2024年健康《預(yù)防近視》教案

《預(yù)防近視》健康教案1

教學(xué)要求：

通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道眼睛是個(gè)重要的感覺(jué)器官，懂得用眼衛(wèi)生知識(shí)，并珍惜別和愛(ài)

護(hù)眼睛。

教學(xué)重點(diǎn)：

本課的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在保護(hù)視力，預(yù)防近視的方法上。

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體課件

教學(xué)時(shí)間：

一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

-導(dǎo)入課題

老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少，說(shuō)說(shuō)你是怎么戴上眼鏡的?（指名戴眼鏡的同學(xué)說(shuō)）

告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺(jué)呢？這些同學(xué)由于平時(shí)不注意保護(hù)自己的眼睛而早早的戴上了

眼鏡，多痛苦??！眼睛是心靈的窗戶(hù)，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護(hù)

好自己的眼睛呢？今天我們談?wù)勗鯓颖Ｗo(hù)視力。

二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用（出示課件）

1、你了解我們的眼睛嗎？（指名說(shuō)說(shuō)）老師這里有T關(guān)于眼睛的小資料，自己讀讀.指

名讀。（出示課件）

2、（出示課件）這是我們眼球的解剖圖，它是一個(gè)結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺(jué)器官。它是通過(guò)

復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上，然后通過(guò)大腦視覺(jué)區(qū)域的分析綜合，才能做出物

體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每TP分都是非常重要的，損害了哪TP分

都會(huì)造成嚴(yán)重的后果。

3、我們的眼睛有哪些作用呢？（指名說(shuō)）

三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法

1、日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛(wèi)生，我們的眼睛可要生病了，那

么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名說(shuō)）學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)需要用眼睛，如果不講究

用眼衛(wèi)生，時(shí)間久了就容易患近視，我們應(yīng)怎樣保護(hù)視力，預(yù)防近視呢？（小組討論后指名說(shuō)）

2、教師總結(jié)：預(yù)防近視要做到哪幾點(diǎn)呢？出示課件（指名讀）

3、指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)。

4、保護(hù)視力很重要的一點(diǎn)就是要做好眼保健操，誰(shuí)能上臺(tái)給大家演示一下正確的眼保健操

的做法。（指名上臺(tái)演示），同學(xué)們一起做，教師糾正。

5、出示作業(yè)，指名讀作業(yè)要求。

（1）說(shuō)說(shuō)保護(hù)視力、預(yù)防近視要做到哪幾個(gè)方面?（指名說(shuō)）看誰(shuí)說(shuō)得多。

（2）想一想，你是怎樣保護(hù)視力的？指名說(shuō)說(shuō)自己平時(shí)是怎么做的。

四、課外拓展：

出示課件，學(xué)生自由閱讀：青少年如何預(yù)防近視？

（1）學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲？指名說(shuō)。

（2）通過(guò)這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少，我們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)開(kāi)展"爭(zhēng)光眼睛健康4標(biāo)兵”

的活動(dòng)，希望每一個(gè)同學(xué)都能從一點(diǎn)一滴的小事做起，保護(hù)好自己的眼睛。

《預(yù)防近視》健康教案2

一、教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法；

2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作；

3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

預(yù)防近視的方法，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣.

三、教學(xué)準(zhǔn)備

課件、圖片、紅領(lǐng)巾

四、教學(xué)過(guò)程

（一）游戲?qū)耄靼籽劬Φ闹匾?。?分鐘）

孩子們，今天上課前玩?zhèn)€游戲：《你會(huì)迷失方向嗎？》

1、老師講解游戲方法。

2、指一名學(xué)生到前面,先不蒙眼睛，老師點(diǎn)向那，該生快速走到那？然后蒙住眼睛，并原

地旋轉(zhuǎn)幾周，老師再讓生走到指定地點(diǎn)？看能否完成。

3、我們用"眼睛”在正常情況下可以做任何事，但當(dāng)你沒(méi)有眼睛或者眼睛生病，能不能做

你想做的事?生回答：不能?？梢?jiàn)，健康的眼睛是非常的重要，所以,要保護(hù)好你們那雙美麗的

雙眼，不讓眼睛生病。眼睛生病會(huì)有很多種，今天老師具體講解《怎樣預(yù)防近視》

（二）同桌合作，簡(jiǎn)單了解眼睛的結(jié)構(gòu)及特點(diǎn)。（5分鐘）

1、同桌互相觀看對(duì)方的眼睛，看有那些組成。

2、指名說(shuō).

睫毛能阻擋灰塵、沙子、遮光、防水的作用，還能防止異物進(jìn)入眼睛，眼皮起保護(hù)眼球的作

用。

3、師小結(jié)：我們能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每個(gè)部分都很重要，如果哪

一部分受傷，眼睛都會(huì)生?。航暬蛘呤鳌?/p>

4、那么，什么是近視眼了?

（三）那些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼睛近視了？聯(lián)系生活，了解不良習(xí)慣。（10分鐘）

1、播放課彳—?jiǎng)赢?huà)片，師生交流

師：看了動(dòng)畫(huà)片你有什么感想？

2、指名說(shuō)自己的看法

3、老師板書(shū)：近視眼是怎樣形成的

（1）眼睛與書(shū)本的距離太近，看書(shū)和寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

（2）光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。

一般說(shuō)來(lái)，看書(shū)、寫(xiě)字所需的照明度不能太強(qiáng)也不能太弱。特別是不能在強(qiáng)太陽(yáng)光下看書(shū)。

（3）看書(shū)的姿勢(shì)不正確，或看書(shū)的場(chǎng)所不恰當(dāng)。

4、看電視時(shí)離電視機(jī)太近

5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。

（四）討論并判斷圖片上的那些同學(xué)做的是對(duì)的？

（五）再次播放課件：怎樣預(yù)防近視

近視眼是中小學(xué)的常見(jiàn)病，是造成視力不良的主要原因.預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面

著手，采取綜合措施方能生效。

1、控制看書(shū)時(shí)間

一般說(shuō)來(lái)，連續(xù)看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)間達(dá)到40-55分鐘時(shí)，就應(yīng)該休息10分鐘左右，走出去

看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看遠(yuǎn)處的樹(shù)木或建筑物，或者到室外散散步、做做

游戲，讓眼睛得到休息。

2、保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)

少年兒童看書(shū)、寫(xiě)字要養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。眼睛和書(shū)本的距離保持30厘米左右，前胸與桌沿

保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫(xiě)字，不要趴伏在桌上看書(shū)寫(xiě)字，更不要

躺在床上看書(shū)。

3、調(diào)節(jié)看書(shū)的光線：白天看書(shū)寫(xiě)字宜在室內(nèi)進(jìn)行，靠近窗戶(hù)，但又不應(yīng)被陽(yáng)光直接照射看。

4、走路、乘車(chē)不要看書(shū)：走路或乘車(chē)看書(shū)是引起近視的原因之一.

5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)：表面看來(lái)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，似乎與視力

無(wú)關(guān)。其實(shí)，這是預(yù)防近視的重要措施之一。

6、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力（3分鐘）

7、多看綠色物體對(duì)眼睛有益：當(dāng)我們經(jīng)過(guò)一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室

外，抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹(shù)木，緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺(jué)得緩和下來(lái)，疲勞的眼睛隨之感

到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對(duì)眼睛有緩和作用。

8、堅(jiān)持做眼保健操（10分鐘）

播放課件：糾正做眼保健操的一些錯(cuò)誤動(dòng)作，讓生跟著做

（六）自我判斷是否近視（2分鐘）

（1）看遠(yuǎn)處的物體經(jīng)常瞇細(xì)眼睛,否則就看不清楚。

（2）看書(shū)和看電影、電視的距離近了，尤其看電視總喜歡靠近電視機(jī)。

（3）看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。

（七）總結(jié)：（3分鐘）

小朋友們是祖國(guó)的未來(lái)，眼睛是我們的“偵察兵"，有一雙明亮的眼睛才能在今后做好各行

各業(yè)的工作，不管走上哪個(gè)崗位都要有一雙明亮健康的眼睛才能給生活帶來(lái)美好，為了我們更好

的生活，請(qǐng)你保護(hù)好你們的眼睛，不讓眼睛生病。

《預(yù)防近視》健康教案3

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1.體會(huì)眼睛的重要作用，認(rèn)識(shí)近視的危害和造成近視的原因。

2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，能在生活中做到保護(hù)眼睛，了解預(yù)防眼睛近視的方法。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

動(dòng)畫(huà)片片段、PPT課件。

三、活動(dòng)過(guò)程：

1.婚颯

師：小朋友們，動(dòng)畫(huà)片中的大頭兒子怎么啦？近視的一天給他的生活帶來(lái)哪些影響？既然近

視會(huì)給我們的生活帶來(lái)這么多的不便。那么今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)如何保護(hù)好眼睛不讓自己近視。

2.討論近視的原因。

師：小朋友們，你們的眼睛都近視了嗎？你們周?chē)娜擞薪?、戴眼鏡的嗎？是什么導(dǎo)致近

視的呢？

幼兒自由討論、回答.教師總結(jié)近視形成的原因（出示課件）.

師：產(chǎn)生近視的原因很多，如果你的爸爸媽媽是近視,那么小朋友很有可能會(huì)遺傳近視。還

有就是不好的環(huán)境造成的，缺乏營(yíng)養(yǎng)素也會(huì)造成近視，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成

的。比如看書(shū)、畫(huà)畫(huà)等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好；書(shū)本放得離日幽艮近；過(guò)強(qiáng)、過(guò)弱的光源；持續(xù)用眼的時(shí)間

太長(zhǎng)等。由于以上這些原因，導(dǎo)致了近視的人越來(lái)越多。

3.一旦近視了，我們的學(xué)習(xí)、生活都會(huì)受影響。那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防近視呢？

教師小結(jié)：看電視、看書(shū)、畫(huà)畫(huà)時(shí)，與電視、書(shū)本要保持一定的距離，坐姿要端正，要在光

線較好的地方看書(shū)、畫(huà)畫(huà)等，用眼時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),要適當(dāng)?shù)匦菹?。還要防止意外傷害，保護(hù)好眼

睛。養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣。睡眠充

足，保證眼睛得到充分休息，早睡早起不熬夜對(duì)于預(yù)防近視十分重要。還要定期檢查視力.

我們一起來(lái)學(xué)一首預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的兒歌。

預(yù)防近視四件寶，件件都要記得牢，注意三要三不要，做好眼睛保健操，用眼衛(wèi)生要牢記，

還要鍛煉身體好，四件寶要做得好，預(yù)防近視有成效。

四、活動(dòng)延伸：

請(qǐng)幼兒回家做"保護(hù)眼睛、預(yù)防近視"的小小監(jiān)督員，監(jiān)督家里人保護(hù)眼睛，養(yǎng)成正確的用

眼方法。

《預(yù)防近視》健康教案4

活動(dòng)目的：

1.體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

2.生疏近視的苦惱和造成近視的成因，把握預(yù)防近視的方法。

3.向同學(xué)進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健訓(xùn)練，培育良好的用眼習(xí)慣。

4.培育同學(xué)珍愛(ài)眼睛,愛(ài)護(hù)視力。把握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科

5.學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

把握近視的預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、課前了解眼睛的結(jié)構(gòu),調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的緣由以及近視帶來(lái)的不便。

2、課件。

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課題：

猜謎語(yǔ)：同學(xué)們，今日老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ)，情愿嗎?”白天開(kāi)門(mén)，晚上關(guān)門(mén)，認(rèn)真看看，

里面有人，是什么呀？"（眼睛）（真聰慧）

玩?！睹と水?huà)像》。

師：接下來(lái)，我們就來(lái)做一個(gè)與跟眼睛有關(guān)的玩耍。誰(shuí)來(lái)？

（一位同學(xué)上臺(tái)表演）

聽(tīng)老師講規(guī)章:在做玩耍前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師預(yù)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。

聽(tīng)清了嗎？拿好卡片，開(kāi)頭吧。打開(kāi)眼罩看看貼得怎么樣？其他同學(xué)可以評(píng)一評(píng)。

眼睛的作用

師：大家都覺(jué)得很好笑.其實(shí)，沒(méi)有眼睛，我們的生活就會(huì)是這樣子。這位同學(xué)的作品，也

就告知我們：眼睛是多么的重要。

師：大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，有了一雙奇特的眼睛，我們能干什么？

小結(jié)引入

師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開(kāi)眼睛。沒(méi)有一雙光明

的眼睛，我們就不會(huì)感受到世界的奇特。即使有了眼睛，不留意愛(ài)護(hù)，

近視了也會(huì)給我們的生活帶來(lái)麻煩和不便，所以我們要愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)

防近視。板書(shū)：愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視

（齊讀課題）

二、引導(dǎo)探究，合作學(xué)習(xí)

（-）近視緣由

哪些因素可能導(dǎo)致近視？

1、遺傳因素

2、作業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重或采光照明不足

3、不良的用眼習(xí)慣

4、養(yǎng)分因素

小組爭(zhēng)辯：近視眼的預(yù)防

1、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間線應(yīng)適度。

2、養(yǎng)成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì)，堅(jiān)持做到三個(gè)"一"，即：一尺，一拳，一寸。眼睛與書(shū)本

距離一尺，身前與書(shū)桌距離一拳，（握筆）手指與筆尖距離一寸，改善不合理的用眼習(xí)慣。近視眼

的預(yù)防

3、看書(shū)、電視等，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)每40-50分鐘，應(yīng)休息10-20分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺

數(shù)分鐘或做眼保健操，阻擋眼目青過(guò)度疲憊。

（二）預(yù)防近視

預(yù)防近視"三要”

一要：讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確，眼不書(shū)的距離要在33厘米左右。

二要：看書(shū)、看電視戒使用電腦1小時(shí)后要休息一下，要進(jìn)眺幾分鐘。

三要：要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操。

預(yù)防近視“四不看"

一不看：不在直射的強(qiáng)光下看書(shū)。

二不看：不在光線暗的地方看書(shū)。

三不看：不躺臥看書(shū).

四不看：不走路看書(shū)。

做做眼操，放松眼睛留意事項(xiàng)：

1、做目視呆健操時(shí)應(yīng)全程閉眼，留意力集中。

2、做操時(shí)要保持手部清潔,平常要勤剪指甲，勤洗手。

3、做完眼保健操不要馬上睜眼。

（三）學(xué)問(wèn)拓展：

1、除了近視，還有那些眼睛疾?。浚ㄟM(jìn)視眼、青光眼、白內(nèi)障，弱視。）

2、全國(guó)愛(ài)眼日是什么時(shí)間?（每年6月6日）

測(cè)一測(cè)：誰(shuí)是最厲害的判官

1、近視和弱視是一回事。（錯(cuò)）

2、晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)全部的燈，這樣可以減輕眼睛的疲憊。（錯(cuò)）

3、視力下降不要急著矯正,長(zhǎng)大了做個(gè)手術(shù)就解決了。（錯(cuò)）

4、父母是高度近視，子女確定會(huì)得近視。（錯(cuò)）

三、總結(jié)

今日，我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)學(xué)問(wèn)，明白了近視的危害和緣由，把握了近視了預(yù)防措施，在

以后的學(xué)習(xí)、生活中，肯定要身體力行努力愛(ài)護(hù)好眼睛。最終，老師忠心的祝愿同學(xué)們不要由于

今日的近視而影響明天的遠(yuǎn)征，期望同學(xué)們擁有一雙光明而健康的眼睛。

《預(yù)防近視》健康教案5

一、教學(xué)目標(biāo)

1、掌握近視的發(fā)病原因和預(yù)防。

2、要求學(xué)生能做到預(yù)防近視的"六不要""四注意"以及"三個(gè)一".

5、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒.

二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

近視的預(yù)防以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。

三、教學(xué)過(guò)程

（一）導(dǎo)入：上節(jié)課老師講了關(guān)于脊柱彎曲的內(nèi)容，還記得那三字經(jīng)嗎？"站如松，坐如鐘，

行如風(fēng)"?，F(xiàn)在你坐到了嗎?1.謎語(yǔ)導(dǎo)入：上課之前，老師想先給同學(xué)們猜一個(gè)謎語(yǔ)，"上邊毛，

下邊毛，中間有顆黑色的葡萄。

生：謎底是眼睛。

2.（出示一些學(xué)生戴眼鏡的圖片）師：這些人有什么特點(diǎn)?生：他們都近視了，戴眼鏡。

師：對(duì)了，人們?cè)谛稳菀粯訓(xùn)|西非常寶貴和重要時(shí)，總喜歡打這樣的比方，像愛(ài)護(hù)你的眼睛

一樣去愛(ài)護(hù)你所珍惜的東西，所以我們的從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命.而往往，你在擁有

珍貴的東西時(shí)卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當(dāng)你視力不好的時(shí)候，后悔已來(lái)不及了。今天我

們的就來(lái)學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面《預(yù)防近視》。（出示課題）

（二）新課講授：（游戲）

下面，我們的一起來(lái)做一個(gè)游戲，通過(guò)做這個(gè)游戲你從中得到什么啟示。

教師請(qǐng)T立學(xué)生上講臺(tái)，用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同

學(xué)，看看他用多少時(shí)間.（同學(xué)們可以給他記時(shí)）

接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學(xué)去找人，看看要用多長(zhǎng)時(shí)間。（請(qǐng)全班同

學(xué)記時(shí)）

請(qǐng)這位同學(xué)自己說(shuō)說(shuō)兩次找人在時(shí)間上有什么不同，原因是什么?（說(shuō)明了，失去了眼睛就等

于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）。

1、介紹視力不良的概念，以及為學(xué)生介紹關(guān)于學(xué)生視力不良調(diào)查率。

師：視力不良是指眼視力低于L0,近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不

良的原因。據(jù)國(guó)家體育總局公布的第二次國(guó)民體質(zhì)報(bào)告顯示，2005年，我國(guó)4浮生視力不良率

為31.67%,初中生58.07%,高中生和大學(xué)生的視力不良率分別高達(dá)76.02%,82.68%,北京

醫(yī)科大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏："中國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率在全世界的排名從

1998年的第4位上升到目前的第2位,僅次于日本。"這節(jié)課，我們的主要介紹近視的預(yù)防。

2、近視的危害

師：可能有些人覺(jué)得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對(duì)身體、生活沒(méi)什么影響，而且現(xiàn)在科

技發(fā)達(dá)，即使近視加深了，以后也可以做手術(shù)。但你們可知道近視其實(shí)沒(méi)大家想的那么無(wú)所謂，

有沒(méi)有同學(xué)愿意來(lái)說(shuō)說(shuō)近視有什么危害？

(1)影響正常生活

(2)影響學(xué)生升學(xué)、就業(yè)

(3)影響學(xué)生體質(zhì)健康近視可致盲

3、近視的原因。

師：那么究竟哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢?(請(qǐng)學(xué)生表演)同學(xué)們不要用語(yǔ)言回答，把你

的想法用動(dòng)作表演出來(lái)。

生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來(lái)。

師：(每一個(gè)學(xué)生表演完以后，請(qǐng)全班同學(xué)說(shuō)出這位同學(xué)表演的內(nèi)容)老師最后總結(jié)近視的原

因。

(1)遺傳因素

(2)環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品

(3)行為因素:用日艮E生習(xí)慣、用眼距離及時(shí)間、用眼姿勢(shì)和握筆姿勢(shì)、眼睛休息效果不好

(4)飲食習(xí)慣：挑食、偏食

4、近視的預(yù)防

師：剛剛我們的已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于近視的危害和原因，但是最重要的一點(diǎn)是，我們的應(yīng)該如何

預(yù)防近視呢?老師把它歸結(jié)為一個(gè)口訣"六不要，四注意，三個(gè)一”.那么，同學(xué)們能不能結(jié)合

剛剛我們的學(xué)習(xí)的關(guān)于近視的原因，來(lái)說(shuō)說(shuō)這“六不要，四注意，三個(gè)一”的內(nèi)容呢?先說(shuō)說(shuō)“六

不要"。你們覺(jué)得要預(yù)防近視，平時(shí)應(yīng)該不要什么？

生：學(xué)生舉手回答

師：老師課件出示“六不要”的內(nèi)容。預(yù)防近視“六不要”

①不要在光線暗的地方看書(shū)。

②不要在耀眼的強(qiáng)光下或日光下看書(shū)。

③不要在走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)。

④不要嫻看看書(shū)。

⑤不要歪著頭寫(xiě)字.

⑥不要天天長(zhǎng)時(shí)間看電視。

生：學(xué)生齊讀‘六不要‘.

師：現(xiàn)在讓我們的來(lái)看看“四注意"指的又是什么內(nèi)容。預(yù)防近視"四注意”

①讀書(shū)一小時(shí)，要注意休息幾分鐘。

②注意讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì).

③注意認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。

④注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。

師：除了我們的剛剛學(xué)習(xí)的"六不要，四注意”，還要做到什么呢?生：要做到"三個(gè)一".

師：有沒(méi)有同學(xué)知道"三個(gè)一"指的是什么?（看現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)）我們的看屏幕（播放課件"三個(gè)

一"）

一尺、一拳、一寸

眼睛距書(shū)本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。

師：一尺和一寸分別是多長(zhǎng)?有同學(xué)知道嗎?（看現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)）一尺相當(dāng)于100/3厘米，即33.33

厘米，一寸相當(dāng)于10/3厘米，即3.33厘米?，F(xiàn)在,老師希望同學(xué)們按照“三個(gè)一”的要求，

把讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)做出來(lái)。

生：（學(xué)生做出姿勢(shì)）

師：（巡杳學(xué)生姿勢(shì)情況）

師：同學(xué)們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學(xué)習(xí)中，也可以嚴(yán)格按照這樣的

姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

（三）鞏固知識(shí)

師：剛才我們的學(xué)習(xí)預(yù)防近視’六不要、四注意‘以及‘三個(gè)一‘，下面我們的一起來(lái)回顧

齊讀一下這三方面的內(nèi)容。

生：齊讀

四、小結(jié)

師今天我們的學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識(shí)明白了近視的危害和原因掌握了近視了預(yù)防措施，

在以后的學(xué)習(xí)、生活中，一定要身體力行努力保護(hù)好眼睛。最后，老師忠心的祝愿同學(xué)們不要因

為今天的近視而影響明天的遠(yuǎn)征，希望同學(xué)們擁有一雙明亮而健康的眼睛。

《預(yù)防近視》健康教案6

教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)：

學(xué)問(wèn)與技能：

1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

2、熟悉近視的苦惱和造成近視的成因，把握預(yù)防近視的方法。

3、向同學(xué)進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健教育，培育良好的用眼習(xí)慣.

過(guò)程與方法：同學(xué)在經(jīng)受調(diào)查、搜集、整理信息、匯報(bào)溝通近視的危害和造成近視的成因過(guò)

程中，合作探究出預(yù)防近視的方法，養(yǎng)成良好的.用眼習(xí)慣。

情感態(tài)度與價(jià)值觀：培育同學(xué)珍愛(ài)眼睛，愛(ài)護(hù)視力。把握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)

生習(xí)慣。

教學(xué)重難點(diǎn)：

把握近視的預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、課前了解眼睛的結(jié)構(gòu)，調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的緣由以及近視帶來(lái)的不便。

2、教學(xué)用課件。

教學(xué)過(guò)程：

一、活動(dòng)導(dǎo)入課題：

1、猜謎語(yǔ)：同學(xué)們，今日老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ)，情愿嗎？"白天開(kāi)門(mén)，晚上關(guān)門(mén)，認(rèn)真

看看，里面有人，是什么呀？"（眼睛）（真聰慧）.

2、嬉戲一《盲人畫(huà)像》。

師：接下來(lái)，我們就來(lái)做一個(gè)與跟眼睛有關(guān)的嬉戲。誰(shuí)來(lái)？

（一位同學(xué)上臺(tái)表演）

聽(tīng)老師講規(guī)章:在做嬉戲前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師預(yù)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。

聽(tīng)清了嗎？拿好卡片，開(kāi)頭吧。打開(kāi)眼罩看看貼得怎么樣？其他同學(xué)可以評(píng)一評(píng)。

3、眼睛的作用

師：大家都覺(jué)得很好笑。其實(shí)，沒(méi)有眼睛，我們的生活就會(huì)是這樣子。這位同學(xué)的作品，也

就告知我們：眼睛是多么的重要。

師：大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，有了一雙美妙的眼睛，我們能干什么？生：光明的眼睛能讓我們看到潦亮

的風(fēng)景

生：有一雙光明的眼睛，我們能更順當(dāng)?shù)刈鲈囼?yàn)，生：有了眼睛，我們能看許多許多的書(shū)，

生：有了眼睛，我們就能畫(huà)出五彩斑斕的圖畫(huà)

生：有了眼睛，我們吃飯、出行都更便利

（留意同學(xué)回答問(wèn)題，要求完整表達(dá)）。

4、小結(jié)引入

師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開(kāi)眼睛。沒(méi)有一雙光明的眼睛，我們就不會(huì)感受到

世界的美妙。即使有了眼睛，不留意愛(ài)護(hù)，近視了也會(huì)給我們的生活帶來(lái)麻煩和不便，所以我們

要愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。板書(shū)：愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視（齊讀課題）.

下面，請(qǐng)同學(xué)們先來(lái)看一部動(dòng)畫(huà)片，看一看《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》.（設(shè)計(jì)意圖：活動(dòng)

導(dǎo)入，激發(fā)同學(xué)參加的樂(lè)觀_,進(jìn)一步熟悉眼睛的重要性。

二、引導(dǎo)探究，合作學(xué)習(xí)

（-）近視的緣由

L看動(dòng)畫(huà)片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》

提問(wèn)：強(qiáng)強(qiáng)怎么了？（近視了）O

你是怎么推斷他近視的？（生回答）。

師：是什么導(dǎo)致強(qiáng)強(qiáng)近視的？（也就是近視形成的緣由是什么？）把你們課前收集到的學(xué)問(wèn)

在小組中溝通，各小組進(jìn)行競(jìng)賽，看哪一組匯報(bào)得最好。（小組活動(dòng)，組長(zhǎng)記錄、匯報(bào)）（以小

組為單位匯報(bào),）.

2、師總結(jié)近視形成的緣由（出示課件）.

師：同學(xué)們回答的都很好。（相及打開(kāi)課件）其實(shí)產(chǎn)生近視的緣由許多，除了遺傳因素、環(huán)

境因素、養(yǎng)分素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的.

（1）讀書(shū)、寫(xiě)字等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。

（2）書(shū)本放得離眼很近。

（3）采光、照明條件不好（過(guò)強(qiáng)、過(guò)弱、光源的光譜與太陽(yáng)的相差太大）.

（4）持續(xù)用眼的時(shí)間太長(zhǎng)。

（5）課桌椅的高度搭配不合適。

師：由于以上這些緣由，導(dǎo)致了近視的人越來(lái)越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有肯定的

過(guò)程的。我們先來(lái)看眼球結(jié)構(gòu)圖.

2、課件演示"正常眼睛視覺(jué)形成示意圖"和"近視眼視覺(jué)形成示意圖"，明確近視的定義。

3、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^(guò)程。（看課件，聽(tīng)解釋?zhuān)﹐

一旦近視了，我們的生活學(xué)習(xí)都會(huì)受影響。下面有請(qǐng)小記者出場(chǎng)，請(qǐng)他采訪一下我們班里近

視的同學(xué)。

（意圖：這一環(huán)節(jié)旨在讓同學(xué)了解近視的成因，從而懂得用眼衛(wèi)生是愛(ài)護(hù)眼睛,預(yù)防近視的

有效方法。

（二）近視會(huì)給你帶來(lái)哪些危害及苦惱呢？

1、小記者采訪，請(qǐng)近視的同學(xué)回答。

2、師總結(jié)近視給人帶來(lái)的危害及苦惱。（出示課件）.

師：是的，近視會(huì)給人帶來(lái)許多危害及苦惱。老師做了一下總結(jié)，請(qǐng)看大屏幕。（指名讀）

視力低下，眼睛常常干澀和疲憊,影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作

的不便。

《預(yù)防近視》健康教案7

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解引起近視的原因以及如彳眼防近視眼的形成。

教學(xué)重點(diǎn)：

如何預(yù)防近視眼的形成。

教學(xué)難點(diǎn)：

糾正不正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿態(tài)。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課

（-）猜謎語(yǔ)，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出眼睛的作用。

（二）教師歸納看不清的原因是近視眼，并引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出想了解有關(guān)近視眼的哪些內(nèi)容。（板

書(shū)課題）

二、講授新課：

（一）眼睛的作用是什么？

（二）近視眼形成的原因

1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？

2、學(xué)生匯報(bào)，大家補(bǔ)充，教師并及時(shí)板書(shū)。

①遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，

所以有上述情況的同學(xué)要倍加愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

②睡眠不足：小學(xué)生每天睡目民應(yīng)保證多少小時(shí)？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？

③營(yíng)養(yǎng)素缺乏：人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有哪些？適當(dāng)多吃哪些食物對(duì)眼睛有好處？（希望同學(xué)們

注意營(yíng)養(yǎng)均衡，做到合理膳食，防止?fàn)I養(yǎng)系缺乏。）

④不注意用眼衛(wèi)生：

聯(lián)系實(shí)際生活談?wù)勛约河心男┎蛔⒁庥醚坌l(wèi)生的習(xí)慣？看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，中間

又無(wú)適當(dāng)休息就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞.久而久之收縮的肌肉便不能自然放松，

使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。

學(xué)生不注意讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)、字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境下看書(shū)寫(xiě)字,躺在床上、

走路、坐車(chē)看書(shū)等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動(dòng)加強(qiáng)、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過(guò)度

特久地調(diào)節(jié)活動(dòng)，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而剌激眼肌加強(qiáng)收縮。

（三）如何預(yù)防近視眼？

1、科學(xué)用眼：

1、讀書(shū)寫(xiě)字注意三個(gè)一即眼離書(shū)本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；

2、走路或乘車(chē)時(shí)不要看;

3、不要躺著或趴著看;

4、勞逸結(jié)合，用眼時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘.

2、注意用眼衛(wèi)生:

(1)不要長(zhǎng)時(shí)間近8巨離讀寫(xiě)、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等；

(2)不要在光線太強(qiáng)太弱時(shí)讀寫(xiě)，建議使用臺(tái)燈照明用40W白熾燈泡,臺(tái)燈應(yīng)放在左前

方一尺左右距離；

室內(nèi)照明40W日光燈應(yīng)距離桌面1.4米；

(3)看電視應(yīng)有節(jié)制，眼距離以電視機(jī)對(duì)角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘;

少玩電子游戲、電腦等，據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：

(1)少吃甜食和辛辣食物，糖分?jǐn)z入過(guò)多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，

影響眼球壁的堅(jiān)韌性，促使眼軸伸長(zhǎng)，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。

(2)少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過(guò)量百害無(wú)一益。

(3)避免偏食,偏食是誘發(fā)青少年視覺(jué)功能障礙的主要原因之一，常常會(huì)導(dǎo)致維生素與微

量元素、宏量元素?cái)z取不足，影響發(fā)育和健康。

(4)多吃水果、蔬菜、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟等,合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：

(1)學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠(yuǎn)，多參加體育活動(dòng)，

增強(qiáng)體質(zhì)；

(2)每天堅(jiān)持做眼保健操，以達(dá)到緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能，預(yù)防近

視發(fā)生。

三、教學(xué)總結(jié)：

通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們較好地掌握了近視眼形成原因和預(yù)防方法，從而提高了同學(xué)們自覺(jué)

做好眼保健麋的積極性，督促同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣著到身邊戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多，

讓我們趕快行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視吧！

《預(yù)防近視》健康教案8

活動(dòng)目標(biāo)

1.從了解眼睛入手，向大家宣傳保護(hù)眼睛的重要性。

2.使同學(xué)們重視并保護(hù)眼睛。

3.注意讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，同時(shí)每天認(rèn)真做好眼保健操.

4提高學(xué)生的視力，減少新發(fā)近視的出現(xiàn)。

活動(dòng)過(guò)程

一、宣布主題班會(huì)開(kāi)始：

同學(xué)們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友,看到如此繽紛的大自然，正是

因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)它可是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱(chēng)

做是心靈之窗?？墒?，如果我們不重視眼睛，就會(huì)看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)簞的還

會(huì)失明，多可怕！所以今天我們一起來(lái)召開(kāi)T?主題班會(huì)，說(shuō)說(shuō)心靈之窗一我們的眼睛。《關(guān)

愛(ài)眼睛，預(yù)防近視》主題班會(huì)，現(xiàn)在開(kāi)始！

二、了解眼睛：

a、我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？它又是怎樣使我們

能看到周?chē)囊磺心兀肯旅嫖覀兿葋?lái)聽(tīng)聽(tīng)第一小組的介紹。他們介紹的是"眼睛的構(gòu)造"

(1)眼球：眼球的構(gòu)造十分精巧，其前后徑成人平均約為24亳米，可分為球壁和球內(nèi)兩

部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前1/6透明無(wú)色，稍前凸，稱(chēng)為角膜，后5/6為白

色纖維膜，稱(chēng)為鞏膜。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜，內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜

晶狀體好像一塊又面凸起透鏡，中央厚,邊緣薄，它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。

(2)眼睛的附屬器官，包括：眼眶、眼瞼、結(jié)膜、眼肌和淚器。

①眼眶

②眼瞼。俗稱(chēng)眼皮

③結(jié)膜。是一層透明的薄膜，結(jié)膜有潤(rùn)滑眼球和保護(hù)眼球的作用.

④眼?。貉矍蚩窟@些肌肉維持九個(gè)方面的正常轉(zhuǎn)動(dòng)。

⑤淚器。包括淚腺和淚道。

b、第一小組：表演小品(大體內(nèi)容：一位同學(xué)發(fā)現(xiàn)眼睛不好，到醫(yī)院檢直，醫(yī)生就"眼睛

是由幾部分構(gòu)成的""為什么眼睛可以看到物體"等問(wèn)題作講解。)

三、了解近視的原因

1.遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，匕俄一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視

則存在較大的分歧.

2.環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是海巨禹作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說(shuō)，雖然至今

仍存在一些爭(zhēng)議，但是從大量國(guó)內(nèi)外有關(guān)調(diào)直研究報(bào)告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主

要原因，用旨出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近S巨離工作的影

響下，為什么能產(chǎn)生近視？對(duì)此還沒(méi)有一致認(rèn)識(shí)，主要有以下幾種理論：

(3)環(huán)境適應(yīng)學(xué)說(shuō)：幼兒時(shí)期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視，隨著年齡增長(zhǎng)眼球增大達(dá)到正視狀

態(tài)。在這一發(fā)育過(guò)程中近距離閱讀過(guò)多，眼球?yàn)檫m應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視.其他學(xué)說(shuō)不作介

紹，需要再提一下的是諸如照明光

四、總結(jié)

最后，希望同學(xué)們不僅是知道和了解這些小知識(shí)，還要在生活中運(yùn)用和掌握它們。宋代大詩(shī)

人陸游曾說(shuō)："紙上得來(lái)終覺(jué)淺,絕知此事要躬行。"知識(shí)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用從來(lái)都是密不可分的，

學(xué)校里需要我們做的不僅僅是學(xué)好課本上的知識(shí)，更重要的是怎樣去做。不如讓我們從今天的關(guān)

愛(ài)眼睛、預(yù)防近視的小知識(shí)做起，保護(hù)好自己的雙眼，保護(hù)好我們心靈的窗戶(hù).

《預(yù)防近視》健康教案9

主題背景

目前，中學(xué)校生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩玩耍就是看電視，眼睛的負(fù)擔(dān)很

重，平常參與體育活動(dòng)又較少，同學(xué)的視力狀況不容樂(lè)觀。為此，設(shè)計(jì)召開(kāi)"預(yù)防近視珍愛(ài)光明"

的主題班會(huì)。

活動(dòng)目的

在6月6日"全國(guó)愛(ài)眼日”來(lái)臨之際，通過(guò)本次主題班會(huì)，對(duì)全班同學(xué)進(jìn)行愛(ài)眼訓(xùn)練，切

實(shí)加強(qiáng)同學(xué)對(duì)視力的愛(ài)護(hù)，降低同學(xué)近視發(fā)生率，提高同學(xué)對(duì)眼保健的重視，讓同學(xué)體會(huì)到預(yù)防

近視、愛(ài)護(hù)眼睛的重要性.

活動(dòng)形式

歌曲，詩(shī)歌朗誦，學(xué)問(wèn)競(jìng)賽等多種形式組合。

活動(dòng)預(yù)備

主題班會(huì)幻燈片制作；全班合唱歌曲；組詩(shī)。

活動(dòng)過(guò)程

一、由曲《愛(ài)眼健康歌》導(dǎo)入本次班會(huì)。

二、播放視頻資料,讓同學(xué)明確眼睛的重要性。

三、伴樂(lè)詩(shī)朗誦

先由班主任朗誦《愛(ài)眼詩(shī)歌》，再由五組同學(xué)分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶(hù)》

《愛(ài)護(hù)眼睛》《愛(ài)眼詩(shī)》《眼睛》。（這五組詩(shī)都是同學(xué)自己創(chuàng)作而成）

四、"愛(ài)眼知多少“學(xué)問(wèn)問(wèn)答。（課前，已經(jīng)給每個(gè)小組發(fā)放了有關(guān)愛(ài)眼資料，學(xué)問(wèn)問(wèn)答題

目就是出自這些資料之中。）

五、播放視頻資料（同學(xué)讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不留意眼

睛衛(wèi)生等相關(guān)的不疼惜眼睛的資料），讓學(xué)生談感受（同學(xué)先在小組內(nèi)溝通，統(tǒng)一生疏，然后再

全班溝通）。

六、在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣疼惜眼睛？（同學(xué)小組溝通后再集體溝通，并統(tǒng)一生疏）

讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正;

1.不再?gòu)?qiáng)光和弱光下看書(shū)；

2.不能長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，看時(shí)保持肯定的距離；

3.認(rèn)真做眼保健操。

七、全班合唱《深深?lèi)?ài)眼操》。

八、總結(jié)

同學(xué)們，通過(guò)這次活動(dòng)，我想大家對(duì)眼睛的重要性肯定有了更進(jìn)一步的生疏，眼睛猶如一扇

呈現(xiàn)心靈的窗戶(hù)，也猶如照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有

一雙光明健康的眼睛。

《預(yù)防近視》健康教案10

教學(xué)目標(biāo)：

1.從學(xué)生生活體驗(yàn)入手,使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。從我做起，從現(xiàn)在做起,關(guān)注眼睛健康，學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生。

教學(xué)重難點(diǎn)：

觸動(dòng)學(xué)生心靈，使之切身感受到保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的重要性。

教學(xué)準(zhǔn)備：

教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計(jì)表格，布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù);制作游戲掛圖、多媒體課件。排

練小品《近視鬧出的笑話》和詩(shī)朗誦《呵護(hù)心靈之窗》兩個(gè)節(jié)目。

學(xué)生：進(jìn)行兩個(gè)調(diào)杳：一是《五年級(jí)（4）班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《五年級(jí)（4）

班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。

教學(xué)過(guò)程：

一、激情導(dǎo)入引話題

師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張用爾的眼睛……人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗口，一

雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞,交流心中的情感。今天，就讓我

們一起來(lái)（課件出示活動(dòng)主題）

生齊：一呵護(hù)心靈的窗口。

二、近視知多少

1、游戲：《給我一雙慧眼》

游戲規(guī)則：請(qǐng)每組一個(gè)同學(xué)上臺(tái)，蒙上眼睛，為課前準(zhǔn)備好的沒(méi)畫(huà)眼睛的孩子貼眼睛，貼正

確的為勝利。

小結(jié)：從大家的笑聲里，我們感受到游戲的快樂(lè),但是請(qǐng)大家想一想，是什么讓你發(fā)笑？你

對(duì)自己的眼睛又有多少了解呢？下面我們進(jìn)行一次小競(jìng)賽。

2、近視小知識(shí)競(jìng)賽（各組搶答，每題10分，得分高的組為優(yōu)勝。）

L人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）

A房水

B.晶狀體

C.玻璃體

2刁浮生10歲前已經(jīng)近視以（）居多。

A.軸性近視

B.混合性近視

C.調(diào)節(jié)性近視

3.近視的癥狀為（）。

A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退

B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常

C.近視力遠(yuǎn)視力均減退

4、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（）

A.趴在桌上看書(shū)寫(xiě)字

B.躺在床上看書(shū)

C.連續(xù)看書(shū)1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺

5、下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（）

A.維生素A

B.維生素E

C.維生素C

6、保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，,」浮生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（）

A.8小時(shí)

B.9小時(shí)

C.10小時(shí)

7、下列有關(guān)視力保健的敘述，錯(cuò)誤的是？（）

A.近距離用眼每40分鐘休息。

B.不可以在強(qiáng)太陽(yáng)光下看書(shū).

C.看書(shū)累了就看電視，看電視累了就打電腦。

D.看電視要保持適當(dāng)距離。

8、.紅目艮病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅口艮病，應(yīng)