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在小學(xué)體育教學(xué)中,強(qiáng)化身體素質(zhì)是一項(xiàng)長(zhǎng)久以來(lái)的教育理念?;@球是一種具有一定對(duì)抗性的非常重要的體育活動(dòng)。因此,本文通過(guò)對(duì)小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練的實(shí)踐方法進(jìn)行分析,為今后進(jìn)一步做好小學(xué)體育籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)工作提供參考。體育教育;小學(xué)籃球;訓(xùn)練方法1開(kāi)展小學(xué)體育籃球訓(xùn)練方法的原則1.1循序漸進(jìn)培養(yǎng)學(xué)習(xí)新知識(shí)要使用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,對(duì)新的東西要由淺入深。比如籃球,首先要從基本的運(yùn)球開(kāi)始,再到后面的課程,即要學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)和經(jīng)驗(yàn),也要學(xué)習(xí)如何培養(yǎng)自己的技術(shù)。如果在初步學(xué)習(xí)打籃球時(shí),不按照循序漸進(jìn)的方法,就會(huì)覺(jué)得比較復(fù)雜比較困難,會(huì)使人產(chǎn)生消極的學(xué)習(xí)態(tài)度。隨著循序漸進(jìn)的教育教學(xué)方式,由簡(jiǎn)單到復(fù)雜,學(xué)生會(huì)慢慢喜歡上籃球,全身心投入到籃球的學(xué)習(xí)中[1]韓宇峰.小學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法應(yīng)用[J].小學(xué)教育,2018(08):36.。1.2及時(shí)糾錯(cuò)在小學(xué)階段,學(xué)生打籃球時(shí)可能會(huì)留下一些不利習(xí)慣,會(huì)隨時(shí)間慢慢根深蒂固,那時(shí)這些毛病將很難糾正。所以,在小學(xué)的籃球教學(xué)中,如果老師在課堂上發(fā)現(xiàn)了學(xué)生的問(wèn)題,要及時(shí)糾正,老師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)教學(xué),并對(duì)課堂上的學(xué)生進(jìn)行解釋。舉例來(lái)說(shuō),在傳球時(shí),要讓學(xué)生的兩只手掌攤開(kāi),面向來(lái)球,不然容易受到傳球時(shí)造成的傷害。當(dāng)學(xué)生在比賽中不能以適當(dāng)?shù)姆椒ㄈプデ驎r(shí),一旦形成習(xí)慣就很難改正,而且會(huì)一直處于受傷的風(fēng)險(xiǎn)之中[2]林小虎.小學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法再探[J].體育教學(xué),2018(12).。1.3多樣化多樣化是我國(guó)學(xué)?;@球運(yùn)動(dòng)的重要內(nèi)容,在小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)與培訓(xùn)中,重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)能力,如運(yùn)球、接球、投籃等。多樣化的基本原則,需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行某種特殊的教育和培訓(xùn)。通過(guò)結(jié)合其他有關(guān)的教學(xué)與培訓(xùn)手段,強(qiáng)化籃球基礎(chǔ)技術(shù)的學(xué)習(xí),提高籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和能力。在籃球運(yùn)動(dòng)中,尤其是在小學(xué)階段,應(yīng)采取各種不同的教學(xué)與培訓(xùn)方式,使其更好地達(dá)到對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的要求。所以,多樣化的教學(xué)與培訓(xùn)的原理可以幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和掌握基本的運(yùn)動(dòng)技巧[3]李健.淺析小學(xué)體育籃球教學(xué)策略[J].教研天地,2019(6):296.。2小學(xué)體育籃球訓(xùn)練存在的問(wèn)題2.1傳統(tǒng)教學(xué)方法落后在小學(xué)階段,傳統(tǒng)的教育方式更注重理論而不是實(shí)際操作。上課練習(xí)的時(shí)間很有限,很多時(shí)候都是教師用言語(yǔ)來(lái)形容,學(xué)生很難將自己的知識(shí)融入到實(shí)踐中。加之學(xué)校家長(zhǎng)不重視,這就造成了他們的教育水平較低、學(xué)習(xí)效果不好、使小學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的熱情。2.2課程安排不合理在小學(xué)階段,語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)是主流學(xué)科,體育、音樂(lè)、美術(shù)等都是副科,在花費(fèi)的精力和師資上也有差距,所以在不同的學(xué)科中,往往會(huì)發(fā)生一些沖突和分歧,甚至還會(huì)占用籃球場(chǎng)的訓(xùn)練時(shí)間,學(xué)生缺乏足夠的時(shí)間來(lái)掌握籃球的相關(guān)知識(shí)和技巧。2.3體育教學(xué)評(píng)價(jià)系統(tǒng)不完善在傳統(tǒng)的課程體系中,有一個(gè)相對(duì)完整的師資評(píng)估體系。每個(gè)學(xué)期結(jié)束時(shí),都會(huì)有一個(gè)學(xué)生來(lái)打分,然后再根據(jù)分?jǐn)?shù)來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰,完善的教育評(píng)估系統(tǒng)能使教師更好地認(rèn)識(shí)到自己的能力。一般情況下,如果一個(gè)教師的分?jǐn)?shù)很差,那么他就會(huì)想辦法提升自己的實(shí)力,讓自己的分?jǐn)?shù)提升。然而,在小學(xué)的體育教學(xué)評(píng)估體系中,并沒(méi)有進(jìn)行這種評(píng)估,導(dǎo)致教師對(duì)自己的課堂教育能力不夠全面,缺少積極性,有的教師還會(huì)敷衍了事,隨意指導(dǎo),最后導(dǎo)致學(xué)校的教育質(zhì)量達(dá)不到要求。3小學(xué)體育籃球訓(xùn)練方法的創(chuàng)新3.1構(gòu)建以學(xué)生為主導(dǎo)師的訓(xùn)練課程在體育課中,籃球是一項(xiàng)重要的課程,選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以使學(xué)生獲得更多的鍛煉動(dòng)力。小學(xué)生對(duì)于籃球知識(shí)掌握程度高,體育教育的適應(yīng)性強(qiáng),需要進(jìn)行必要的學(xué)情調(diào)研,根據(jù)學(xué)生的體育愛(ài)好進(jìn)行針對(duì)性的設(shè)計(jì),提高體育教育的適應(yīng)性。在籃球運(yùn)動(dòng)和競(jìng)賽中,老師要結(jié)合學(xué)生的具體情況,安排綜合的課程,減少課程的專業(yè)需求,并針對(duì)學(xué)生的年齡和體質(zhì)進(jìn)行相應(yīng)的規(guī)劃,從而激發(fā)他們的自主學(xué)習(xí)能力。在籃球課程的選材上,要注重培養(yǎng)需求,提高教學(xué)的適應(yīng)性。不同的籃球教練提出的籃球教學(xué)目標(biāo)不同。比如五年級(jí)的籃球練習(xí),老師準(zhǔn)備了游戲,比賽內(nèi)容。若競(jìng)賽時(shí),由學(xué)生自己組成五人小組,再以抽簽的方式,選擇對(duì)戰(zhàn)對(duì)象,在指定的區(qū)域進(jìn)行個(gè)人化的籃球賽。老師會(huì)讓他們先了解籃球的規(guī)則,并進(jìn)行一些必要的準(zhǔn)備工作,再進(jìn)行賽前準(zhǔn)備。學(xué)生一旦參與到體育活動(dòng)中,就會(huì)積極地理解籃球的規(guī)則,老師也會(huì)適時(shí)地參與進(jìn)來(lái),幫助他們化解矛盾。在分組對(duì)抗中,老師首先要讓學(xué)生了解競(jìng)賽的有關(guān)規(guī)定、講解技巧,并引導(dǎo)他們進(jìn)行深入的研究,制定相應(yīng)的戰(zhàn)略,注重比賽的方式,貫徹精神文明的有關(guān)規(guī)定。在學(xué)生進(jìn)行了理論知識(shí)的教學(xué)后,老師在媒介的指導(dǎo)下,用一些比賽的視頻向?qū)W生們?cè)敿?xì)地解釋比賽中的一些規(guī)則,使他們能夠更好地發(fā)揮自己的作用。通過(guò)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的基本原理學(xué)習(xí),使他們對(duì)技術(shù)和戰(zhàn)略的應(yīng)用有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在競(jìng)賽中,學(xué)生對(duì)違例、犯規(guī)達(dá)成一致意見(jiàn),減少了體育爭(zhēng)議,提高了培訓(xùn)效率。在運(yùn)動(dòng)、游戲、競(jìng)賽等操作中,老師進(jìn)行教學(xué)監(jiān)督,根據(jù)學(xué)生的練習(xí)狀況進(jìn)行適時(shí)調(diào)節(jié),使更多學(xué)生能夠順利投入到練習(xí)當(dāng)中?;@球教學(xué)應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,對(duì)其進(jìn)行學(xué)情的剖析,合理安排合適的訓(xùn)練項(xiàng)目,才能使其更加有效。3.2進(jìn)行籃球基本功訓(xùn)練,提高籃球基礎(chǔ)能力(1)了解球性。掌握球性是衡量一個(gè)籃球選手水平高低和基本功是否扎實(shí)的關(guān)鍵指標(biāo),也是衡量一個(gè)籃球選手水平高低的關(guān)鍵。小學(xué)生因?yàn)槌鯇W(xué)打籃球,基礎(chǔ)知識(shí)相對(duì)薄弱,但是他們對(duì)打籃球感興趣。因此,在最初的練習(xí)中,會(huì)有大量的練習(xí)方式,讓大家都能熟練掌握球技的動(dòng)作,使比賽進(jìn)行到最后;從培養(yǎng)學(xué)生的興趣入手,達(dá)到對(duì)球的熟悉,為以后的訓(xùn)練奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。(2)練習(xí)運(yùn)球。用單手連續(xù)按拍從地面反彈起來(lái)的球稱為運(yùn)球。運(yùn)球是籃球運(yùn)動(dòng)中突破防守、發(fā)動(dòng)快攻、組織進(jìn)攻配合、調(diào)整位置、尋找有利時(shí)機(jī)進(jìn)行傳接和射門的技術(shù)。在籃球運(yùn)動(dòng)中,運(yùn)球是籃球進(jìn)攻的一個(gè)關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)。由于小學(xué)生的胳膊力氣小,不能正確地運(yùn)用腕部發(fā)力,不能采用小臂壓球,而且運(yùn)球時(shí)更傾向于用眼睛去盯球,視野不夠開(kāi)闊,對(duì)球的保護(hù)意識(shí)不強(qiáng),球感差。所以在這一節(jié)中,應(yīng)先講授運(yùn)球技巧,強(qiáng)調(diào)手法、視野及保護(hù)球,再配上各種運(yùn)球的練習(xí),例如:側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急停、運(yùn)球前移、運(yùn)球、“之”形運(yùn)球、“8”形運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球等各種運(yùn)球技術(shù),再配合游戲,合理安排一些運(yùn)動(dòng),這樣可以確保學(xué)生在訓(xùn)練中發(fā)揮自己的主動(dòng)性,從而逐漸提高學(xué)生對(duì)球的掌控力,實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。(3)傳球和接球的訓(xùn)練。傳、接球是籃球運(yùn)動(dòng)中常用的技術(shù),是運(yùn)動(dòng)員相互練習(xí)、配合、組織進(jìn)攻和戰(zhàn)術(shù)實(shí)施的重要技術(shù);同時(shí),它也是一個(gè)很好的鍛煉團(tuán)隊(duì)精神的關(guān)鍵。傳接球質(zhì)量對(duì)進(jìn)攻和技巧性的好壞有很大的關(guān)系。在這種情況下,建議隊(duì)員在傳球和接球時(shí)盡量不要失球,尤其是在接球和傳球時(shí),要特別留意球的飛行路線、落點(diǎn)和接球技巧。傳球技術(shù)包括雙手胸前傳球、單手肩部傳球、手頭頂傳球、單手低手傳球、回傳等。在練習(xí)時(shí),每個(gè)動(dòng)作練習(xí)15分鐘,主要練習(xí)傳球、接球。常見(jiàn)的錯(cuò)誤包括握球姿勢(shì)不對(duì)、全手掌觸球、手心沒(méi)有空、手指僵硬、手肘關(guān)節(jié)外翻、拇指距離太大或者太短,導(dǎo)致球無(wú)法擊中自己,給后面的比賽留下了危險(xiǎn)。所以在練習(xí)中老師要告誡學(xué)生時(shí)刻留意自己的手勢(shì)。傳接球的訓(xùn)練要從原地傳接球開(kāi)始,然后進(jìn)行移動(dòng)傳接球的練習(xí),使傳接球與腳下運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,以提高接球的對(duì)抗性和接球的能力。(4)投籃。投籃是球員在比賽中僅有的一種進(jìn)球方式,是構(gòu)成球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)體系的一個(gè)關(guān)鍵部分,也是整個(gè)籃球比賽的生命線。在小學(xué)的籃球賽上,他們的分?jǐn)?shù)并不高,尤其是在學(xué)校里,一次拿到二三十分,這本身就是一件很困難的事情。所以需要花費(fèi)很多的時(shí)間和努力來(lái)練習(xí)小學(xué)生的投籃技巧。3.3開(kāi)展靈敏素質(zhì)訓(xùn)練,提高學(xué)生反應(yīng)能力在進(jìn)行體育教學(xué)的全過(guò)程中,應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的敏捷性。從表面上來(lái)看,籃球是一種很普通的體育運(yùn)動(dòng),但從專業(yè)的觀點(diǎn)來(lái)看,它就是一種高難度的體育項(xiàng)目,具有較高的體能要求。靈活性體現(xiàn)在籃球運(yùn)動(dòng)的各個(gè)領(lǐng)域,例如傳球、接球、上籃以及在空中的對(duì)抗。因此,在進(jìn)行體育健身的全過(guò)程中,要有針對(duì)性地制訂出一套科學(xué)合理的方法來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員的敏感度,提高選手的爆發(fā)力、柔韌度、神經(jīng)反射、敏感性和靈活性。同時(shí),在整個(gè)項(xiàng)目啟動(dòng)階段,要進(jìn)行敏捷素養(yǎng)的培養(yǎng),可以從三個(gè)層面進(jìn)行:第一,在進(jìn)行和執(zhí)行時(shí),將各種基本的技術(shù)、動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)、配合步驟,都進(jìn)行詳細(xì)的分析,讓學(xué)生更好地理解這些步驟,從而提高學(xué)生在練習(xí)中的各種技巧,達(dá)到最好的效果;第二,專門針對(duì)籃球?qū)S玫囊苿?dòng)動(dòng)作姿態(tài)進(jìn)行專門的學(xué)習(xí),使其成為最具力量的動(dòng)作,在運(yùn)動(dòng)中保持平衡和重心的轉(zhuǎn)換;第三,繩梯訓(xùn)練。學(xué)生腳步的靈活性,是決定一個(gè)人實(shí)力的重要因素,可以用繩梯訓(xùn)練,提高自己的速度和靈活性。3.4運(yùn)用實(shí)戰(zhàn)練習(xí),進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練籃球?qū)儆趫F(tuán)體運(yùn)動(dòng),需要團(tuán)隊(duì)合作,哪怕是再優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員,如果不注重和隊(duì)友的默契,就很難獲得好的結(jié)果。(1)攻擊和防守的練習(xí)。在攻擊中,有傳切、策應(yīng)、掩護(hù)、突分等。由于身體條件、年齡、基礎(chǔ)技術(shù)等因素的制約,小學(xué)籃球隊(duì)更加重視合作,但是在技術(shù)上卻不能過(guò)于繁復(fù)。所以在教授進(jìn)攻時(shí),主要是把傳球和掩護(hù)結(jié)合起來(lái),其他的都是輔助,至于傳球和掩護(hù),應(yīng)把籃球掩護(hù)放在最重要的位置,因?yàn)樵谛W(xué)階段,學(xué)生的技術(shù)并不是特別好,他們?cè)诜朗貢r(shí),往往只會(huì)把注意力放在有球的那一邊,而忽略了沒(méi)有球的那一邊,讓他們?nèi)プ鰶](méi)有球的地方,然后在沒(méi)有球的地方跑動(dòng),這樣可以增加他們的命中率。(2)防守和戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)。防守技術(shù)是指學(xué)生在進(jìn)行防守時(shí),用來(lái)阻礙或干擾對(duì)方的攻擊,以取得對(duì)方的搶斷或反擊。在籃球賽中,堅(jiān)韌的防守常??梢垣@得勝利。因?yàn)樾W(xué)生在進(jìn)攻中的得分并不高,傳球和接球的效率也不高,所以在練習(xí)中著重的是“2-1-2”的嚴(yán)密防守,既可以逼迫對(duì)手犯錯(cuò),也可以穩(wěn)定自己的位置,給對(duì)手造成更大的麻煩。3.5根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況,準(zhǔn)確開(kāi)展評(píng)價(jià)分析體育教學(xué)評(píng)估能夠使體育教師更清楚地認(rèn)識(shí)到自己存在的問(wèn)題,從而達(dá)到培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)的目的。在傳統(tǒng)的教學(xué)評(píng)估中,教師往往以學(xué)生的完成結(jié)果為基礎(chǔ),以籃球運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)為中心,但這種評(píng)估方法太單一,教師不能全面地掌握學(xué)生某一方面的具體狀況,有些學(xué)生訓(xùn)練中心會(huì)有所下降,因此教師需要改變傳統(tǒng)評(píng)價(jià)方式,著重關(guān)注課程評(píng)估,了解學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)和心態(tài),以此作為基礎(chǔ)對(duì)其進(jìn)行全面評(píng)估。教師可以針對(duì)學(xué)生平時(shí)的培訓(xùn)情況,以及學(xué)生的真實(shí)學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行綜合評(píng)估,比如在培訓(xùn)中成績(jī)突出的同學(xué),可以得到口頭的表?yè)P(yáng)和實(shí)物的獎(jiǎng)勵(lì),以此來(lái)激發(fā)他們的鍛煉熱情,鍛煉他們的自尊心,作為模范,
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