江西省運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)醫(yī)師資格職業(yè)資格試卷與答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.運(yùn)動(dòng)中最易發(fā)生痙攣的肌肉是A.股四頭肌B.小腿腓腸肌C.肱二頭肌D.肱三頭肌2.急性閉合性軟組織損傷早期處理的原則是A.制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥B.活血化瘀C.功能鍛煉D.按摩3.以下哪種不屬于運(yùn)動(dòng)損傷的心理反應(yīng)階段A.否認(rèn)階段B.憤怒階段C.幻想階段D.抑郁階段4.運(yùn)動(dòng)損傷中并發(fā)休克的主要原因是A.劇烈疼痛B.大出血C.內(nèi)臟破裂D.以上都是5.膝關(guān)節(jié)半月板損傷的典型癥狀是A.膝關(guān)節(jié)疼痛B.關(guān)節(jié)腫脹C.彈響和交鎖現(xiàn)象D.股四頭肌萎縮6.踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷最常見(jiàn)的是A.距腓前韌帶B.跟腓韌帶C.距腓后韌帶D.三角韌帶7.預(yù)防運(yùn)動(dòng)性中暑應(yīng)補(bǔ)充A.水B.鹽C.水和鹽D.維生素8.肌肉拉傷后，多長(zhǎng)時(shí)間可以開(kāi)始進(jìn)行輕微的伸展活動(dòng)A.1-2天B.3-5天C.7-10天D.10-14天9.運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)場(chǎng)急救的首要任務(wù)是A.防止傷處感染B.減輕傷員痛苦C.處理急性出血D.保護(hù)傷肢10.下列哪種運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)訓(xùn)練方法主要用于改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度A.等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練B.等張收縮訓(xùn)練C.關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)D.本體感覺(jué)訓(xùn)練二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.運(yùn)動(dòng)損傷的原因包括A.訓(xùn)練水平不夠B.運(yùn)動(dòng)技術(shù)不正確C.運(yùn)動(dòng)環(huán)境不良D.身體機(jī)能不良2.運(yùn)動(dòng)損傷后常用的物理治療方法有A.熱敷B.冷敷C.按摩D.電療3.預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的措施有A.做好準(zhǔn)備活動(dòng)B.合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷C.加強(qiáng)易傷部位訓(xùn)練D.注意運(yùn)動(dòng)環(huán)境安全4.運(yùn)動(dòng)損傷后的康復(fù)評(píng)定內(nèi)容包括A.肌力評(píng)定B.關(guān)節(jié)活動(dòng)度評(píng)定C.疼痛評(píng)定D.肢體長(zhǎng)度與周徑測(cè)量5.常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷急救技術(shù)有A.止血B.包扎C.固定D.搬運(yùn)6.軟組織損傷的分類(lèi)包括A.急性損傷B.慢性損傷C.開(kāi)放性損傷D.閉合性損傷7.運(yùn)動(dòng)損傷后心理干預(yù)的方法有A.心理支持B.認(rèn)知行為療法C.放松訓(xùn)練D.藥物治療8.適合運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)的有氧運(yùn)動(dòng)有A.游泳B.騎自行車(chē)C.慢走D.太極拳9.運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)過(guò)程中，營(yíng)養(yǎng)支持的重要性在于A.促進(jìn)組織修復(fù)B.增強(qiáng)免疫力C.減輕疲勞D.提高運(yùn)動(dòng)能力10.運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)訓(xùn)練中，本體感覺(jué)訓(xùn)練的方法有A.平衡板訓(xùn)練B.閉目單腳站立訓(xùn)練C.拋接球訓(xùn)練D.上下臺(tái)階訓(xùn)練三、判斷題（每題2分，共10題）1.運(yùn)動(dòng)損傷后立即熱敷可以減輕疼痛和腫脹。（）2.只要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，就不會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。（）3.肌肉拉傷后應(yīng)立即進(jìn)行按摩，以促進(jìn)恢復(fù)。（）4.運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則。（）5.開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)損傷比閉合性運(yùn)動(dòng)損傷更容易感染。（）6.運(yùn)動(dòng)損傷后的康復(fù)訓(xùn)練可以在受傷后馬上開(kāi)始。（）7.運(yùn)動(dòng)損傷后心理問(wèn)題不會(huì)影響康復(fù)進(jìn)程。（）8.預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷主要靠教練指導(dǎo)，與運(yùn)動(dòng)員自身關(guān)系不大。（）9.運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)訓(xùn)練中，力量訓(xùn)練可以一開(kāi)始就進(jìn)行大重量練習(xí)。（）10.運(yùn)動(dòng)損傷后應(yīng)盡量避免受傷部位活動(dòng)，直到完全康復(fù)。（）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)場(chǎng)急救的止血方法。答案：常用止血方法有加壓包扎止血法，用于小動(dòng)脈、靜脈及毛細(xì)血管出血；指壓止血法，適用于頭部、頸部及四肢某些部位出血；止血帶止血法，用于四肢大出血等。2.如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷后的疼痛評(píng)定？答案：可采用視覺(jué)模擬評(píng)分法，讓患者在一條10cm長(zhǎng)的直線上標(biāo)記出疼痛程度；也可用數(shù)字評(píng)分法，從0到10表示無(wú)痛到劇痛，讓患者選擇代表疼痛程度的數(shù)字。3.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)訓(xùn)練的原則。答案：包括循序漸進(jìn)原則，逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度和難度；個(gè)性化原則，根據(jù)個(gè)體損傷情況制定方案；全面訓(xùn)練原則，兼顧各方面功能訓(xùn)練；持之以恒原則，持續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練促進(jìn)康復(fù)。4.運(yùn)動(dòng)損傷后如何預(yù)防肌肉萎縮？答案：早期可進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，如在關(guān)節(jié)固定情況下收縮肌肉；病情穩(wěn)定后逐漸增加主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行抗阻訓(xùn)練；還可采用電刺激等方法，促進(jìn)肌肉收縮，防止萎縮。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論如何提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防意識(shí)。答案：加強(qiáng)安全教育，定期開(kāi)展講座。讓運(yùn)動(dòng)員了解損傷危害及常見(jiàn)原因。日常訓(xùn)練中強(qiáng)調(diào)正確技術(shù)動(dòng)作，重視準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)。教練以身作則，時(shí)刻提醒運(yùn)動(dòng)員注意預(yù)防，通過(guò)案例分析加深運(yùn)動(dòng)員印象。2.談?wù)勥\(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)過(guò)程中患者心理調(diào)適的重要性及方法。答案：心理調(diào)適很重要，能增強(qiáng)康復(fù)信心，積極配合訓(xùn)練。方法有心理支持，如與家人朋友交流；認(rèn)知行為療法，改變不合理認(rèn)知；放松訓(xùn)練，像深呼吸、冥想等，緩解焦慮緊張情緒，促進(jìn)康復(fù)。3.討論如何在學(xué)校體育教學(xué)中有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。答案：教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，熟悉教材和學(xué)生情況。合理安排教學(xué)內(nèi)容和強(qiáng)度，做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。改善教學(xué)場(chǎng)地器材條件，定期檢查維護(hù)。4.說(shuō)說(shuō)運(yùn)動(dòng)損傷后營(yíng)養(yǎng)支持的具體