XX學(xué)校中考前致家長(zhǎng)一封信范文尊敬的家長(zhǎng)朋友：您好！佳木繁蔭，蟬鳴盛夏，仿佛須臾之間，千日朝夕守望已成過(guò)往，2024年中考如約來(lái)臨。您的孩子，我的學(xué)生，我們共同用愛(ài)和智慧培育的少年即將迎來(lái)人生的第一場(chǎng)大考，為青春和夢(mèng)想傲骨一戰(zhàn)。我們衷心的希望，學(xué)校、老師、家長(zhǎng)能夠同心同德、心手相連，陪同孩子們走好中考這既驚心動(dòng)魄又令人期待萬(wàn)千的難忘征程。為了使您的孩子能調(diào)整出最佳迎考狀態(tài)，掌握適合的應(yīng)考技巧，能在考試中發(fā)揮出最好水平，學(xué)校對(duì)初2021級(jí)迎考工作做了科學(xué)、精心地調(diào)整和安排，請(qǐng)家長(zhǎng)們配合做好以下工作：調(diào)整心態(tài)，自信前行1.堅(jiān)持規(guī)律作息，保持良好狀態(tài)?？记暗倪@段時(shí)間是把“雙刃劍”，利用好了能放松心情，調(diào)整狀態(tài)；利用不好也會(huì)打亂生活規(guī)律和節(jié)奏，影響考試發(fā)揮。一些孩子習(xí)慣在考試前熬夜復(fù)習(xí)，但這會(huì)導(dǎo)致孩子第二天上課無(wú)精打采、無(wú)法集中注意力、學(xué)習(xí)效率低下。這種低效的學(xué)習(xí)方法反而會(huì)引起孩子在沖刺階段的持續(xù)焦慮。此時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)提醒孩子，保持規(guī)律的作息，保證學(xué)習(xí)的質(zhì)量。2.堅(jiān)持鼓勵(lì)為主，保持良好心態(tài)。越臨近考試，學(xué)生會(huì)越來(lái)越懷疑自己的能力，擔(dān)心辜負(fù)父母的期待，辜負(fù)學(xué)校老師的厚望，擔(dān)心最后的結(jié)果低于自己真正的水平，這時(shí)家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，更能幫助學(xué)生放松心態(tài)，增加自信。3.堅(jiān)持主動(dòng)調(diào)節(jié)，保持適度緊張。當(dāng)孩子過(guò)度放松時(shí)，家長(zhǎng)要幫助孩子明確目標(biāo)，注入學(xué)習(xí)的動(dòng)力和自信；當(dāng)孩子過(guò)度焦慮時(shí)，家長(zhǎng)首先需要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要一味地強(qiáng)調(diào)考試的重要性，更不要一味地提醒孩子一定要考上某所學(xué)校。家長(zhǎng)應(yīng)該為考生創(chuàng)設(shè)和諧溫馨的家庭氛圍，多和孩子溝通，引導(dǎo)孩子正確看待考試。科學(xué)合理安排飲食1.合理的飲食是良好生理機(jī)能的保證。學(xué)校對(duì)中考考生的飲食進(jìn)行了非?？茖W(xué)、合理地安排，若需要回家就餐的孩子，請(qǐng)家長(zhǎng)一定注意合理安排孩子的飲食，不因中考臨近而刻意改變，在臨考前的一段時(shí)間及考試期間，飲食量都不要比平時(shí)增加太多，尤其考試期間，飲食不要做太大的變動(dòng)，應(yīng)和平時(shí)保持一致，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，切不可偏食，切不可吃辛辣等對(duì)腸胃刺激太大的食物。謹(jǐn)記規(guī)則，誠(chéng)信應(yīng)考1.嚴(yán)格遵守考試時(shí)間。請(qǐng)走讀學(xué)生家長(zhǎng)提醒孩子牢記考試時(shí)間，綜合交通狀況及天氣因素，合理安排交通工具并規(guī)劃行程路線(xiàn)，盡早出發(fā)?？忌竭_(dá)考點(diǎn)后，須在封閉區(qū)入口和考場(chǎng)入口進(jìn)行兩次安檢，考生應(yīng)自覺(jué)配合接受檢查，留足入場(chǎng)身份驗(yàn)證和安檢時(shí)間。因此，建議開(kāi)考前提前60分鐘到達(dá)考點(diǎn)，以免耽誤考試。所有科目開(kāi)考15分鐘后不得進(jìn)入考點(diǎn)參加當(dāng)次科目考試。2.依規(guī)準(zhǔn)備考試用品。除2B鉛筆、0.5毫米的黑色墨跡簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、無(wú)封套橡皮等必需的考試用品外(其他科目有特殊規(guī)定的除外)，其他任何物品不準(zhǔn)帶入考場(chǎng)（如書(shū)包、文具盒、各種“墊板”、任何書(shū)籍、報(bào)紙、紙張、計(jì)算尺、計(jì)算器等），嚴(yán)禁攜帶各種通訊工具(如手機(jī)及其他無(wú)線(xiàn)接收、傳送設(shè)備等)、電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備以及涂改液、修正帶等物品；手表等計(jì)時(shí)器不得帶入考場(chǎng)；考場(chǎng)內(nèi)所置掛鐘僅作參考，開(kāi)考和終考時(shí)間以考點(diǎn)統(tǒng)一信號(hào)為準(zhǔn)。考生不得著校服、制服參加考試，盡量不穿戴有金屬、文字字母的衣物和飾品。3.謹(jǐn)記規(guī)則，規(guī)范考試。中考是國(guó)家級(jí)考試，為保證考試的公平公正，確保每一位考生的合法權(quán)益，從組考到閱卷，每一個(gè)環(huán)節(jié)都有科學(xué)、規(guī)范的流程，考生均在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)化考場(chǎng)參加考試，全程在視頻監(jiān)控范圍內(nèi)，請(qǐng)教育孩子謹(jǐn)記規(guī)則，規(guī)范考試，誠(chéng)信迎考。不該帶進(jìn)考場(chǎng)的東西，一律不帶，不該做的事，堅(jiān)決不做。在考試過(guò)程中，嚴(yán)格遵守相關(guān)規(guī)定，按時(shí)進(jìn)場(chǎng)，準(zhǔn)時(shí)交卷，聽(tīng)從監(jiān)考教師的安排，知曉答題注意事項(xiàng)，盡可能避免答題卷（卡）填涂、書(shū)寫(xiě)不規(guī)范等現(xiàn)象。掌握五種溝通要訣在中考臨近時(shí)，建議家長(zhǎng)注意掌握與孩子建立良好的溝通技巧：1.不說(shuō)傷孩子自尊的話(huà)。比如“我看你沒(méi)戲”“我看你考不上”“以前不努力，現(xiàn)在有什么用”“早干嘛去了”等，這些都會(huì)給孩子造成消極的心理暗示。2.用平等的身份與孩子交談。忘記自己的“經(jīng)驗(yàn)”，不要總用“過(guò)來(lái)人”的口吻對(duì)孩子說(shuō)教，才能讓孩子感到輕松自在。3.做孩子的顧問(wèn)，提建議。關(guān)于孩子的未來(lái)，家長(zhǎng)只能是諫言者，而孩子才是最后的決策人和執(zhí)行者，尊重他的喜好和他對(duì)未來(lái)的選擇，客觀地提出自己的觀點(diǎn)以供孩子參考，而不要一味地強(qiáng)迫孩子按照自己的想法努力。4.讓孩子有自己的空間。父母一定要克制自己，少說(shuō)多做，避免嘮叨，我們可以幫助，但不要卷入太深，過(guò)多干涉，給孩子空間感是尊重的表現(xiàn)。5.溝通不暢用書(shū)面交流。當(dāng)與孩子在語(yǔ)言上產(chǎn)生矛盾了，不妨用書(shū)信和短信等方式進(jìn)行文字溝通，這樣或許會(huì)產(chǎn)生比較好的效果。做好“四不要”“三要”1.不要給予孩子過(guò)分關(guān)心。你超過(guò)平時(shí)的對(duì)孩子關(guān)心，反而會(huì)給孩子增加負(fù)擔(dān)，增加心里的壓力。請(qǐng)記住，和原來(lái)一樣對(duì)待孩子！2.不要問(wèn)孩子考試成績(jī)。先關(guān)心孩子身體與狀態(tài)。“別問(wèn)了，問(wèn)了你也幫不上忙！只能干著急！只會(huì)讓孩子心煩意亂，不利孩子備考復(fù)習(xí)。”家長(zhǎng)別總問(wèn)孩子成績(jī)。每次考完試，孩子愿意說(shuō)了，就說(shuō)；不愿意說(shuō)了，家長(zhǎng)朋友實(shí)在擔(dān)心，可以通過(guò)其它途徑得知孩子學(xué)習(xí)近況和成績(jī)，比如任課老師或者班主任老師。3.不要拿別人孩子做對(duì)比。有些家長(zhǎng)，總拿別的孩子和自家孩子做對(duì)比，給自家孩子做榜樣。很多時(shí)候，這樣做，反而會(huì)適得其反！4.不要給孩子消極的暗示。說(shuō)什么“考不好，我們就怎樣”之類(lèi)的話(huà)，會(huì)讓孩子提早泄氣，反而會(huì)取得不好的結(jié)果！5.要?jiǎng)?chuàng)造溫馨家庭氛圍。與孩子開(kāi)心溝通，讓他無(wú)后顧之憂(yōu)。不要和孩子冷戰(zhàn)拌嘴，不要和家人吵架鬧不愉快。6.要做好日常后勤工作。衣食住行，各個(gè)方面都要做到位，尤其是吃的喝的，務(wù)必干凈衛(wèi)生有營(yíng)養(yǎng)。注意保暖，避免著涼，保證身體健康，讓孩子每天都以最佳狀態(tài)復(fù)習(xí)。7.要無(wú)條件的相信學(xué)校，配合學(xué)校工作。學(xué)生按部就班做好復(fù)習(xí)，家長(zhǎng)配合老師做好后勤，僅此而已。文明離校，謹(jǐn)記安全各位家長(zhǎng)，6月12日下午中考結(jié)束后，在參加完畢業(yè)班安全散學(xué)儀式后，孩子們將告別學(xué)校，回到你們身邊，請(qǐng)告訴孩子：在告別同窗、老師，走向人生新的起點(diǎn)之際，收拾整潔干凈，文明有序離校。自覺(jué)做到不辦“謝師宴”“升學(xué)宴”，嚴(yán)禁任何班級(jí)、家委會(huì)組織聚會(huì)、聚餐等畢業(yè)慶祝活動(dòng)。同時(shí)，請(qǐng)各位家長(zhǎng)將安全牢記心間：1.注意交通安全。（1）接送孩子時(shí)注意交通安全。由于考試期間學(xué)校周邊實(shí)施交通管制，請(qǐng)注意合理安排出行方式，提前到達(dá)。（2）中考結(jié)束后，學(xué)校周邊人流、車(chē)流量巨大，請(qǐng)務(wù)必聽(tīng)從交警和學(xué)校安保人員的指揮，共同維護(hù)好校園周邊交通秩序，有效防范交通事故發(fā)生。（3）假期注意安全文明出行，自覺(jué)遵守交通規(guī)則和國(guó)家各種交通法規(guī)。不在公路上追逐玩耍，不乘坐非法運(yùn)營(yíng)車(chē)輛和有安全隱患的車(chē)輛，騎車(chē)上街上公路要注意安全。2.防溺水安全。教育孩子提高自我保護(hù)意識(shí)，牢記“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。3.飲食安全。講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不購(gòu)買(mǎi)和食用“三無(wú)”食品，少吃或不吃生冷、油膩、辛辣和其他刺激腸胃的食物，謹(jǐn)防病從口入。4.消防安全。不玩易燃易爆物品。安全使用電器、煤氣。進(jìn)入商場(chǎng)或其它公共場(chǎng)所，要了解消防安全通道和出口；如果發(fā)現(xiàn)有火災(zāi)發(fā)生，要及時(shí)安全有序疏散，并及時(shí)撥打119，切忌盲目施救。5.預(yù)防雷雨等自然災(zāi)害。外出關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，注意預(yù)防雷雨、臺(tái)風(fēng)、山洪、泥石流等極端天氣和自然災(zāi)害；如果在旅途中遭遇到，要果斷停止出行，就近避險(xiǎn)，及時(shí)求援。雷雨天，不使用手機(jī)，不看電視，不使用網(wǎng)絡(luò)，不站在樹(shù)下或樓頂，也不站在較為空曠的平地或操場(chǎng)上，以免被雷電擊中。6.運(yùn)動(dòng)安全。運(yùn)動(dòng)前要做好充分的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。天氣炎熱，要多喝涼開(kāi)水，防中暑。避開(kāi)高溫酷熱時(shí)間運(yùn)動(dòng)，早晚運(yùn)動(dòng)過(guò)后要適當(dāng)喝一些鹽開(kāi)水，少喝冷飲。7.地震自救。請(qǐng)大家要繼續(xù)學(xué)習(xí)和了解地震安全自救常識(shí)，如遇到地震，切莫驚慌，要采取科學(xué)有效的自救方法。8.財(cái)物安全。個(gè)人在家時(shí)，如有他人來(lái)訪(fǎng)，要確認(rèn)對(duì)方身份再開(kāi)門(mén)。離家時(shí)，要關(guān)好門(mén)窗。外出時(shí)要妥善保管好個(gè)人錢(qián)物。不要貪圖小便宜。9.網(wǎng)絡(luò)安全。當(dāng)前，電信網(wǎng)絡(luò)詐騙案件持續(xù)高發(fā)，花樣不斷，請(qǐng)各位家長(zhǎng)教給孩子必要的網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)，讓孩子牢記“三不一多”原則，守住咱家錢(qián)袋子：未知鏈接不點(diǎn)擊，陌生來(lái)電不輕信，個(gè)人信息不透露，轉(zhuǎn)賬匯款多核實(shí)。增強(qiáng)孩子的防范意識(shí)和辨別能力，遠(yuǎn)離電信網(wǎng)絡(luò)詐騙犯罪。10.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。教育孩子做到不抽煙、不酗酒、不賭博、不看不健康的書(shū)籍和視頻，不參加封建迷信活動(dòng)，不進(jìn)入營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧等不適合未成年人進(jìn)入的場(chǎng)所，自覺(jué)抵制各種不良文化影響。充分認(rèn)識(shí)毒品的危害性，遠(yuǎn)離毒品，珍愛(ài)生命。11.心理健康安全。持續(xù)關(guān)注孩子的心理健康，多和孩子溝通談心，幫助孩子釋放壓力，培養(yǎng)健康向上的生活情趣，克服不良情緒，保持積極樂(lè)觀心態(tài)。12.其它安全注意事項(xiàng)。假期孩子與同學(xué)聚會(huì)，家長(zhǎng)知曉時(shí)間、地點(diǎn)和參加的人員。選擇安全的地方，不可飲酒、不可深夜不歸。不私自會(huì)見(jiàn)網(wǎng)友。外出如果遇到危