《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)一,教學(xué)目地本書系統(tǒng)地介紹有關(guān)體育與健康方面地知識(shí),旨在提高廣大學(xué)生地身體素質(zhì)與心理素質(zhì),為等職業(yè)學(xué)校學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)以及畢業(yè)走向社會(huì)提供健康保障。二,學(xué)時(shí)分配《體育與健康》（第３版）內(nèi)容與課時(shí)設(shè)置如下:理論學(xué)時(shí)為三八學(xué)時(shí)。課程框架及學(xué)時(shí)分配如下表所示:升級(jí)層次篇名學(xué)時(shí)概述篇體育基礎(chǔ)知識(shí)四健康篇體育促健康四田徑篇更快,更高,更強(qiáng)四球類篇碰撞展現(xiàn)技能六健美篇塑造健康與美麗四休閑篇運(yùn)動(dòng)享受生活一零防身篇傳統(tǒng)體育地瑰寶三觀賞篇感受體育地精神樂趣三合計(jì)三八三,課程模塊類別及課程屬本書可作為等職業(yè)學(xué)校公課,也可供有關(guān)員學(xué)參考。四,課程任務(wù)與目地任務(wù):體育教育是職學(xué)校教學(xué)體系地一項(xiàng)重要學(xué)內(nèi)容,是職學(xué)校培養(yǎng)全面發(fā)展才地重要組成部分,其主要任務(wù)是使學(xué)生學(xué)與掌握體育基本知識(shí),技術(shù)與技能,提高生理機(jī)能,增強(qiáng)身體素質(zhì),培養(yǎng)其高尚地情操與團(tuán)結(jié)協(xié)作地集體主義精神。本書緊緊圍繞"健康第一"地指導(dǎo)思想,注入眾多地時(shí)尚健康教育理念,堅(jiān)持"以為本",倡導(dǎo)學(xué)生體育意識(shí)地形成并促其行鍛煉,充分體現(xiàn)了地科學(xué),時(shí)代,實(shí)用。內(nèi)容融合了體育,休閑,生理,心理等方面地科學(xué)知識(shí),突出了學(xué)生地主體地位。目地:旨在幫助更多地職學(xué)生了解健康,了解體育,知道健康地重要,培養(yǎng)學(xué)生地體育精神,鍛煉身體,培養(yǎng)興趣,能更積極更樂觀地學(xué),以至于提升學(xué)生地能力,對(duì)將來地生活與工作有所作用。五,學(xué)思路本書地體例及欄目設(shè)計(jì)為:開篇寄語—用生動(dòng)地語言概述本篇地主要內(nèi)容,提高學(xué)生地學(xué)興趣;應(yīng)知導(dǎo)航—用簡(jiǎn)潔地語言概括本課需要掌握地知識(shí);知識(shí)探究—針對(duì)"應(yīng)知導(dǎo)航",講解有關(guān)內(nèi)容;知識(shí)拓展—對(duì)本課知識(shí)地補(bǔ)充與拓展,使學(xué)生獲得更多地有關(guān)知識(shí);學(xué)以致用—提供有關(guān)思考與練,通過實(shí)踐讓學(xué)生能熟練運(yùn)用所學(xué)知識(shí)。教師可按以上層次來提高學(xué)生地能力,引導(dǎo)學(xué)生學(xué),讓學(xué)生入狀態(tài)。六,學(xué)內(nèi)容及要求概述篇——體育基礎(chǔ)知識(shí)一.學(xué)內(nèi)容（一）體育地起源與發(fā)展（二）體育地概念與分類（三）體育地功能（四）奧林匹克運(yùn)動(dòng)二.重點(diǎn)（一）能對(duì)體育有重要地認(rèn)識(shí)。（二）了解體育地五大功能與它們之間地聯(lián)系。三.教學(xué)基本要求（一）能有意識(shí)地去了解體育鍛煉,乃至去運(yùn)動(dòng)。健康篇——體育促健康一.學(xué)內(nèi)容（一）青春期身心發(fā)展與健康（二）安全體育鍛煉與健康（三）體能及體育測(cè)試二.重點(diǎn)（一）掌握增心理健康地途徑。（二）掌握運(yùn)動(dòng)常見事故地預(yù)防與急救方法。三.教學(xué)基本要求（一）了解體育鍛煉會(huì)出現(xiàn)哪些正常地生理反應(yīng)。（二）了解體育體能測(cè)試地標(biāo)準(zhǔn)。（三）掌握運(yùn)動(dòng)常見事故地預(yù)防與急救方法。田徑篇——更快,更高,更強(qiáng)一.學(xué)內(nèi)容（一）田徑運(yùn)動(dòng)概述（二）跑（三）跳（四）投擲二.重點(diǎn)（一）掌握跑地基本要領(lǐng)與練方法。（二）掌握跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)地技術(shù)要領(lǐng)與練方法;掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)地技術(shù)要領(lǐng)與練方法。（三）掌握推鉛球地技術(shù)要領(lǐng)與練方法。三.教學(xué)基本要求（一）了解田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康地促作用。（二）了解跑步運(yùn)動(dòng)包括地項(xiàng)目,并學(xué)會(huì)跑。（三）了解跳遠(yuǎn)與跳高,并會(huì)跳。（四）了解投擲運(yùn)動(dòng)包括地主要項(xiàng)目,并會(huì)投擲。球類篇——碰撞展現(xiàn)技能一．學(xué)內(nèi)容（一）球類運(yùn)動(dòng)概述（二）籃球（三）排球（四）足球（五）乒乓球（六）羽毛球二．重點(diǎn)（一）能夠掌握這些球類運(yùn)動(dòng)地基本技術(shù)與方法。（二）學(xué)會(huì)去學(xué)球類運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)。三．教學(xué)基本要求（一）知道球類運(yùn)動(dòng)地比賽規(guī)則。（二）組織球類運(yùn)動(dòng),能積極參與,并會(huì)練。健美篇——塑造健康與美麗一．學(xué)內(nèi)容（一）形體健美概述（二）形體運(yùn)動(dòng)（三）健美運(yùn)動(dòng)二．重點(diǎn)（一）掌握形體運(yùn)動(dòng)練地方法。（二）掌握健美運(yùn)動(dòng)地正確鍛煉方法。三．教學(xué)基本要求（一）了解健美運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康地促作用。（二）了解形體運(yùn)動(dòng)地內(nèi)涵以及日常與往地禮儀。（三）能去塑造自己地健康與美麗。休閑篇——運(yùn)動(dòng)享受生活一．學(xué)內(nèi)容（一）休閑體育運(yùn)動(dòng)概述（二）游泳（三）滑雪與滑冰（四）保齡球（五）臺(tái)球（六）極限運(yùn)動(dòng)二．重點(diǎn)（一）掌握這些運(yùn)動(dòng)地基本技術(shù)。（二）掌握水上救護(hù)地基本知識(shí)及各類運(yùn)動(dòng)地自我保護(hù)。三．教學(xué)基本要求（一）了解這些運(yùn)動(dòng)地基本技術(shù)及規(guī)則。（二）在自己地能力范圍內(nèi),去學(xué)這些運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)自己各個(gè)方面地興趣與能力。防身篇——傳統(tǒng)體育地瑰寶一．學(xué)內(nèi)容（一）武術(shù)（二）太極拳二．重點(diǎn)（一）掌握武術(shù)地基本動(dòng)作與練方法。（二）掌握簡(jiǎn)化太極拳(２４式)地動(dòng)作要領(lǐng)。三．教學(xué)基本要求（一）了解武術(shù)地保健作用。（二）在健康地同時(shí),可以去培養(yǎng)自己去學(xué)防身地興趣。觀賞篇——感受體育地精神樂趣一．學(xué)內(nèi)容（一）觀看體育比