大學心理健康作業(yè)-了解自我,發(fā)展自我-自我意識_第1頁
大學心理健康作業(yè)-了解自我,發(fā)展自我-自我意識_第2頁
大學心理健康作業(yè)-了解自我,發(fā)展自我-自我意識_第3頁
大學心理健康作業(yè)-了解自我,發(fā)展自我-自我意識_第4頁
大學心理健康作業(yè)-了解自我,發(fā)展自我-自我意識_第5頁
已閱讀5頁，還剩7頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

自我了解自我，發(fā)展自我——自我意識contents1.認識自我2.接納自我3.完善自我1、生理自我（高矮胖瘦黑白肌肉）2、社會自我(個性風格人品人緣)3、心理自我（我對自己的看法）第一節(jié)認識自我（P36）關于我眼中的我和別人眼中的我1、前臺我和后臺我（P38）

第一節(jié)認識自我

*人們在臺前往往會向別人呈現(xiàn)令人喜愛的一面，以此留下適當?shù)挠∠蟆?/p>

*而在臺后，觀眾看不到的時候，表演者就不會需要關注自身的形象和布景限制，流露真實的自己。

如果將生活比作一個舞臺

2、現(xiàn)實我、投射我和理想我（P38）

按自我存在的方式，可以把自我分為：現(xiàn)實我、投射我和理想我。舉例說明：

*現(xiàn)實我：我是一個普普通通的大一男生

*投射我：我昨天打球弄到腳，現(xiàn)在纏著繃帶，他們會覺得我很奇怪。

*理想我：我以后會更帥更高更會撩妹。video（關于前臺我和后臺我&現(xiàn)實我、投射我和理想我）認為人對自己的認識是一個不斷探索的過程，分為以下四個部分：喬韓窗口理論（P39）應該要去接納自己，喜歡并且肯定自己【對待自我的兩種態(tài)度】

1、自我接納

2、自我拒絕第二節(jié)接納自我（P41）我們在認識自我接納自我的時候會遇到矛盾，解決這些矛盾往往需要：第三節(jié)完善自我（P45）1、努力改善現(xiàn)實自我，向理想自我靠近2、修正理想自我不切實際的部分，向現(xiàn)實自我趨近3、放棄理想自我而趨向現(xiàn)實自我彩蛋~~video

（來看一個關于自我完善的MV）小總結（P50）

*我們有必要正確的認識自己，正確評價自己。

*接受自

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論