教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)：

指導(dǎo)思想：本課突出“快樂教育”、“健康第一”的指導(dǎo)思想，本著務(wù)實(shí)、開拓、探索、

創(chuàng)新的原則，全面貫徹中學(xué)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神和要求，面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體,

讓學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與的意識(shí)、探求意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)。調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激

發(fā)學(xué)生的興趣，讓他們?cè)诰毩?xí)中接受知識(shí)、技術(shù)。“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂、動(dòng)、

玩”則是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵。本課注重體育興趣的培養(yǎng)，努力營(yíng)造一個(gè)寬松、快樂、

和諧的學(xué)習(xí)氛圍，給學(xué)生一定的自由發(fā)揮的空間，讓學(xué)生在練習(xí)中探索、合作、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)。

理論依據(jù)：在中學(xué)體育教學(xué)中，要使學(xué)生掌握某項(xiàng)技能和技巧，先是教師示范，然后是

邊講解邊示范，學(xué)生觀察模仿動(dòng)作要領(lǐng)。模仿訓(xùn)練之后，轉(zhuǎn)入演講訓(xùn)練階段。學(xué)生嘗試時(shí)教

師進(jìn)行輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)生經(jīng)過練習(xí)，達(dá)到或基本達(dá)到掌握動(dòng)作要領(lǐng)，即實(shí)現(xiàn)“定勢(shì)”。

一、教學(xué)背景分析

教學(xué)內(nèi)容：跆拳道

學(xué)生情況：初一級(jí)學(xué)生是生理和心理發(fā)生巨大變化的轉(zhuǎn)折期，也是個(gè)性發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，情

緒及心理素質(zhì)極不穩(wěn)定。此時(shí)身體發(fā)育迅速，但力量素質(zhì)和身體控制能力相對(duì)較

差。選擇跆拳道為學(xué)習(xí)內(nèi)容的一部分，對(duì)促進(jìn)初中生的生長(zhǎng)發(fā)育和發(fā)展綜合素質(zhì)

有著積極的作用

教學(xué)方式：集體練習(xí)

二、教學(xué)目標(biāo)

1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)跆拳道基本禮節(jié)，基本技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展靈敏，柔韌素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)和

平衡能力。

2、通過課課練，發(fā)展學(xué)生的下肢力量，增強(qiáng)學(xué)生的下肢能力。

3、通過本次課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和吃苦耐勞的思想作風(fēng)，增強(qiáng)學(xué)生的自我控制能力。

三、教學(xué)過程

(1)導(dǎo)入：開始部分通過課堂常規(guī)和隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，提高學(xué)生的注意力加強(qiáng)學(xué)生的組織紀(jì)律

性的教育。

(2)激發(fā)愿望：準(zhǔn)備部分徒手操教師領(lǐng)做，動(dòng)作到位更好的起到預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)

生的作用，使學(xué)生養(yǎng)成在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)的好習(xí)慣。

2、(3)信息加工：基本部分1、準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法:兩角前后開立約與肩同寬中心落于兩腿之

間膝關(guān)節(jié)微屈身體傾向?qū)Ψ诫p手握拳兩臂自然垂放眼睛平視前方.2、前踢腿與踢靶練

習(xí)。右架站立，重心移至左腿，提起右大腿同時(shí)能部略向左轉(zhuǎn)，膝關(guān)節(jié)朝前，腳面稍繃

直，雙手握拳自然垂放身體兩側(cè)；當(dāng)大腿抬至水平或稍高時(shí)，向前彈小腿，用腳面擊打

目標(biāo)；接著向右轉(zhuǎn)股使右小腿折疊，快速收回原位，然后后撤右腿，還原為右架準(zhǔn)備姿

勢(shì)。

(4)效果評(píng)估：結(jié)束部分采用心理、生理放松。閉目養(yǎng)神利用意念放松法進(jìn)行放松。教師對(duì)

這節(jié)課進(jìn)行講評(píng)。

五、教學(xué)流程示意

導(dǎo)

入

激

發(fā)1、教師講述動(dòng)作要領(lǐng)

愿

2、教師總結(jié)跆拳道動(dòng)作要領(lǐng)

望

3、輔助練習(xí)

4、學(xué)生自主練習(xí)

5、學(xué)生互評(píng)，教師點(diǎn)評(píng)

信

息6、繼續(xù)練習(xí)

加

工

效

果教師講評(píng)

評(píng)

估

師生再見

歸還器材

教學(xué)內(nèi)容：跆拳道

教學(xué)目標(biāo)：1、通過本次課使學(xué)生們對(duì)跆拳道禮儀有初步的了解。

2、通過本次課使85%以上的學(xué)生掌握移動(dòng)時(shí)的基本步法和前踢腿法。

3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦、謙虛和堅(jiān)忍不拔的精神。

教

育

部

時(shí)

分

課的內(nèi)容組織教法與要求內(nèi)

間

容

一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)

培

隊(duì)形：如圖所示

養(yǎng)

二、師生問好Mtttt

開學(xué)

Mtt!!生

三、宣布課的內(nèi)容和要求

tIIMt嚴(yán)

始ttttM格

5四、檢查服裝

的

分t

組

鐘五、安排見習(xí)生

部織

性

六、隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)

紀(jì)

要求：

分律

1、原地三面轉(zhuǎn)法1、學(xué)生集合快、靜、齊。

性

2、動(dòng)作整齊，步調(diào)一致。

2、齊步走一立定

慢跑熱身隊(duì)形：如圖所示

1、號(hào)言足球場(chǎng)中圈慢跑熱身。

徒手操

第一節(jié)、弓步壓腿（4*8拍）

以入S

5

分一、要求：隊(duì)伍整齊

準(zhǔn)鐘二、教法:教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。

1.2.3.4.5.6.7.82.2.3.4.5.678要求：

第二節(jié)、正壓腿（4*8拍）1、用力下壓。

）要求：動(dòng)作幅度、力度逐漸增

大。

2、動(dòng)作幅度逐漸加大。

備

1.23.4.5.6.7.82.2.3.4.5.678要求：動(dòng)作幅度、力度逐漸增

大。

第三節(jié)、跨欄步壓腿（4*8拍）3、把跨充分打開。

要求：動(dòng)作幅度、力度逐漸增

大。

1.23.4.5.6.7.82.2.3.456.7.8

部第四節(jié)、正腳背壓腿（4*8拍）4、壓正腳背由輕到重.

0要求：身體重心逐漸靠后，腳

1K[背要伸直。

1.2.3.4.5.6.7.82.2.3.456.7.8

第五節(jié)、轉(zhuǎn)腰沖拳（4*8拍）5、起跳轉(zhuǎn)腰沖拳有力。

QQ

-v?要求：起跳快速有力，展體充

分,落地平穩(wěn)。與下肢協(xié)調(diào)配

分合。

一___________________________

1.2.3.4.5.6.7.82.2.3.4.5.678

第六節(jié)、挺身跳（4*8拍）6、起跳騰空挺身幅度要大。

要求：起跳快速有力，展體充

；p?

09分，落地平穩(wěn)。

17

ZN

1.2.34.5.6.7.82.2.3.456.7.8

第七節(jié)、髓關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（4*8拍）7、轉(zhuǎn)股要快幅度要大。

要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)身體保持正

0/直。

1.23.4.5.6.7.82.2.3.456.7.8

跆拳道:隊(duì)形：如圖所示

11]]]

1、準(zhǔn)備姿勢(shì)與步法：而前而廓而而

兩腳前后開立約與肩同寬中心落于兩t

腿之間膝關(guān)節(jié)微屈身體傾向?qū)Ψ诫p手而加巾而加而

基

握拳兩臂自然垂放眼睛平視前方.而加加申宇可

教法：

1、教師示范講解前后滑步技

術(shù)。

2、左腳在后為左架，右腳在

前為右架。

3、分別練習(xí)左右姿勢(shì)并進(jìn)行培

原地?fù)Q步，配合發(fā)養(yǎng)

3、前踢腿與踢靶練習(xí)。聲。學(xué)

4、要點(diǎn)：重心平穩(wěn)；兩腳稍生

(1)右架站立，重心移至左腿，提起右大腿離地。吃

27同時(shí)髓部略向左轉(zhuǎn)，膝關(guān)節(jié)朝前，腳面教師示范講解：苦、

分稍繃直，雙手握拳自然垂放身體兩側(cè)；(1)分解教學(xué)先提腿，同時(shí)向忍

鐘當(dāng)大腿抬至水平或稍高時(shí)，向前彈小前送髏，在彈出小腿。耐、

腿，用腳面擊打目標(biāo)；接著向右轉(zhuǎn)馥使(2)兩人一組進(jìn)行交替練習(xí)，謙

右小腿折疊，快速收回原位，然后后撤并逐漸提高前踢的高度虛

右腿，還原為右架準(zhǔn)備姿勢(shì)。和遠(yuǎn)度。和

(3)踢靶時(shí)要配合發(fā)聲，并逐堅(jiān)

步發(fā)力。忍

不

拔

的

精

神

部

要求：1、踢靶要協(xié)調(diào)用力。

2、目視前方，雙手自

然放松。

教法：1、教師示范講解。

2、集體進(jìn)行練習(xí)。

分

易犯錯(cuò)誤：3、學(xué)生兩人一組練習(xí)。

1、膝關(guān)節(jié)不夾緊，大小腿折疊不夠。4、優(yōu)秀生示范。

2、踝關(guān)節(jié)不放松，腳內(nèi)側(cè)擊打(應(yīng)為正腳

背)。

一、課課練：隊(duì)形：成四列橫隊(duì)

1、轉(zhuǎn)髓雙飛腿。（20—30秒）要求：

1、轉(zhuǎn)懿幅度大.

2、高提膝彈腿。（4*8拍）2、提膝到位彈腿有力。

加

強(qiáng)

83、原地高抬腿跑。（20—30秒）3、動(dòng)作到位節(jié)奏逐漸加快。

學(xué)

分

生

鐘

養(yǎng)

成