體育與健康教案

七

年

級(jí)

七年級(jí)體育課教案

理論課

第一周課堂常規(guī)及注意事項(xiàng)（室內(nèi)一一第1課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全

面鍛煉身體、掌握知識(shí)、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

重點(diǎn)：常規(guī)教育與安全教育

大家好!祝賀你們順利的升入了七年級(jí)，你們是否意識(shí)到你們成熟了，成為了一名好少

年。少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的黃金階段?；孟胧?/p>

理想的翅膀；身體則是理想和知識(shí)的載體，三者相輔相成、缺一不可。

一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。

1、對(duì)老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到

要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽(tīng)老師下達(dá)口令后才下課。

2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按老師

的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見(jiàn)習(xí)或全休。

3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、

胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。

4、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無(wú)關(guān)的

動(dòng)作，同學(xué)間要互相鼓勵(lì)，做好保護(hù)、幫助，聽(tīng)從體委和組長(zhǎng)的指揮。重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的注

意，加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)

5、愛(ài)護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材，練習(xí)是要愛(ài)護(hù)使用器材，課后要

認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。

二、進(jìn)行合理的體育鍛煉。

在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡樂(lè)，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、

勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè)，而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育

鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還

可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。

總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。

作業(yè)：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義

2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料

增強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)課上該作什么有了初步了解，加強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)體育課的興趣，以及對(duì)課堂常

規(guī)的認(rèn)識(shí)。

第一周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操（第2課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育,

培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過(guò)廣播操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，

地器材。向教師報(bào)告。成四列橫隊(duì)：

上2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生2、向教師問(wèn)好。**********

課問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

常3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。**********

規(guī)4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。(進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的認(rèn)

5、安全教育。識(shí))*

要求：快、靜、齊。

1、教師口令指揮，并隨1、隨著教師口令進(jìn)行練

學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而移動(dòng)。習(xí)。

(1)稍息——立正(加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)隊(duì)列認(rèn)

(2)原地轉(zhuǎn)法識(shí))

(3)踏步——立定2、要求學(xué)生注意力集

(4)齊步走——立定中，認(rèn)真聽(tīng)講。

2、教師仔細(xì)觀察，針對(duì)錯(cuò)3、小組長(zhǎng)進(jìn)行指揮，各

誤動(dòng)作進(jìn)行集體講解。小組互相檢查。

3、分組進(jìn)行練習(xí)。教師巡4、各小組進(jìn)行講評(píng)，選

基要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮。

回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別出優(yōu)秀，進(jìn)行表演。

本成四列橫隊(duì)

指導(dǎo)。5、學(xué)生要根據(jù)教師所講

部前兩排蹲下

的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

分4、教師表?yè)P(yáng)優(yōu)生，鼓勵(lì)差

組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

生。(教師有意識(shí)的即使糾

組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形

5、聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。正錯(cuò)誤動(dòng)作)

6、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)6、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

誤。

7、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤進(jìn)

行集體糾正。

8、糾正動(dòng)作之后，集體練

習(xí)。

1、組內(nèi)放松。1、互相抖動(dòng)手臂、敲打

結(jié)2、教師對(duì)本次可進(jìn)行總結(jié)后背。

束講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

部組織：自由站立。

3、收還器材。3、以組為單位。

分

4、宣布下課。4、師生再見(jiàn)。

使學(xué)生對(duì)廣播操的影響進(jìn)一步加深，提高動(dòng)作質(zhì)量，但是還需要進(jìn)一步的努力。

第一周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操(第3課時(shí))

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育,

培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過(guò)廣播體操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)。

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

地器材。向教師報(bào)告。**********

2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生2、向教師問(wèn)好。

上

問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

課

3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。**********

常

4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)（強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)）*

規(guī)

生。要求：注意力集中。

5、°對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育

1、教師口令指揮，并隨著1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，

學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。學(xué)生注意力一定要集中，昂首挺胸，朝氣蓬勃。

（1）原地轉(zhuǎn)法認(rèn)真聽(tīng)講，改正錯(cuò)誤。組織：成四列橫隊(duì)。

（2）齊步走一一立定（提高動(dòng)作質(zhì)量）組織：成體操隊(duì)形。

（3）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法2、體委領(lǐng)操。要求：精神集中。

2、聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。3、學(xué)生要根據(jù)教師所講組織：

3、教師認(rèn)真觀察，針對(duì)錯(cuò)的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。**********

基誤和不足進(jìn)行講解和個(gè)別4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

本指導(dǎo)。（教師作正確動(dòng)作，及時(shí)▲

部4、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。糾正個(gè)別學(xué)生的動(dòng)作）**********

分5、講解動(dòng)作之后，教師帶

領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。

6、及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)講

解。

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組。

部

3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分

4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

使動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高，但是對(duì)于更高的要求還需要繼續(xù)努力，讓學(xué)生們課下繼續(xù)練習(xí)，爭(zhēng)

取在比賽中取得好成績(jī)。

第二周隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（第1課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)

學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向

場(chǎng)地器材。教師報(bào)告。

2、接受體委報(bào)數(shù)，向2、師生問(wèn)好。成四列橫隊(duì)：

上學(xué)生問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

課3、課的內(nèi)容要求。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。

常4、查服裝，安排見(jiàn)習(xí)(教案沒(méi)有說(shuō)出強(qiáng)調(diào)主意

規(guī)生。安全，需要注意)

*

要求：快、靜、齊。

1、教師口令指揮，并隨1、隨著教師口令進(jìn)行練

學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而移動(dòng)。習(xí)。

(5)稍息----立正2、要求學(xué)生注意力集中，

(6)原地轉(zhuǎn)法認(rèn)真聽(tīng)講。

(7)踏步——立定3、小組長(zhǎng)進(jìn)行指揮，各小

(8)齊步走——立定組互相檢查。

2、教師仔細(xì)觀察，針對(duì)錯(cuò)4、各小組進(jìn)行講評(píng)，選出

基誤動(dòng)作進(jìn)行集體講解。優(yōu)秀，進(jìn)行表演。要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮。

本3、分組進(jìn)行練習(xí)。教師巡(需要認(rèn)真完成，教師認(rèn)成四列橫隊(duì)

部回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)真檢查，并要求通過(guò))前兩排蹲下

分別指導(dǎo)。組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

4、教師表?yè)P(yáng)優(yōu)生，鼓勵(lì)差

生。

5、組內(nèi)放松。5、互相抖動(dòng)手臂、敲打后

6、教師對(duì)本次可進(jìn)行總背。

結(jié)

結(jié)講評(píng)。、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

束6

部7、收還器材。7、以組為單位。組織：自由站立。

分8、宣布下課。8、師生再見(jiàn)。

為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認(rèn)真嚴(yán)格要求自己，動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高。

第二周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操(第2課時(shí))

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)容

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。

**********

2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。

上生問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

課3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。**********

常4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)（安全問(wèn)題要進(jìn)一步強(qiáng)*

規(guī)生。調(diào)，對(duì)此不能忽視，要嚴(yán)要求：注意力集中。

格要求，嚴(yán)格執(zhí)行）

1、教師口令指揮，并隨1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，

著學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。2、學(xué)生注意力一定要集昂首挺胸，朝氣蓬勃。

（1）原地轉(zhuǎn)法中，認(rèn)真聽(tīng)講，改正錯(cuò)誤。組織：成四列橫隊(duì)。

（2）齊步走——立定3、體委領(lǐng)操。組織：成體操隊(duì)形。

（3）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法4、學(xué)生要根據(jù)教師所講要求：精神集中。

2、教師認(rèn)真觀察，針對(duì)的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

錯(cuò)誤和不足進(jìn)行講解和5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

個(gè)別指導(dǎo)。（加強(qiáng)對(duì)做操質(zhì)量差的同學(xué)

基3、聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。的監(jiān)督）

本4、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)

部錯(cuò)誤。

分

5、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤（集體對(duì)本節(jié)課的做操表現(xiàn)

進(jìn)行集體糾正。進(jìn)行評(píng)價(jià)，要求班干部進(jìn)行

糾正動(dòng)作之后，集體練自我評(píng)價(jià)）

習(xí)。

隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

結(jié)1、放松。1、前后互相放松。

束2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組。

部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

班干部比較負(fù)責(zé)任，認(rèn)真完成老師交給的任務(wù)，對(duì)差生大家努力幫助，同門(mén)表現(xiàn)的非常積極,

達(dá)到了預(yù)期的目的，使正堂課的學(xué)習(xí)氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進(jìn)一步。

第二周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操（第3課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。

2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

地器材。向教師報(bào)告。**********

2,接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生2、向教師問(wèn)好。

上

問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

課

3、宣布課的內(nèi)容要求。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。**********

常

、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。（安全問(wèn)題必須進(jìn)一步的*

規(guī)4

強(qiáng)調(diào)，不能忽視）要求：注意力集中。

lo教師口令指揮，并隨著1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，

學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。2、學(xué)生注意力一定要集昂首挺胸，朝氣蓬勃。

2、原地轉(zhuǎn)法中，認(rèn)真聽(tīng)講，改正錯(cuò)誤。組織：成四列橫隊(duì)。

3、齊步走——立定3、體委領(lǐng)操。組織：成體操隊(duì)形。

4、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法4、學(xué)生要根據(jù)教師所講要求：精神集中。

5、教師認(rèn)真觀察，針對(duì)錯(cuò)的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

誤和不足進(jìn)行講解和個(gè)別5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行。

指導(dǎo)。（對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)糾正，要

基6、聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。求及時(shí)改正）

本7、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)

部誤。

分8、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)誤

進(jìn)行集體糾正。（全體學(xué)生進(jìn)行比賽性質(zhì)的

糾正動(dòng)作之后，集體練習(xí)。練習(xí)）

1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

結(jié)

2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組。

束

、課下認(rèn)真完成。

部3、布置課下作業(yè)。3

分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

同學(xué)們認(rèn)真完成老師交給的各項(xiàng)任務(wù)，課堂氣氛比較活躍，但是需要改進(jìn)，提高。

第三周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操（第1課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育,

培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過(guò)廣播操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

6、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)3、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，

地器材。向教師報(bào)告。成四列橫隊(duì)：

**********

上7、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生4、向教師問(wèn)好。

課問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

常**********

8、宣布課的內(nèi)容要求。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。

規(guī)

9、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。（進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的認(rèn)

*

10、安全教育。識(shí)）

要求：快、靜、齊。

9、教師口令指揮，并隨7、隨著教師口令進(jìn)行練

學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而移動(dòng)。習(xí)。

（9）稍息----立正（加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)隊(duì)列認(rèn)

（10）原地轉(zhuǎn)法識(shí)）

（11）踏步——立定8、要求學(xué)生注意力集

（12）齊步走——立定中，認(rèn)真聽(tīng)講。

10、教師仔細(xì)觀察，針9、小組長(zhǎng)進(jìn)行指揮，各

對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行集體講解。小組互相檢查。

11、分組進(jìn)行練習(xí)。教10、各小組進(jìn)行講

師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤評(píng)，選出優(yōu)秀，進(jìn)行表演。

基要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮。

本個(gè)別指導(dǎo)。11、學(xué)生要根據(jù)教師成四列橫隊(duì)

部12>教師表?yè)P(yáng)優(yōu)生，鼓所講前兩排蹲下

分勵(lì)差生。的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

13、聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。（教師有意識(shí)的即使糾組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形

14、教師巡回觀察，發(fā)正錯(cuò)誤動(dòng)作）

現(xiàn)錯(cuò)誤。12、體委帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)

15、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)行。

誤進(jìn)行集體糾正。

16、糾正動(dòng)作之后，集

體練習(xí)。

9、組內(nèi)放松。9、互相抖動(dòng)手臂、敲打

結(jié)

10、教師對(duì)本次可進(jìn)行后背。

束

總結(jié)講評(píng)。10、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

部組織：自由站立。

11、收還器材。11、以組為單位。

分

12、宣布下課。12、師生再見(jiàn)。

使學(xué)生對(duì)廣播操的影響進(jìn)一步加深，提高動(dòng)作質(zhì)量，但是還需要進(jìn)一步的努力。

第三周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操（第2課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育,

培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過(guò)廣播體操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)。

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

6、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)3、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

地器材。向教師報(bào)告。**********

7、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生4、向教師問(wèn)好。**********

上問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

課8、宣布課的內(nèi)容要求。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。

常9、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)（強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)）*

規(guī)生。要求：注意力集中。

10、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全

教育

9、教師口令指揮，并隨著1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，

學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。學(xué)生注意力一定要集中，昂首挺胸，朝氣蓬勃。

（4）原地轉(zhuǎn)法認(rèn)真聽(tīng)講，改正錯(cuò)誤。組織：成四列橫隊(duì)。

（5）齊步走一一立定（提高動(dòng)作質(zhì)量）組織：成體操隊(duì)形。

（6）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法3、體委領(lǐng)操。要求：精神集中。

10、聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。3、學(xué)生要根據(jù)教師所講組織：

11、教師認(rèn)真觀察，針的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

基

對(duì)錯(cuò)誤和不足進(jìn)行講解和4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

本

個(gè)別指導(dǎo)。（教師作正確動(dòng)作，及時(shí)▲

部

、教師講解動(dòng)作要糾正個(gè)別學(xué)生的動(dòng)作）

分12

領(lǐng)。

13、講解動(dòng)作之后，教

師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。

14、及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及

時(shí)講解。

結(jié)

1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束

2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組。

部

3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

分

4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

使動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高，但是對(duì)于更高的要求還需要繼續(xù)努力，讓學(xué)生們課下繼續(xù)練習(xí)，爭(zhēng)

取在比賽中取得好成績(jī)。

第三周隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（第3課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)

學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備5、委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向

場(chǎng)地器材。教師報(bào)告。

2、接受體委報(bào)數(shù)，向6、師生問(wèn)好。成四列橫隊(duì)：

上學(xué)生問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

課3、課的內(nèi)容要求。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。

常4、查服裝，安排見(jiàn)習(xí)（教案沒(méi)有說(shuō)出強(qiáng)調(diào)主意

規(guī)生。安全，需要注意）

*

要求：快、靜、齊。

1、教師口令指揮，并隨1、隨著教師口令進(jìn)行練

學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而移動(dòng)。習(xí)。

（13）稍息----立正2、要求學(xué)生注意力集中，

（14）原地轉(zhuǎn)法認(rèn)真聽(tīng)講。

（15）踏步——立定3、小組長(zhǎng)進(jìn)行指揮，各小

（16）齊步走一一立定組互相檢查。

2、教師仔細(xì)觀察，針對(duì)錯(cuò)4、各小組進(jìn)行講評(píng)，選出

基誤動(dòng)作進(jìn)行集體講解。優(yōu)秀，進(jìn)行表演。要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮。

本3、分組進(jìn)行練習(xí)。教師巡（需要認(rèn)真完成，教師認(rèn)成四列橫隊(duì)

部回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)真檢查，并要求通過(guò)）前兩排蹲下

分別指導(dǎo)。組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

4、教師表?yè)P(yáng)優(yōu)生，鼓勵(lì)差

生。

13、組內(nèi)放松。13、互相抖動(dòng)手臂、敲

14、教師對(duì)本次可進(jìn)打后背。

結(jié)

行總結(jié)講評(píng)。14、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

束

、收還器材。、以組為單位。

部1515組織：自由站立。

分16、宣布下課。16、師生再見(jiàn)。

為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認(rèn)真嚴(yán)格要求自己，動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高。

第四周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操（第1課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育,

培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過(guò)廣播操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

11、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)5、體委整隊(duì)，檢查人

備場(chǎng)地器材。數(shù)，向教師報(bào)告。成四列橫隊(duì)：

12、接受體委報(bào)數(shù)，向、向教師問(wèn)好。

上6**********

學(xué)生問(wèn)好。

課3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

常13、宣布課的內(nèi)容要4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。

規(guī)求。(進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)對(duì)安全的認(rèn)**********

14、檢查服裝，安排見(jiàn)識(shí))*

習(xí)生。要求：快、靜、齊。

15、安全教育。

17、教師口令指揮，并13、隨著教師口令

隨進(jìn)行練習(xí)。

學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而移動(dòng)。(加強(qiáng)了學(xué)生對(duì)隊(duì)列認(rèn)

(17)稍息一一立正識(shí))

(18)原地轉(zhuǎn)法14、要求學(xué)生注意

(19)踏步——立定力集中，認(rèn)真聽(tīng)講。

(20)齊步走——立定15、小組長(zhǎng)進(jìn)行指

18、教師仔細(xì)觀察，針揮，各小組互相檢查。

對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行集體講解。16、各小組進(jìn)行講

基要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮。

19、分組進(jìn)行練習(xí)。教評(píng)，選出優(yōu)秀，進(jìn)行表

本師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤0成四列橫隊(duì)

部

個(gè)別指導(dǎo)。17.學(xué)生要根據(jù)教前兩排蹲下

分組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

20、教師表?yè)P(yáng)優(yōu)生，鼓師所講

勵(lì)差生。的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形

21、聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。(教師有意識(shí)的即使糾

22、教師巡回觀察，發(fā)正錯(cuò)誤動(dòng)作)

現(xiàn)錯(cuò)誤。18、體委帶領(lǐng)學(xué)生

23、教師針對(duì)每節(jié)的錯(cuò)進(jìn)行。

誤進(jìn)行集體糾正。

24、糾正動(dòng)作之后，集

體練習(xí)。

、組內(nèi)放松。、互相抖動(dòng)手臂、

結(jié)1717

束18、教師對(duì)本次可進(jìn)行敲打后背。

部總結(jié)講評(píng)。18、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。組織：自由站立。

分19、收還器材。19、以組為單位。

20、宣布下課。20、師生再見(jiàn)。

使學(xué)生對(duì)廣播操的影響進(jìn)一步加深，提高動(dòng)作質(zhì)量，但是還需要進(jìn)一步的努力。

第四周隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操(第2課時(shí))

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育,

培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

2、通過(guò)廣播體操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美。

3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)。

重點(diǎn)：廣播操的各節(jié)拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位。

內(nèi)

容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

11、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)5、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，成四列橫隊(duì)：

備場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。**********

12、接受體委報(bào)數(shù)，向6、向教師問(wèn)好。**********

學(xué)生問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

上

課13、宣布課的內(nèi)容要4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。

*

常求。（強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)）

規(guī)14、檢查服裝，安排見(jiàn)要求：注意力集中。

習(xí)生。

15、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全

教育

15、教師口令指揮，并1、聽(tīng)教師的統(tǒng)一口令。要求：隊(duì)伍整齊，步伐一致，

隨著學(xué)生的進(jìn)行而移動(dòng)。學(xué)生注意力一定要集中，昂首挺胸，朝氣蓬勃。

（7）原地轉(zhuǎn)法認(rèn)真聽(tīng)講，改正錯(cuò)誤。組織：成四列橫隊(duì)。

（8）齊步走——立定（提高動(dòng)作質(zhì)量）組織：成體操隊(duì)形。

（9）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法4、體委領(lǐng)操。要求：精神集中。

16、聽(tīng)音樂(lè)做廣播操。3、學(xué)生要根據(jù)教師所講組織：

**********

基17、教師認(rèn)真觀察，針的易犯錯(cuò)誤進(jìn)行改正。

本對(duì)錯(cuò)誤和不足進(jìn)行講解和4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

部個(gè)別指導(dǎo)。（教師作正確動(dòng)作，及時(shí)▲

分18、教師講解動(dòng)作要糾正個(gè)別學(xué)生的動(dòng)作）**********

領(lǐng)。**********

19、講解動(dòng)作之后，教

師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。

20、及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及

時(shí)講解。

結(jié)

1、放松。1、前后互相放松。隊(duì)形：規(guī)定范圍內(nèi)

束

2、教師進(jìn)行講評(píng)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。自由結(jié)組。

部

分3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。

4、歸還器材，下課。4、以組為單位。

使動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高，但是對(duì)于更高的要求還需要繼續(xù)努力，讓學(xué)生們課下繼續(xù)練習(xí)，爭(zhēng)

取在比賽中取得好成績(jī)。

第四周隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)（第3課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)

學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

容

1、師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備7、委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向

場(chǎng)地器材。教師報(bào)告。

2、接受體委報(bào)數(shù)，向8、師生問(wèn)好。成四列橫隊(duì)：

上學(xué)生問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

課3、課的內(nèi)容要求。4、見(jiàn)習(xí)生應(yīng)隨堂聽(tīng)課。**********

常4、查服裝，安排見(jiàn)習(xí)（教案沒(méi)有說(shuō)出強(qiáng)調(diào)主意

規(guī)生。安全，需要注意）**********

*

要求：快、靜、齊。

1、教師口令指揮，并隨1、隨著教師口令進(jìn)行練

學(xué)生隊(duì)伍的行進(jìn)而移動(dòng)。習(xí)。

（21）稍息一一立正2、要求學(xué)生注意力集中，

（22）原地轉(zhuǎn)法認(rèn)真聽(tīng)講。

（23）踏步——立定3、小組長(zhǎng)進(jìn)行指揮，各小

（24）齊步走一一立定組互相檢查。

2、教師仔細(xì)觀察，針對(duì)錯(cuò)4、各小組進(jìn)行講評(píng)，選出

基誤動(dòng)作進(jìn)行集體講解。優(yōu)秀，進(jìn)行表演。要求：動(dòng)作整齊，口號(hào)響亮。

本3、分組進(jìn)行練習(xí)。教師巡（需要認(rèn)真完成，教師認(rèn)成四列橫隊(duì)

部回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)真檢查，并要求通過(guò)）前兩排蹲下

分別指導(dǎo)。組織：自由結(jié)組進(jìn)行練習(xí)。

4、教師表?yè)P(yáng)優(yōu)生，鼓勵(lì)差

生。

21、組內(nèi)放松。21、互相抖動(dòng)手臂、敲

22、教師對(duì)本次可進(jìn)打后背。

結(jié)

行總結(jié)講評(píng)。、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

束22

部23、收還器材。23、以組為單位。組織：自由站立。

分24、宣布下課。24、師生再見(jiàn)。

為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認(rèn)真嚴(yán)格要求自己，動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高。

第五周學(xué)習(xí)自編操籃球（第1課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)對(duì)自編操的自編自創(chuàng)，使學(xué)生們的潛力最大限度的發(fā)揮。

2、培養(yǎng)優(yōu)美的體態(tài)，提高興趣和欣賞能力。

重點(diǎn)：掌握動(dòng)作的規(guī)律。

內(nèi)容

教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，**********

開(kāi)場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。**********

始

2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。**********

部

生問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。**********

分

3、宣布課的內(nèi)容要求，（提高安全意識(shí)，提高自*

檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。我保護(hù)能力）要求：隊(duì)伍整齊，

（安全意識(shí)）不說(shuō)話，不準(zhǔn)打鬧。

1、慢跑。1、體委帶領(lǐng)。要求：每個(gè)人認(rèn)真去做，

基

2、徒手操（5節(jié)）2、聽(tīng)教師的口令。各關(guān)節(jié)肌肉充分活

本

1）上肢運(yùn)動(dòng)（認(rèn)真并充分活動(dòng)，避免動(dòng)開(kāi)。

部

2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)損傷）要求：符合年齡特征，健康

分

3）全身運(yùn)動(dòng)3、各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組內(nèi)學(xué)向上，活潑歡快。

4）踢腿運(yùn)動(dòng)生討論、自編，每小組編要求：自覺(jué)維護(hù)活動(dòng)秩序，

5）跳躍運(yùn)動(dòng)兩節(jié)。交接球是要交到下一位同

6）活動(dòng)手腕、腳腕4、小組進(jìn)行表演，評(píng)選出學(xué)手中，不允許扔球。

3、教師將學(xué)生分成四優(yōu)秀小組。（不許違反規(guī)則，對(duì)違反者

組，指定小組長(zhǎng)，進(jìn)行自5、小組長(zhǎng)進(jìn)行組織。進(jìn)行教育）

編操的創(chuàng)編。注意安全。將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩

4、教師每組進(jìn)行指導(dǎo)。（在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)強(qiáng)調(diào)主意隊(duì)，運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)志桿返回交

進(jìn)行籃球運(yùn)球接力比賽，安全，認(rèn)真完成任務(wù)）與下一位同學(xué)，以此類(lèi)推，

教師作裁判。先完成任務(wù)的隊(duì)為勝。

結(jié)

1、放松。1、做呼吸調(diào)整。組織：成體操隊(duì)形站立。

束

2、教師總結(jié)。吸氣一一呼氣

部

3、布置課下作業(yè)。2、課下認(rèn)真完成。

分

4、宣布下課，師生再見(jiàn)3、師生再見(jiàn)。

很好的完成本節(jié)課內(nèi)容，對(duì)籃球的熱情較高，表現(xiàn)比較積極。完成教學(xué)任務(wù)。

第五周學(xué)習(xí)自編操籃球（第2課時(shí)）

教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)學(xué)習(xí)提高學(xué)生自編自創(chuàng)的能力，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立的學(xué)習(xí)能力。

2、養(yǎng)成熱愛(ài)集體、互相合作、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好品質(zhì)。

重點(diǎn)：節(jié)奏感要強(qiáng)，動(dòng)作要?dú)g快。

內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，

開(kāi)場(chǎng)地器材。向教師報(bào)告。

始

2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W2、向教師問(wèn)好。

部

生問(wèn)好。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

分

3、宣布課的內(nèi)容要求。（嚴(yán)肅認(rèn)真的強(qiáng)調(diào)安全*

4、安全教育教育）要求：站隊(duì)快、靜、齊，

不說(shuō)話，不準(zhǔn)打鬧。

1、慢跑。（籃球場(chǎng)3圈）1、體委帶領(lǐng)。要求：跑步時(shí)不要說(shuō)話，不

基2、徒手操（5節(jié)）