中國雪上項(xiàng)目首位全滿貫獲得者！“細(xì)數(shù)榮譽(yù)、點(diǎn)贊自己、閉幕式上展示中國運(yùn)動員的精神面貌..”從徐夢桃身上，你看到了怎樣的風(fēng)采？2025哈爾濱亞冬會上徐夢桃以絕對優(yōu)勢拿下女子空中技巧個(gè)人金牌，又以優(yōu)勢輕取混合團(tuán)體金牌。18年前，徐夢桃第一次出戰(zhàn)亞冬會，如今她集齊所有冠軍，成就全滿貫。做自信的人第四課/自信給人力量/第二框pantonegrayandyellowcolormatchingthesisdefensetemplatecolormatchingthesispantonegrayandyellowcolorthesisdefensetemplatecolormatchingthesispantonegra—徐夢桃：相信相信的力量！核心素養(yǎng)目標(biāo)通過徐夢桃的事跡分析，引導(dǎo)學(xué)生要有直面挑戰(zhàn)的勇氣，大膽應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的新問題，在解決問題中展現(xiàn)實(shí)力、提升能力。道德修養(yǎng)通過議學(xué)活動探究，引導(dǎo)學(xué)生無論過去如何，我們都要在新的起點(diǎn)上把握自己，以良好的精神狀態(tài)再出發(fā)，堅(jiān)定信心，走向未來。健全人格目錄新程逐夢如何繼往開來？突破自我自信如何實(shí)現(xiàn)？民族振興吾輩應(yīng)當(dāng)自信！Part01新程逐夢，如何繼往開來？第一部分14歲時(shí)，徐夢桃入選國家隊(duì)，初入高手如云的環(huán)境，她沒有絲毫怯意，堅(jiān)信自己能站穩(wěn)腳跟。訓(xùn)練里，面對復(fù)雜的空中轉(zhuǎn)體動作，她反復(fù)鉆研，哪怕摔倒受傷也不放棄。一次隊(duì)內(nèi)測試，大家都對超高難度動作望而卻步，徐夢桃卻主動請纓。助滑、起跳、轉(zhuǎn)體，一氣呵成，憑借完美發(fā)揮驚艷全場，用實(shí)力證明了自己。徐夢桃面對高手如云的環(huán)境，是什么讓她沒有絲毫怯意？亞冬會結(jié)束后，徐夢桃將正式進(jìn)入備戰(zhàn)米蘭冬奧會的節(jié)奏?！懊滋m衛(wèi)冕，是我的目標(biāo)！”徐夢桃堅(jiān)定地回應(yīng)道。徐夢桃“敢”堅(jiān)定地說，測一測你有幾分“敢”！面對他人批評時(shí)，你的第一反應(yīng)更接近：A.立刻自我懷疑（1分）B.部分接受，但情緒低落（2分）C.理性分析是否合理（3分）D.明確自身價(jià)值，不受干擾（4分）2.當(dāng)獲得成就時(shí)，你通常會：A.歸因于運(yùn)氣或他人幫助（1分）B.短暫開心，但很快擔(dān)心下次失?。?分）C.認(rèn)可自身努力（3分）D.視為能力證明并計(jì)劃更高目標(biāo)（4分）測一測：你有幾分“敢”？3.遇到困難任務(wù)時(shí)，你傾向于：A.直接放棄（1分）B.需要他人鼓勵(lì)才嘗試（2分）C.制定計(jì)劃逐步解決（3分）D.興奮于挑戰(zhàn)帶來的成長機(jī)會（4分）4.當(dāng)他人觀點(diǎn)與你沖突時(shí)，你會：A.立刻妥協(xié)（1分）B.表面附和但內(nèi)心不服（2分）C.平和表達(dá)不同意見（3分）D.積極辯論并尋求共識（4分）5.制定長期目標(biāo)后，你的執(zhí)行力：A.常半途而廢（1分）B.需外部監(jiān)督完成（2分）C.基本按計(jì)劃推進(jìn)（3分）D.主動優(yōu)化路徑并超額達(dá)成（4分）測一測：你有幾分“敢”？總分范圍：5-20分5-10分：自我懷疑較多。11-15分：具備基礎(chǔ)自信。16-20分：自信心較足。②青春的探索需要自信。相信自己的能力，發(fā)掘自己的潛力，可以幫助我們直面困難，從容迎接挑戰(zhàn)。自信的青春有力量。①青春是一段重要的人生旅程。無論過去如何，我們都要在新的起點(diǎn)上把握自己，以良好的精神狀態(tài)再出發(fā)，堅(jiān)定信心，走向未來。1.為什么青少年要樹立自信？（P37、P33藍(lán)字）Part02突破自我，自信如何實(shí)現(xiàn)？第二部分徐夢桃對自由式滑雪空中技巧熱愛至深，篤定目標(biāo)。她深知自身爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性出色，能在空中完美轉(zhuǎn)體。面對傷病與技術(shù)短板，她積極康復(fù)，鉆研動作細(xì)節(jié)。在項(xiàng)目發(fā)展中，憑借身體素質(zhì)大膽挑戰(zhàn)三周臺等高難度動作，找準(zhǔn)定位，成就了賽場輝煌。請你分析在這段經(jīng)歷中，徐夢桃有哪些優(yōu)勢和不足？她又是如何對待的？你了解自己嗎？請洞察你的“長短處”！優(yōu)勢具體內(nèi)容(體力、思維、語言等）認(rèn)識來源（他人交往或社會實(shí)踐等）優(yōu)勢優(yōu)勢不足如：語言表達(dá)能力強(qiáng)如：演講比賽中獲得大家肯定優(yōu)點(diǎn)短板大起底生活中應(yīng)用后是否提升信心如：主持了文藝晚會，是（1）找準(zhǔn)定位，揚(yáng)長避短。我們可以在與他人的交往和社會實(shí)踐中客觀認(rèn)識自己、準(zhǔn)確定位自己，既要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，也要認(rèn)清自己的不足，避免盲目自信。2.如何做自信的人？（P38-P39）在日常訓(xùn)練里，徐夢桃心無旁騖，每一次起跳、每一個(gè)轉(zhuǎn)體，都全情投入，不放過任何一個(gè)技術(shù)細(xì)節(jié)。面對即將到來的比賽，她不糾結(jié)結(jié)果，而是專注于當(dāng)下的訓(xùn)練計(jì)劃，積極地調(diào)整狀態(tài)、改進(jìn)動作，用行動向著目標(biāo)堅(jiān)定邁進(jìn)。你從徐夢桃的事跡中獲得哪些啟示？（2）專注當(dāng)下，積極行動。做自信的人，要明確目標(biāo)，從當(dāng)下開始，心無旁騖，全力以赴，不懼失敗，為自己鼓勁、喝彩。在自由式滑雪之路上，徐夢桃不斷突破自我，勇于探索不滿足于現(xiàn)有成績，積極嘗試新動作，從復(fù)雜的轉(zhuǎn)體到高難度的三周跳，每一次挑戰(zhàn)都是未知冒險(xiǎn)。在反復(fù)練習(xí)中，她積累經(jīng)驗(yàn)、提升能力，技術(shù)越發(fā)成熟，最終斬獲佳績。有人說：“自信從來都不是空中樓閣，而是源自親身經(jīng)歷，源自堅(jiān)實(shí)、一步一個(gè)腳印的實(shí)踐?！苯Y(jié)合徐夢桃的經(jīng)歷，談?wù)勀銓@句話的認(rèn)識。“我選擇披荊斬棘”比賽天氣不受控？30多歲的徐夢桃，還能站上領(lǐng)獎臺嗎？那就—用高強(qiáng)度的訓(xùn)練和力量彌補(bǔ)！那就—20年間制定406張戰(zhàn)術(shù)表！那就—分階段訓(xùn)練找回狀態(tài)！—“我要跳到2026年”半月板切除70%？復(fù)出初期沒有狀態(tài)？（1）找準(zhǔn)定位，揚(yáng)長避短。（2）專注當(dāng)下，積極行動。（3）勇于探索，增強(qiáng)底氣。做自信的人，要有直面挑戰(zhàn)的勇氣，緊跟時(shí)代步伐，大膽應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的新問題，積極探索，在解決問題中展現(xiàn)實(shí)力、提升能力。2.如何做自信的人？（P38-P39）Part03民族振興，吾輩應(yīng)當(dāng)自信！第三部分事實(shí)上，幾年前中國冰雪軍團(tuán)在世界冰雪版圖中還屬新興力量，尤其在歐洲、北美等冰雪強(qiáng)國占據(jù)優(yōu)勢的基礎(chǔ)雪上項(xiàng)目上。2022北京冬奧周期，我國競技冰雪運(yùn)動圓滿完成了“補(bǔ)缺項(xiàng)”和“抓參賽”的歷史任務(wù)?！氨敬?025亞冬會中國體育代表團(tuán)成績出色，但也要清醒地認(rèn)識到，對標(biāo)2026米蘭冬奧會的備戰(zhàn)參賽任務(wù)，還有不小差距?！眹殷w育總局冬運(yùn)中心主任、黨委書記王磊說。不同的人生,同一個(gè)夢想,是他們自信堅(jiān)定的步伐，更是屬于中國冰雪的浪漫榮耀！青春的自信，既體現(xiàn)在個(gè)人成長的努力之中，也體現(xiàn)在為民族振興的奮斗之中。我們要懷著對未來的憧憬，堅(jiān)定民族自信心，在全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的新征程上做自信的中國人。課后作業(yè)“2035時(shí)間膠囊”：撰寫《致2035年的自信中國》短文，需包含：你的理想“自信成長之路”（如成為AI工程師）；對國家發(fā)展的助力（如碳中和實(shí)現(xiàn)、芯片自主）；兩者如何相互成就。封存膠囊，約定2035年開啟。思維導(dǎo)圖做自信的人找準(zhǔn)定位，揚(yáng)長避短專注當(dāng)下，積極行動勇于探索，增強(qiáng)底氣做自信的中國人（國家層面）1.（2025·七年級下）小陽在參加學(xué)校運(yùn)動會的長跑項(xiàng)目時(shí)，一開始就落后于其他同學(xué)，但他沒有放棄，一直鼓勵(lì)自己“我可以的”，最終堅(jiān)持跑完并取得了不錯(cuò)的成績。小陽的經(jīng)歷告訴我們（

）A．只要有自信就能成功B．自信能激發(fā)我們的潛能C．長跑需要強(qiáng)大的體力，與自信無關(guān)D．落后時(shí)就應(yīng)該放棄，避免失敗BD：落后時(shí)應(yīng)該積極進(jìn)取，不要輕言放棄。C：長跑需要強(qiáng)大的體力，也要自信的品質(zhì)。A：只要……就能，夸大了自信的作用。2.（2025·七年級下）我國著名生物學(xué)家童第周，年輕時(shí)在比利時(shí)留學(xué)研究胚胎學(xué)。外國人瞧不起中國人，童第周憋著一股勁兒，立誓要為國家和民族爭光。童第周完成了外國人一直沒有完成的剝除青蛙卵膜的實(shí)驗(yàn)，這件事使他相信“中國人不比外國人笨，對于外國人來說很難辦到的事情，我們照樣能辦到。”童第周學(xué)成后謝絕外國人的挽留，回到祖國。他的故事說明（

）A．青春的自信體現(xiàn)在為民族振興的奮斗中

B．青春的自信只體現(xiàn)在個(gè)人的奮斗中C．青春的自信是以個(gè)人自信為基礎(chǔ)的

D．青春的自信源于國家的經(jīng)濟(jì)實(shí)力A與題意不符。與題意不符。說法過于絕對。3.（2025·七年級下）小敏在課堂上回答問題時(shí)，總是不敢舉手，怕答錯(cuò)被同學(xué)笑話。這反映出小敏（

）A．有自負(fù)心理

B．有自卑心理C．很注重他人評價(jià)

D．能夠正確認(rèn)識自己B與題意不符。與題意不符。材料反映出小敏的自卑心理，而不是自負(fù)心理。4.（2025·七年級下）2024年11月4日，“神舟十八號”載人飛船返回艙成功著落陸地，航天員葉光富、李聰、李廣蘇身體狀態(tài)良好，“神舟十八號”載人飛船任務(wù)取得成功。這有利于增強(qiáng)（

）A．民族自信感

B．民族優(yōu)越感

C．民族自負(fù)感

D．民族自卑感A說法錯(cuò)誤。說法錯(cuò)誤。說法錯(cuò)誤。5.（2025七年級下·全國·課后作業(yè)）材料

七年級學(xué)生小美一直很喜歡寫作，她經(jīng)常向?qū)W校的文學(xué)社投稿。但前幾次投稿都沒有被錄用，這讓她非常沮喪，甚至開始懷疑自己的寫作能力，不敢再投稿了。請結(jié)合材料，分析小美存在的問題，并談?wù)勅绾螏椭匦聵淞⒆孕??！緟⒖创鸢浮看嬖趩栴}：小美因?yàn)閹状瓮陡逦幢讳浻镁蛻岩勺约旱膶懽髂芰Γ桓以偻陡?，這是缺乏自信的表現(xiàn)，她沒有正確對待失敗，過于在意他人的評