量表介：學(xué)習(xí)適應(yīng)性測驗（AcademicAdjustmentInventory,稱AAT）是用來測量學(xué)生克服內(nèi)在和外在種種困難取得較好學(xué)習(xí)效果的一種學(xué)習(xí)適應(yīng)能力該測驗由日本教育研究所學(xué)習(xí)適應(yīng)性研究所編的《學(xué)習(xí)適應(yīng)性測驗》，由我國心理測量專家進行了修訂，并制訂出中國的常模，成為適應(yīng)于我國中小學(xué)生學(xué)習(xí)診斷與指導(dǎo)的標(biāo)準(zhǔn)化測驗工具。小學(xué)5-6年級的學(xué)習(xí)適應(yīng)性測驗由九個內(nèi)容量表組成：1、學(xué)習(xí)熱情：自己是否有積極性，主動地學(xué)習(xí)。2、學(xué)習(xí)計劃：是否有計劃地學(xué)習(xí)。3、聽課方法：是否積極聽課，充分利用聽課時間。4、學(xué)習(xí)技術(shù)：讀書效率高不高，記憶和思考方法好不好，考試是否順利，能否利用考試增進學(xué)習(xí)能力。5、家庭環(huán)境：是否充分利用了家庭的物質(zhì)條件，家庭氣氛是否有利于學(xué)習(xí)。6、學(xué)校環(huán)境：是否積極利用學(xué)校環(huán)境，同學(xué)關(guān)系是否有利于學(xué)習(xí)。7、獨立性：自己的事能否積極地自己去做。8、毅力：做事能否堅持到最后完成。9、心身健康：心理健康的程度如何，身體是否健康。如果做了以上測驗，就會弄清楚學(xué)習(xí)方法上哪里是好的，哪里需要改進，為什么很聰明但成績卻不好。指導(dǎo)語本調(diào)查的每一個問題都有兩個可供選擇的答案，老師讀出問題和這兩個答案，請你選出最適合自己的答案，并在這答案前的圓圈“〇”中用鼠標(biāo)點擊一下。如果需要修改答案，就直接在你重新選擇的答案前面的圓圈“〇”中點擊一下。注意事項：1、按你平時所想的和所做的，如實地回答。2、每一個問題都要回答，但只能選擇一個答案，如果認(rèn)為沒有合適的答案，可以選出與自己比較接近的答案。3、不要與同學(xué)商量，不要照抄同學(xué)的答案。4、不明白題目的意思，或者有不認(rèn)識的字，可舉手問老師。

測試題：1別人不督促你能否動學(xué)習(xí)？□A主動學(xué)習(xí)□B有時主動學(xué)習(xí)□C不主動學(xué)習(xí)2你是否認(rèn)為不努力習(xí)不行？□A總是這樣認(rèn)為□B時常這樣認(rèn)為□C偶爾這樣認(rèn)為3坐到書桌前備學(xué)習(xí)，你是否能上開始習(xí)？□A能馬上開始□B有時不能馬上開始□C不能馬上開始4坐到書桌前備學(xué)習(xí)，你是否會上感到煩？□A馬上厭煩□B有時厭煩□C不厭煩5你對學(xué)習(xí)厭時，是找“頭痛”“肚子”等借口？□A有時找□B常常不找□C決不找6你是否認(rèn)為根據(jù)你己的情況，須拼命習(xí)？□A總是這樣認(rèn)為□B常常這樣認(rèn)為□C偶爾這樣認(rèn)為7你是否認(rèn)為己沒有力，也不專，不能續(xù)學(xué)習(xí)？□A經(jīng)常這樣認(rèn)為□B有時這樣認(rèn)為□C不這樣認(rèn)為8你是否認(rèn)為就是認(rèn)學(xué)習(xí)了也沒意思？□A經(jīng)常認(rèn)為□B有時認(rèn)為□C不認(rèn)為9對成績不好科目，是否更加努學(xué)習(xí)？□A總是努力□B基本上努力□C有時努力10學(xué)習(xí)時，是否會想開小差而費時間□A經(jīng)常這樣□B有時這樣□C不這樣11在家學(xué)習(xí)，你是規(guī)定好：什時間學(xué)什么課？□A有規(guī)定□B有時有規(guī)定□C沒有規(guī)定

12你是否遵自己制的學(xué)習(xí)計劃□A經(jīng)常遵守□B有時遵守□C幾乎不遵守13你的學(xué)習(xí)法好不，怎樣改善你考慮嗎？□A經(jīng)?？紤]□B有時考慮□C不考慮14你有沒有為看電或和同學(xué)玩時間太而擠了學(xué)習(xí)間？□A經(jīng)常這樣□B有時這樣□C不這樣15你是否努在規(guī)定時間內(nèi)完成務(wù)？□A努力□B有時努力□C不努力16你有沒有看電視看書刊等，里睡眠足？□A經(jīng)常有□B有時有□C沒有17在家學(xué)習(xí)，你是先準(zhǔn)備好必的東西學(xué)習(xí)間不再找？□A經(jīng)常是□B有時是□C不是18期中和期考試時你是否制訂習(xí)計劃□A制訂□B有時制訂□C不制訂19你是否為隨時都夠考試考得，平時努力習(xí)學(xué)過功課？□A經(jīng)常是□B有時是□C不是20做練習(xí)題，你是像真的考試樣給自規(guī)定時間？□A經(jīng)常是□B有時是□C不是21在學(xué)校學(xué)時，你否覺得功課而不能解？□A常常是□B有時是□C幾乎不是22你是否對文、數(shù)等進行預(yù)習(xí)□A基本上預(yù)習(xí)□B有時預(yù)習(xí)□C不預(yù)習(xí)

23．在學(xué)校過的功，你是否及復(fù)習(xí)？□A基本上是□B有時是□C不是24老師留的后練習(xí)，你是否盡完成？□A基本上盡早完成□B有時盡早完成□C往往不盡早完成25功課完成，你是另外做補充來試試己的力？□A經(jīng)常是□B有時是□C不是26上課時，是否思不集中，做動作或便說，不聽師的講課？□A常常是□B有時是□C不是27上課時，果老師要求，你是記筆記□A基本上記□B有時記□C不記28在實驗和際操作，你是否自動手？□A總是自己動手□B有時自己動手□C看別人動手29看不懂教書和參書時，你是查字典問別？□A總是那樣做□B有時那樣做□C常常不那樣做30閱讀教科和參考時，你是否麻煩把表跳去看？□A經(jīng)常是□B有時是□C不是31．在記憶須記住知識時，你否思考的意是什么重點在哪里□A基本上思考□B有時思考□C不思考32在記憶年、地名人名時，你己是否腦筋想辦法□A基本上是□B有時是□C不是33已經(jīng)掌握知識，是否還會去習(xí)一次□A幾乎不復(fù)習(xí)□B有時復(fù)習(xí)□C經(jīng)常復(fù)習(xí)

34你是否利課本上目錄來檢查己記住多少識？□A經(jīng)常是□B有時是□C不是35．讀過教書和參書之后，你否會再次思一下重的地方？□A基本上是□B有時是□C不是36解題時，是否會憶和使用以學(xué)過的識？□A基本上是□B有時是□C不是37你在習(xí)題上發(fā)現(xiàn)你過去不會答的問的答時，你否還會在二三天之再去解答一？□A基本上是□B有時是□C不是38做習(xí)題碰不會的題時，你是不灰心而是各方面思考？□A基本上是□B有時是□C不是39難題解決，你是總是再重新查和總解題法，并它牢牢記住□A基本上那樣做□B有時那樣做□C不那樣做40畫圖和圖時，你否盡量畫得潔？□A總是那樣做□B基本上那樣做□C常常不那樣做41你在家里是否有定的學(xué)習(xí)地？□A固定□B大致固定□C不固定42在家學(xué)習(xí)，周圍吵，你是否煩躁起，停學(xué)習(xí)？□A基本上是□B有時是□C不是43在家學(xué)習(xí)，你是為了完成學(xué)而動腦、想法？□A基本上是□B有時是□C不是44在家里使學(xué)習(xí)用時，你是否時找來去，卻在自手里？□A基本上是□B有時是□C不是

45在家里，了改變習(xí)場所的氣，你是搬動子、書或者換窗簾□A有時那樣做□B不大那樣做□C不那樣做46家里大人沒有對的學(xué)習(xí)給以揚和鼓？□A經(jīng)常有□B有時有□C沒有47家里大人你談話，你是否好聽？□A總是好好聽□B基本上聽□C常常不聽48你有沒有為惦記里的事情而響學(xué)習(xí)□A經(jīng)常有□B有時有□C沒有49你帶同學(xué)家時，覺得家里大歡迎嗎□A歡迎□B有時歡迎□C不歡迎50家里大人了便于學(xué)習(xí)，是否慮合適吃飯間？□A基本上考慮□B有時考慮□C不考慮51你是否認(rèn)老師討你？□A經(jīng)常認(rèn)為□B有時認(rèn)為□C不認(rèn)為52你是否因不喜歡個老師就討他（她的課□A時常有□B偶爾有□C沒有53上課時，是否有覺得被老師了什么就不心了？□A經(jīng)常有□B有時有□C沒有54教室里吵鬧鬧，能不能專心習(xí)？□A經(jīng)常能□B有時能□C不能55你在教室的位置好時，你是想換？□A想換□B有點想換□C不想換

56游玩時，伴是否時不要你參？□A常常有□B偶爾有□C沒有57你想對朋講信用？□A想□B有點想□C不想58星期天，的同學(xué)你一塊兒做業(yè)、一兒玩？□A沒有□B有時有□C經(jīng)常有59同學(xué)在學(xué)上有不的地方，你否把知的知都教給們？□A總是教給他們□B基本上教給他們□C有時也教給他們60在學(xué)習(xí)中你是否同學(xué)互相鼓和競爭□A經(jīng)常這樣□B有時這樣□C不這樣61你是否自整理學(xué)用品和衣服□A基本上不整理□B有時不整理□C總是整理62早晨起床晚上睡時，你是否父母幫？□A經(jīng)常要幫忙□B有時要幫忙□C幾乎不要幫忙63上學(xué)時，是否經(jīng)檢查有沒有記學(xué)習(xí)品？□A總是檢查□B有時不檢查□C常常不檢查64即使沒有看見，是否也遵守律？□A總是□B有時是□C不是65在決定某事時，是否反復(fù)考后再作定？□A總是那樣□B基本上那樣□C有時那樣66買參考書，你是別人說好你買？□A基本上是□B有時是□C好好調(diào)查后再買

67如果自己錯了事你是否努力再重犯□A總是這樣□B有時這樣□C不這樣68你和朋友見不一時，你是否默地聽他的見？□A基本上是□B有時是□C說出自己的意見69你有沒有顧別人的指責(zé)，堅做自己為對事情？□A經(jīng)常有□B有時有□C沒有70你是否即好朋友說，也不做喜歡的？□A總是這樣□B基本上這樣□C偶爾這樣71在生活中學(xué)習(xí)上凡是決定了做的事你是能持久做下去？□A能持久□B只持續(xù)一周左右□C兩三天就停止72已經(jīng)開始工作，是有些困難你是否持做？□A堅持做完□B有時半途而廢□C基本上半途而廢73你對聽寫演算等調(diào)的學(xué)習(xí)，否很快到厭？□A不厭煩□B有時厭煩□C常常厭煩74丟了東西又怎么找不到時，是否能厭煩煩地堅找到最后？□A堅持找到最后□B有時半途放棄找□C大多半途放棄尋找75長時間進困難的習(xí)，你是否堅持到？□A一定堅持到底□B有時中途厭倦□C常常中途厭倦76不管做什事，你否能在最后東西收整理？□A總是整理好□B大多整理好□C有時整理好77比賽中假輸定了你是否也懷必勝的心堅到最后□A一定堅持到最后□B有時中途失去信心不能堅持到底□C常常中途失去信心不能堅持到底

78你為班級體做事，如遇到不利，你否一對人發(fā)騷，一邊把作停下？□A不是□B有時是□C常常是79你能否把項工作心地頑強地到最后□A能夠□B有時不能□C基本上不能80做各種事，你是能有條不紊做到最？□A一定做到最后□B有時半途而廢□C常常半途而廢81你是否經(jīng)說一些做一些有趣事，讓學(xué)們笑？□A總是□B常常是□C偶爾是82是否認(rèn)為己不論什么，都是不好的□A常常認(rèn)為□B有時認(rèn)為□C不認(rèn)為83你是否認(rèn)每天的活不愉快？□A經(jīng)常認(rèn)為愉快□B有時認(rèn)為愉快□C認(rèn)為不愉快84你是否有不知為么而大聲喊？□A經(jīng)常是□B有時是□C不是85你臉部和瞼等處肌肉是否有微微顫？□A經(jīng)常是□B有時是□C不是86你是否有咬指甲有時搖動膝？□A經(jīng)常這樣□B有時這樣□C不這樣87你是否有惡心要吐？□A不這樣□B有時這樣□C經(jīng)常這樣88你是否一習(xí)，就酸頭痛？□A經(jīng)常是□B有時是□C不是

89你運動之，是否得不能學(xué)習(xí)□A經(jīng)常是□B有時是□C不是90你是否有因病不學(xué)？□A經(jīng)常這樣□B有時這樣□C從不這樣91沒有人督，你能努力學(xué)習(xí)？□A能努力學(xué)習(xí)□B有時努力學(xué)習(xí)□C不努力學(xué)習(xí)92你在家里否高興習(xí)時才學(xué)習(xí)□A按規(guī)定時間學(xué)習(xí)□B有時按規(guī)定時間學(xué)習(xí)□C高興學(xué)習(xí)時才學(xué)習(xí)93在家里你否在固的地方學(xué)習(xí)□A在喜歡的地方學(xué)習(xí)□B基本上在固定的地方學(xué)習(xí)□C在固定的地方學(xué)習(xí)94你認(rèn)為現(xiàn)你在教里的位置好？□A認(rèn)為好□B有時認(rèn)為好□C認(rèn)為不好95你認(rèn)為每的生活樂嗎？□A快樂□B有點快樂□C不快樂96你如果“試分?jǐn)?shù)”時，你是么想的（只一個答）□A自己聰明□B自己很用功□C題目容易□D運氣好97當(dāng)你“考分?jǐn)?shù)不”時，你是么想的（只一個答）□A自己笨□B自己不用功□C題目難□D運氣不好98你考試時一看到目就開始答？□A是□B不是99在做計算時，為不出錯誤，是否一分析目一邊？

□A是□B不是100在接連斷地解題時你是否精神渙散注力不集？□A是□B不是101你是否為自己怕羞感到自不好？□A是□B不是102你是否事情的結(jié)果判斷事的好壞？□A是□B不是103你是否注意生活細，舉止便？□A是□B不是104你是否據(jù)道理，一考慮是還是不對，邊解決題？□A是□B不是105你是否失敗總放在上？□A是□B不是106你是否得出聲讀書不出聲書更容易記？□A是□B不是107你是否收音機或錄帶，眼就會浮現(xiàn)出象的場？□A是□B不是108學(xué)習(xí)時你是否一看表和表就能很容易記??？□A是□B不是109你是否為看課本和考書比講解更容易解？□A是□B不是110你看過本上的插圖圖表后它們是否會楚地浮在你眼前？

□A是□B不是111你在家（包括上補班或請庭教師輔導(dǎo)，每天習(xí)幾小時□A1小時以下□B1~2小時□C2~3小時□D3小時以上112你平時睡眠時間（著的時）是多少？□A6小時以下□B6~7小時□C7~8小時□D8小時以上113你現(xiàn)在心什么事情（在a~g中擇幾個可以）□A家里的事情□