。.白黃帶九級序基本禮儀20分素質(zhì)10分柔韌腿法20分腿法組合理論總分姓名出生日期所在道館進(jìn)館鞠躬道服蹲起仰臥起坐10分前踢上踢20分20分晉級官簽字號禮儀方法穿著100分12345678910111213141516171819202122精選資料，歡迎下載。232425黃帶八級序 姓名 出生日期 所在道館 素質(zhì)10分 柔韌10分 品勢 步法10分 腿法10分 腿法組合 理論 總分 晉級官號 蹲起 俯臥撐 立位體前屈 20分 顫步 換式 橫踢 下劈 20 分 20分 100分 簽 字12345678910111213141516171819精選資料，歡迎下載。202122232425黃綠帶七級序所在素質(zhì)10分柔韌10分品勢20分步法10分腿法組合理論總分晉級官腿法20分20分100分簽字姓名出生日期館10分號道俯臥撐立臥跳豎叉必考抽考上步退步推踢快踢1234567891011121314精選資料，歡迎下載。15161718192021222324綠帶六級序出生所在素質(zhì)10分柔韌步法10分腿法20分品勢20分腿法組合理論總分晉級官10分號姓名道館10分20分100分簽字日期立臥撐跳兩頭起橫叉前滑步后滑步側(cè)踢后轉(zhuǎn)身橫踢抽考必考123456789精選資料，歡迎下載。101112131415161718192021222324綠藍(lán)帶五級序姓所在素質(zhì)10分柔韌10分品勢20分步法10分腿法20分腿法組合理論總分晉級官號名出生日期收腹跳豎叉抽考必考前進(jìn)步后撤步360度橫踢曲彈下劈10分20分100分簽字道館123456精選資料，歡迎下載。789101112131415161718192021222324藍(lán)帶四級序出生所在素質(zhì)10分柔韌10分品勢20分步法10分腿法20分腿法組合理論總分晉級官姓名四方位雙腿跳控腿側(cè)踢前后交叉步10分20分100分號年月道館橫叉抽考必考后踢曲彈下劈（前）簽字12精選資料，歡迎下載。3456789101112131415161718192021222324藍(lán) 紅帶三級精選資料，歡迎下載。序所在素質(zhì)10分柔韌10分品勢20分步法10分腿法10分腿法組合實戰(zhàn)理論總分晉級官姓名出生日期控腿非標(biāo)單腿蹲起豎叉抽考必考前后側(cè)步后腳前旋踢前腳前旋踢10分10分20分100分簽字號道館側(cè)踢123456789101112131415161718192021222324精選資料，歡迎下載序姓名號123456789101112131415161718192021

。紅帶二級 2010 年第（ ）屆出生 所在 素質(zhì)10分 柔韌10分 品勢20分 腿法20分 腿法組合 實戰(zhàn) 理論 總分 晉級官日期 道館 拳臥撐 控腿側(cè)踢 橫叉 必考 抽考 后旋踢 騰空后踢 10 分 10分 20分 100分 簽 字精選資料，歡迎下載。22232425紅黑帶一級2010年第（）屆序所在素質(zhì)10分品勢20分腿法20分腿法組合實戰(zhàn)理論總分晉級官姓名出生日期館標(biāo)準(zhǔn)單腿蹲起控腿側(cè)踢必考抽考騰空后旋踢雙飛20分10分20分100分簽字號道1234567891011121314