Word版本，下載可自由編輯夏天關(guān)心問(wèn)候語(yǔ)（160句）1.夏季飲食清與淡，避讓粘膩與過(guò)饑，重視健脾與養(yǎng)胃，安平穩(wěn)穩(wěn)自來(lái)康。真誠(chéng)贈(zèng)給友愛(ài)的伴計(jì)，夏季平安歡樂(lè)。

2.夏天養(yǎng)生在于熱，熱毛巾擦身，洗熱水澡，熱水洗腳，喝熱茶，不但可增加體質(zhì)，還可有效地防止中暑和其它熱癥發(fā)生。

3.養(yǎng)生貼士：坐臥有講究。夏季雖熱，但卻生濕，埋伏陰氣，故防涼防濕很重要。不要貪圖涼快在潮濕及冷石冷地上睡臥，這樣濕氣透入筋脈后易導(dǎo)致頭重身疼。

4.初夏養(yǎng)生粥：山芋粥防高血壓，芝麻粥治暈眩，牛肉粥補(bǔ)脾強(qiáng)筋，木耳粥潤(rùn)肺生津，栗子粥健脾養(yǎng)胃。不想吃飯，記得喝粥哦!

5.立夏了，夏天來(lái)了;我第一個(gè)提示你：夏日衣單被薄，謹(jǐn)防感冒;水果蔬菜要跟上;綠豆粥、銀耳粥、薄荷粥輪著上;少吃牛肉花生豆腐，多來(lái)酸奶紫菜和魚(yú)類

6.夏天生熱浪，走路都發(fā)燙;剩菜剩飯不要嘗，細(xì)菌病毒很猖狂;常常出入空調(diào)房，留意要把感冒防。夏天了，祝你今夏平安健康，清涼爽涼!

7.養(yǎng)生貼士：夏至養(yǎng)生食譜荷葉茯苓粥：荷葉1張，茯苓50克，小米100克，白糖。荷葉煎湯去渣，茯苓和小米加入湯中同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。

8.蔬菜養(yǎng)分的凹凸遵從由深到淺的規(guī)律，排列順次總趨勢(shì)：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有養(yǎng)分。

9.健康顧問(wèn)：夏季食品應(yīng)新奇、清潔，不吃變質(zhì)食物。飲食宜定時(shí)定量，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，忌食生冷、油膩及不易消化之物。食欲不振時(shí)不宜強(qiáng)制進(jìn)食。

10.猛烈運(yùn)動(dòng)中或后，不宜大喝冷飲，會(huì)導(dǎo)致慢性胃病;再者，猛烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，咽喉毛細(xì)血管出于擴(kuò)張狀態(tài)，突然受涼刺激，簡(jiǎn)單引起喉部發(fā)炎，咳漱癥狀。

11.夏季氣溫高，是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥等，這類蔬菜對(duì)各種病原菌有滅殺和抑制作用。

12.夏季對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有菜瓜、西瓜、甜瓜等。

13.夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，能夠多吃冬瓜、黃瓜等，除補(bǔ)充人體的水分外，瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特征，有降低血壓、愛(ài)護(hù)血管的作用。

14.日到大暑進(jìn)伏天，天氣無(wú)常變化連，本是雷雨太陽(yáng)現(xiàn)，高溫?zé)緛?lái)?yè)涿妫绱颂鞖鈺r(shí)常見(jiàn)，身體留意是關(guān)鍵，短信提示永不變，大暑問(wèn)候別樣甜!

15.萬(wàn)水千山總是情，沒(méi)有短信真不行;大暑一年又一年，祝愿一遍又一遍;大暑日，愿你有“暑”不盡的歡樂(lè)，“暑”不盡的溫馨!“暑”不盡的祝愿!

16.大暑到來(lái)熱炎炎，大熱更要多保健。過(guò)度吹冷不行取，二十六度最低限。適度補(bǔ)充淡鹽水，瓜果蔬菜趁新奇。愿你健康歡樂(lè)大暑天!

17.小暑大暑，天氣酷暑，暑期送你--涼爽!暑期給你--歡樂(lè)。今兒是大暑，我的祝愿，渴望你最清楚。我熱辣辣地想你，熱呼呼的短信發(fā)給你。

18.雨天，送你暖風(fēng)，愿你高興;陰天，送你微風(fēng)，愿你順心;晴天，送你清風(fēng)，愿你甜心;大暑天，送你涼風(fēng)，愿你舒心!伴計(jì)，祝你大暑“心”想事成!

19.大暑來(lái)到，氣溫攀高，防暑降溫，時(shí)刻謹(jǐn)記，涼茶多喝，預(yù)防上火，早睡早起，切勿熬夜，多多熬煉，身體健康，伴計(jì)真情，多多聯(lián)系。祝你大暑心情好!

20.大暑大暑，不躊不躇;定期到來(lái)，毫不延誤;帶來(lái)狂熱，拎來(lái)雨露;天氣多變，要防中暑;出門帶傘，防曬防雨;歡樂(lè)涼爽，非你莫屬。

21.夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝愿，百元大鈔不勝數(shù)，吉利如意可勁數(shù)，高興歡樂(lè)每天數(shù)，大暑酷熱要防暑;多吃水果才舒適。祝愿給你終有所屬。

22.大暑節(jié)氣，氣象臺(tái)發(fā)布祝愿預(yù)報(bào)：今日你所在區(qū)域，陽(yáng)光中的高興因子將達(dá)到百分之百，苦惱降雨零毫米，幸運(yùn)風(fēng)暴12級(jí)。愿你多曬太陽(yáng)，別淋雨，常吹風(fēng)!

23.天蒼蒼，野茫茫，大暑節(jié)氣來(lái)登場(chǎng);太陽(yáng)大，忽陣雨，出門雨傘帶身旁;氣溫高，開(kāi)空調(diào)，溫度不宜太過(guò)涼;出汗多，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)身體棒。祝你高興!

24.大暑，熱忱的不只是太陽(yáng)，還有我的問(wèn)候;大暑，涼爽的不只是雨露，還有我的思念;大暑，纏綿的不只是柔風(fēng)，還有我的祝愿。大暑愿你歡樂(lè)永不止步。