雙減心得體會(huì)“雙減”政策減輕了學(xué)生的校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，對學(xué)校要求更高。要想減負(fù)不減質(zhì)，對每一位中小學(xué)教師而言，是巨大的挑戰(zhàn)。教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積極更新理念，充分鉆研教材教法，發(fā)展素養(yǎng)，提升能力。立足于滿足學(xué)生個(gè)性化、差別化、實(shí)踐性學(xué)習(xí)需求，以生為本，因材施教，設(shè)計(jì)分層作業(yè)，提升質(zhì)量。課后服務(wù)，滿足學(xué)生“作業(yè)、實(shí)踐、扶弱、特長”等多樣化學(xué)習(xí)與發(fā)展需求?！半p減”政策落地，教師的工作量與工作時(shí)長顯著增加，老師們既要保證本職工作的完成，又要兼顧家庭和個(gè)人生活，也需要整個(gè)教育系統(tǒng)的關(guān)注和協(xié)調(diào)——減少老師非教學(xué)和隱性工作時(shí)間，給予教師群體更多關(guān)注和關(guān)懷。作為家長，要清醒地認(rèn)識到，“雙減”不是讓自己和孩子“躺平”。校外減負(fù)了，比拼的就是孩子在校內(nèi)的學(xué)習(xí)效率。加強(qiáng)和任課老師的溝通，深入了解孩子的情況，尊重孩子之間存在客觀差異的事實(shí)，學(xué)習(xí)如何引導(dǎo)孩子，如何科學(xué)安排孩子的業(yè)余時(shí)間，和老師建成協(xié)同育人共同體。孩子未來的核心競爭力，從來都是學(xué)習(xí)能力。重視孩子基礎(chǔ)能力的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，是“雙減”下應(yīng)有的家庭教育理念。近日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》。作為一名教師，我認(rèn)為這個(gè)意見的出臺非常及時(shí)，非常必要。我從事教學(xué)工作35年，對學(xué)生課業(yè)問題和校外培訓(xùn)問題深有體會(huì)。隨著全社會(huì)對教育的不斷重視，尤其是家長望子成龍、望女成鳳的心態(tài)，層層重?fù)?dān)都轉(zhuǎn)嫁到了孩子身上。作業(yè)越來越多，托管班、培訓(xùn)班遍地，孩子們在放學(xué)后、節(jié)假日紛紛走進(jìn)這些培訓(xùn)班，越來越累。家長們也不得不掏出高額的補(bǔ)課費(fèi)。義務(wù)教育是國民教育的重中之重。減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。“雙減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。這對于切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，還學(xué)生快樂健康的童年，減少學(xué)生近視率、肥胖率、心理疾病等都有積極意義。同時(shí)也將減輕家長的負(fù)擔(dān)。政策的出臺同時(shí)也督促著教育者，要想更多辦法去提升學(xué)校教育質(zhì)量。學(xué)校要堅(jiān)持全面貫徹教育方針，落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)，服從國家大局，不折不扣地貫徹落實(shí)“雙減”政策，做好課后服務(wù)和作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、健康等五項(xiàng)管理，使“雙減”政策真正取得實(shí)效。另外還建議對“雙減”落實(shí)情況要加大監(jiān)督力度。一是學(xué)校和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)自身監(jiān)督；二是教育行政部門要定期或不定期對各學(xué)校和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行督查；三是借助社會(huì)力量進(jìn)行監(jiān)督，如人大代表、政協(xié)委員、家長代表等。只要全社會(huì)共同努力，“雙減”政策一定能真正落到實(shí)處。人生并非完全不需要競爭，我們不否認(rèn)競爭給人們帶來的成就感，能推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步。但從教育的角度來講，競爭一定要守住兩個(gè)度，一個(gè)是心理程度，一個(gè)是年齡向度。心理學(xué)研究證實(shí)，兒童對世界的反抗萌生于某種心理受阻，每一種受阻都是一次挫折。這種挫折感會(huì)慢慢演化為內(nèi)心的敵意和無力感，道德變異就從這里開始。所以減少挫折感，是呵護(hù)孩子心理健康的重要方法之一。而當(dāng)下，制造兒童挫折感最多的，莫過于無所不在的競爭。哲學(xué)家尼采說過，“競爭產(chǎn)生對自己的不滿意。任何對自己不滿意的人，隨時(shí)準(zhǔn)備好了進(jìn)行報(bào)復(fù)?！彪m然理論上人人都會(huì)說“孩子和孩子不一樣，每個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的?！钡趯?shí)際的生活中，孩子們卻時(shí)時(shí)刻刻被推入“比”的境況中。從幼兒園開始，要比誰聽話，比誰表現(xiàn)好、認(rèn)字多，在進(jìn)入學(xué)校前，他們對競爭的準(zhǔn)備要遠(yuǎn)較對合作的準(zhǔn)備充足。學(xué)校生活又對競爭進(jìn)行持續(xù)不斷的訓(xùn)練。把學(xué)生分為好中差，已成為教師和家長的一種思維模式，以考試為主的、名目繁多的評比和競賽幾乎控制了學(xué)校生活……孩子間的關(guān)系被搞得無比繁復(fù)，人與人之間的關(guān)系已被挑撥，生命與生命間的和諧被摩擦出創(chuàng)傷。太多的孩子既不會(huì)和他人相處，也不會(huì)和自己相處。英國教育家A.S.尼爾認(rèn)為“所有的獎(jiǎng)品、分?jǐn)?shù)和考試都會(huì)妨礙正常性格的發(fā)展”。競爭可表面化地、暫時(shí)性地帶給少數(shù)孩子以榮譽(yù)，卻會(huì)讓絕大多數(shù)孩子陷入自卑感、無力感中，讓他們心理失衡。當(dāng)競爭挫傷他們后，許多人卻又錯(cuò)誤地歸因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子太受不了挫折，于是更瘋狂地提出“挫折教育”——其心理前提是：現(xiàn)在的孩子都是活在無挫折的環(huán)境中，活在蜜中，要給他苦吃。這種歸因是如此淺薄，對策又是如此粗陋。事實(shí)是現(xiàn)在的孩子，他們的挫折感比任何一代人都強(qiáng)，他的小手尚且笨拙時(shí)，就被要求拿筆寫下精確的作業(yè);他最該無憂無慮的時(shí)光，是在管制嚴(yán)格、評比繁多、壓力重重的幼兒園和小學(xué)度過;最該讓他信任和依賴的父母，經(jīng)常是他最要提防和反抗的對象……他稚嫩的生命從一出生就不能自然綻放，處處受阻，雖然衣食無憂，卻是“精神童工”，承受著和年齡不相符的生命不能承受之重。人生并非完全不需要競爭，我們不否認(rèn)競爭給人們帶來的成就感，能推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步。但從教育的角度來講，競爭一定要守住兩個(gè)度，一個(gè)是心理程度，一個(gè)是年齡向度。前者說的是“適度”的競爭是好的，不要“失度”;后者說的是并非任何年齡的人都適宜參加競爭，老人和孩子的生活中就不該有競爭。因?yàn)樗麄兪侨鮿萑巳?，體內(nèi)能量本身就很少，競爭消耗能量，于老人來說會(huì)加速枯萎，于孩子來說會(huì)影響其正常成長。老人競爭的問題現(xiàn)在不是問題;而兒童競爭的問題則十分突出。教育家杜威主張“我們稱作學(xué)校的社會(huì)機(jī)構(gòu)的首要職責(zé)