2023年高考前備考復習計劃書

2023年高考前備考復習方案書篇1

一、完成目標

1.學科作業(yè)：復習并完成各學科作業(yè)，爭取下學期各門功課成果有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十;

2.身體訓練：達到身材衰弱標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充足，耐力更強，爆發(fā)力有所提高;

二、每日任務

(一)體育項目

1.早晨.跑山頭公園5000米;

2.上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組;

3.下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。

(二)文化學習

1.語文：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主

2.數(shù)學：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語：每天學習30分鐘，以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

4.其它：每天學習20分鐘;

5.上網(wǎng)收集學習資料，劇烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘;

6.課外閱讀：屬機動時間視狀況打算;

7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

(三)尊老愛幼

1.每天應抽出肯定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩嬉戲。

(四)機動備用

1.機動時間用來完成未盡的事項。

(五)作息表

07：00—07：10起床;

07：10—07：30洗漱、便便;

07：30—08：30跑山;

08：30—09：00早餐、看新聞;

09：00—09：30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關資料;

09：30—09：40撒尿、喝水、熬煉身體;

09：40—10：10做數(shù)學作業(yè);有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學課堂;

10：10—11：30爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓練聽力提高口語;

11：30—13：30午餐、午休、看當天?？瘓蠹?

13：30—14：30上網(wǎng)放松

14：30—15：00室內(nèi)體育熬煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：00—15：20寫其它學科作業(yè)

15：30—18：00吃水果零食，游泳;

18：00—18：30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行友好點評;

18：30—19：00和爸爸探討人生;

19：00—19：30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)掃瞄新聞(奧運會最新消息);

19：30—20：10看其他電視節(jié)目;

20：10—20：50輔導爺爺奶奶電腦學問并實踐;

21：00—21：10簡潔室內(nèi)運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)掃瞄;

21：10—22：30上網(wǎng)玩嬉戲;

22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢至次日。

2023年高考前備考復習方案書篇2

一、返璞歸真，研讀教材。教材既是我們平常學習的主要工具，也是命題的重要依據(jù)，所以，肯定要仔細研讀教材，“思前想后”，牢記全部的公式、定義、定理及使用條件，切實理解、把握課本上的重要結(jié)論和典型方法。梳理學問，構建學問網(wǎng)絡，力求做到提起一根線帶起一大串。

二、固本溯源，強化主干。主干學問重要技能要加強訓練、強化記憶。主干學問如：兩數(shù)(函數(shù)、數(shù)列)、兩式(不等式、三角式)、兩線(直線與平面、直線與圓錐曲線)、兩率一量(概率與統(tǒng)計、函數(shù)的變化率、向量)等;重要技能如：作圖與函數(shù)圖像的變換技能、函數(shù)的單調(diào)性、奇偶性、周期性、對稱性的推斷技能、空間圖形與平面圖形的處理技能、直線與圓錐曲線位置關系問題的探究技能、不等關系的`求解和論證技能、函數(shù)的單調(diào)性、極值、最值的探究技能、心算與估算技能等，這些必需做到心中有數(shù)。

三、有的放矢，查缺補漏。相當一部分同學考試的分數(shù)不高，不少是會做的題做錯，特殊是基礎題，即人們常說的“會而不對、對而不全”的錯誤。究其緣由，有屬于學問方面的，也有屬于方法方面的。因此，要找出錯題本，加強對以往錯題的討論，找錯誤的緣由，對易錯學問點進行列舉，對易誤用的方法進行歸納。找準了錯誤的緣由，就能對癥下藥，使犯過的錯誤不再發(fā)生，會做的題目不再做錯。

四、顆粒歸倉，規(guī)范答題。規(guī)范化包括：解題過程有必要的文字說明或敘述，不能消失跳步，留意解完后再看一下題目?？茨愕慕獯鹗欠穹项}意，謹防因解題不全或失誤，答題或書寫不規(guī)范而失分。總之，要吃透題“情”，合理安排時間，做到一準、二快、三規(guī)范。特殊是要留意解題結(jié)果的規(guī)范化。這些都是高考考前沖刺復習方案支配。

2023年高考前備考復習方案書篇3

(一)三個基本?；靖拍钜逦疽?guī)律要熟識，基本方法要嫻熟。關于基本概念、基本規(guī)律要熟識它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相像或類同?與誰有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學習物理的過程中，總結(jié)出一些簡練易記有用的推論或論斷，對關心解題和學好物理是特別有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”：“同一根繩上張力相等”：“加速度為零時速度最大”：“洛侖茲力不做功”等等。

(二)獨立做題。要獨立地(指不依靠他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有肯定的數(shù)量，不能太少，更要有肯定的質(zhì)量，就是說要有肯定的難度。任何人學習數(shù)理化不經(jīng)過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向勝利的必由之路。

(三)物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必定存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地把握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

(四)上課。上課要仔細聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學習。不要以為老師講得簡潔而放棄聽講，假如真消失這種狀況可以當成是復習、鞏固。盡量與老師保持全都、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學了。入門以后，有了肯定的基礎，則允許有自己肯定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。

(五)筆記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要登記來。學問結(jié)構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要登記來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)覺的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經(jīng)學看，要能做到愛不釋手，終生保存。

(六)學習資料。學習資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學習資料的分類包括練習題、試卷、試驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節(jié)約不少時間。

(七)時間。時間是珍貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要留意充分利用時間，而利用時間是一門特別超群的藝術。比方說，可以利用“回憶”的學習方法以節(jié)約時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在漫步?????時想到它的解法的。學習物理的人腦子里會常常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

(八)向別人學習。要虛心向別人學習，向同學們學習，向四周的人學習，看人家是怎樣學習的，常常與他們進行“學術上”的溝通，互教互學，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告知別人，這樣別人有了好方法也會告知你。在學習方面要有幾個好伴侶。

(九)學問結(jié)構。要重視學問結(jié)構，要系統(tǒng)地把握好學問結(jié)構，這樣才能把零散的學問系統(tǒng)起來。大到整個物理的學問結(jié)構，小到力學的學問結(jié)構，甚至詳細到章，如靜力學的學問結(jié)構等等。

(十)數(shù)學。物理的計算要依靠數(shù)學，對學物理來說數(shù)學太重要了。沒有數(shù)學這個計算工具物理學是步難行的。高校里物理系的數(shù)學課與物理課是并重的。要學好數(shù)學，利用好數(shù)學這個強有力的工具。

2023年高考前備考復習方案書篇4

高三考生在即將面臨20__年高考的同時，眼前將要迎來寒假的短暫假期。復習備考即將完成單元復習階段的任務，寒假期間或寒假后進入綜合復習階段。如何在寒假做好復習為沖刺20__年高考做預備?下面是有關高三理科同學的寒假生物復習方案。

綜合復習是在完成單元復習階段任務的基礎上進行的，該階段的任務和目標主要是通過適當?shù)耐卣购鸵陠卧n題學問，進一步強化單元學問鏈。例如，在復習光合作用的基礎上，通過揭示光反應過程中光能轉(zhuǎn)化的途徑，以及暗反應過程中同化的不同途徑，不僅有利于同學們深化理解光合作用的實質(zhì)及意義，而且促使同學們從多角度思索在生產(chǎn)實踐中提高光合作用效率的途徑和措施。

在綜合復習階段，還要重視不同課題學問之間的橫向聯(lián)系，運用組織策略將存在于不同章節(jié)中的相關信息加以整合，精確?????把握相關學問的交叉結(jié)點，構建其關系網(wǎng)絡，以便深刻領悟重組學問信息的意義，為提取和應用學問解決問題制造條件。例如：綠色植物、動物和微生物是生態(tài)系統(tǒng)的三大功能類群，由它們構成的食物鏈(網(wǎng))是系統(tǒng)內(nèi)物質(zhì)和能量流淌的基礎，那么，怎樣深刻熟悉功能類群在生物圈中的作用呢?通過揭示相關學問的橫向聯(lián)系，同學們就會熟悉到綠色植物的光合作用實質(zhì)上是生態(tài)系統(tǒng)的初級生產(chǎn)活動，動物直接或間接以綠色植物為食則是生態(tài)系統(tǒng)的次級生產(chǎn)活動，明顯生物生產(chǎn)也是生態(tài)系統(tǒng)的基本功能之一。這樣，不僅加深對生態(tài)系統(tǒng)功能的全面熟悉，而且有利于運用這個生態(tài)學原理分析和推斷某項生態(tài)工程措施的可行性。

此外，綜合復習階段還要將現(xiàn)代生物科技的熱點與已知學問有機結(jié)合起來，從而適當擴展學問面;還要從科學方法訓練的角度動身，做好生物學試驗復習等。

綜合復習階段實質(zhì)上是對學問信息進行深加工，詳細方法有：主題綱要法、網(wǎng)絡結(jié)構法、比較整理法、問題簡答法、流程圖式法、組題練習法等。綜合復習的專題不同，選用的組織策略和方法不盡相同，通常是依據(jù)專題內(nèi)容的詳細特點綜合地運用多種方法。因此，同學們在生物學的綜合復習階段要通過對典型專題進行深加工的過程，逐步增加自我的信息處理力量。

2023年高考前備考復習方案書篇5

離高考還有十來天，畢竟該如何支配時間進行高考沖刺復習方案?許多考生都存有懷疑。有些考生認為，沒有幾天了，這段時間已經(jīng)屬于“賽場上的垃圾時間”，認為自己已經(jīng)為高考預備了三年了，現(xiàn)在終于看到盼望了，可以晃晃悠悠地過，可以好好休息一下了,以養(yǎng)足精神備戰(zhàn)高考。這種想法不盡合理，俗話說，臨陣磨槍不快也光。由于考前特別的壓力氛圍，在充分休息的狀況下，許多考生越是接近高考，精力越易集中，學習效率反而會比平常高上很多。在這里我提示大家不要過早的放松，也不要過于放松，假如這樣就不簡單在高考時聚斂精氣神。古人曾說過“行百步者半九十”，但實際上，假如用最終十步的時間去干其他的事情，走了九十步和沒有走是一樣的。還有“一鼓作氣，再而衰”之類的話，這中間的道理有些是相通的，因此，不能過早放松。

因此在最終幾天里，制定合理的作息方案特別重要，建議考生把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間支配合理，防止復習忙忙亂亂，按方案行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增加。

在休息方面，可以適當?shù)脑黾诱n余休息時間，嘗試著參與自己喜愛的文體活動，以調(diào)整心情、消退疲憊、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的心情迎戰(zhàn)高考。但參與體育活動時，切忌猛烈運動，防止受傷。

剩下的十來天該怎么進行高考沖刺復習方案?面對如此短的時間，面對課桌上積累如山的復習材料許多同學有些茫然不知所措：學些什么?怎么復習才有收獲?其實，復習到現(xiàn)在這個份上，已經(jīng)不再以獵取新信息為目的，不再做難題，少做新的題目，以免自信念受打擊，我說：兩大任務——整合與回歸。

先說整合。整合就是通過對所學學問的回顧、反思和整理，使之條理化、系統(tǒng)化的過程。高三復習階段，通過教材復習、專題復習、綜合檢測等形式，考生已經(jīng)儲備了大量的學問、技能和其他高考信息。但由于復習時間緊急，節(jié)奏緊湊，再加上老師的“狂轟亂(敏感詞)”、考生的“貪多求全”，目前考生儲備的許多學問尚未完全消化，許多技巧尚未轉(zhuǎn)化為力量，許多東西沒來得及思索、沉淀。因而，考生首先要做的就是“反芻”。其次，就是依據(jù)類別、專題或章節(jié)對復習的成果進行歸類整理，比如，某一章講了那幾塊東西，某一類型的題目有哪些解題思路和解題技巧。換而言之，從面的角度來講，就是盡可能實現(xiàn)學問技能的網(wǎng)絡化，是學問技能由點及線、由線及面聯(lián)系起來，使頭腦里一個清楚的“線路圖”。從點的角度來講，就是實現(xiàn)學問的坐標化，要清晰一個學問點在網(wǎng)絡中的位置及與相關學問點的聯(lián)系，做到牽一發(fā)而動全身。這需要考生要有充分的自由支配的時間，以及充足的精力和清楚的思路。

再說回歸，就是回歸教材，回歸課本記基礎學問,通過學問網(wǎng)絡，把查漏補缺、解決前面復習中消失的問題放在第一位。應當趁這段時間進一步夯實基礎，系統(tǒng)學問，尤其是識記一些偏重于記憶性的東西。目前的復習，已經(jīng)不再以獵取新學問為主要目的，而是要回到復習的起始點，把復習用過的教材、教輔，做過的練習和測試題，以及自己整理的筆記本、錯題本好好地看一遍。此所謂“返璞歸真”、“追根溯源”。其實，這一遍絕不是第一輪復習的簡潔重復，而是在更高層級上的再總結(jié)和再提高，在此過程中，考生要留意前后學問的照應，相關學問的聯(lián)系，書本學問與實際生活的聯(lián)系。此所謂哲學上說的“否定之否定”。通過看書上的名目、標題、重點等，一科一科地進行回憶，發(fā)覺生疏的地方，準時重點補習一下，已經(jīng)嫻熟把握了的內(nèi)容，可以一帶而過。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷，重溫重要的公式、定理等。這七天的復習，就像運動員在競賽前的預備活動或適應性練習一樣。通過這七天的收縮復習、強化記憶，可以進一步為高考打下堅實的學問基礎。當然，回歸過程中也要依據(jù)自身狀況有所側(cè)重，有意識彌補自己的薄弱環(huán)節(jié)。

我提示同學們留意以下幾個方面。

1.復習要有自主性和針對性。許多考生著著實實地當了十幾年學習的“奴隸”，總是埋頭于老師的作業(yè)里，高考在即，最終一段時間屬于自主學習時間，每個考生都要清晰自己最需要什么，最需要補救什么，要自主支配時間，做一回學習的“將軍”。科目巧搭配。不同的學科運用大腦的區(qū)域不盡相同，將文科科目和理科科目合理搭配，識記理解為主的和規(guī)律計算為主的間隔進行，看書和做題交替，弱科和強項交叉，就會使大腦的不同區(qū)域交替休息，從而更好的發(fā)揮大腦的作用，提高復習效果。當然，假如能在長時間學習之后聽聽音樂，或從事適當?shù)捏w育熬煉，效果會更好。心理學界有一個普遍的共識，早起后半小時和晚睡前半小時，這兩段時間是最佳的記憶時間，所以，這一個小時要充分利用。

要想在如此短的時間內(nèi)收獲更多，平均用力確定不行，必需學有側(cè)重。要理清各科的薄弱環(huán)節(jié)，清晰自己的學問缺漏。達到這一目標，至少有三個渠道：其一，把幾次模擬考試的卷子(當然也可參考其他模擬試卷)找出來，一一對比，找出錯誤的共性，老在某種題型或某個學問點的考查上出錯，此處確定是你的軟肋，要加強復習。其二，可以對比各科考試大綱所排列的學問力量點，對自己的薄弱之處進行“地毯式搜尋”。在“搜尋”時，可以使用回憶法，即盡可能具體地回憶每個考查點必需的相關內(nèi)容，回憶不上來的或回憶不充分的當然是急需補救之出。其三，溫習錯題本。錯題本上的錯題往往反映了初學某些內(nèi)容時的猶疑、迷惑和不解之處，看看這些環(huán)節(jié)是否已經(jīng)解決。

2.進入全真模擬狀態(tài)。觸摸高考原題,提前體驗高考。把各科近兩三年的高考試卷找出來，做一做，嗅一嗅高考試題的原味，找一找感覺。同時，高考試題是效度、信度、難度、區(qū)分度、長度等各項指標最科學最合理的，也有利于大家衡量自己的復習效果。全真模擬復習要與高考時間程序表全都，這樣才能在高考的那天，順當進入狀態(tài)。每天做一套卷子，這樣在幾天后真正拿到高考試卷時不會感到手生，能盡快找到感覺。要進行限時訓練。許多同學說，平常會做的題考試時就是做錯，失了許多冤枉分。其緣由除了對學問點不夠熟識之外，就是在平常練習中并不存在焦慮的心情體驗和時間的限制，而考試過程中則確定存在這些狀況。假如我們在平常的考試和練習中能夠很好的習慣這種焦慮和時間限制，那么高考就可以避開如上所提到的狀況。通過限時訓練，逼迫自己在限定時間之內(nèi)，提高做題速度，提高正確率，以靠攏高考。在限時訓練時，盡可能為自己創(chuàng)設高考情境，從心態(tài)上增加緊迫感，這樣高考時就不會過于緊急?？梢栽噲D將自己的生物鐘調(diào)向高考日。根據(jù)高考上午開頭時間與下午開頭時間復習功課，有助于進入高考狀態(tài)，充分發(fā)揮已把握的學問。

3.要保持自己平常學習和生活的節(jié)奏，適當減小復習密度和難度，可以得到退一步，進兩步的效果。保持大腦皮層的中度興奮(既不過分放松也不過分緊急)，要避開和他人進行無謂的辯論和爭吵。可以適當?shù)乜措娨?、聽音樂、做自己喜愛的事，不過最好別玩電腦，由于電腦嬉戲、網(wǎng)絡簡單令人沉迷。很多同學平常由于家長、老師在一旁監(jiān)督，憋著沒有沒有去旁(手莫伸，伸手必被抓)不僅僅由于玩嬉戲、上網(wǎng)簡單沉下去、遺忘時間，嚴峻影響考生復習時間，同時還由于玩嬉戲過于興奮時，會在隨后的考試中抑制考生對已把握學問的發(fā)揮。這樣，就能在考試前夕，制造一個良好的心境。

4.去考慮考試之后的事。隨著高考日的接近，不少考生開頭考慮考后的支配了。想象著自己考完之后能夠干很多很多的事情，同學錄滿天飛，略微好一點的也開頭考慮自己應當報考什么樣的學校和專業(yè)。想這些事情特別簡單分散留意力，建議在做的各位在考前應集中心思，全力以赴迎考。

有同學問到，這一段還要不要做題，我的看法是還應當做肯定量的習題，尤其各科要精選一兩套模擬題。整合與回歸當然要求多看書，但要想保持對于題目的感覺就要多做題，通過做題也可發(fā)覺薄弱環(huán)節(jié)進而有意識補救。

2023年高考前備考復習方案書篇6

對于學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統(tǒng)籌支配外，合理支配每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習方案支配，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲憊已消退，頭腦最糊涂，體力亦充足，是學習的黃金時段?？芍鋵φn的全面復習。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可支配難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和立刻要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲憊，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果特別好?？珊侠碇淠切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成簡單計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間相宜做簡單計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應依據(jù)各人狀況妥當支配?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉支配;也可作難易交替支配。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數(shù)學，9：50-11：50機動支配;中午午休;下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要把握好。

總之，在總體方案的基礎上，留意小塊的時間支配，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參與高考，才能考好!

2023年高考前備考復習方案書篇7

如何利用好高三最終最終一個寒假，做好化學復習，提高化學成果是我們每一個高三同學關注的問題，就這個問題，我給大家一些建議以供參考：

一、回歸課本、夯實基礎

課本是專家、學者的討論成果，是同學復習的藍本，是任何一種復習資料都無法代替的。閱讀課本時，要全面看課本內(nèi)容，如：課本上物質(zhì)的性質(zhì)、轉(zhuǎn)化關系、方程式的書寫、例題、有關