根據(jù)《體育與健康課程標準》對初中跳躍項目的要求立定跳遠技術應屬于水平段四的要求范圍初中階段),它是初中《體育與健康》的主要教學內容之一,也是初中階段體育體育考試的項目。本節(jié)課主要是在立定跳遠的基礎上，跳遠的練習還能有效發(fā)展速度、協(xié)調、力量等身體素質,改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學生不畏困難、勇往直前的精神,并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。所以在初中《體育與健康》教學中占有重要的地位。本節(jié)課主要教學內容為立定跳遠的爆發(fā)性用力,學生在小學階段已基本學會立定跳遠，我準備配合輔助器材，強化學生立定跳遠的爆發(fā)能力，提高立定跳遠的成績。理按排。但學生又處于青春期，他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學習件。想要整節(jié)課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去,就要選擇學生感興,在立定跳遠的單元教學中,每節(jié)課都需要采用學生喜聞樂見的情境緊緊地抓住學生的心理,使他們積極主動地投入到課堂教學中來,在玩中學,在情境中練,以有效達到教學目標。123、情感目標:學會戰(zhàn)勝自我，學會鼓勵自己和他人。助爆發(fā)性發(fā)力。1、游戲、比賽參與法:將教學內容全部融合于游戲中,提高學生的學習興趣234五、學法根據(jù)學生的特點和學習的情況主要有以下幾種學12身體發(fā)力不協(xié)調。解決辦法，先慢動作練習，然后再加快速度效果很好。七.教學過1、開始部分:大約用時8鐘。具體步驟為:首先是課堂基本常規(guī)(包括師2、基本部分:大約用時32鐘。分四個階段進行。采用爆發(fā)式用力，并進一步強化學生的爆發(fā)性用力。35分鐘。具體步驟為:①放松活動，②教師講評本節(jié)最后師生再見。立定跳遠的爆發(fā)性用 課 3重 爆發(fā)用 難 完整協(xié)調的擺臂動課 ×××××× ××××××××××××××1××××××××××××××2Δ42

要求：集合隊伍快、靜、齊1音樂4×8

8三、立定跳遠的爆發(fā)性1、教師講解要領要求，示范動作解爆發(fā)力對立定跳遠的

1線進行立定跳遠。每一條線有相應距離的刻度，看誰能夠突破自己，跳的更遠?！痢痢痢痢痢痢痢?—————————————————×××××××蹬地迅速有利，手臂擺動協(xié)調完整4、每個人再體會練習3組，記錄最好成績

7(21、同上，四個人一0----------基小組，每組一個小墊子部將墊子放在離“0”刻1----------30米處，人站在---------5子后面的刻度線上采----------立定跳遠的方式跳過----------7210厘米再跳第二次自己是否還能夠達到極

4、可以適當調整墊子的位置(3

1師講解規(guī)則和要求2、邀請一名同學配合教師做示范動作3、學生聽教師口令，每人先練習一組4、教師巡視，一起總結這一組的問題

進行5生按小組自由練習2、一人拋球，兩人跳來空中爭（籃球挑球××××三局兩勝淘汰制每個××××組決出第一名，教師織，決出班上男女第Δ名××××××××2、盡可能在最高的地方接球（4“將立定跳遠的各種素融入“跑酷帶領

組織生實際體驗和應用]]□□□1、連續(xù)跳過小欄2、連續(xù)繞標志3、單腳交換跨過體操84、立定跳遠跳過小欄5、起跳摸籃

依次進行。每個學生進行5。1、整隊集合3、課堂總結：對3、課堂總結：對表現(xiàn)××××××××的學生和行為提出表揚××××××× 強調存在的問題××××××××4、安排學生歸還器材×××××