2025年健康管理師職業(yè)注冊資格證知識一、選擇題A.確定目標(biāo)客戶B.選擇和利用資源C.分析消費(fèi)行為D.確定產(chǎn)品價值2.以下哪種食物富含膳食纖維，有助于腸道健康()A、精制米面E、油炸薯片A.慢性活動性生理疾病B.影響健康的重大生活事件C.化驗(yàn)項(xiàng)目D.長期影響健康的家庭問題4.健康管理師在與客戶溝通健康干預(yù)方案時，若客戶對方案提出異議，應(yīng)()D、向客戶表示方案無法調(diào)整5.目前，健康保險市場競爭的主要手段是()。A.價格競爭B.質(zhì)量競爭C.合作機(jī)制競爭E.產(chǎn)品竟?fàn)?.關(guān)于慢性病患者的飲食管理，以下說法不正確的是7.對有心臟病史的健康管理服務(wù)對象應(yīng)定期采集其心C.針對性原則B.醫(yī)療機(jī)構(gòu)風(fēng)險C.社會環(huán)境風(fēng)險D.產(chǎn)品設(shè)計不規(guī)范9.不屬于健康保險范疇的是。A.對因疾病或意外傷害所發(fā)生的醫(yī)療費(fèi)用的保險B.日常生活能力引發(fā)的護(hù)理的保險C.健康損失的保險D.意外傷害所至收入損失的保險10.下列哪些營養(yǎng)素對于維持骨骼健康有重要作用()11.富含維生素C的食物對健康有多種益處，以下屬于D、土豆E、牛肉12.適合中老年人進(jìn)行的運(yùn)動項(xiàng)目有()A、太極拳A.早期發(fā)現(xiàn)和治療患者B.了解疾病的分布D.非常適用于發(fā)病率低的疾病的研究E.研究人體身體指標(biāo)的正常標(biāo)準(zhǔn)14.在患者咨詢時稱贊患者的進(jìn)步，這屬于()。B.積極性反饋C.書面反饋D.模糊性反饋E.消極性反饋15.以下哪一項(xiàng)不是預(yù)防醫(yī)學(xué)有別于臨床醫(yī)學(xué)的特點(diǎn)。A.具有比臨床醫(yī)學(xué)更大的人群健康效益B.預(yù)防醫(yī)學(xué)更具有積極的人群健康效益C.預(yù)防醫(yī)學(xué)研究重點(diǎn)為環(huán)境的特點(diǎn)D.工作對象包括個體和群體E.研究方法上注重微觀和宏觀結(jié)合16.運(yùn)動前進(jìn)行熱身活動的好處包括()A、提高心率和血液循環(huán)速度B、增加關(guān)節(jié)活動范圍17.以下關(guān)于運(yùn)動與健康關(guān)系的描述，正確的有()A.大椎C.足三里E.列缺A.臨床檢驗(yàn)值(如膽固醇值等)B.遺傳因素(如乳腺癌的家族史等)C.行為生活方式危險因素(如吸煙等)E.年齡和性別20.健康管理在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中的作用，描述不正確的是()。A.實(shí)現(xiàn)全程健康信息管理B.對疾病進(jìn)行治療E.控制健康危險因素A.增加衛(wèi)生保健知識B.建立正確的健康觀念C.形成有益于健康的行為E.促進(jìn)醫(yī)患的后續(xù)溝通B.理論.技術(shù)和方法是運(yùn)用醫(yī)學(xué).管理學(xué)等相關(guān)學(xué)科C.服務(wù)項(xiàng)目是針對個體或群體的疾病狀況及流行趨勢D.服務(wù)內(nèi)容主要是全面.連續(xù)的檢測.評估和干預(yù)A.專業(yè)性強(qiáng).康復(fù)項(xiàng)目全B.低投入，廣覆蓋的康復(fù)服務(wù)C.設(shè)備條件好D.服務(wù)對象是殘疾人，慢性病人和老年病人E.治療以功能訓(xùn)練為主標(biāo)準(zhǔn)答案：B24.健康危險因素評價要根據(jù)既往的資料進(jìn)行評價，這些資料包括。A.吸煙史B.疾病史C.體格檢查D.家族史E.以上均是標(biāo)準(zhǔn)答案：E25.任何有所作為的健康服務(wù)機(jī)構(gòu)的首要任務(wù)是。A.塑造良好的自我形象B.雇傭有資質(zhì)的健康管理師C.發(fā)展公司導(dǎo)向的自我定位D.發(fā)展客戶導(dǎo)向的自我定位E.積極開展?fàn)I銷工作標(biāo)準(zhǔn)答案：D26.當(dāng)預(yù)期結(jié)果和實(shí)際結(jié)果存在差異時，描述結(jié)果損失不確定的狀態(tài)用。A.概率B.風(fēng)險C.危險D.威脅E.危害27.下列關(guān)于健康危險因素與疾病關(guān)系的敘述不正確A疾病出現(xiàn)的可能性與相應(yīng)的危險因素暴露強(qiáng)度有關(guān)B某危險因素暴露強(qiáng)度增加，疾病發(fā)生的可能性增加C疾病出現(xiàn)的可能性與相應(yīng)危險因素暴露的強(qiáng)度無關(guān)D健康危險因素與慢性病之間是多因多果的關(guān)系E有某危險因素的出現(xiàn)，就有相應(yīng)疾病的出現(xiàn)28.醫(yī)學(xué)倫理學(xué)基本原則中“為人民健康服務(wù)”的內(nèi)涵A給予患者醫(yī)療幫助B給予患者心理安慰C給予患者社會學(xué)照顧E給予患者合理的護(hù)理措施A參與性原則B前瞻性原則C滯后性原則E彈性原則來源不包括()A、客戶的體檢報告數(shù)據(jù)(如血壓、血糖等生理指標(biāo))B、客戶的個人生活習(xí)慣(如飲食、運(yùn)動、吸煙等)C、健康管理師的主觀猜測(應(yīng)基于客觀數(shù)據(jù)和事實(shí))E、客戶所處的環(huán)境因素(如工作、生活環(huán)境)有重要作用()C、維生素CE、維生素E32.健康管理師為一位患有輕度高血壓的客戶制定運(yùn)動方案，以下運(yùn)動項(xiàng)目推薦不太合適的是()A、慢跑(中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，有助于控制血壓)B、舉重(力量訓(xùn)練若強(qiáng)度和方式不當(dāng)，可能使血壓急劇上升)C、太極拳(動作舒緩，可調(diào)節(jié)身心，穩(wěn)定血壓)D、游泳(全身性運(yùn)動，對關(guān)節(jié)壓力小，利于血壓調(diào)節(jié))E、騎自行車(能增強(qiáng)心肺功能，輔助降壓)34.以下哪種情況適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法()但需注意穴位選擇)出想快速看到健康改善效果，此時應(yīng)()C、為迎合客戶，制定過于激進(jìn)的計劃D、讓客戶自己決定計劃進(jìn)度A晚臥早起B(yǎng)早臥晚起C晚臥晚起D早臥早起E進(jìn)食苦瓜A掌握胰島素注射技能和注意事項(xiàng)B掌握糖尿病飲食，運(yùn)動干預(yù)的技能和注意事項(xiàng)C了解藥物治療效果評價D了解糖尿病非藥物治療的一般知識38.健康管理的三個基本步驟中第二步應(yīng)開展()C、健康風(fēng)險評估和健康評價E、針對危險因素進(jìn)行健康干預(yù)39.健康管理的基本策略不包括()D、臨床治療40.下列哪項(xiàng)不是健康危險因素評價的步驟()A、收集個體健康危險因素資料C、計算組合危險分?jǐn)?shù)41.健康風(fēng)險評估的目的是()E、以上都是42.下列關(guān)于健康體檢的說法，錯誤的是()C、體檢項(xiàng)目越多越好E、體檢后應(yīng)進(jìn)行健康評價和指導(dǎo)43.下列哪種食物富含膳食纖維()44.關(guān)于運(yùn)動強(qiáng)度的說法，正確的是()C、運(yùn)動強(qiáng)度以不感到疲勞為宜45.以下哪種情況適合進(jìn)行中醫(yī)推拿按摩()C、長期伏案工作后頸部肌肉酸痛(可緩解肌肉緊張)46.健康管理師在與客戶溝通健康目標(biāo)調(diào)示對調(diào)整后的目標(biāo)沒有信心，此時應(yīng)()C、放棄調(diào)整目標(biāo)，維持原計劃47.關(guān)于健康體檢中的腎功能檢查，以下說B、可反映腎臟的濾過、排泄等功能狀態(tài)48.以下哪種食物富含維生素D,有助于促進(jìn)鈣的吸收A、香菇(曬干后的香菇維生素D含量較高)C、西瓜D、柚子49.以下哪些方法有助于緩解壓力()D、長時間熬夜工作E、與朋友傾訴50.保持積極心態(tài)對健康的重要性體現(xiàn)在()51.以下哪些措施有助于改善室內(nèi)空氣質(zhì)量()B、使用空氣凈化器52.環(huán)境因素對健康的影響包括()53.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括()D、人際關(guān)系和諧54.健康管理服務(wù)的對象主要是()A、健康人群C、慢性病風(fēng)險人群E、以上都是55.以下哪種營養(yǎng)素是人體能量的主要來源()B、脂肪C、碳水化合物56.關(guān)于健康管理檔案建立，以下說法正確的是()B、由個人自行填寫，無需專業(yè)人員審核E、僅供醫(yī)生查閱，不告知個人57.下列哪種運(yùn)動方式最適合老年人()58.健康管理師在工作中，面對客戶不合理要求應(yīng)()B、盡量滿足，以獲取客戶好感59.關(guān)于慢性病的特點(diǎn)，以下描述錯誤的是()60.以下哪種心理狀態(tài)屬于積極健康的心理()D、過度依賴他人61.健康管理師在制定健康干預(yù)計劃時，最重要A、客戶個人喜好B、健康管理師自身經(jīng)驗(yàn)E、周圍人的建議62.下列哪種食物有助于降低血壓()A、咸菜C、香蕉63.健康管理中的生活方式干預(yù)不包括()A、飲食調(diào)整B、運(yùn)動指導(dǎo)64.關(guān)于健康管理服務(wù)流程，以下正確的是()65.健康管理師對客戶進(jìn)行健康指導(dǎo)時，應(yīng)遵循的原則A、個性化原則C、可操作性原則D、循序漸進(jìn)原則66.下列哪種情況不適合進(jìn)行運(yùn)動鍛煉()D、關(guān)節(jié)輕微疼痛，不影響活動E、情緒穩(wěn)定，心情良好67.關(guān)于健康體檢的頻率，以下說法正確的是()C、健康人群可每2-3年體檢一次68.健康管理師在與客戶溝通時，最有效的A、一邊聽一邊做其他事情B、只聽自己感興趣的部分C、專注傾聽，適時回應(yīng)和反饋B、肥肉70.健康管理中的風(fēng)險評估主要是針對()E、自然災(zāi)害風(fēng)險71.關(guān)于心理健康的自我調(diào)節(jié)方法，以下錯誤的是()D、客戶的身體狀況E、客戶的運(yùn)動目標(biāo)73.下列哪種營養(yǎng)素對維持骨骼健康至關(guān)重要()第30頁共75頁74.健康管理檔案的管理，以下做法錯誤的是()75.以下哪種行為有助于提高睡眠質(zhì)量()的攝入量，建議每日不超過()77.關(guān)于慢性病預(yù)防，以下說法不正確的是()C、三級預(yù)防針對的是已患慢性病的患者，無需關(guān)注一D、健康生活方式是預(yù)防慢性病的重要基礎(chǔ)79.以下哪種運(yùn)動方式對改善心肺功能效果較好()A、瑜伽80.健康管理師在與客戶溝通健康問題時，應(yīng)避免()81.關(guān)于維生素的補(bǔ)充，以下正確的是()C、不同人群對維生素的需求有差異，可適當(dāng)補(bǔ)充82.健康管理檔案中，個人基本信息不包括以下哪項(xiàng)()83.以下哪種情況提示可能存在心理健康問題()A、偶爾因工作壓力大感到焦慮E、偶爾與他人發(fā)生爭執(zhí)84.健康管理師在為客戶制定健康改善計劃時，應(yīng)優(yōu)先D、健康管理師自身的專業(yè)特長85.以下哪種飲食模式有助于控制體重()A、高糖、高脂肪、低纖維飲食B、高蛋白、低脂肪、高纖維飲食E、不定時、不定量的隨意飲食86.健康管理師在評估客戶健康狀況時，常用的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)計算公式為()B、身高(m)/體重(kg)2第35頁共75頁87.關(guān)于健康管理中的健康干預(yù)，以下說法錯誤的是()88.以下哪種運(yùn)動適合在寒冷天氣進(jìn)行()D、在結(jié)冰的湖面滑冰(無安全防護(hù))89.健康管理師對客戶進(jìn)行心理調(diào)適指導(dǎo)時，不包括以下哪項(xiàng)內(nèi)容()B、引導(dǎo)客戶改變不合理的認(rèn)知模式C、幫助客戶制定嚴(yán)格的作息時間表(非心理相關(guān))E、指導(dǎo)客戶進(jìn)行放松訓(xùn)練90.關(guān)于健康體檢項(xiàng)目選擇，以下正確的是()91.以下哪種食物富含維生素C()C、牛肉D、大米B、鼓勵客戶設(shè)定過高且不切實(shí)際的目標(biāo)C、與客戶共同討論制定目標(biāo)的可行性D、定期評估客戶目標(biāo)達(dá)成情況93.關(guān)于慢性病患者的自我管理，以下說法95.以下哪種營養(yǎng)素對于維持皮膚健康和視力有重要率的建議，一般每周至少應(yīng)進(jìn)行()97.關(guān)于健康管理中的健康教育與健康促進(jìn)，以下說法A、健康教育是健康促進(jìn)的基礎(chǔ)B、健康促進(jìn)僅關(guān)注個體行為改變D、健康教育旨在提高人們的健康知識水平98.以下哪種情況適合進(jìn)行冷水浴()E、感冒發(fā)燒期間99.健康管理師在評估客戶心理壓力時，常用D、根據(jù)客戶體檢指標(biāo)判斷(體檢指標(biāo)主要用于生理健康評估)100.關(guān)于健康體檢后的健康指導(dǎo)，以下正確的是()訓(xùn)B咨詢師把自己對來訪者的看法感受告訴來訪者第41頁共75頁C咨詢師暴露的經(jīng)驗(yàn)越多，來訪者對咨詢師越有好感D來訪者把自己對咨詢師的看法告訴咨詢師E來訪者向咨詢師暴露自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)B免疫功能檢查C臨床血清學(xué)檢查D細(xì)菌耐藥性檢查E腫瘤標(biāo)志物檢查103.健康管理檔案中的健康隨訪記錄，主要記錄內(nèi)容A、隨訪時間C、客戶近期體檢所有原始數(shù)據(jù)(隨訪記錄更側(cè)重變化和情況，原始數(shù)據(jù)一般在體檢報告中)104.以下哪種運(yùn)動對增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和柔韌性效果較105.健康管理師在為客戶進(jìn)行營養(yǎng)評估時，判斷客戶是否存在營養(yǎng)不良風(fēng)險，以下指標(biāo)不太常用的是()B、血清白蛋白水平C、頭發(fā)顏色(頭發(fā)顏色主要受遺傳、年齡、染發(fā)等因素影響，和營養(yǎng)不良風(fēng)險關(guān)聯(lián)不大)E、血紅蛋白水平106.關(guān)于健康管理中的健康風(fēng)險預(yù)警，以下說法錯誤第43頁共75頁107.以下哪種生活習(xí)慣有助于提高免疫力()E、過度節(jié)食108.健康管理師在與客戶溝通健康目標(biāo)時，發(fā)現(xiàn)客戶目標(biāo)設(shè)定模糊，如“變得更健康”,此時應(yīng)()B、引導(dǎo)客戶將目標(biāo)具體化，如“三個月內(nèi)將體重降低5公斤”第44頁共75頁C、告訴客戶目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)109.關(guān)于健康體檢套餐的選擇，以下正確的是()110.以下哪種食物富含鉀元素，有助于維持心臟正常功能和血壓穩(wěn)定()111.健康管理師在組織健康講座時，為了確保講座效果，以下做法不恰當(dāng)?shù)氖?)D、預(yù)留時間讓聽眾提問和交流E、結(jié)束后收集聽眾反饋意見112.關(guān)于慢性病患者的運(yùn)動康復(fù)，以下說法不正確的113.健康管理檔案中的健康干預(yù)記錄，應(yīng)重點(diǎn)記錄的內(nèi)容不包括()C、客戶對干預(yù)措施的主觀感受(如不適、喜歡等)D、干預(yù)措施實(shí)施當(dāng)天的天氣情況(天氣情況對干預(yù)措施本身記錄意義不大)E、干預(yù)措施實(shí)施后的效果評估114.以下哪種營養(yǎng)素對于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能至關(guān)B、維生素B12115.健康管理師在為客戶制定健康改善計劃時，關(guān)于運(yùn)動目標(biāo)的設(shè)定，以下不合理的是()A、一個月內(nèi)將體脂率降低10%(一般體脂率降低速度較慢，一個月降10%較難實(shí)現(xiàn)且不健康)B、三個月內(nèi)增加每周運(yùn)動次數(shù)至3-4次C、半年內(nèi)將耐力提升，能連續(xù)慢跑30分鐘D、兩個月內(nèi)改善身體柔韌性，能完成基礎(chǔ)瑜伽拉伸動作E、一年內(nèi)增強(qiáng)肌肉力量，能完成標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐10個116.關(guān)于健康管理中的健康監(jiān)測設(shè)備使用，以下說法C、經(jīng)過一段時間適應(yīng)訓(xùn)練，體能有所提升D、運(yùn)動前進(jìn)行了充分熱身E、在專業(yè)教練指導(dǎo)下進(jìn)行118.健康管理師在與客戶溝通健康飲食建議時，客戶表示自己工作忙，沒時間準(zhǔn)備健康餐食，此時應(yīng)()A、告訴客戶沒時間就別想健康了119.關(guān)于健康體檢中的血常規(guī)檢查，以下說法正確的A、只能檢查出是否貧血B、可反映身體是否有感染、貧血、凝血功能等多種情況管健康有益()C、杏仁E、榛子121.健康管理師在開展健康促進(jìn)活動時，為了提高居民參與度，以下做法不恰當(dāng)?shù)氖?)C、提前宣傳，讓居民了解活動信息122.關(guān)于慢性病患者的心理調(diào)適，以下說法不正確的123.健康管理檔案中的健康風(fēng)險評估模型，其建立依A、大量的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)C、健康管理師的個人經(jīng)驗(yàn)(主要依據(jù)科學(xué)數(shù)據(jù)和研究結(jié)果)124.以下哪種維生素對于維持骨骼健康和促進(jìn)鈣吸收有關(guān)鍵作用()B、維生素D第51頁共75頁E、維生素C125.健康管理師在為客戶規(guī)劃運(yùn)動方案時，針對一位有輕度膝關(guān)節(jié)疼痛的客戶，以下運(yùn)動建議不合適的是()A、游泳(對膝關(guān)節(jié)壓力小)B、騎自行車(調(diào)整好座椅高度可減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān))C、長時間跑步(會加重膝關(guān)節(jié)疼痛)D、太極拳(動作緩慢，對膝關(guān)節(jié)沖擊小)E、瑜伽(可選擇對膝關(guān)節(jié)友好的體式)126.關(guān)于健康管理中的健康數(shù)據(jù)管理，以下說法錯誤D、可利用數(shù)據(jù)分析工具挖掘數(shù)據(jù)價值127.以下哪種情況適合進(jìn)行冥想放松()B、工作間隙，感覺壓力大、精神緊張128.健康管理師在與客戶溝通健康目標(biāo)時，客戶提出的目標(biāo)與自身健康狀況不符，過于理想化，此時應(yīng)()C、不做任何回應(yīng)，讓客戶自己思考129.關(guān)于健康體檢中的尿常規(guī)檢查，以下說法正確的D、只能檢測尿液中的葡萄糖含量E、無需在晨起后第一次排尿時檢查130.以下哪種食物富含膳食纖維和多種抗氧化物質(zhì)，有助于預(yù)防心血管疾病()A、燕麥B、白米粥131.健康管理師在組織社區(qū)健康講座時，為了吸引更多居民參與，以下做法不恰當(dāng)?shù)氖?)B、講座內(nèi)容枯燥，只講專業(yè)醫(yī)學(xué)術(shù)語132.關(guān)于慢性病患者的自我監(jiān)測，以下說法不正確的133.健康管理檔案中的健康干預(yù)效果評估，其評估指A、干預(yù)前后客戶健康指標(biāo)的變化(如血壓、血糖等)B、干預(yù)措施的實(shí)施成本(效果評估主要關(guān)注健康相關(guān)指標(biāo)變化，成本屬于其他考量因素)C、客戶健康行為的改變情況(如飲食、運(yùn)動等)E、干預(yù)后客戶患病率的降低情況134.以下哪種礦物質(zhì)對于維持正常肌肉收縮和神經(jīng)傳第55頁共75頁導(dǎo)有重要作用()135.健康管理師在為一位長期久坐的辦公室職員制定運(yùn)動計劃時，以下運(yùn)動安排不太合理的是()A、每天進(jìn)行30分鐘的快走B、每周安排2-3次力量訓(xùn)練，如啞鈴操C、連續(xù)長時間進(jìn)行高強(qiáng)度跳繩(久坐人群突然高強(qiáng)度跳繩易受傷)D、每周進(jìn)行1-2次瑜伽練習(xí)，放松身體E、利用碎片時間進(jìn)行簡單的拉伸運(yùn)動136.關(guān)于健康管理中的健康風(fēng)險溝通，以下說法錯誤D、可通過多種方式與客戶進(jìn)行溝通，如面對面、電話等137.以下哪種情況適合進(jìn)行中醫(yī)拔罐療法()B、身體疲勞，但無其他疾病(在無禁忌情況下可嘗試)138.健康管理師在與客戶溝通健康改善計劃時，客戶對計劃中的飲食調(diào)整部分表示抵觸，此時應(yīng)()第57頁共75頁139.關(guān)于健康體檢中的血脂檢查，以下說法正確的是B、可反映血液中脂質(zhì)代謝情況，評估心血管疾病風(fēng)險助于保護(hù)細(xì)胞()A、杏仁141.健康管理師在開展社區(qū)健康活動時，為了提高活動效果，以下做法不恰當(dāng)?shù)氖?)142.關(guān)于慢性病患者的用藥管理，以下說法不正確的B、可自行增減藥量或停藥D、定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整用藥B.須嚴(yán)格按診斷標(biāo)準(zhǔn)，診斷和治療疾病C.只能探索性地最大限度緩解患者的痛苦，挽救或延D.只能依靠動物實(shí)驗(yàn)代替臨床實(shí)驗(yàn)A.高血壓B.心臟病C.糖尿病D.血脂異常E.吸煙B.人群C.重點(diǎn)為亞臨床病人E.只是癌癥患者A.人群健康需求評估B.傳播材料的預(yù)試驗(yàn)C.傳播媒體評估D.行為影響因素的變化的評估147.關(guān)于健康體檢中的肝功能檢查，以下說法正確的A、只能檢查出肝臟是否有炎癥148.以下哪種食物富含葉酸，對孕婦和胎兒健康非常A、菠菜第61頁共75頁標(biāo)準(zhǔn)答案：A149.健康管理師在組織企業(yè)員工健康講座時，為了提高員工參與積極性，以下做法不恰當(dāng)?shù)氖?)A、講座內(nèi)容圍繞員工常見健康問題展開B、講座時間安排在工作最繁忙時段150.關(guān)于慢性病患者的情緒管理，以下說法不正確的B、家人和朋友要多給予患者理解和支持151.健康管理檔案中的健康干預(yù)效果跟蹤，其跟蹤內(nèi)B、客戶生活方式的持續(xù)改變情況(如飲食、運(yùn)動、戒煙限酒等)C、健康管理師的個人情緒狀態(tài)(跟蹤的是客戶相關(guān)情況，與健康管理師情緒無關(guān))152.以下哪種營養(yǎng)素對于維持皮膚和黏膜的健康至關(guān)C、維生素B12153.健康管理師為一位超重且平時很少運(yùn)動的客戶制定運(yùn)動計劃，以下初始運(yùn)動安排較為合理的是()第63頁共75頁B、每天快走30分鐘，每周逐漸增加時間和強(qiáng)度C、首次運(yùn)動就進(jìn)行長時間慢跑(超重且缺乏運(yùn)動基礎(chǔ)易受傷)D、每天進(jìn)行高強(qiáng)度力量訓(xùn)練(缺乏運(yùn)動基礎(chǔ)易造成損E、每周安排5次高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(強(qiáng)度過大，不利于長期堅(jiān)持且易疲勞)154.關(guān)于健康管理中的健康信息更新，以下說法錯誤B、定期對健康信息進(jìn)行全面審查和補(bǔ)充155.高血壓的干預(yù)策略是()。A.以節(jié)食為主B.以非藥物治療為主D.以運(yùn)動為主E.非藥物治療和藥物治療相結(jié)合A.喜食腌制食品B.經(jīng)常食用油炸食品C.高血壓家族史D.適量運(yùn)動E.大量飲酒157.以下哪種營養(yǎng)素對于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)抗體合成有重要作用()B、維生素B1E、維生素E第65頁共75頁158.健康管理師為一位患有輕度關(guān)節(jié)炎的老年人制定運(yùn)動方案，以下運(yùn)動建議不太適宜的是()A、散步(動作平緩，對關(guān)節(jié)壓力小)B、爬樓梯(頻繁上下樓梯會加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān))C、水中健身操(水的浮力可減輕關(guān)節(jié)壓力)D、太極拳(動作緩慢柔和，有助于關(guān)節(jié)活動)E、騎自行車(調(diào)整好座椅高度可減少關(guān)節(jié)磨損)159.關(guān)于健康管理中的健康信息隱私保護(hù)，以下說法A、嚴(yán)格限制健康信息的訪問權(quán)限B、可以隨意將客戶健康信息透露給合作機(jī)構(gòu)以獲取利益160.以下哪種情況適合進(jìn)行中醫(yī)刮痧療法()C、長期處于空調(diào)房導(dǎo)致肩頸肌肉僵硬(可疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肌肉緊張)161.健康管理師在與客戶溝通健康計劃執(zhí)行困難時，客戶反映工作太忙沒時間運(yùn)動，此時應(yīng)()A、指責(zé)客戶沒有合理安排時間B、與客戶一起探討如何在工作中融入運(yùn)動，如利用碎162.關(guān)于健康體檢中的甲狀腺功能檢查，以下說法正第67頁共75頁C、對甲狀腺結(jié)節(jié)的診斷沒有意義D、只能檢測促甲狀腺激素(TSH)這一項(xiàng)指標(biāo)163.以下哪種食物富含鉀元素，有助于維持心臟正常功能和血壓穩(wěn)定