籃球測(cè)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.標(biāo)準(zhǔn)籃球比賽場(chǎng)地的長(zhǎng)是（）A.26米B.28米C.30米2.籃球比賽中，進(jìn)攻一方必須在（）秒內(nèi)出手投籃。A.20秒B.24秒C.30秒3.籃球規(guī)則中，雙手持球時(shí)，（）可以運(yùn)球。A.原地B.直接移動(dòng)C.先放下球再移動(dòng)4.罰球線距離籃板（）米。A.4.225米B.5.8米C.6.25米5.籃球比賽中，每隊(duì)上場(chǎng)隊(duì)員人數(shù)是（）A.5人B.6人C.7人6.標(biāo)準(zhǔn)籃球的重量約為（）克。A.567-650B.600-650C.500-5507.三步上籃時(shí)，第二步應(yīng)（）A.小步B.大步C.與第一步相同8.籃球比賽中，一方犯規(guī)達(dá)到（）次后，對(duì)方罰球。A.4次B.5次C.6次9.以下哪種是合法的防守動(dòng)作（）A.拉人B.阻擋C.合理沖撞10.投籃時(shí)，球最后出手的手指是（）A.食指B.中指C.無(wú)名指二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.籃球常用的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)有（）A.傳切配合B.突分配合C.掩護(hù)配合D.策應(yīng)配合2.籃球的基本技術(shù)包括（）A.運(yùn)球B.傳球C.投籃D.防守3.籃球比賽中，違例包括（）A.走步B.二次運(yùn)球C.干擾球D.非法掩護(hù)4.以下屬于籃球防守戰(zhàn)術(shù)的是（）A.人盯人防守B.區(qū)域聯(lián)防C.全場(chǎng)緊逼D.3-2聯(lián)防5.籃球比賽中，裁判手勢(shì)可以表示（）A.得分B.犯規(guī)C.違例D.暫停6.籃球訓(xùn)練中，提高運(yùn)球能力的方法有（）A.高運(yùn)球B.低運(yùn)球C.體前變向D.背后運(yùn)球7.選擇籃球鞋時(shí)需要考慮（）A.包裹性B.減震性C.防滑性D.透氣性8.籃球比賽中，快攻的發(fā)動(dòng)時(shí)機(jī)有（）A.搶得后場(chǎng)籃板球時(shí)B.對(duì)方投籃未中C.搶斷球后D.對(duì)方罰球時(shí)9.籃球比賽里，中鋒的職責(zé)通常有（）A.內(nèi)線強(qiáng)攻B.籃板球保護(hù)C.防守對(duì)方內(nèi)線D.組織進(jìn)攻10.籃球比賽中，影響投籃命中率的因素有（）A.技術(shù)動(dòng)作B.心理因素C.身體狀態(tài)D.防守強(qiáng)度三、判斷題（每題2分，共10題）1.籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員可以在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過(guò)三秒。（）2.雙手胸前傳球時(shí)，主要靠手指撥球發(fā)力。（）3.跳投時(shí)，在空中身體應(yīng)保持平衡。（）4.籃球比賽中，換人不需要經(jīng)過(guò)裁判允許。（）5.原地高運(yùn)球時(shí)，球反彈的高度在腰、胸之間。（）6.防守時(shí)，用手推對(duì)方球員是犯規(guī)動(dòng)作。（）7.籃球比賽中，三分線外投籃命中得3分。（）8.行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)，眼睛要一直盯著球。（）9.掩護(hù)隊(duì)員在掩護(hù)時(shí)可以移動(dòng)身體制造接觸。（）10.籃球比賽中，比賽時(shí)間結(jié)束，比分相同要進(jìn)行加時(shí)賽。（）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述籃球原地單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。答：雙腳左右或前后開(kāi)立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。右手持球，左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，上臂與地面接近平行，手腕后仰，掌心向上，球放在右肩上方，目視籃筐。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向上伸展，同時(shí)手腕前屈，手指撥球，將球投出。2.簡(jiǎn)述區(qū)域聯(lián)防的特點(diǎn)。答：優(yōu)點(diǎn)是加強(qiáng)內(nèi)線防守，利于保護(hù)籃板、組織快攻；防守位置明確，分工協(xié)作，減少個(gè)人犯規(guī)。缺點(diǎn)是存在防守區(qū)域間銜接問(wèn)題，易被對(duì)手在局部形成以多打少，對(duì)三分球防守較弱。3.籃球比賽中，如何提高團(tuán)隊(duì)配合能力？答：首先要加強(qiáng)隊(duì)員間的溝通交流，明確戰(zhàn)術(shù)意圖。日常多進(jìn)行傳切、掩護(hù)等配合訓(xùn)練，增強(qiáng)默契。比賽中積極跑位，創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，尊重隊(duì)友，相互信任，根據(jù)場(chǎng)上形勢(shì)靈活執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)。4.簡(jiǎn)述籃球比賽中防守的基本姿勢(shì)。答：雙腳左右或前后開(kāi)立，比肩略寬，兩膝彎曲，重心降低并落在前腳掌上。上體稍前傾，兩臂自然張開(kāi)，擴(kuò)大防守面積，眼睛注視對(duì)手，隨時(shí)準(zhǔn)備移動(dòng)和做出防守動(dòng)作。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論籃球比賽中，如何在進(jìn)攻時(shí)打破對(duì)方的緊逼防守？答：首先要保持冷靜，避免慌亂失誤。可利用快速傳球轉(zhuǎn)移球，找到對(duì)方防守空當(dāng)。通過(guò)隊(duì)員間的掩護(hù)配合，為持球隊(duì)員創(chuàng)造突破或傳球空間。還可利用運(yùn)球推進(jìn)節(jié)奏變化，打亂對(duì)方防守。2.說(shuō)說(shuō)籃球戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)在比賽中的重要性。答：戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)能讓隊(duì)員理解戰(zhàn)術(shù)意圖，明確自身職責(zé)，更好地執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)。在比賽中可根據(jù)對(duì)手情況靈活調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，把握比賽節(jié)奏，創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)，有效限制對(duì)手得分，提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。3.探討如何培養(yǎng)籃球初學(xué)者的興趣。答：可以從簡(jiǎn)單有趣的訓(xùn)練方法入手，如開(kāi)展運(yùn)球接力游戲等。教練多鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)其自信心。介紹籃球明星故事和精彩賽事，激發(fā)向往。組織小型比賽，讓初學(xué)者體驗(yàn)成就感，從而提升興趣。4.討論籃球比賽中，球隊(duì)落后時(shí)應(yīng)采取怎樣的策略？答：防守上調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，加強(qiáng)逼搶?zhuān)瑺?zhēng)取搶斷創(chuàng)造快攻機(jī)會(huì)。進(jìn)攻上，加快節(jié)奏或穩(wěn)扎穩(wěn)打，根據(jù)對(duì)手防守調(diào)整。鼓勵(lì)隊(duì)員保持斗志，做好溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)方弱點(diǎn)并針對(duì)性進(jìn)攻，縮小分差。答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.B3.A4.B5.A6.A7.B8.B9.C10.B二、多項(xiàng)選擇題1.ABCD2.ABCD3.ABC4.AB