第5章腳踏實地——勞動與職業(yè)發(fā)展勞動與職業(yè)5.1目錄

|Contents實訓與實習5.25.1.1認識職業(yè)1．職業(yè)的概念職業(yè)是指個體在社會中為了獲得生活來源并滿足精神需求，所從事的具有相對穩(wěn)定性和專門性的社會活動。簡單來說，職業(yè)就是勞動者從事的服務于社會并作為勞動者主要生活來源的一種工作。指從事一定社會分工的勞動者職業(yè)主體指職業(yè)活動的對象、內容、場所和勞動方式等指勞動者在從事職業(yè)活動中所運用的自然技術、社會技術和思維技術的總和指通過職業(yè)活動所取得的各種報酬，包括經(jīng)濟報酬和非經(jīng)濟報酬職業(yè)報酬0102職業(yè)客體03職業(yè)技術045.1.1認識職業(yè)2．職業(yè)的重要意義美國著名心理學家馬斯洛將人的需求進行分層概括，分為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求，從而提出需求層次理論。5.1.1認識職業(yè)2．職業(yè)的重要意義職業(yè)實質上就是滿足個人需求的媒介。作為自我實現(xiàn)的重要途徑，職業(yè)具有以下5個方面的重要意義。提供生活保障建立安全感建立人際關系獲得尊重實現(xiàn)自我價值5.1.1認識職業(yè)3．職業(yè)的分類（1）工作世界地圖對職業(yè)的分類大學生可以參考工作世界地圖來了解各種職業(yè)。它將職業(yè)分為6種大的類型、12個職業(yè)組和26個具體的職業(yè)細分類別。5.1.1認識職業(yè)3．職業(yè)的分類（2）《中華人民共和國職業(yè)分類大典》對職業(yè)的分類由人力資源和社會保障部會同國家市場監(jiān)督管理總局、國家統(tǒng)計局發(fā)布的《中華人民共和國職業(yè)分類大典（2022年版）》也可作為大學生了解不同職業(yè)的依據(jù)，該分類大典是我國對職業(yè)進行科學分類的權威性文獻。①

黨的機關、國家機關、群眾團體和社會組織、企事業(yè)單位負責人。②

專業(yè)技術人員。③

辦事人員和有關人員。④

社會生產(chǎn)服務和生活服務人員。⑤

農、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)及輔助人員。⑥

生產(chǎn)制造及有關人員。⑦

軍隊人員。⑧

不便分類的其他從業(yè)人員。5.1.1認識職業(yè)4．探索職業(yè)世界的方法（1）職業(yè)庫法職業(yè)庫法是一種通過構建和維護一個包含多種職業(yè)信息的數(shù)據(jù)庫（即職業(yè)庫），來輔助個人或組織進行職業(yè)選擇、規(guī)劃或分析的方法。使用職業(yè)庫法為大學生探索職業(yè)世界是一種系統(tǒng)而全面的方法，有助于大學生更好地了解職業(yè)世界，為未來的職業(yè)規(guī)劃打下基礎。①

建立職業(yè)庫②

利用職業(yè)庫進行探索③

制定職業(yè)規(guī)劃案例閱讀——張小鷗的職業(yè)庫張小鷗是一名職業(yè)院校電子商務專業(yè)的大二學生。面對紛繁復雜的職業(yè)世界，為盡早未雨綢繆，確定職業(yè)意向，他在學長的幫助下對自我與職業(yè)的匹配進行了探索。其中，性格探索的結果是他適合做人力資源管理者、教師、咨詢師等；興趣探索的結果是他適合做培訓人員、教師等；能力探索的結果是他適合做教師、銷售人員、客服人員等工作；價值觀探索的結果是他適合做服務人員、護理人員、自由職業(yè)者等。在張小鷗的自我探索結果中，出現(xiàn)頻率最高的是教師等與教育相關的工作，而且客服人員、服務人員、護理人員等都具有幫助他人的工作內容。所以，最適合張小鷗的職業(yè)首先應具有能與人打交道、幫助他人的特點，其次要具有溝通性、商業(yè)性等特點。綜上所述，張小鷗列出了一些符合這些特點的職業(yè)，比如培訓師、客服、咨詢顧問等。接下來，他根據(jù)自己對這些職業(yè)的了解，按實現(xiàn)的可能性進行了排序，下一步，他打算深入了解這些職業(yè)。點評張小鷗對自己感興趣的職業(yè)進行了梳理，并形成了自己的職業(yè)庫，這為他進行職業(yè)選擇提供了明確的思路與方向。大學生在校期間就可以在對職業(yè)分類有一定了解的基礎上，結合自己的專業(yè)、特長、興趣等，建立職業(yè)庫，并一步步摸索，最終為確定職業(yè)方向打好基礎。5.1.1認識職業(yè)4．探索職業(yè)世界的方法（2）PLACE職業(yè)分析法PLACE職業(yè)分析法是企業(yè)或職業(yè)評估機構對員工的職業(yè)信息進行評估的手段和方法。若大學生想具體、完整地獲取某個職業(yè)的相關信息，也可以借助該方法。①P——職位（Position）②L——工作地點（Location）③A——升遷狀況（Advancement）④C——雇用狀況（Conditionofemployment）⑤E——雇用條件（Entryrequirement）5.1.1認識職業(yè)4．探索職業(yè)世界的方法（3）生涯人物訪談法生涯人物訪談法是指大學生對自己感興趣的職業(yè)的從業(yè)者進行訪談，從而更加深入地了解某個職業(yè)的詳細信息的方法。開展生涯人物訪談時，在征得對方同意后，大學生可以嘗試提出以下訪談問題。①

到該領域工作的基本前提是什么？②

該職業(yè)需要什么樣的人？③

從事該工作需要特別的知識、技能和經(jīng)驗嗎？④

公司對剛進入該領域的員工一般會提供哪些培訓？⑤

在該工作崗位上，每天都做些什么？⑥

什么樣的個人品質或能力對在該工作中取得成功是重要的？⑦

你是如何看待該領域工作將來的變化趨勢的？⑧

在該領域中，初級職位和略高級別的職位的薪水差距是多少？⑨

該工作的哪部分讓你最滿意？哪部分最有挑戰(zhàn)性？⑩

對于一個即將進入該領域的人，你會提出怎樣的特別建議？5.1.2職業(yè)素養(yǎng)1．職業(yè)意識（1）職業(yè)意識的內涵誠信意識自律意識學習意識競爭意識危機意識職業(yè)意識是人們對社會上存在的職業(yè)的理解、評價和對自己將來從事的職業(yè)的選擇偏好，以及在職業(yè)實踐中情感、態(tài)度、意志和品質等的綜合體現(xiàn)，它包括誠信意識、自律意識、學習意識、競爭意識和危機意識等多個方面的內容。5.1.2職業(yè)素養(yǎng)1．職業(yè)意識（2）職業(yè)意識的發(fā)展階段職業(yè)意識是伴隨著一個人個性的成長而發(fā)展的，會經(jīng)歷一個漫長的發(fā)展過程。職業(yè)意識的發(fā)展大致可以劃分為3個階段。①

建立職業(yè)理想和選定職業(yè)目標階段②

為了實現(xiàn)理想而努力的實踐階段③

達成職業(yè)理想或實現(xiàn)結果階段5.1.2職業(yè)素養(yǎng)2．職業(yè)道德（1）職業(yè)道德的內涵職業(yè)道德主要是指各行各業(yè)的勞動者在職業(yè)活動中應該遵循的行為準則。它是判斷勞動者勞動行為優(yōu)劣的標準，是勞動者獲得成功的保障，也是社會發(fā)展的客觀要求。職業(yè)道德從根本上看，就是一種勞動規(guī)則。人類社會自從有了勞動分工，人類在勞動過程中就逐漸形成各種需要共同遵守的規(guī)則。愛崗敬業(yè)辦事公道服務群眾誠實守信奉獻社會154325.1.2職業(yè)素養(yǎng)2．職業(yè)道德（2）職業(yè)道德的主要內容5.1.2職業(yè)素養(yǎng)2．職業(yè)道德（3）培養(yǎng)職業(yè)道德培養(yǎng)職業(yè)道德，除了依靠社會、集體和教育，更重要的是依靠我們的主觀自覺，而這也是培養(yǎng)優(yōu)秀職業(yè)道德的關鍵因素。大學生可以從以下5個方面來培養(yǎng)職業(yè)道德。①

在日常生活中培養(yǎng)②

在專業(yè)學習中訓練③

在社會實踐中體驗④

在自我修養(yǎng)中提高⑤

在職業(yè)活動中強化5.1.2職業(yè)素養(yǎng)3．職業(yè)形象好的職業(yè)形象會幫助大學生贏得更多的機會，但應注意，好的職業(yè)形象不能簡單理解為把自己打扮得美麗和時髦，而是要做到服飾、氣質、言談舉止與職業(yè)、場合、身份相吻合。大學生樹立良好的職場形象可以從儀容、儀表、儀態(tài)這3個方面入手。職場人員儀容要求打造得體、自信的儀表培養(yǎng)良好的儀態(tài)5.1.3職場適應1．融入職業(yè)角色大學生要想更好地完成職業(yè)角色的轉變，獲得同事的認同和領導的肯定，應當注意以下幾個方面。01重視崗前培訓03強化責任意識02學習業(yè)務知識04增強團隊意識05養(yǎng)成實事求是的工作作風5.1.3職場適應2．提高職場情商初入職場的大學生有可能由于缺乏職場情商，導致在工作中犯錯誤、碰釘子。要想避免這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，大學生就應當注意如何提高職場情商，以下是一些參考建議。贊美他人05善于溝通與傾聽03謙虛做事02不怕吃虧01控制情緒04勞動與職業(yè)5.1目錄

|Contents實訓與實習5.25.2.1實訓實訓是職業(yè)技能實際訓練的簡稱，是指學校按照人才培養(yǎng)規(guī)律與目標，對學生進行職業(yè)技術應用能力訓練的教學過程。43251從心理上營造真實的職業(yè)氛圍培養(yǎng)創(chuàng)新實訓思維加強技能訓練增強職業(yè)認同感遵守應用規(guī)范5.2.2實習1．明確實習的價值（1）通過實踐發(fā)現(xiàn)自身不足實習能夠讓大學生把在課本上學到的知識運用到實際中，在實習過程中發(fā)現(xiàn)自己的問題，再反過來補充和鞏固所學知識。這就好比學數(shù)學，原理記得再牢固，公式背得再熟練，不勤于做練習題的話，依然無法熟練解題。5.2.2實習1．明確實習的價值（2）加深對職業(yè)的了解，為自身角色的轉變做準備通過實習，大學生可以了解自己選擇的職業(yè)發(fā)展方向是否符合自身各方面的素質；也能夠深入了解某一行業(yè)或企業(yè)的文化氛圍，能夠知曉自身與該行業(yè)或企業(yè)用人要求之間的差距；還可以明白自己是否真正喜愛這個職業(yè)，逐漸明確未來職業(yè)規(guī)劃，分析自己想要的、需要付出的和已具有的東西，從而開始調整自身為人處世的方式，開始嘗試從學生向職場人的角色轉變。這有助于大學生思考當下職業(yè)規(guī)劃的合理性，在未來的就業(yè)中做出更加科學理性的選擇。5.2.2實習1．明確實習的價值（3）增加就業(yè)競爭優(yōu)勢不同企業(yè)在招聘時側重點都有所不同，有的重視學歷，有的重視專業(yè)等。但幾乎所有企業(yè)都特別重視的一點是，應聘者是否具有所應聘職位的相關工作經(jīng)驗。因而，擁有實習經(jīng)歷的大學生更容易受到企業(yè)的青睞。因此，實習經(jīng)歷將成為大學生在未來應聘工作時的優(yōu)勢，會增加成功就業(yè)的籌碼。5.2.2實習2．實習前的心理準備（1）正確地評價自己實習往往是為就業(yè)做準備的。因此在參與實習前，大學生應結合個人的興趣、性格、價值觀和能力等有針對性地選擇實習崗位。（2）對自己充滿信心大學生在遇到困難時，不要想著退縮，要樹立信心去克服困難；犯錯誤后，要總結經(jīng)驗，吸取教訓，爭取不在同一個地方摔倒兩次。（3）做好角色轉變的準備大學生在校園里應該主動培養(yǎng)獨立自主、吃苦耐勞的精神，形成遇到困難不逃避、不依賴，勇于面對挫折的獨立人格，為之后能夠快速融入職場生活做好積極準備。5.2.2實習3．制訂實習計劃無論做什么事情，都需要未雨綢繆，都要有明確的計劃與目標。在實習時，計劃就是大學生行動的標尺和燈塔。無論是聽從學校的安排，還是自己尋找實習機會，當大學生確定了實習的單位和崗位后，就應著手制訂實習計劃，其中實習目標是實習計劃的重要內容，它表明了大學生希望通過實習達成的目的，如在實習中積累了什么樣的經(jīng)驗，培養(yǎng)了什么樣的技能等，其他內容一般包括實習單位、實習崗位、實習時間、實習分析、實習內容等。需要注意的是，大學生不能盲目制訂計劃，須從實際出發(fā)，結合自身條件制訂計劃。案例閱讀——實習計劃范文一、實習單位××

幼兒園二、實習崗位中一班配班教師三、實習時間2025年9月10日至2025年10月31日四、實習分析1．個人情況分析：有4年學前教育專業(yè)的學習生活，掌握一定的教育教學理論知識和幼兒教育教學基本技能；熱愛學前教育，擅長唱歌、跳舞和手工繪畫。2．班級幼兒情況分析：中一班的幼兒總數(shù)為29人，女孩12人，男孩17人。幼兒大多性格開朗、活潑、能主動與人交往，也愿意用各種方式表達自己的情感。他們精力充沛，喜歡參加賽跑等戶外游戲，大部分幼兒身體動作較協(xié)調、靈活。他們好奇心強，樂于表現(xiàn)。在活動中，孩子們常常興趣濃厚、發(fā)言踴躍。中班是幼兒三年學前教育中承上啟下的階段，也是幼兒身心發(fā)展的重要時期。孩子們的學習、生活習慣基本上就是從中班養(yǎng)成的，這是影響孩子一生的一個新的起點，所以希望家長多與班級教師配合對孩子進行正確的引導。案例閱讀——實習計劃范文五、實習內容1．進行幼兒園常規(guī)教學。2．組織幼兒園綜合教育活動及幼兒游戲活動。3．進行家長聯(lián)系工作并與家長進行良好的溝通。4．完成指導教師布置的全部教學活動。六、實習目標1．熟悉幼兒教師的全部工作，熟悉幼兒教師工作的性質和職責。2．熟悉幼兒特點，樹立科學的幼教觀。3．能夠獨立帶班，根據(jù)幼兒園的要求全面開展教育教學工作，理論聯(lián)系實際，將所學到的知識技能靈活運用于工作實際。4．能獨立、科學地組織各項教育教學活動，具備一定的觀察、組織、指導能力，以適應今后從事幼教工作的需要。點評該實習計劃通過明確實習單位、崗位和時間，進行個人和班級情況分析，以及列明實習內容、實習目標等，有助于實習生了解幼兒教師的工作，為其提升實踐能力、觀察能力、組織能力和指導能力提供指導。這份較為詳盡的實習計劃展現(xiàn)了實習生對實習的認真態(tài)度和對未來職業(yè)的明確規(guī)劃，對大學生制訂實習計劃具有借鑒價值。5.2.2實習4．端正實習態(tài)度為達成實習目標，大學生要端正實習態(tài)度，一旦正式進入實習階段，大學生就要保證以良好的狀態(tài)投入其中。積極勞作勇于嘗試實習態(tài)度應不怕臟不怕累，調整好心態(tài)，樹立正確的勞動價值觀，敢于挑戰(zhàn)自我生不要畏手畏腳、不敢嘗試，在指導人員的陪同下完成勞動任務。實踐活動——爭當實習榜樣1．活動目的大學生進行實習活動是一個不斷學習、實踐和成長的過程。通過認真參與每個階段的實習活動，大學生能夠提高自己的專業(yè)