職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書15頁5600字數(shù)姓名：姓名：

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班級：目錄TOC\o"1-2"\h\u一、引言 1二、自我探索：挖掘自我潛能 11.職業(yè)興趣 12.職業(yè)性格 23.職業(yè)技能 44.職業(yè)價值觀 55.自我探索小結(jié) 6三、外界探索：洞悉外部環(huán)境 61.學(xué)校環(huán)境探索 62.家庭環(huán)境探索 73.社會環(huán)境探索 74.職業(yè)環(huán)境探索 85.外界探索小結(jié) 9四、職業(yè)定位 91.SWOT分析 92.生涯目標確定 103.生涯發(fā)展規(guī)劃 104.職業(yè)發(fā)展路徑 10五、計劃實施表 101.短期目標 102.中期目標 113.長期目標 11六、評估調(diào)整與備選方案 121.評估調(diào)整 122.備選目標 12結(jié)束語 13一、引言潮水自會來去，但心志得堅若磐石。即便成不了那根定海神針，也至少不是那隨意被拍上岸的野鬼游魂。我們總是喜歡拿“順其自然”來敷衍人生道路上的荊棘坎坷，卻很少承認，真正的順其自然，其實是竭盡所能之后的不強求，而非兩手一攤的不作為。猶記得高中老師的一席話：“努力改變不了命運，苦難也不會變成財富，真正能改變命運的是你的狀態(tài)”。同樣的粗茶淡飯起早摸黑，有人如飲毒酒也有人奮起直追。你的努力不能決定未來，但可以決定當下你是充滿朝氣和期望的俠客。命運從不是未來的那個結(jié)果，而是此時此刻。很多時候，我們選擇的并不是內(nèi)心的聲音，只是對安全感的向往。比如并不想贏，卻又怕輸；比如并不是愛，只是孤獨。許多人都在這種中間狀態(tài)里，并不舒服，以至不思進取，蹉跎一生。但“沒有夢想，何必遠方？”人生的努力應(yīng)該是沒有邊界的，我們千差萬別，不管生活看上去有多糟糕，總有你能夠做的事情，并且能夠成功。希望我們找到人生中真正的意義、滿足和激情；希望我們能安度未來的艱難時光，并收獲更強大的力量與更堅定的決心；希望我們懷著進取心，在事業(yè)里全心投入，去掌控世界。二、自我探索：挖掘自我潛能1.職業(yè)興趣每個人都有獨特的興趣特點，我的職業(yè)興趣測評結(jié)果為：興趣特點：該類型人的內(nèi)心世界既熱情豐富，又柔軟敏感。熱愛藝術(shù)色彩重和人情味濃的事物，對人世間的蕓蕓眾生滿含深沉的愛和悲憫的心，關(guān)心社會，尤其是在與兒童和青少年相處的活動中很有耐心和愛心。喜歡熱鬧，與人為善，人際關(guān)系廣泛而良好。和志同道合的人在一起仿佛有說不完的話，即使是初識者。注重個人優(yōu)勢的表現(xiàn)，有唯美傾向，同時很懂得運用自己表達能力，喜歡用文字、聲音、色彩等形式來渲染和表達自己創(chuàng)造力和美的感受。通常以積極的心態(tài)與人交往和合作，善于體察他人的情感反應(yīng)、思想變化以及其它的細節(jié)。關(guān)心集體氛圍的建設(shè)和維系，強調(diào)促進集體的凝聚力和向心力；不喜歡陷入具體事務(wù)的安排和嚴格化的監(jiān)督，不喜歡管人或被人管，但是在規(guī)范中能適當?shù)刈缘闷錁?，做事不講求精確和效率，把人際關(guān)系和諧視為最重要和美好的事。2.職業(yè)性格通過職業(yè)性格測評，性格類型為：哲學(xué)家型——生活在自己的理想世界性格特點：比較敏感，非常崇尚內(nèi)心的平和，看重個人的價值，忠誠，理想化，一旦做出選擇，就會督促自己完成。外表看起來沉默而冷靜，但內(nèi)心非常柔軟，善良有同情心，善解人意。你期望與他人建立有深度、真實、共同進步的關(guān)系，希望參與有助于自己及他人的進步和內(nèi)在發(fā)展的事，重視和感激那些能夠理解你價值的人。個性鮮明，好奇心強，創(chuàng)造力突出，思維開闊，有遠見，樂于探索事物的可能性，致力于追尋自己的夢想。一旦全身心地投入一項工作時，你往往發(fā)揮出沖刺式的干勁，全神貫注，全力以赴。你仰賴人、事和思想信仰，一般能夠忠實履行自己的義務(wù)。但是，對意義不大的日常事務(wù)，你做起來可能有些困難。性格優(yōu)勢：能夠獨當一面，忠于職守，一對一的工作是你最青睞的方式考慮問題細致周到，而且很深刻有見地。會考慮新的可能性，跳出以前的定勢和框架，適應(yīng)能力強，世界干變?nèi)f化而你游刃有余，能迅速調(diào)整自己的狀態(tài)和目標天生的好奇與技巧使你很擅長收集信息，你能看到事情發(fā)展的趨勢，看到外表背后的涵義有洞察人心的魔力，能理解別人的真實想法，想別人之所想。性格劣勢：>過于追求完美，會花很長時間醞釀自己的想法，常忽略邏輯思考和具體現(xiàn)實，行動力較弱，有時做事會無秩序，很難把握事情的優(yōu)先級別。比較固執(zhí)，經(jīng)常局限在自己的想法里，沉浸于夢想，對外界的客觀具體事物沒有興趣，當意識到自己的理想與現(xiàn)實之間的差距時，你就容易灰心喪氣?？偸怯酶邩藴蕘硪笞约海度胩嗟母星?，導(dǎo)致對批評相當敏感。壓力很大的時候，可能會非常懷疑自己或他人的能力，而變得吹毛求疵，對一切都有抵觸情緒。3.職業(yè)技能我最擅長的5項技能：批判性思考：解決問題時，運用邏輯分析和推理，鑒別不同解決方案、結(jié)論或方法的優(yōu)劣書面表達：通過書面方式，有效傳達信息、表達觀點閱讀理解：流暢地閱讀，并準確理解其中含義積極傾聽：注意傾聽他人說話，充分理解要點，適當提問，不隨意打斷服務(wù)他人：想方設(shè)法地給他人幫助和服務(wù)我最薄弱的3項技能：資金管理：制定詳細的資金預(yù)算，并在后期核算系統(tǒng)評估：參照系統(tǒng)（如某一個計算機系統(tǒng)）目標，確定改善或校正系統(tǒng)性能的方法或指標物資管理與分配：合理分配某項活動中所需的設(shè)備、工具、材料等物資，并且確保恰當使用4.職業(yè)價值觀我的職業(yè)價值觀測評結(jié)果：我最看中的兩項職業(yè)價值觀：崇尚獨立、追求成就崇尚獨立：具有不確定性，在這種不確定性中可以充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力；具有比較自由的空間，能夠嘗試使用自己的新想法；>3.具有較多的自由，可以自己安排工作的步驟與進度；工作范疇內(nèi)的事務(wù)自己可以較自由地決策；是項目制，從而擁有充分的工作支配權(quán)。追求成就：能夠比較充分地展示自己的獨特之處；能夠充分感受自己完成任務(wù)后的成就體驗；能夠提供自我提升與發(fā)展的空間與機會；>4.通過自己的努力付出，得到應(yīng)有的成果。5.自我探索小結(jié)根據(jù)以上的測評結(jié)果，我對自己也有了更深入的了解，洞悉了自己的優(yōu)缺點，讓自己能夠更加清楚地、深入地制定自己的人生規(guī)劃。現(xiàn)在的我還有很多方面的不足需要改進，有些缺點雖然已經(jīng)認識到，但是要改進還是需要很大的毅力的。在這大學(xué)生活中，我會通過各方面的鍛煉來增強自己的能力，提高自己的綜合素質(zhì)，為將來踏足社會做好充分的準備。三、外界探索：洞悉外部環(huán)境1.學(xué)校環(huán)境探索 南京師范大學(xué)是國家“雙一流”建設(shè)高校和江蘇高水平大學(xué)建設(shè)高校。學(xué)校以“正德厚生、篤學(xué)敏行”為校訓(xùn)，形成了“嚴謹、樸實、奮發(fā)、奉獻”的優(yōu)良校風。大學(xué)為我提供了充足且豐富的鍛煉機會。多元合理的社團活動、切實可靠的實踐機會讓我迅速成長。讓我積累了豐富的經(jīng)驗和教訓(xùn)，提升了我在學(xué)習能力、時間管理、工作效率等多方面的能力。同時，我也在這樣的過程中，結(jié)識到了許多優(yōu)秀的同學(xué)和耐心的老師，他們?yōu)槲姨峁┝嗽S多不同的新思想和新眼界，拓寬了我的知識范疇和認識能力，讓我在許多方面都擁有了質(zhì)的飛躍。?切的?切，都指引著朝著理想、朝著我的目標職業(yè)邁步。2.家庭環(huán)境探索經(jīng)濟狀況父母是普通的企業(yè)員工，家庭收入一般，但是能夠滿足家庭的生活開支和孩子的學(xué)習費用。家庭氛圍和睦，家人對我的期望很大，非常支持我選擇的道路，以及將來需要從事的職業(yè)。父母期望以后在理解不遠的地方找一個穩(wěn)定的工作。這樣可以方便互相照顧，對于我來說我也希望自己能找到一個較為適合、穩(wěn)定的職業(yè)。教育理念父母均受到過一定程度的教育，他們對我很嚴格，但是不會限制我個人的發(fā)展，很多大的事情，都會和我商量。這樣的家庭教育讓我從小就養(yǎng)成了獨立自主的習慣，擁有獨立的思想，能夠獨立自主的處理自己問題的能力。3.社會環(huán)境探索大學(xué)生就業(yè)難是一個現(xiàn)實問題，更是-一個社會問題。

大學(xué)畢業(yè)生具有較高的人力資本水平,是勞動力市場上的優(yōu)勢群體。但隨著全球化的發(fā)展與知識經(jīng)濟的沖擊，青年初次與持續(xù)就業(yè)所需的能力門坎逐年提高，大學(xué)生必須具備能夠滿足新經(jīng)濟要求的核心就業(yè)能力才能成功發(fā)展,但現(xiàn)有教育培訓(xùn)體系缺乏必要的就業(yè)市場需求導(dǎo)向,缺乏對創(chuàng)業(yè)行為的深入研究。高等教育培養(yǎng)出來的大學(xué)生在知識和技能結(jié)構(gòu)上與人才市場的需求存在脫節(jié)大學(xué)生就業(yè)的結(jié)構(gòu)性矛盾日益突出。相關(guān)資料表明，大學(xué)生就業(yè)的流向主要有5個方面，70%左右畢業(yè)生就業(yè)出路主要是到各類企業(yè)和城鄉(xiāng)基層社會服務(wù)崗位就業(yè)或自主創(chuàng)業(yè)、靈活就業(yè)。但是70%并不是指到城鄉(xiāng)基層社會服務(wù)崗位就業(yè)，而是包括了去各類企業(yè)(私營企業(yè)跨國公司、世界500強企業(yè)等等)以及靈活創(chuàng)業(yè)的比例。其中自主創(chuàng)業(yè)的的比例之占0.3%?？梢?，大學(xué)生雖然多，大學(xué)生不愿到基層去工作，有業(yè)不就也是造成大學(xué)生就業(yè)問題突出的一個原因。通過資料，我認識到，其實并不是就業(yè)崗位少，工作少。而是大學(xué)生們，自認為是高學(xué)歷，不愿意從事一些基層工作,在就業(yè)形勢很嚴峻的今天，基層廣闊的天地或許是我們實現(xiàn)自己的人生價值，發(fā)展自己才能的舞臺。4.職業(yè)環(huán)境探索目標職業(yè)：歷史老師師范類專業(yè)的學(xué)生就業(yè)前景不錯,畢業(yè)生要是能當上一名教師的話,那么工作基本上已經(jīng)是穩(wěn)定下來了。要是畢業(yè)生想在教育行業(yè)有一個較好發(fā)展的話,那么還得需要好好努力學(xué)習專業(yè)知識,積極提高自身的能力才行,社會的競爭激烈,只有努力奮斗的人才有可能在自己從事的工作領(lǐng)域中脫穎而出。崗位職責：負責授課、學(xué)科研究與教學(xué)研究，以及試卷出題、批改工作；針對學(xué)生情況，對其進行個性化的課程講授：在授課期間因時制宜分階段組織測驗活動，以檢驗學(xué)生接受輔導(dǎo)的成效；學(xué)握學(xué)生的學(xué)習情況，做好記錄并與相關(guān)老師進行溝通；按照要求與本學(xué)科組內(nèi)教師進行教研交流，教學(xué)研究，集中備課。5.外界探索小結(jié)我是一個對人對事要求比較高的人，希望通過自己的努力讓身邊的人滿意；同時，我比較注重人際交往，善于溝通的我希望自己有一個關(guān)系融洽的職業(yè)環(huán)境；我渴望一份能幫助他人，實現(xiàn)自身價值的工作，給別人帶來幸福和快樂。職業(yè)特質(zhì)與現(xiàn)實中的我大體吻合，我希望自己能成為一名優(yōu)秀的大學(xué)教師，做好教書育人的本職工作，鼓勵學(xué)生積極創(chuàng)新，陪伴學(xué)生成長，和學(xué)生成為朋友，成為真正意義上的良師益友。四、職業(yè)定位1.SWOT分析內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）溝通能力良好學(xué)習能力較強性格情緒穩(wěn)定專業(yè)基礎(chǔ)知識不夠扎實社會經(jīng)驗缺乏做事考慮不夠全面外部環(huán)境因素機會因素（O）威脅因素（T）社會不斷發(fā)展，教育行業(yè)發(fā)展前景廣闊，該行業(yè)對教師類人才的需求增大高校擴招，新競爭者數(shù)量增加自己的學(xué)歷及專業(yè)知識是否能滿足職業(yè)道路上的長遠發(fā)展2.生涯目標確定根據(jù)我個人興趣與性格，結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣評估結(jié)果。確定了我個人的職業(yè)生涯目標：教師的工作。3.生涯發(fā)展規(guī)劃職業(yè)目標：將來從事編劇的工作。職業(yè)發(fā)展策略：進入教育行業(yè)，從事歷史老師的工作。職業(yè)發(fā)展路線：走教育發(fā)展路線。4.職業(yè)發(fā)展路徑初級教師--中級教師--高級教師五、計劃實施表1.短期目標大學(xué)一年級：主要是要使自己加深對所讀專業(yè)的培養(yǎng)目標和就業(yè)方向的認識，增強學(xué)習專業(yè)的主動性，培養(yǎng)自身的專業(yè)學(xué)習能力并初步了解將來所能選擇的就業(yè)方向，為將來制定的職業(yè)目標打下基礎(chǔ)。多看書，多認識朋友，過一個精彩的大一生活。公共課程亦要學(xué)好特別是馬克思主義基本原理概論，英語也不可松懈。盡可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力。大學(xué)二年級：努力塑造并完善自我，構(gòu)建扎實的基礎(chǔ)知識和合理的知識結(jié)構(gòu)，正確認識自我。下學(xué)期轉(zhuǎn)換專業(yè)到歷史師范專業(yè)進行學(xué)習。并同時考取普通話資格證書。大學(xué)三年級：通過參加學(xué)校各項活動，比賽鍛煉自己的能力，如參加兼職工作、社會實踐活動，并要求具有堅持性，能在課余時間后嘗試多接觸與自己未來上作相關(guān)的事情，如試著找一些實習，提高自己的責任感,主動性和受挫能力。同時增強英語口語能力和計算機應(yīng)用能力，考去教師資格證。大學(xué)四年級：主要是找工作。尋找好的實習單位，多聯(lián)系已經(jīng)畢業(yè)的師兄師姐，找他們談一談，向他們學(xué)習面試、求職經(jīng)驗，全力拼搏。完成個人簡歷，然后把目標鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。同時為考研做好萬全準備。積極參加招聘活動,了解詳細的招聘信息，在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學(xué)校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準備。順利畢業(yè)。2.中期目標主要是要學(xué)會自己獨立完成工作任務(wù)，作為一名歷史教師，具備能夠勝任這個職業(yè)的能力，積極的考取在工作中需要的職業(yè)證書，用于加深對教育行業(yè)的了解，在工作過程中，兢兢業(yè)業(yè)，通過努力不斷積累工作經(jīng)驗，爭取在工作的過程中繼續(xù)深造，不斷提升自己的境界。3.長期目標將自己置身與更大的發(fā)展環(huán)境之中，思考發(fā)展的前途和方向，利用自己已經(jīng)組建好或是正在組建的人際關(guān)系和社會系統(tǒng)提升自己的位置，從而有更廣闊的發(fā)展空間。六、評估調(diào)整與備選方案1.評估調(diào)整職業(yè)目標評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直不能達到該目標的要求，那么我將考慮轉(zhuǎn)換行業(yè)，做一名公務(wù)員。職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向?）當我在歷史教師職位一直停滯不前，或遇到不可抗拒的因素導(dǎo)致無法繼續(xù)完成該目標，我將選擇公務(wù)員這個方向進行發(fā)展。實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果在預(yù)計期限內(nèi)沒有達到自己的要求，那么我會分析沒有達到的原因，實時調(diào)整，盡量從各方面改進，來達到自己的要求。2.備選目標如果因為某些因素導(dǎo)致我歷史教師職業(yè)規(guī)劃確實無法實現(xiàn)，我將嘗試選擇另外的道路。我的備選目標：公務(wù)員。備選職業(yè)路徑：拿到目標畢業(yè)證書——踏入社會工作——參加公務(wù)員考試——進入事業(yè)單位，做一名優(yōu)秀的公務(wù)員。備選職業(yè)策略：大學(xué)期間多渠道學(xué)習提升自己的專業(yè)能力和綜合技能。廣泛讀書。工作后多與同事、上司相互溝通交流。結(jié)束語就是