相關(guān)部門舉報(bào)，以便及時(shí)制止和打擊網(wǎng)絡(luò)詐騙行為。及時(shí)舉報(bào)詐騙行為04健康上網(wǎng)行為引導(dǎo)合理安排上網(wǎng)時(shí)間文明上網(wǎng)，綠色上網(wǎng)遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范培養(yǎng)正確的網(wǎng)絡(luò)意識(shí)要合理規(guī)劃自己的上網(wǎng)時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，影響學(xué)習(xí)和生活。在上網(wǎng)時(shí)，要遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，不發(fā)表攻擊性言論，不傳播不良信息，維護(hù)網(wǎng)絡(luò)秩序。倡導(dǎo)文明上網(wǎng)，綠色上網(wǎng)，不瀏覽不良網(wǎng)站，不下載和傳播病毒等惡意軟件。樹立正確的網(wǎng)絡(luò)意識(shí)，將網(wǎng)絡(luò)作為學(xué)習(xí)、交流和娛樂的工具，而不是逃避現(xiàn)實(shí)或獲取不良信息的途徑。04PART災(zāi)害應(yīng)急處理方法地震避險(xiǎn)與疏散流程地震時(shí)躲避在結(jié)實(shí)物體下在感知地震時(shí)，迅速躲避在桌子、床等堅(jiān)固物體下，保護(hù)頭部和頸部。疏散時(shí)避免擁擠疏散后遠(yuǎn)離建筑物按照疏散指示標(biāo)志或老師指揮，有序疏散，避免擁擠和踩踏。疏散到空曠的安全地帶，遠(yuǎn)離建筑物、樹木等可能倒塌的物體。123火災(zāi)逃生及滅火器使用發(fā)現(xiàn)火情，立即報(bào)警并迅速逃生，不要貪戀財(cái)物?；馂?zāi)時(shí)迅速逃生了解滅火器的使用方法，可在火勢(shì)初起時(shí)嘗試撲滅，但切勿冒險(xiǎn)。使用滅火器撲滅初期火災(zāi)火災(zāi)時(shí)煙霧有毒，應(yīng)盡量匍匐前進(jìn)，用濕毛巾捂住口鼻，避免吸入有毒煙霧。煙霧中匍匐前進(jìn)暴雨雷電天氣防護(hù)室內(nèi)防雷擊打雷時(shí)，應(yīng)關(guān)閉門窗，避免雷電侵入室內(nèi)；盡量不要使用電器，以免引雷入室。01室外避免高處和水邊在暴雨雷電天氣中，盡量避免站在高處或水邊，以防雷擊。02尋找合適避雷場(chǎng)所如無法回到室內(nèi)，應(yīng)盡快找到低洼處或山洞等避雷場(chǎng)所，并盡量保持身體干燥。0305PART心理健康安全引導(dǎo)情緒壓力調(diào)節(jié)技巧6px6px6px了解情緒和壓力的正常性，學(xué)會(huì)接受并合理表達(dá)。正確認(rèn)識(shí)情緒和壓力制定合理目標(biāo)，調(diào)整期望值，培養(yǎng)興趣愛好，積極應(yīng)對(duì)壓力。積極應(yīng)對(duì)壓力掌握深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛等放松技巧，緩解緊張情緒。深呼吸與放松訓(xùn)練010302與家人、朋友、老師等分享心情，尋求理解和幫助。尋求社會(huì)支持04尊重他人觀點(diǎn)，理解他人感受，避免攻擊性言語和行為。尊重與理解人際矛盾化解原則積極溝通，表達(dá)自己的需求和意見，傾聽他人觀點(diǎn)，尋求共識(shí)。溝通與協(xié)商學(xué)會(huì)包容他人的不足和錯(cuò)誤，以寬容的態(tài)度對(duì)待他人。包容與寬容當(dāng)矛盾無法自行解決時(shí)，尋求老師、家長(zhǎng)或?qū)W校的幫助。尋求第三方協(xié)助出現(xiàn)逃課、孤立、自殘、暴力傾向等異常行為。行為改變失眠、食欲不振、心悸、頭痛等身體不適。生理反應(yīng)01020304情緒低落、焦慮、恐懼、易怒等情緒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。情緒異常出現(xiàn)消極悲觀、自責(zé)無助、失去興趣等認(rèn)知偏差。認(rèn)知偏差心理危機(jī)預(yù)警信號(hào)06PART日常急救基礎(chǔ)技能對(duì)于輕微出血，可直接用清潔的紗布或繃帶加壓包扎；對(duì)于嚴(yán)重出血，應(yīng)抬高受傷部位并迅速就醫(yī)。用流動(dòng)的清水沖洗傷口，去除污物和細(xì)菌。使用碘酒或酒精對(duì)傷口周圍皮膚進(jìn)行消毒，避免感染。用無菌紗布或繃帶包扎傷口，避免外界污染和二次傷害。創(chuàng)傷止血與包扎步驟止血清洗傷口消毒包扎中暑溺水緊急處理中暑處理將中暑者移至陰涼通風(fēng)處，松開衣物，用濕毛巾敷額頭和頸部，并給其喝含鹽飲料。01溺水急救將溺水者救上岸后，立即清除口鼻內(nèi)的污物，保持呼吸道通暢，并進(jìn)行人工呼吸和胸外按壓。02保暖措施對(duì)于中暑或溺水后出現(xiàn)體溫下降的情況，應(yīng)采取保暖措施，如蓋被子、喝溫水等。03急救電話使用規(guī)范聽從指揮在