關于‘雙咸,下，J學幅槐薦第給析

隨著“雙減”政策在教育領域推行的不斷深化，我國的義務教育工作迎來了一

場全新的挑戰(zhàn)，在這樣一個背景下，作為培養(yǎng)學生身體素質和心理素質的主要課

程，小學體育教學也開始加入這?跑道，迫切地需要探索出?條適合“雙減”背景

下的教育路徑，在學生全面發(fā)展的培育過程中發(fā)揮更加重要的作用。體育教學不

僅需要關注學生身體能力的提升，也要考慮如何在確保減負到位的同時不影響教

學質量，基于以上背景，本文探討了“雙減”背景下小學體育教學的實踐策略，以

期為相關教育工作提供參考和借鑒。

一、“雙減”政策概述

“雙減”政策是教育部發(fā)出的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和

校外培訓負擔的意見》政策，“雙減”的內涵主要表現(xiàn)為兩點，一是減輕義務教育

階段學生的作業(yè)負擔，二是減輕義務教育階段學生校外培訓的負擔，該政策的目

的在于通過肩負來實現(xiàn)教學質量的提升。

減輕學生家庭作業(yè)負擔，是“雙減”政策的目的之一。此項政策力求在家宓作

業(yè)上減輕學生的負重，具體到小學體育教學，需要根據(jù)學生不同的體能水平和年

齡特征對作業(yè)和任務進行個性化調整，確保每一位學生都能夠在適合自己水平的

體育活動中取得進步，教師可以利用多樣的教學方法來幫助學生創(chuàng)造輕松的體育

家庭作業(yè)氛圍，讓學生能夠在這一過程中享受到運動的樂趣，為他們將來的健康

成長奠定基礎。

減輕學生課外學習負擔，是“雙減”政策的另一個目的。隨著生活水平的提升,

越來越多的家長開始積極地參與到教育競爭中，棄在孩子校外補習方面投入了大

量資源，希望能夠借助這一方式獲取更多的優(yōu)勢。該政策的提出，削弱了校外教

育機構的經(jīng)營動力，以期最大程度地給孩子營造一個寬松、自由的課外空間，讓

他們能夠在愉快的環(huán)境中實現(xiàn)個性化發(fā)展以及全面綜合發(fā)展。

二、“雙減”政策背景下研究小學體育教學實踐策略的

必要性

“雙減”政策不僅僅是對當前教育方式的一次調整，它也代表了對學生學習負

擔關注的深化，以及對教育質量和教學方法改革的推進。在這樣的大背景下，研

究和實施有效的小學體育教學策略是必要的。

（一）提高體育課程內容與政策導向的符合性

在傳統(tǒng)的體育教學中，教師往往過于注重技能和成績的提升，導致學生即使

是在體育這門科目的學習上也會感受到壓力，而“雙減”政策的頒布給了我們一個

重新審視的機會，透過“雙減”的要求，我們可以發(fā)現(xiàn)原有教學設計中的不足，并

嘗試將學生的興趣以需求融入到教學設計中，這樣做能夠有效確保教學內容符合

政策導向，也可以讓學生在學習中感受到更多的樂趣，并達到體育鍛煉的目的。

（二）激發(fā)學生的體育運動興趣

孩子們天生具有末運動的興趣和熱情，但這份熱情也需要得到教師的正確引

導才能長期維持下去，在“雙減'政策下，學生會接觸到更加豐富的學習形式，例

如有趣的運動游戲、激烈的集體競技活動以及個性化的運動選擇，這些學習形式

都會在一定程度上激發(fā)學生的熱情，使他們更加積極地加入到運動中，隨時享受

運動帶給自己的樂趣，在這一過程中，運動技能也就自然而然地提高了，也達到

了增強體質的目的。

（三）培養(yǎng)學生良好的運動習慣

在“雙減”政策實施背景下，體育教學不應再是以往單一、刻板的教學形式,

它的關注點不再僅僅停留于運動技能的傳授，而是將更多的關注聚焦在學生運動

習慣的培養(yǎng)方面，重點是引導學生形成良好的運動自驅力。在“雙減”的助推作用

下，體育教師需要探索更加多元化的教學方法，并嘗試體育學科與其他學科的跨

界交流，最大程度激發(fā)學生對于體育鍛煉的自驅力，使他們意識到這一課程的意

義不僅僅在于學習，更多的是能夠對自己的身心發(fā)展起到長遠的促進作用。

（四）促進學生的個性化和全面發(fā)展

學生的成長不僅需要知識去滋養(yǎng)，更需要強健的身體以及豐富的情感作為基

礎。在“雙減”政策下，體育教學給予了學生更多的個性化探索機會，也讓他們擁

有了更多的時間去展示自己的才能，在運動中培養(yǎng)良好的自信，與同伴建立團隊

合作關系，并設身處地地嘗試解決實際問題，這些都是傳統(tǒng)體育教學無法實現(xiàn)的，

而“雙減”政策的實施，給予了小學體育教學一個觸及的機會。

三、“雙減”政策背景下小學體育教學實踐策略

（一）設計科學內容，體現(xiàn)“雙減”宗旨

設計科學內容以體現(xiàn)“雙減”宗旨的核心在于創(chuàng)造出一套既適應學生身心發(fā)

展需要，又能夠落實政策減負目標的體育課程。在這個過程中，教師的角色轉變

為設計者和引導者，而非僅僅是知識的傳遞者。教師需要對學生的年齡特點、生

理發(fā)展和心理需求進行深入了解，這樣才能夠設計出既符合學生興趣乂適應他們

體能發(fā)展水平的體育活動。這樣的活動往往具有更廣泛的包容性，能夠讓所有學

生都參與進來，而不是只有體育特長生才能參與。例如，在進行一些較為復雜的

球類運動時可以適當簡化規(guī)則，讓更多學生能夠參與進來，不被復雜的規(guī)則所拒

之門外，真正體會運動的樂趣。游戲化的教學活動也能夠激發(fā)學生的興趣，游戲

中的競爭與合作能夠讓學生在不知不覺中實現(xiàn)鍛煉身體，增強體質的目的。例如，

捉迷臧游戲能夠讓學生提升跑步速度與身體靈活性，團隊接力賽則能夠促進團隊

合作意識的提升，這些游戲化元素都可以從不同的角度幫助學生將自己的注意力

從單一的運動技能訓練中解放出來，這樣一來體育課程才能變?yōu)橐环N享受。在設

計體育教學內容時不僅需要確?？茖W性也要能夠培養(yǎng)學生的實用技能，教師應在

日常的體育課程中融入自我保護技巧的教學，如跌倒時如何進行自我保護、緊急

情況下如何實現(xiàn)快速地疏散等，這些看似遙遠卻又與學生日常生活息息相關的內

容都是提升生存技能的重要方面。在體育活動中培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神，也能

夠為學生將來的學習生活提供重要的作用?？傊谠O計體育教學內容時必須緊

密結合“雙減”的宗旨和目標，聚焦于豐富學生的體驗，提升學生的興趣，培養(yǎng)學

生的問題解決能力，這樣才能使‘雙減'下的小學體育課不再是單一的技能訓練，

而是促進學生身心健康以及全面發(fā)展的重要部分。

（二）豐富教學內容，踐行“雙減”要求

豐富教學內容并踐行“雙減”要求是提升小學體育教學質量的重要策略。這要

求教師不僅要關注學生體能的提升，更要關注學生興趣的培養(yǎng)和綜合素質的提高。

選擇適合學生的運動項目是豐富教學內容的前提，這意味著教師需要根據(jù)學生年

齡特征、興趣愛好以及體質差異，策劃多元化的體育活動。例如，對于年幼的學

生來說，可以設計一些簡單、易于參與的游戲，如跳繩、踢健子等；對于年紀稍

大的學生，可以引入更有挑戰(zhàn)性的項目，如籃球、足球等。在此過程中，教師應

注重運動項目與學生身體發(fā)育情況的匹配，合理安排訓練難度和強度，既能夠有

效促進學生身體素質的提高，又能避免因超負荷訓練帶來的身體傷害。引入多樣

化的體育活動是豐富體育課程的有效手段，徒步、定向越野等戶外探索活動可以

讓學生在大自然中鍛煉自己的身體，培養(yǎng)他們的觀察能力和戶外生存技能。而舞

蹈和武術等活動則有助于提高學生的身體協(xié)調性和節(jié)奏感，這些活動也作為審美

教育和文化傳承的重要載體而貢獻著重要力量，參加這些活動，不僅豐富了學生

的體驗，也增進他們對中國傳統(tǒng)文化的理解和興趣。實現(xiàn)“雙減”要求的關鍵在于

均衡學生的身心發(fā)展，而并不是單一地追求體能提升，要想真正地做到體育教學

內容的豐富，就應當考慮到學生的心理健康和社交能力的發(fā)展需求，積極開展一

些團隊合作形式的體育活動，幫助學生提升身體素質，并加強同學之間的交流與

合作，在這一過程中，學生的社交技能和集體榮譽感也能得到培養(yǎng)?？偠灾?

豐富小學體育教學內容，并以此踐行“雙減”要求，不僅能提高學生的體能，更能

在審美情趣、文化素養(yǎng)以及社交能力等多方面促進學生的全面發(fā)展。教師在實施

過程中應注意內容的合理搭配，讓體育教學成為學生健康成長的助推落。

（三）借助信息技術，加強示范教學

在當前教育環(huán)境下，信息技術的融入為體育教學提供了新的可能性，借助信

息技術，加強示范教學，可以切實提升教學效果，讓學生在享受體育活動樂趣的

同時更加自主地掌握運動技能。首先，多媒體工具的使用可以突破傳統(tǒng)體育教學

的局限，使得動作演示更加生動和準確。利用視頻和圖像展示標準動作可以幫助

學生直觀地看到每一個動作的細節(jié)，學生在反復觀看中不斷加深對動作的理解和

記憶，觀看視頻慢動作分解是一個很好的方法，在觀看過程中，教師可以強調其

中一些關鍵的技術動作，使學生能夠更準確地進行模仿和練習。其次，互聯(lián)網(wǎng)平

臺為學生提供了廣闊的自主學習空間，在體育教學中，教師可以指導學生使用專

業(yè)的體育學習軟件或網(wǎng)站來進行自我訓練和技能測試。一般來說，這樣的平臺中

往往會配備有豐富的教學資源和互動功能，學生可以根據(jù)個人需求和興趣來選擇

合適的學習內容、設定學習節(jié)奏，充分利用好平臺中的在線問答、視頻反饋等方

式與教師建立緊密的聯(lián)系，以此來獲取更具有針對性的指導和幫助。此外，信息

技術還能夠幫助教師更好地跟蹤學生的學習進度和效果，教師可以借助電子成績

冊、學習管理系統(tǒng)等工具實時了解學生的學習情況，及時調整教學計劃和策略,

依靠這種以數(shù)據(jù)驅動的教學方法能夠使教學更加個性化和精準。最后，信息技術

的利用還能極大地激發(fā)學生的學習興趣?，F(xiàn)代學生普遍對電子產品有較高的接受

度，將這一優(yōu)勢應用到體育教學中，可以通過各種互動游戲、競賽模擬等方式,

使學生在輕松愉快的氛圍中掌握運動技能，這既符合“雙減”政策精神，又能有效

提高教學質量。由此可見，借助信息技術加強示范教學，可以使體育教學更加個

性化、直觀和高效，同時提高學生的學習動力和自主學習能力，為學生終身體育

鍛煉和健康生活打下堅實的基礎。

（四）注重正面激勵，營造良好氛圍

正面激勵在教育領域已被廣泛認為是促進學生積極性和參與度的有效策略。

在“雙減”政策的指導下，小學體育教學中注重正面激勵，可以極大地增強學生對

體育運動的興趣和熱情，同時也是營造積極健康體育文化氛圍的重要手段。首先,

對于小學生來說，表揚和肯定是激發(fā)他們內在動力的關鍵。當學生的努力和進步

得到認可時，他們更有可能繼續(xù)參與并享受體育活動。因此，教師在體育課上應

當及時給予正面反饋，對于學生的每一個小成就都予以鼓勵和表揚。這種正面反

饋不僅能夠強化學生的自我價值感，還能促進他們的自我效能感，使他們相信自

己能夠通過努力實現(xiàn)目標。其次，獎勵系統(tǒng)可以作為一種有效的激勵手段。例如，

為學生設置可以達成的小目標，并為實現(xiàn)這些目標的學生頒發(fā)象征性的獎勵，如

“最佳團隊玩家”“運動進步之星”等，這些都能夠有效提高學生的積極性。在此基

礎上，教師還可以設計積分制度或者勛章系統(tǒng)，使得學生的每一次參與和努力都

能得到積累和體現(xiàn)。此外，通過舉辦體育節(jié)和各種運動會，不僅為學生提供了展

現(xiàn)自身運動才能的平